Калину с полным правом можно назвать уникальным растением, так как практически все его части обладают целебными свойствами. Еще в прошлые века народные целители использовали лечебные свойства косточки калины. Современная медицина не осталась в стороне и также активно использует их в терапии. Но, к сожалению, до сих пор многие люди не знают, что ядрышки калины можно использовать для лечения и выкидывают их.
Калина как растение
Калина издавна ценится людьми не только за красоту, но и за целебные свойства. Для лечения используют абсолютно все ее части от цветков до коры. Ядрышки ягод, например, содержат в себе, пектин, витамины, эфирные масла, дубильные вещества и органические . Такой богатый состав позволяет использовать их для лечения самых разных недугов. Плоды калины имеют ярко-красный цвет и слегка горьковатый вкус. Окраска ягод обеспечивается присутствием бета-каротина, а горький вкус придает вибурнин.
Польза от косточек калины
Форма калиновых косточек очень схожа с формой сердца. Такая форма у ядрышек совсем не зря, ведь именно с их помощью можно нормализовать работу сердечной мышцы человека. В их составе содержится просто огромное количество микроэлементов, которые позволяют привести к норме функционирование всех систем и органов организма.
Кроме сердечной системы косточки оказывают положительное влияние на мочеполовую систему. Они увеличивают мочеотделение и снижают отеки. Зачастую косточки применяют в качестве природного очистителя кишечника, так как они не только очищают его, но и улучшают микрофлору. Также ядрышки ягода калины оказывают положительное влияние на мышцы желудка и скорость всасывания крови.
Косточки калины помогают избавиться от небольших камней и песка в желчном пузыре и почках. Чтобы вывести их, человеку нужно ежедневно съедать по 10 косточек. Но все сразу косточки есть нельзя, нужно употреблять их по 1 штуке в течение всего дня. Если разом съесть более 5 косточек, то это может привести к расстройствам .
Важно: Ядрышки ягод калины являются отличным антиоксидантом природного происхождения. Поэтому помимо других лечебных эффектов они способствуют выведению из организма шлаков и токсинов.
Для нормализации работы сердца употребляют косточки калины, имеющиеся костяную сердцевину.
Отвары из ядрышек этого растения также используют как потогонное средство, лечебный препарат от таких недугов как судороги различного происхождения, склероз, туберкулез, заболевания , печени и желудочно-кишечного тракта.
Если вы хотите получить максимальную польщу от сердевидных ядрышек калины, то необходимо их обжарить на сухой сковороде, а после этого тщательно измельчить в кофемолке. Полученный порошок используют вместо таких напитков, как чай и кофе. Пить его можно не только взрослым, но и детям.
В особенности порошок из косточек калины полезен тем людям, у которых наблюдается повышенное давление. Не менее эффективен он при простудах, неврозах, различных кровотечениях, и т.д.
Важно: Вкус косточек калины достаточно горький. Для того чтобы снизить горечь перед использованием косточки выдерживают в течение 7-8 минут в горячей (почти кипящей) воде.
Как собирать и хранить косточки калины
Чтобы косточки калины сохранили все целебные свойства и были действительно полезны необходимо соблюдать ряд правил по их заготовлению и хранению.
Сбирают их осенью, примерно в октябре-ноябре. После сбора их хорошо просушивают в тенистом месте под навесом. Желательно, чтобы при этом место хорошо проветривалось.
Чтобы сохранить все целебные свойства ядрышек хранить их необходимо в бумажных пакетах. При этом максимальная продолжительность их хранения составляет 12 месяцев. По истечении этого времени косточки теряют свою лечебную силу. Использовать их конечно можно, но особой пользы они не принесут.
Применение косточек калины в уходе за собой
Ядрышки ягод калины не только лечат различные болезни, но и широко используются в косметологии. Так как они являются мощным антиоксидантом, после их применения кожа человека становится более чистой и упругой. Они эффективно удаляют загрязнения и выравнивают цвет кожи.
Помимо этого косточки этого растения активно используются в терапии кожных заболеваний. Например, аллергии, экземы, лишая, золотухи, кожного туберкулеза и т.п. Для этого отвар из косточек используют для протирания участков тела, которые поражены болезнью, а также пьют.
Для тех, кто страдает высоким потоотделением в области подмышек, ладоней, и т.п. также приходит на помощь отвар из калиновых косточек. Вот его рецепт: 1 большую ложку косточек (можно также брать ягоды калины вместе с косточками) опускают в стакан холодной воды. Полученную смесь ставят на небольшой огонь, доводят до кипения и кипят 10-15 минут. После того как отвар остынет его можно использовать. Таким отваром протирают по несколько раз в день ладони, ступни, подмышки и другие участки тела, подверженные повышенному потоотделению.
Для очищения кожи лица с помощью косточек калины используют следующий рецепт. Небольшое количество калиновых ядрышек измельчают в кофемолке. Полученный порошок смешивают с жидким мылом. Такой самодельный скраб отлично очищает нежную кожу лица. Используют его 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи.
Также косточки можно использовать и для приготовления масок. Одной из самых известных и эффективных является маска из косточек и меда. Косточки предварительно перемалывают в кофемолке до состояния порошка. После этого их смешивают с жидким медом. Данную маску необходимо использовать не менее 1 раза в неделю. Результат – чистая, здоровая и отбеленная .
Для избавления от угревой сыпи применяют настой из ядрышек калины. Приготовить его достаточно просто. Для рецепта потребуется 10 грамм ягод с косточками и вода. Ягоды заливают 1 стаканом кипящей воды и настаивают в течение нескольких часов. Принимают настой 3 раза в день по трети стакана. То есть одной порции настоя хватает ровно на день. Можно не только принимать настой внутрь, но и смазывать им прыщики 3-4 раза в сутки.
Кому нельзя использовать калиновые косточки
Сами по себе ядрышки калины очень полезный продукт. При умеренном и разумном приеме они принесут только пользу. При избыточном употреблении калиновые косточки могут нанести вред здоровью. Неумеренное их потребление приводит к появлению побочных эффектов. К примеру, это может быть сыпь по всему телу.
Принимать косточки и плоды калины для лечения недомоганий можно далеко не всем. Не стоит использовать народные средства на основе косточек калины следующим категориям людей:
- имеющих склонность к образованию тромбов;
- имеющих повышенную свертываемость ;
- беременным женщинам;
- которые страдают от низкого артериального давления;
- страдающим язвенной болезнью желудка, гастритом или повышенной кислотностью желудка.
Помимо этого в некоторых случаях при использовании народных средств на основе калины может проявляться индивидуальная непереносимость.
При беременности сок калины и отвары на основе ее ядрышек использовать нельзя, так как это растение является аналогом женских гормонов и может привести к сокращению матки и последующему выкидышу. Помимо этого, повышая содержание в крови беременной женщины количество гормонов, это растение провоцирует развитие у плода разнообразных патологий. Если вы беременны и намерены использовать косточки калины, то лучше проконсультируйтесь у своего лечащего врача.
Калина, в том числе и ее косточки, снижает . Поэтому если у вас давление и так пониженное, использовать их для лечения не рекомендуется, так как это может привести к обмороку.
Так как в плодах и косточках калины содержится большое количество органических кислот, то использовать народные средства на их основе нельзя людям, которые страдают подагрой и повышенной кислотностью желудка.
Запрещается употребление косточек калины и ее плодов тем, кто болеет лейкозом и тромбофлейбитом. Если имеются какие-либо заболевания почек, то от использования калины в лечебных целях также стоит отказаться
Лекарственные рецепты из косточек калины
Если у вас скачет давление, то можно сделать лекарство из ядрышек ягод калины. Принимают это лекарство каждый день – утром, днем и вечером. Дозировка – 1 столовая ложка. За небольшой срок эта настойка нормализует давление.
Для приготовления используют не только косточки, но и мякоть ягод. Для приготовления настоя берут 1 килограмм ягод вместе с косточками и перемалывают их в мясорубке. Если есть блендер, то можно измельчить ягоды и в нем. К полученной смеси добавляют 1 литр меда. Мед можно брать любой – цветочный, липовый, гречишный и т.п. Тщательно перемешав ягоды с медом, в емкость выливают 5010 мл коньяка.
Основным лечебным компонентом в этой настойке являются косточки и мякоть ягод калины. Мед оказывает лишь общеукрепляющее действие на организм человека. А коньяк используется для того, чтобы лекарство могло храниться продолжительное время.
Для снятия воспаления и избавления жара во время простуды используют отвары из ягод калины с косточками. Помимо вышеназванного действия такие отвары позволяют быстрее избавиться от .
Для приготовления берут 50 грамм калины с косточками. Их необходимо залить 200 мл (1 стакан) кипящей воды. Емкость с водой и ягодами ставят на небольшой огонь, и проваривают в течение 10 минут. Пьют отвар, когда он остынет до комнатной температуры. Дозировка – 1 столовая ложка. Пьют отвар 3 раза в день – утром, днем и вечером во время еды.
Для лечения фурункулеза используют следующий рецепт. В нем также используются ягоды калины вместе с косточками. Потребуется 100 грамм ягод. Их заливают 1 литром воды. Настаивают смесь в течение 14 дней. Принимают лекарство по 1 большой ложке во время еды три раза в день – на завтрак, обед и ужин.
Такой же отвар можно использовать, если беспокоят боли в области сердца или если имеются онкологические заболевания.
Используют калину не только в свежем, но и в сушеном виде. Например, сушеные плоды с косточкой используют для приготовления . Для ее приготовления берут небольшое количество сушеных плодов и измельчают их вместе с косточками. Полученный порошок заливают стаканом кипяченой воды и выдерживают в течение 3-х часов. Принимают настойку по следующей схеме: 1 столовая ложка 3 раза в день. Этот же рецепт можно использовать для лечения воспалительных процессов в горле.
При расстройстве кишечника также можно использовать сухие ягоды калины вместе с ядрышками. Для этого готовят специальный . Рецепт достаточно простой. Щепотка сушеных ягод с косточками ложится прямо в кружку и заливается кипятком. Далее желательно накрыть кружку небольшой крышкой и настоять чай в течение 3 минут. Пьют такой лечебный чай в горячем виде небольшими глотками.
Настойка из косточек калины на спирту применяется при маточных кровотечениях, геморрое и болезненных менструациях. Готовится она следующим образом. На 100 грамм косточек калины берут 100 грамм 50% спирта. Настаивается смесь в прохладном месте в течение 7-10 дней. Дозировка на один прием составляет не более 30 грамм. А количество приемов этого народного средства не должно превышать 2-3 раз в сутки.
Во время просмотра видео Вы узнаете как сделать джем из калины.
Лечебный эффект калины признан и современной медициной. Эта наука досконально изучила химический состав растения. Но даже несмотря на то, что народ на Руси не знал состава этого растения, он активно использовал его для лечения самых разных недугов. Части калины используются для терапии в самых разных видах. Это могут быть настои, соки, чаи и т.п.
Очищение сосудов головного мозга направлено на выведение из организма плохого холестерина, свободных радикалов и различных токсинов, которые накапливаются в организме при нарушении обменных процессов.
Показанием для начала проведения очищения сосудов головного мозга служат жалобы на повышенную утомляемость, нарушения сна, раздражительность, снижение памяти, внимания, мышления.
Этот пост я пишу по просьбе одной из наших читательниц, Наталии. Недавно она прислала мне письмо с трогательной просьбой: «Помогите моей мамочке! Ей 93 года, ничего не помнит, плохо соображает и с трудом передвигается по квартире». Наталия! Вы замечательная дочка и мне очень хочется вам помочь.
Кроме очищения сосудов головного мозга, людям преклонного возраста нужно восстанавливать микроциркуляцию по капиллярам, артериолкам и венулам. В 90 лет, к сожалению, большая часть мельчайших сосудиков головного мозга зарастает, атрофируется и мозг перестает получать достаточно питания. Поэтому очищение сосудов головного мозга нужно дополнить сосудорасширяющими средствами. И еще один совет – Вам не обойтись без ноотропных препаратов, которые улучшают работу самих клеточек коры головного мозга.
Вот так должен выглядеть человек преклонного возраста – посмотрите на этой фотке. Это моя мамочка. Ей 87 лет. Достойная старость и хоть у нее тоже и память неважная, и болит там и тут, но ей дано радоваться жизни!
Наталия! Мы ведь тоже немолодые дочки. Поэтому я обращаюсь ко всем, кому сегодня за 40
лет! Берегите свои мозговые клеточки. Самое важное для этого – очищение сосудов головного мозга.
Итак, еще раз определим задачи для восстановления памяти в пожилом и старческом возрасте и, что очень важно, для профилактики инсульта:
Задача №1: Очищение сосудов головного мозга.
Задача №2: Улучшение мозгового кровообращения.
Задача № 3: Поддержка функционального состояния коры головного мозга.
Друзья! Откройте Яндекс, введите в поисковую строку «Очищение сосудов головного мозга». Вам откроется множество сайтов, где Вы найдете исчерпывающую информацию по рецептам для очищения сосудов головного мозга. Они переписываются и перекочевывают из одного сайта в другой и я не вижу смысла повторять все это в своей статье. Хотя может быть как-нибудь и напишу статью «Очищение сосудов», чтобы не создавать излишние трудности моим читателям.
Могу только сказать, что мне очень нравятся рецепты очищения сосудов с помощью лимона, чеснока, грецкого ореха. Для себя и своей мамы в тех или иных вариациях я готовлю эти оздоровительные смеси. Естественно, и мужа приучила. В данный момент, поскольку осень и надо поднять иммунитет, мы все дружно едим «Витаминную смесь» из лимона, кураги, чернослива и меда. Ближе к зиме приготовлю лимонно-чесночную смесь.
Еще один очень важный момент! Эффективного очищения сосудов головного мозга не произойдет, если все токсины и шлаки не будут удаляться из организма. А для этого нужно следить за регулярным опорожнением кишечника и хотя бы два раза в год проводить
Правильное питание для пожилых людей имеет свои особенности, связанные со снижением сокоотделения в желудочно-кишечном тракте. Меньше ферментов выделяется в поджелудочной железе и тонком кишечнике, полезная микрофлора тоже слабовато приживается. Поэтому, Вашей пищей должны быть свежевыжатые, но разведенные морковный, яблочный и некоторые другие соки. Тушеная капуста, морковь, кабачки, немного картошечки; разнообразные каши; рыбка, курочка; молочно-кислые продукты; иногда куриные яйца. Поверьте, для головного мозга такое питание очень даже подходит. Все эти продукты очищают Ваши сосуды от и атеросклеротических бляшек.
Улучшение мозгового кровообращения
Повысить микроциркуляцию, тем самым улучшив мозговое кровообращение – еще одна задача для людей пожилого и старческого возраста.
Вы представляете, каждый капиллярчик снабжает кровью всего несколько десятков клеточек головного мозга. Таких мельчайших сосудиков множество. В старости большинство из них подвергается разрушению и мозговые клетки не получают питания. Они отмирают. Все это сопровождается, увы, глубокими изменениями психики. Болезнь Альцгеймера.
Что здесь нужно делать? Принимать БАД «Гинкго-билоба». Есть и лекарственные препараты на основе этого растения: «Мемоплант», «Танакан». Практически, сосудистые препараты в старости при выраженных дефектах психики люди должны получать постоянно. Эти препараты не дешевые, поэтому периодически их можно заменять на синтетические лекарства: «агапурин, трентал, циннаризин, никотиновая кислота, пикамилон и др.».
Для целей профилактики в пожилом возрасте применяются эти же препараты, но курсами по 2 месяца, два–три раза в год.
Поддержка функционального состояния коры головного мозга
Чтобы дополнить очищение сосудов головного мозга и улучшение микроциркуляции, следует позаботиться еще и о самих клеточках центральной нервной системы.
И здесь нам на помощь приходят натуральные средства для улучшения мозговой деятельности и ноотропные препараты.
К натуральным средствам относится фосфолипиды, рыбий жир, различные белковые смеси. В аптеках они продаются под определенными названиями.
Фосфолипиды – это БАД «Лецитин». Рыбий жир – это БАД «Омега – 3». Белковые смеси продаются в виде БАД «Пептовит с L-карнитином» и лекарств «Церебролизин» и «Кортексин».
БАДы, которые я перечислила, пожилым и старым людям нужно по очереди принимать постоянно, без перерывов.
Ноотропные препараты: «пирацетам, винпотропил, фенотропил, глиатилин, фезам и др» следует принимать курсами по назначению врача.
Дорогие друзья! Только такая всесторонняя поддержка поможет сохранить Вашу психику в хорошем, рабочем состоянии до глубокой старости. Эта поддержка предупредит развитие инсультов.
С применением правильного питания и народных средств является основой оздоровления нервной системы. Эти средства профилактики инсульта и сохранения памяти должны проводиться постоянно в любом возрасте после 50 – 60 лет.
Улучшение микроциркуляции и применение ноотропных препаратов – это, как правило, курсовая поддержка здоровья головного мозга. У старых людей должна проводиться постоянно. Но повторюсь еще раз, начинать оздоровление центральной нервной системы нужно с очищения сосудов головного мозга.
На этом заканчиваю, до новых встреч,
Задавайте свои вопросы и делитесь своими советами в комментариях. Мне кажется, что мы могли бы провести конкурс среди читателей блога «Здоровье без лекарств» на тему «Лучшие рецепты, которые мне помогли улучшить память». Чтобы объявить начало конкурса, я должна знать, что у нас сложилась аудитория. А то вы все отмалчиваетесь. Неясно, стоит ли затевать подобный конкурс.
Профилактика атеросклероза — важная мера по предупреждению ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта), а также других заболеваний (гипертонической болезни, инсультов). Она должна быть направлена на основные причины образования в сосудах. Развитию атеросклероза способствуют ожирение, наследственные формы нарушения липидного обмена, нерациональное питание, малоактивный образ жизни, курение, эндокринные болезни и воспаление стенок артерий.
К мерам профилактики атеросклероза относятся:
- Исключение вдыхания сигаретного дыма и различных аэрозолей. Необходимо отказаться от общения с курильщиками, использования табачной продукции (включая кальян) и не находиться в помещениях, где курят (пассивное курение также опасно в плане развития атеросклероза). Сигаретный дым содержит вещества, способствующие повышению холестерина в крови, сужению сосудов, повреждению стенок артерий и их закупорке.
- Отказ от спиртных напитков.
- Прием медикаментов (статинов). Они показаны при дислипидемии.
- Поддержание оптимального веса. Нужно поддерживать нормальный индекс массы тела (от 18,5 до 24,9). Превышение этого показателя способствует атеросклерозу. Чтобы вес не повышался, рекомендуется двигаться после приема пищи, заниматься спортом, лечить эндокринные заболевания, не переедать, не есть на ночь, не подвергаться стрессу и отказаться от употребления гормональных препаратов. В случае развития ожирения можно использовать препараты для похудения (Орлистат Канон, Ксеникал), уменьшить калорийность пищи и повысить физическую нагрузку.
- Правильное питание.
- Периодические лабораторные исследования (определение содержания в крови холестерина и отдельных фракций липопротеидов). За развитие атеросклероза отвечают ЛПНП и ЛПОНП.
- Лечение имеющейся патологии (сахарного диабета, гипотиреоза, гипертонической болезни, заболеваний надпочечников и гипофиза).
- Отказ от бесконтрольного приема медикаментов.
Как нужно питаться
Чтобы избежать атеросклероза, нужно придерживаться следующих правил по питанию:
- Учитывать физиологическую и возрастную норму калорий. Общая калорийность не должна сильно превышать энергозатраты.
- Уменьшить потребление соли, сахара, копченостей, солений, маринадов, мучных изделий и сладостей. При высоком риске развития атеросклероза от этих продуктов лучше отказаться.
- Питаться минимум 3-4 раза в день.
- Не есть позже 8 вечера и перед сном.
- Есть понемногу, но часто.
- Исключить перекусы всухомятку.
- Не есть в заведениях быстрого питания.
- Готовить пищу на пару, запекать или отваривать.
- Обеспечить полноценный завтрак. Он должен быть вторым по калорийности после обеда.
Что нельзя есть
При риске развития атеросклероза профилактика предполагает отказ от употребления некоторых продуктов питания. К ним относятся:
- кофе;
- икра;
- консервы;
- майонез;
- покупные соусы и кетчупы;
- жирные сорта мяса (говядина, баранина, утка, свинина);
- сливки;
- студни;
- паштеты;
- алкоголь;
- субпродукты;
- сало и шпик;
- колбасные изделия;
- чипсы;
- блюда из заведений быстрого питания (картофель фри, стрипсы, наггетсы, бургеры, тортильи).
Физическая активность
Предотвратить атеросклероз сосудов головного мозга позволяет физическая активность. Она помогает и сжечь лишние калории. С целью профилактики атеросклероза рекомендуется:
- заниматься спортом;
- ежедневно не менее 1 часа гулять пешком;
- проходить ежедневно минимум 5 км;
- делать утреннюю гимнастику;
- заниматься фитнесом и легкой атлетикой;
- в зимнее время кататься на лыжах и коньках;
- меньше времени проводить лежа на диване и за компьютером.
Народные методы
Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга включает применение средств народной медицины. Благоприятно влияют на сосудистую стенку следующие средства:
- Отвар на основе корня хрена.
- Отвар шиповника.
- Настой мелиссы. Для его приготовления понадобятся 1 ст.л. растения и стакан кипятка. Смесь настаивают в течение 20 минут. Принимать настой нужно 3 раза в день.
- Настой на основе нерафинированного растительного масла, мякоти чеснока и сока лимона.
- Плоды боярышника.
- Смесь на основе лука и меда.
- Настой на основе высушенных цветков гречихи.
- Малина. Ее можно употреблять целиком или в виде пасты.
- Плоды красной рябины.
- Грейпфруты.
- Сухофрукты.
Народные средства для предупреждения атеросклероза не всегда эффективны.
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика атеросклероза сосудов нижних конечностей направлена на своевременное лечение и предупреждение осложнений (поражения магистральных, коронарных и церебральных сосудов, инфаркта, инсульта). С целью предотвращения прогрессирования заболевания нужно соблюдать строгую диету, нормализовать вес, принимать лекарства (статины, фибраты), наблюдаться у врача и вести здоровый образ жизни.
В медицине спазмом называется процесс резкого сужения сосудов, когда кровоток либо сильно замедляется, либо вообще останавливается. Состояние ухудшается: болит голова, словно на нее что-то давит и сжимает. Человек не может нормально работать, чувствует слабость и усталость. Подобное состояние вызывают ангиоспазмом – вид сосудистого криза или дистонии.
В данном материале мы поговорим о том, как бороться с недугом и о методах предотвращения заболевания, поскольку профилактика сосудов головного мозга проще лечения.
Причиной ангиоспазма называют пониженный тонус сосудов черепа. Это явление негативно влияет на работу нервной системы. Кровоток в капиллярах, небольших артериях, артериолах снижается или прекращается совсем.
Факторы, способствующие развитию спазма:
- жировые новообразования на стенках сосудов - бляшки;
- рубцы;
- тромбы;
- нарушения обмена веществ, лишний вес;
- заболевания: атеросклероз, гипертония, тахикардия, опухоли головного мозга, вегетативно-сосудистая дистония, остеохондроз позвоночника (затрагивает шейный отдел), сахарный диабет;
- инфекции: менингит, энцефалит;
- снижение или повышение атмосферного давления;
- интоксикация, обезвоживание;
- стрессы, переутомление, бессонница.
По статистике мужчины чаще подвержены спазмированию сосудов, чем женщины. Раньше считалось, что снижение кровоснабжения головного мозга начинается в позднем возрасте, однако из-за быстрого ритма жизни, неправильного питания и сидящей работы патология проявляется в 35 - 40 лет. Маленькие дети страдают от спазмов вследствие родовых травм или врожденных патологий.
Немедикаментозные методики лечения
Эффективность народных и недорогих средств профилактики ангиоспазма не уступает консервативной терапии:
- Каждый день пить настои из лекарственных растений: календулы, одуванчика, шиповника, листьев березы, крапивы, зверобоя.
- Смесь пяти тертых лимонов и пяти головок чеснока заливают половиной литра меда, настаивают неделю. Пьют по одной столовой ложке ежедневно. Такой нехитрый рецепт способствует эластичности сосудов.
- В 200 граммах масла растворить растертую головку чеснока. Настаивать 24 часа, затем добавить 10 мл лимонного сока (примерно столовая ложка). Принимать каждое утро в течение трех месяцев.
- Три ложки чабреца залить литром воды, поставить на огонь, затем дать настояться час. Сок из золотого уса добавить в отвар. Пить по половине стакана две недели.
В домашних условиях возможно снять спазм:
- на три минуты опустить ноги или руки до локтя в холодную воду;
- массировать виски и затылок;
- умыться или принять контрастный душ, затем лечь;
- ароматерапия: принесут облегчения запахи мяты, герани, валерьяны, жасмина или лаванды. Их масла наносят на верхнюю губу (достаточно одной капли).
Для профилактики ангиоспазмов подойдут витамины:
- ретинол (А) и В6 – выводят холестерин;
- никотиновая кислота (В3) и рутин (Р) – для укрепления стенок сосудов;
- токоферол (Е) – не допускает повреждения сосудов;
- тиамин (В1) – для циркуляции крови.
Многие из этих витаминов содержаться в БАДах: Алфавит, Дуовит, Антиокс, Гриффония и другие. Они не являются лекарственными средствами, поэтому не могут выступать в качестве отдельной терапии. БАДы воспринимаются как поддерживающие и вспомогательные составы.
Медикаментозное лечение
Для купирования болевого синдром подойдут лекарства:
- Ибупрофен;
- Спазган;
- Аспирин;
- Папаверин;
- Нурофен;
- 30 капель Корвалола;
- 20 капель Валерьянки.
Эти препараты направлены на симптомы, причину спазма они не устраняют. Пациент, у которого периодически случаются сосудистые кризы, в обязательном порядке должен наблюдаться у специалиста. Терпеть неприятные ощущения нельзя. Курсовой прием препаратов улучшает качество жизни, поскольку снижает частоту приступов.
Выбор лекарства остается за врачом, который предварительно выясняет степень заболевания. Диагностика включается в себя:
- сбор анамнеза;
- общие анализы крови и мочи;
- тест на холестерин и глюкозу;
- МРТ головного мозга;
- УЗИ шейного отдела;
- допплерография;
- антиография.
В консервативной терапии ангиоспазма используется несколько видов препаратов:
- сосудорасширяющие: Липофор, Мефакор, Атомакс;
- разжижающие кровь: Трентал;
- нормализующие обменные процессы в мозгу: Пирацетам, Сермион;
- для кровоснабжения: Ноотропил, Изоптин, Дилтиазем;
- успокоительные средства, если причиной спазма является стресс.
Чтобы ускорить действие медикаментов, назначаются уколы, а не таблетки. В виде инъекций вводят:
- нейротры – влияют на нервную ткань;
- митропы – для мышечной ткани сосудов;
- комплексные (нитраты) – сочетают действие первых двух видов.
Хирургическое лечение
Спазмы головного мозга операцией не лечат. Оперативное вмешательство требуется, когда сужение сосудов привело к развитию:
- аневризмы;
- есть риск геморрагического инсульта;
- опухоли.
Диета
Из-за спазмов приходится полностью пересмотреть привычный рацион.
- молочные продукт с повышенной жирностью: сметана, творог, йогурты;
- копчености;
- маринады и соленья;
- фастфуд;
- сладости и хлебобулочные изделия;
- чай и кофе;
- майонез;
- кетчуп;
- сахар и продукты с ним;
- жирные сорта мяса и рыбы: свинина, говядина, баранина, палтус.
Необходимо соблюдать режима питания: не голодать и не переедать. Есть нужно часто, но небольшими порциями.
- каши со злаками;
- много потреблять свежих овощей и фруктов;
- ягоды;
- сухофрукты;
- петрушка, укроп;
- постное мясо птицы (курица, индейка) или кролика;
- натуральный мед (его лучше добавлять в теплый чай);
- пить не менее двух литров воды ежедневно.
Придерживаться назначенной врачом диеты необходимо не месяц или год, а всю жизнь. Только так, во-первых, частота приступов будет снижаться. Во-вторых, ангиоспазмы не приведут к непоправимым последствиям. Здоровый рацион служит средством предотвращения патологий сосудов головного мозга.
Профилактика
Одного перехода на антисклеротическую диету зачастую недостаточно, чтобы предотвратить развитие заболевания. Важное условие – вести здоровый образ жизни:
- отказаться от курения и крепких алкогольных напитков;
- посещать заведения с фастфудом как можно реже, лучше – никогда;
- исключить или существенно сократить употребление жирных и жареных блюд;
- придерживаться режима сна и бодрствования, больше отдыхать на свежем воздухе;
- не запускать хронические заболевания, поскольку они могут вызывать осложнения, в том числе на сосуды и мозговое кровообращение;
- похудеть (если имеются проблемы с весом).
В целях предупреждения развития атеросклероза (фактора образования спазмов) необходимо начать заниматься спортом для насыщения крови кислородом. Не профессионально, конечно, но все же делать некоторые простые упражнения ежедневно. Больше ходить пешком, например, на работу. Если есть возможность, то бегать. Подойдет йога, плаванье, велосипед, дыхательная гимнастика.
Хорошая профилактика атеросклероза сосудов головного мозга – стараться как можно меньше нервничать, избегать психологического перегруза, когда организм фактически постоянно находится в состоянии стресса. Необходимо следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови. Повышенные показатели – первый симптом начала проблем с кровообращением.
Последствия и осложнения спазмов сосудов
Когда происходит сужение сосудов, человек чувствует:
- сильную боль в голове и шеи, которая усиливается во время чихания или кашля;
- приступы тошноты, может открыться рвота;
- головокружения;
- шум в ушах;
- давление на глаза;
- потливость;
- учащается пульс;
- ухудшение памяти;
- раскоординацию;
- обморок.
В таком состоянии пациент становится раздражительным, его работоспособность значительно снижается.
Осложнения, которые вызывает сосудистый спазм, очень серьезные:
- ишемия – недостаток кислорода. Гипоксия головного мозга приводит к отмиранию клеток:
- инсульт – резкое нарушение кровообращения в черепе. Восстановится после «удара» крайне тяжело, поскольку степень поражения головного мозга высока.
- аневризма - расширение сосуда, когда на нем образуется нечто, похожее на мешочек. У многих наличие патологии никак не проявляется. Главная опасность – разрыв аневризм, который может привести к смерти пациента. Серьезно страдает головной мозг;
- тромбоз – закупорка сосудов;
- опухоли;
- инвалидность.
Видео
Головной мозг - это целая сложная система, за кровоснабжение которой отвечают две пары крупных, а также сонные и позвоночные артерии. Все сосуды головного мозга отвечают за определённые участки, поэтому симптоматика, которая не соответствует их расположению, может указывать на то, что патология вызвана не инсультом, а иными заболеваниями.
Что такое атеросклероз?
Атеросклероз - это патологическое состояние всего организма, при котором поражается практически всё кровеносное русло. Наиболее часто страдают от этого сосуды головного мозга, в них откладываются за счёт чего значительно сужается просвет артерии и нарушается кровообращение.
- Первая часто характеризуется нарушением внимания, памяти, слабостью, головными болями. Все эти явления носят временный характер и на профессиональных и бытовых навыках пациента никак не отражаются.
- Во второй стадии заболевания головные боли и нарушения памяти могут носить более продолжительный характер. Появляется раздражительность, слабость, головокружения, постоянные проблемы с памятью. Выполнять профессиональные обязанности такому человеку всё сложней. Он начинает допускать ошибки в своей работе, с трудом улавливает смысл прочитанного текста и забывает недавние события.
- Третья стадия заболевания ухудшает положение пациента ещё больше, он уже не в состоянии вспомнить основные даты из своей жизни и становится профессионально непригодным. Пиком этой проблемы являются инфаркты, инсульты, слабоумие.
Диагностика атеросклероза
Чтобы распознать заболевание на ранних стадиях, следует очень внимательно относиться к себе и к своему собственному здоровью. Наиболее ранними признаками того, что поражены сосуды головного мозга, являются головные боли, утомляемость, нарушение памяти. Если же поражается сердечная кровеносная система, значит, появляются боли за грудиной (стенокардия). Ещё один тревожный знак, повествующий о поражении сосудов - головокружения, а также нарушение психики и трудовой деятельности, снижение памяти.
Тромбоз или закупорка мозговой артерии может привести к достаточно серьёзному осложнению - инсульту, чаще всего это случается, если к атеросклерозу сосудов прибавляется гипертоническая болезнь. Иногда это заболевание поражает печень, в этом случае она может увеличиваться и болеть. Атеросклероз сосудов нижних конечностей проявляется сухостью и морщинистостью кожи, холодными конечностями, исхуданием, болями в пояснице и быстрой утомляемостью. Все эти симптомы характерны для старческого возраста.
Лечение атеросклероза сосудов головного мозга
Для того чтобы избавиться от этого недуга, в первую очередь пациент должен пересмотреть свой режим питания. Необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием холестерина - жиры, мясо, яйца, шоколад, какао, шпроты, сардины. Самым лучшим лечением атеросклероза является профилактика, однако, современная медицина предлагает немало препаратов, которые помогают очистить и укрепить сосуды. Для того чтобы почистить сосуды головного мозга в домашних условиях, можно сделать спиртовую настойку плодов боярышника (1 стакан на 200 мл спирта). Лекарство нужно выдержать три недели в тёмном прохладном месте и затем употреблять по чайной ложке на ночь, предварительно процедив и добавив воды.
Как укрепить сосуды головного мозга?
Чтобы укрепить стенки ведущих артерий народная медицина советует использовать настой и сок из листьев подорожника. Для этого берётся столовая ложка сухих листьев на стакан кипятка. Настоять средство 7-10 минут и выпить большими глотками - это суточная доза. Если брать свежевыжатый сок, то его нужно смешать с таким же количеством мёда, поварить 20 минут и принимать по 2-3 ложки в день.
Чтобы сохранить сосуды головного мозга в хорошем состоянии на долгие годы, необходимо придерживаться правильного рациона питания, отказаться от вредных привычек и заниматься гимнастикой. И тогда мир для вас представится в совершенно ином свете - ярким и жизнерадостным, без болячек и недугов.