Жидкий витамин е добавить в крем. Дорогие кремы с витаминами. Витамин Е — что это такое

Небывалую популярность среди поклонниц натурального ухода приобрел крем с витамином е для лица, ведь такое средство оказывает замечательный эффект. Натуральный витаминный компонент в составе оказывает иммуномодулирующее и антиоксидантное действие, улучшая внешний вид эпидермиса. Многие известные производители косметических кремов используют витамин Е в процессе изготовления. Ценится этот ингредиент и у любителей домашних масок и кремов.

Польза витамина Е для лица

Витамин Е – ценный природный компонент, часто применяемый в косметике, в частности, для изготовления крема для лица. По сути своей этот витамин – целая группа жирорастворимых соединений, проявляющих мощные антиоксидантные свойства.

Витамин е в кремах для лица обозначен как токоферол.

Полезные свойства витамина е в составе косметических средств:

• Замедляет процессы увядания эпидермиса, омолаживает кожу, делая ее более упругой и ускоряя выработку эластина и коллагена. Токоферол – отличное средство от морщин, устраняет уже имеющиеся заломы и препятствует появлению новых. Также этот компонент стимулирует обновление кожи на клеточном уровне.
• Успокаивает кожу, подвергшуюся избыточному воздействию ультрафиолета. Вот почему практически во всех кремах после загара присутствует витамин Е. Он содержит природные антиоксиданты, которые устраняют действие свободных радикалов, вызванных вредным воздействием ультрафиолета.
• Способствует осветлению темных пятен. Все те же свободные радикалы могут вызвать гиперпигментацию лица. Витамин Е прекрасно справляется с задачей по их устранению.
• Оказывает мощное увлажняющее действие. Токоферол – настоящее спасение для сухой, обезвоженной и поврежденной дермы. Такие типажи кожи нуждаются в естественном увлажнении больше всего.

Совет. Обладательницам жирной или нормальной кожи перед применением средств на основе токоферола рекомендуется предварительно посоветоваться с косметологом или дерматологом. Для указанных типов кожных покровов такой увлажнитель может показаться тяжелым и спровоцировать появление воспалений.

• Обладает противовоспалительным действием, повышает уровень иммунной защиты тканей.
• Защищает эпидермис от вредного воздействия окружающей среды.
• Нормализует цвет лица, делая его более ровным и естественным.
• Улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом.
• Снижает риск появления темных кругов под глазами и сосудистых звездочек.
• Эффективен в борьбе с акне, постакне, а также шрамами и рубцами.

Это интересно. Витамин Е по праву считается любимцем молодых мам. Именно благодаря его полезным свойствам можно легко и безболезненно уменьшить количество послеродовых растяжек и сделать их менее заметными. Кроме того токоферол – идеальное средство ля устранения сухости губ.

Перечень неоценимых свойств витамина Е для здоровья кожи лица и организма в целом делает этот ингредиент незаменимым при изготовлении многих косметических средств. А можно ли использовать токоферол в чистом, неразбавленном виде?

Больше о витамине Е расскажем косметолог:

Использование в чистом виде – возможно ли?

Использование витамина е допустимо как в составе уходовых средств, так и в неразбавленном, самостоятельном виде.

«Чистый» витамин продается в виде капсул (20% раствор) или ампул, флаконов с 5-10% раствором.

20% раствор рекомендуется применять при точечной обработке проблемных участков лица. Так, нанесенный на ватную палочку витамин можно аккуратно наносить на рубчики, прыщи, воспаления. Но такое средство в силу своей высокой концентрации не подходит для нанесения на обширные участки кожных покровов, поскольку оно может спровоцировать аллергию.

Также витамин Е допустимо применять в менее концентрированном виде – 5 или 10 % растворах – ограничений в нанесении не существует. Средство распределяют по ватному диску и наносят на очищенное лицо по массажным направлениям. После такого нанесения рекомендуется провести легкий массаж с помощью аккуратных постукиваний по коже подушечками пальцев.

Нужно ли смывать токоферол с лица? Структура молекул витамина позволяет ему быстро растворяться всасываться в кожу. По этой причине смывать средство не следует, достаточно оставить его на коже на ночь, Утром крем нужно смыть теплой водой. Эти процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Косметическое средство с содержанием витамина Е в составе можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Так, концентрированный токоферол можно добавлять в домашние крема и маски для лица.

Натуральный крем на основе витамина Е можно хранить в холодильнике не более 5 суток.

Наиболее популярные рецепты крема для лица в домашних условиях с витамином е в составе:

Крем с ромашкой и токоферолом

Столовую ложку сухих цветов ромашки залить 100 мл крутого кипятка. Дать смеси настояться 30 минут, сцедить. 2 столовые ложки полученного настоя перемешивают с 0.5 ч. л. глицерина, добавляют по 1 ч. л. камфорного и касторового масел. Добавить витамин е в готовый крем для лица в количестве 10-20 капель. Все ингредиенты комбинируют, остужают и применяют в качестве крема.

Ночной витаминный питательный крем

Для создания такого продукта понадобятся:

• кремовая основа;
• аевит и рыбий жир – по 3 капсулы;
• комбилипен (витамин группы В1) – 1 ампула;
• масло розового дерева – 4-5 капель.

Совет. В качестве крема-основы можно использовать детский крем на основе натуральных компонентов.

Этапы приготовления:

1. В подготовленную стерильную емкость выдавить крем-основу из тюбика.
2. Максимально осторожно проколоть капсулы Аевит и рыбьего жира.
3. Вскрыть ампулу с комбипиленом, вытянуть ее содержимое при помощи шприца. Переместить в емкость с остальными ингредиентами.

Кстати. Комбипилен можно заменить, взяв по 1 ампуле жидких витаминов В1 и В 6.

1. К полученной массе добавить масло розового дерева.

В результате получается довольно плотная по текстуре масса розоватого цвета. Крем упаковывается и отправляется на хранение в холодильник. Срок годности – не более 2 месяцев.

Применять средство нужно за 2 часа до сна, точечно нанося его на проблемные участки. Через некоторое время крем начинает медленно таять и равномерно распределяется по поверхности дермы. После этого состав нужно аккуратно распределить по массажным линиям. Вбивать средство пальцами не нужно! Остатки промокнуть салфеткой непосредственно перед отходом ко сну.

Маска-крем для области вокруг глаз

Для приготовления понадобятся:

• масло какао – 1 ч. л.;
• токоферол (10% раствор) – 20 мл;
• облепиховое масло –20 мл.

Масло какао растапливается (лучше всего на водяной бане), смешивается с остальными ингредиентами. Состав наносится на область вокруг глаз и накрывается пергаментной бумагой. Спустя 15 минут остатки состава следует удалить при помощи салфеток. Подобную процедуру допустимо проводить трижды в неделю за 2 часа до отхода ко сну.

Крем с содержанием витамина Е – эффективное косметическое средство уже благодаря наличию одного этого компонента. Но еще более полезным будет продукт, если в его составе присутствует витамин А. Он усиливает действие токоферола, оказывая в тандеме с ним более мощное омолаживающее средство. Таким образом, крем для лица с витамином а и е – замечательное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи, сухостью и раздражением.

Совет. Не рекомендуется добавлять витамины в покупные косметические продукты. Компонентный состав в них сбалансирован и продуман в лабораторных условиях. Наличие дополнительного ингредиента, не предусмотренного составом, может сделать крем неэффективным или вовсе испортить продукт.

Лучше всего добавлять витаминные комплексы в изделия ручной работы. Так, домашний крем станет еще полезнее от присутствия в нем токоферола и витамина А. Приблизительное их количество – 1 капля на 10 мл крема. Иными словами, на баночку (тюбик) состава объемом 30 мл нужно добавить по 3 капли каждого жидкого компонента. Впрочем, количество ингредиентов может варьироваться в зависимости от особенностей рецептуры косметического средства.

Кстати. Если нет возможности или времени изготавливать домашний крем, можно воспользоваться покупной продукцией. Отличным вариантом станет крем от «Либридерм» под названием «Витамин Е». Он предназначен для ежедневного ухода за кожей лица. Имеет легкую текстуру, обладает увлажняющим и смягчающим действием, подходит в качестве основы под макияж. В состав средства входит токоферол, лецитин, глицерин, пчелиный воск и деминерализованная вода.

Витамин Е – настоящий спаситель для сухой и обезвоженной дермы. Ухаживать за кожей можно с помощью средств на основе того природного компонента. Причем средство может быть как покупным, так и приготовленным в домашних условиях. Токоферол можно приобрести в любой аптеке, на витринах можно обнаружить растворы различной степени концентрации. Очень удобным в приготовлении домашней косметики является применение капсульной формы продукта. Применение вспомогательных витаминов (группы А, Д и проч.) в тандеме с токоферолом делают уходовое средство более эффективным.

Даже самые дорогие готовые кремы для лица, кроме полезных веществ, которые занимают наименьший объем в общей массе состава, содержат основу-наполнитель, эмульгатор, консерванты и отдушку. Все эти дополнительные компоненты в лучшем случае никакого действия на кожу не оказывают, а худшем – могут вызвать аллергию. Поэтому многие женщины, не решаясь готовить для себя косметику своими руками, покупают детский или проверенный временем недорогой питательный крем и используют как основу, в которую добавляют масла, травяные настои, витамины, пищевые продукты, необходимые коже. От добавления натуральных компонентов косметическое средство только выиграет, так как приобретет дополнительные полезные качества.

Сколько надо в граммах?

Все домашние и кремы с добавками долгому хранению не подлежат, поэтому, что бы вы ни хотели привнести, добавляйте в ту порцию, которую вы сразу нанесете на кожу. Поскольку к крему будет добавка, набирайте на ладонь чуть меньше вашей обычной порции.

В разовые порции можно добавлять: пищевые добавки, настои трав, нерафинированные масла и лекарственные препараты. Хранить средство с такими добавками нежелательно.

В порции крема, рассчитанные на применение в течение недели или двух, можно привнести базовые косметические масла (ст. ложку), витамины (по 5 капсул А и Е) и эфирные масла (не более 5 капель). В этом случае держать крем следует в холодильнике.

Теперь подробнее о добавках.

Пищевые добавки

Они подбираются в зависимости от типа кожи. Помните, что их нужно примешивать на одну порцию по 0,25 ч. ложки (мед, яйцо, сок и пюре) либо по 0,5 ч. ложки (травяной настой, сок алоэ и молочные продукты).

Поэтому заготавливать добавки большими объемами не следует. В холодильнике 2-3 дня можно хранить только сок алоэ и настои трав.

Для сухой кожи в крем добавляют настои ромашки, мать-и-мачехи, березовых почек, сок алоэ, сок и пюре свежего огурца, желток, пюре из хурмы и сладкого яблока, жирные сливки, растительное масло, мед (если на него нет аллергии).

Для жирной кожи в качестве добавок к крему используют настой или настойку календулы, обезжиренный кефир или кислую сметану, сок лимона, черной смородины, рябины, земляники.

Для увядающей кожи полезными добавками станут желток, жирные сливки, мед, пюре айвы, сок петрушки и тыквы, растительное масло.

Внимание! Все остатки крема со съедобными добавками обязательно надо убирать с кожи.

Растительные масла

Ни одно косметическое средство нельзя испортить добавкой нерафинированного масла. Оно отлично разглаживает и питает кожу.

Еще больше пользы для кожи от косметических масел: миндального, жожоба, из виноградных косточек, ростков пшеницы, авокадо. От добавки этих масел кожа становится мягкой, нежной, перестает шелушиться, уходят вялость и бледность, воспаления, сокращаются морщинки.

Поскольку многие из этих масел легко доступны и их можно примешать сразу в большую порцию крема, многие женщины отдают предпочтение именно масляным добавкам.

Витамины

Чаще всего в косметических целях дамы используют масляные растворы витамина А и Е или аптечный препарат «Аевит», в котором присутствуют оба витамина. Но только ими добавки в крем не ограничиваются.

Витамин А разглаживает кожу, убирая морщинки, и нормализует обменные процессы.

Внимание! Если вам меньше тридцати и на лице практически еще нет морщинок, желательно вообще не использовать витамин А, поскольку в этом случае вы будете расходовать внутренние резервы кожи, а они вам ее пригодятся.

Витамин Е, как любой антиоксидант, подтягивает кожу, добавляя ей упругости, эластичности и устраняя отвисшие складки, способствует регенерации кожных клеток.

Внимание! Если надо убрать высыпания, используйте сразу оба витамина: А и Е – в паре они справляются с проблемами лучше.

Витамины группы В улучшают тонус и цвет лица, предотвращают всевозможные дерматиты. Незаменимы в солнечную погоду, так как хорошо защищают от ультрафиолета.

Витамин D значительно замедляет процесс старения.

Витамин РР отлично подтягивает кожу, добавляет ей эластичности и упругости.

На 100 г крема обычно используют не более 2 мл витаминов, выпускаемых в ампулах.

Эфирные масла

Их выпускают очень концентрированными, поэтому в разовую порцию косметического средства добавляют не более капли, иначе можно вызвать ожог.

Для сухой кожи лучше использовать масло мяты, базилика, розы, ромашки, пачули.

Для нормальной больше подойдут масла шалфея, корицы, сосны, розмарина, можжевельника.

Для жирной и проблемной применяйте масла цитрусовых, бергамота, мелиссы, еловых шишек.

Лекарства

Мазь «Солкосерил» считается дерматологической, поэтому добавляйте ее в крем для профилактики дерматита, если у вас были когда-то проблемы с кожей. В качестве бонуса вы получите ускоренную регенерацию клеток кожи и ее омоложение, так как мазь помогает лучше усваивать кислород.

Если по утрам у вас отекает лицо, добавляйте в дневной крем капельку геля «Троксевазин» или «Троксерутин».

«Куриозин» – средство, используемое для борьбы с угревой сыпью, содержит, кроме цинка, знаменитую гиалуроновую кислоту, поэтому его можно использовать не только по назначению, но и дополнительно примешивать в крем для повышения эластичности кожи.

Порция мази для однократного применения вместе с косметическим кремом – не более спичечной головки.

Старайтесь не перегружать крем добавками. Лучше для пробы брать каждую отдельно, чтобы определить, какая больше понравится вашей коже.

Если опасаетесь использовать улучшенный крем для лица, добавьте что-то в средство для рук или ног и посмотрите на результат.

Поклонники аюрведы считают, что лучшая основа для натурального крема –топленое коровье молоко, если у вас сухая или увядающая кожа, попробуйте, вам должно понравиться.

Крем с добавлением масла надо наносить на увлажненную кожу – если она у вас сухая, и на сухую – если жирная.

Крем в подарок

Когда вы оцените эффект от крема с добавками, подумайте, какой замечательный подарок можно сделать маме, сестре, подруге, приготовив для них средство своими руками. Но обязательно учитывайте особенности их кожи и, конечно, используйте для этого красивую баночку. Когда улучшенный крем понравится и вашим близким, возможно, вы не только получите новые заказы, но и почувствуете себя настоящим косметологом.

1730

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Витамины А и Е, которые особенно эффективны для кожи лица помогут справиться с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

С каждым годом ресурсы организма истощаются, и кожа перестает получать необходимые ей полезные вещества. Чтобы витамины поступали в организм, следует придерживаться правильного питания и постоянного ухода за кожным покровом.

Из всех существующих витаминов самыми популярными являются витамины А и Е, польза которых неоднократно доказана специалистами.

Они насыщают кожу недостающими веществами, подпитывают ее и защищают от воздействия агрессивных внешних факторов. Для получения эффекта применять их следует как внутрь, так и наружно, добавляя в составы масок для кожи лица.

Витамин А

Витамин А или ретинол выполняет ряд важных функций в организме:

• увлажняет кожу;
• разглаживает мелкие морщины;
• сохраняет подтянутость кожи;
• способствует сохранению овала лица.

Его применяют в изготовлении большинства антивозрастных кремов.

Витамин Е

Польза витамина Е или токоферола заключается в повышении способности кожи к восстановлению или регенерации. С его помощью вырабатывается коллаген – основное вещество, отвечающее за эластичность и упругость кожи. Кроме того, он:

• замедляет процесс старения и окисления кожи;
• обладает увлажняющими свойствами;
• способствует сохранению молодости кожи лица;
• заживляет раны;
• устраняет прыщи и угри;
• при постоянном применении удаляет пигментные пятна, рубцы и шрамы.

Противопоказания

Витамины А и Е являются биологическими препаратами, широко применяющимися в медицине, поэтому использовать их необходимо с осторожностью.

Существует ряд противопоказаний:

• повреждения кожи;
• гнойные раны;
• аллергия;
• заболевания кожи;
• индивидуальная непереносимость;
• особенности хронических заболеваний.

Как применять витамины в чистом виде

Использовать витамины А и Е допускается как в неразбавленном (чистом) виде, так и в составе масок и кремов. Ретинол в чистом виде рекомендуется применять женщинам старше 35 лет, кожа которых имеет признаки увядания — сухость и шелушение.

Особенностью данных витаминов является то, что использовать их желательно в холодном виде, не подогревая, поскольку полезные свойства ретинола нейтрализуются от тепловой обработки.

Если в рецептах масок есть ингредиенты, которые необходимо подогреть, добавлять витамин А в состав следует в последнюю очередь, подождав, пока маска остынет. Использовать такие средства рекомендуется в холодное время года.

Витамин Е, нанесенный на поврежденные участки кожи в неразбавленном виде, способствует ускоренному заживлению ран, рубцов и шрамов.

Применять витамины в чистом виде просто:

1. Необходимо капнуть масляной раствор из капсул на пальцы и легкими движениями втереть в кожу лица.
2. Затем удалить сухим ватным диском или салфеткой излишки, не смывая.

Проводить такие процедуры желательно перед сном, чтобы насытить кожу необходимыми питательными веществами в течение всей ночи, а утром умыться теплой водой.

Маски на витаминной основе

Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица. Существует множество масок на витаминной основе. В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.

Универсальная маска

Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.

Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица. Она выполняет следующие функции:

• увлажняющую;
• противовоспалительную;
• тонизирующую;
• омолаживающую.

Увлажняющие маски

Рецепт 1

Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:

• 1 ч. л. сока алоэ;
• 1 капсулой ретинола;
• 1 капсулой токоферола;
• Небольшим количеством любого крема для лица.

Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо. Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.

Рецепт 2

Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом. Приготовить его легко, нужно смешать:

• глицерин (1 банка);
• витамин Е (8-10 капсул).

Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей. Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.

Противовоспалительная маска

Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.

Для этого понадобятся:

• 1 ст. л. белой глины;
• 1 ст. л. сметаны;
• 5 капель ретинола;
• 5 капель токоферола.

Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.

Применение:

Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.

Тонизирующая маска

Рецепт 1

Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица. Для этого понадобятся:

• 1 ст. л. какао;
• 2 ст. л. йогурта;
• 4 капли ретинола;
• 4 капли токоферола.

Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.

Рецепт 2

Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.

Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином. Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.

Омолаживающая маска

• 1 ст. л. меда;
• 1 ст. л. овсяной каши;
• 2 ст. л. йогурта;
• 3 капли ретинола;
• 3 капли токоферола.

Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.

Маска для сухой кожи

Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица. Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1

Соедините:

• 1 капсулу ретинола;
• 1 капсулу токоферола;
• 1 куриный желток;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать. Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.

Рецепт 2

Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:

• 1 огурец;
• 7 мл морковного сока;
• 1 ампула витамина А.

При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу. Затем добавить к нему морковный сок и витамин. Наносить также на 15 минут, затем – смывать.

Маска для проблемной кожи

Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов. Один из рецептов:

• 1 капсула ретинола;
• 1 капсула токоферола;
• 14 г чечевицы;
• 3 г цинковой мази.

Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.

Маски для кожи вокруг глаз

Особо эффективен для век токоферол. Мимические и мелкие морщины, образующиеся с годами, значительно уменьшаются при его использовании.

Витамины А и Е применимы для век в чистом виде и наносятся ватным диском или пальцем точечными движениями, без натягивания кожи, являющейся в области век самой тонкой и уязвимой.

Начинать использовать витамин Е можно с юных лет, так как они не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, в то время как ретинол рекомендуется использовать после 35 лет

После достижения этого возраста кожа в области век требует еще большего питания и ухода, поэтому следует наносить токоферол в сочетании с ретинолом, соединяя их в равных количествах.

Использование витаминов А и Е для ухода за кожей век

Инструкция по применению витаминов для век:

1. Перед применением витаминов необходимо тщательно очистить веки от загрязнения, пыли и удалить остатки косметики.
2. Затем нанести витамины с помощью ватного диска вокруг глаз, не втирая.
3. Пока маска будет действовать на нанесенный участок прилечь и расслабить мышцы лица, не делая никаких мимических движений.
4. По истечении времени удалить ее теплой водой или травяными настоями, например, ромашкой.

Подготовить настой ромашки стоит перед нанесением витаминов, чтобы к моменту смывания он успел остыть. Для этого необходимо:

1. Залить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки 1 стаканом кипяченой воды, прикрыть крышкой и подождать, пока настой не дойдет до приятного теплого состояния.
2. Ватный диск смочить в полученной жидкости и легкими движениями удалить нанесенную смесь.
3. Затем обязательно применить увлажняющий крем, предназначенный именно для век.

Повторять данную процедуру необходимо 2 раза в неделю, а в зрелом возрасте – 3 раза в неделю. По истечении месяца следует сделать небольшой перерыв.

Кроме применения самих витаминов, возможно приготовить множество разных масок с добавлением других компонентов для ухода вокруг глаз.

Увлажняющая маска

Соединив миндальное масло (2 ч. л.) с токоферолом (2 капсулы), можно добиться увлажняющего эффекта. Эта маска идеально подойдет для тех, у кого сухая шелушащаяся кожа.

Маска от синяков под глазами

Используя лекарственные травы в сочетании с витаминами, также можно получить эффективную маску от синяков под глазами. Для этого нужно:

1. Залить по 2 ст. л. сушеных листьев ромашки и сушеной крапивы стаканом кипятка, настоять и процедить.
2. После того, как смесь остынет, добавить 10 г ржаного хлеба, размешать в отваре до консистенции кашицы и добавить 2 капсулы токоферола.
3. Получившуюся маску нанести вокруг глаз на полчаса и удалить теплым отваром ромашки.

Маска с лифтинг-эффектом

Для получения лифтинг–эффекта соединяются следующие ингредиенты:

• подогретое миндальное масло (1 ст. л.);
• куриный желток (половина);
• токоферол (1/2 ампулы).

Наносится такая смесь на 15 минут.

Удалять данные маски необходимо с помощью травяных настоев, не забывая наносить крема, предназначенные для ухода вокруг глаз, точечными движениями, предотвращая натягивание кожи.

Витамины А и Е для губ

Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями. Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.

Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению , не давая влаге испаряться.

Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.

Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу. Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.

Как наносить маску с витаминами на лицо

Применение масок с добавлением витаминов требует определенного алгоритма действий. Перед нанесением необходимо тщательно удалить декоративную косметику специальным раствором для снятия макияжа , затем протереть лосьоном очищенную кожу.

Убедившись, что кожа стала чистой, следует ее распарить. Для этого можно взять обычную кипяченую воду, но специалисты рекомендуют использовать лекарственные травы, чтобы даже при распаривании кожа насыщалась полезными веществами.

Делать это нужно так:

Нужно оставить маску на 30 минут, пытаясь не делать за это время мимических движений, и пребывать в расслабленном состоянии.

По истечении данного времени требуется смыть ее теплой водой или настоем трав, после чего нанести крем, подходящий данному типу кожи.

Проверка на аллергию

Перед применением витаминов следует проверить реакцию кожи на аллергию. Для этого необходимо нанести на запястье каплю жидкости, смыть ее и подождать 20 минут. Если кожа не начинает чесаться и не появился зуд или покраснение – значит, аллергии на данный витамин не наблюдается и его можно использовать.

Регулярность применения

Главное в использовании масок с добавлением витаминов А и Е — это регулярность. Хотя результат появится сразу после первых применений, для достижения и закрепления нужного эффекта и поддержания формы необходимо повторять данные процедуры регулярно. Через 10–15 процедур важно сделать перерыв на месяц.

Употребление витаминов внутрь

Насыщать организм витаминами необходимо не только наружно, но и изнутри, употребляя в пищу те продукты, которые ими богаты.

Продукты с высоким содержанием витамина Е

Токоферол содержится в:

• цельном молоке;
• курином желтке;
• орехах;
• твороге;
• семечках подсолнуха и тыквы.

Продукты с высоким содержанием витамина А

Ретинол в большом количестве содержит:

• боярышник;
• морковь;
• рябина;
• персик;
• черемша;
• оливковое масло;
• масло малиновых косточек;
• рыбий жир.

Последствия недостатка и передозировки витаминов А и Е (прием вовнутрь)

Кроме благоприятного влияния на кожу внешне, витамин А также положительно влияет на организм изнутри:

• повышает иммунитет;
• защищает от развития заболеваний сердца;
• препятствует инфекционным заболеваниям.

Во время беременности женщинам прописывают токоферол в таблетках в обязательном порядке, поскольку недостаток его в организме может спровоцировать самопроизвольный аборт, мышечную дистрофию, нарушение зрения и другие дефекты.

Приобрести данный препарат возможно в аптеке в виде таблеток, капсул, растворов и пастилок.

Однако токоферол может и нанести вред при использовании его в больших дозах. В первую очередь, он нарушает свертываемость крови, поэтому перед операцией врачи запрещают его принимать во избежание кровотечений.

Кроме этого, передозировка витамина Е мешает усваиванию организмом витамина А.

Недостаток ретинола также сказывается на организме, приводя к:

• ухудшению роста костей;
• выпадению волос;
• слоению ногтей;
• ухудшению зрения;
• повышению риска развития сахарного диабета.

Но и передозировка ретинола может привести к последствиям, таким как:

• сонливость;
• усталость;
• тошнота;
• боль в суставах;
• увеличение печени.

В тяжелых случаях может развиться и сердечная недостаточность.

Использовать витамины А и Е для ухода за кожей лица, вокруг глаз и кожей губ рекомендуется в домашних условиях, предварительно проверив реакцию на препараты. Но внутрь употреблять их следует только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

При использовании данных витаминов в домашних условиях настоятельно рекомендуется соблюдать аккуратность, поскольку каждый тип кожи индивидуален и частое применение средств может спровоцировать аллергию

Но если придерживаться правильного алгоритма действий, никакого вреда для организма не будет, а кожа станет чистой, сияющей, более упругой и исчезнут морщины.

Полезные видео о действии витаминов на кожу:

Маски для кожи лица с витаминами А и Е домашнего приготовления:

Польза витамина Е для кожи лица:

Как защитить кожу лица от старения с помощью витаминов:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Если что-то пошло не так – она молчать не станет, тут же отсигналит (больше об этом читай в статье «Все о коже человека »). К видимым признакам авитаминоза дерматология записала купероз, прыщи, огрубелость, прогрессирующую пигментацию и увеличение количества морщин. Если что-то из списка ты увидела в зеркале, бей тревогу.

Нам помогала:
Йоко Танджи
Глава направления «Косметология и обучение» компании Wamiles

Само собой, множество витаминов кожа получает изнутри. Не зря существует умная и вполне справедливая фраза: «Я – то, что я ем». «Однако этого бывает недостаточно. Ведь сначала полезные вещества оседают на внутренних органах, так что до поверхности добирается далеко не все, – говорит Йоко Танджи. – Тогда восполнить витаминный пробел можно с помощью косметических средств . И маркетинговым ходом это никак не назовешь». Ну и раз уж мы решили прибегнуть к внешним силам, давай разбираться, какие бойцы нужны твоему крему.

Главные витамины для кожи

Правда ли, что самые главные витамины для кожи – А, С и Е? Чистейшая! А еще в почете группа B. Почему они так называются? Все проще, чем ты думаешь, – в соответствии с алфавитной номенклатурой. Витамин А был открыт самым первым еще в начале прошлого века, ему-то и досталась начальная буква из всего списка. Теперь давай поподробнее поговорим о лидерах.

Витамин А

На упаковке крема ты узнаешь его по словам «ретинол», «ретинил» или «бета-каротин». Предводитель всех витаминов влияет на выработку коллагена и эластина, чем значительно улучшает состояние и внешний вид кожи . Морщинки, эластичность, цвет лица – все это по его части. Хочешь максимального эффекта, ищи на упаковке дополнительно витамин Е. Он помогает усвоению ретинола, впрочем, как и цинк.

Твоей коже пришелся по вкусу крем с ретинолом? Пользуйся на здоровье! А эти факты укрепят ваш союз.

• Витамин А снижает выработку кожного сала и может спровоцировать раздражение, шелушение и появление покраснений, особенно на чувствительной коже. Выход – выбирать увлажняющие серии с его содержанием или постараться найти «свой» витаминный бренд.
• Ретинол слабеет под действием солнца, и тогда пользы от него немного. Кроме того, без УФ-защиты он провоцирует появление пигментных пятен. Если тебя не смущает многослойный уход, наноси днем поверх крема средство с SPF-фактором или же выходи с любимчиком один на один только в ночной эфир.
• Ретинол ускоряет обновление клеток, а значит, и отшелушивание отмерших. В норме такой процесс занимает 28 дней (через столько же ты увидишь первый эффект от крема), но с витамином А все пойдет гораздо быстрее. Это значит, что клетки не успеют состариться и твоя кожа всегда будет состоять из молодой гвардии.

Витамины группы B

Их сильные стороны – поддержание тонуса и упругости кожи. Так оно и будет, если в составе средства есть экстракт пшеницы, женьшеня или масло шиповника. Наиболее ценен из всей группы витамин В5 – пантотеновая кислота и ее производное D-пантенол. Наш красавчик стимулирует деление клеток в эпидермисе и, как «живая вода», ускоряет залечивание ран. Если будешь наносить средство с В5 два раза в день – навсегда забудешь о шелушении.

Витамин C

В списке ингредиентов этот элемент прячется под псевдонимом «фруктовые кислоты». Он действует как антиоксидант: борется с негативным воздействием солнца и отражает атаку свободных радикалов (главных врагов молодости). А еще витамин С включен в состав практически всех кремов для улучшения цвета лица . Кстати, еще в начале 1930-х годов биохимик Сент-Дьёрди заметил, что некоторые фрукты темнеют на срезе, а цитрусовые – никогда. Тогда он начал искать вещество, отвечающее за сохранность цвета. И кто бы, ты думала, оказался этим героем? Правильно, витамин С.

Витамин E

В составе кремов числится как оливковое масло, протеины пшеницы, масло виноградных косточек, токоферол. Его основная миссия – добавить увлажнения, нейтрализовать свободные радикалы, укрепить коллагеновые волокна и, как результат, разгладить кожу. Он так верен своему делу, что сводит к минимуму даже шрамы и рубцы. Кстати, Витамин Е один из немногих, который содержится не только в кремах и лосьонах, но и в помаде , средствах по уходу за ногтями. Согласно последним исследованиям, он даже может нейтрализовать вред, нанесенный солнечным излучением.

1. Средство против пигментных пятен Wild Rose & Vitamin C Dark Spot Correcting Treatment, Korres
2. Средство для коррекции поверхностных морщин Corrective Dermatological Care For Wrinkles, Active C, La Roche-Posay
3. Масло Renight Vitamin Integrator,
4. Крем для лица AVST 1, Environ
5. Огуречный успокаивающий лосьон для лица Cucumbers Daily Calming Moisturizer, Yes To
6. Дневной крем SPF 15 LiftActiv UV, Vichy
7. Сыворотка для лица Poly-Vitamin Serum, iS Clinical
8. Аромасыворотка для лица Iris, Aromessence™, Decléor

Крем и жирорастворимые витамины

Ты спрашиваешь: Слышала, что купленные в аптеке жирорастворимые витамины можно добавлять в любой крем. Так ли это?

Отвечаем: И дерматологи, и производители косметики не одобряют подобные эксперименты. «На первый взгляд, идея может показаться здравой, однако смысла в ней нет, – отвечает Йоко Танджи. – Чтобы приносить пользу, будучи в составе крема, витамин должен трансформироваться в стабильное соединение. Если же взять его просто из ампулы и добавить в уходовое средство, он разрушится.

Любые ингредиенты, как и сам косметический продукт, обычно проходят серьезные тестирования. В случае с самодеятельностью состав полученной смеси будет несбалансированным, а действие средства – непредсказуемым . Поэтому тем, кто предпочитает «домашнюю фармацевтику», лучше просто мазать кожу оливковым маслом».

Дорогие кремы с витаминами

Ты спрашиваешь: Цена на кремы с витаминами у каждого бренда своя. Но иногда разница в стоимости слишком велика. Имеет ли смысл переплачивать?

Отвечаем: Если ты действительно хочешь накормить кожу витаминами, имей в виду – на такой косметике лучше не экономить. Чтобы полезные вещества не разрушались, применяется сложная дорогостоящая технология. К тому же водорастворимые витамины, например С, не растворяются в маложирной среде кремов или сывороток (именно эти текстуры добираются до глубоких слоев тканей, чисто водные туда не проникают). Значит, таким веществам нужна особая обработка, чтобы попасть в заветную банку.

Еще момент: в составе ухода в идеале должны быть минералы. Именно они помогают коже использовать витамины для выработки аминокислот и белков, обеспечивая правильный метаболизм. Как видишь, производство полезного крема завязано на высоких технологиях, многолетних исследованиях и целой армии ученых. Все это дорогого стоит.

Срок хранения крема

Ты спрашиваешь: Как долго можно хранить начатый крем с витаминами?

Отвечаем: У косметики, в списке ингредиентов которой буквы латинского алфавита, есть и свои недостатки – например, повышенная чувствительность к свету и кислороду. Поэтому в составе крема витаминам отпущен небольшой срок жизни – не более 2-3 месяцев . Иначе они безвозвратно окислятся, и толку от них будет мало. А до этого момента плотнее закрывай банку и прячь ее в темный шкаф. И если уж открыла ее, будь добра, начни пользоваться средством сразу.

Крем против плохой экологии

Ты спрашиваешь: Я живу в городе с плохой экологией, витамины в креме смогут защитить мою кожу?

Отвечаем: Прежде всего ищи на упаковке борцов со свободными радикалами (витамины С, Е) – они помогут коже устоять перед всеми врагами. И самое главное, обязательно снабжай организм полезными веществами изнутри. (Какие витамины пить .) А теперь всем пассивным и активным курильщикам посвящается: табачный дым уменьшает содержание кислорода и витамина С в коже, замедляет скорость образования новых клеток, способствует разрушению коллагена. Что бы это значило? А вот что: пока ты находишься в тумане, у твоей кожи есть все шансы стать дряблой, серой и стремительно стареющей. И уж тут надежды на витамины мало.

1. Восстанавливающая пудра – концентрат витамина C, Sublime Repair Forté
2. Восстанавливающая питательная эмульсия Vital treatment EX, Personatics, Wamiles
3. Крем, придающий сияние коже, Eclat du Jour, Clarins
4. Олеогель для лица Vitamin F Forte, Swisscode
5. Увлажняющий гель Hydrating B5, SkinCeuticals
6. Эластино-коллагеновая сыворотка Elastin Collagen Serum, June Jacobs
7. Флюид против морщин SPF 20, Anti-Wrinkle Protect Fluid, Polyphenol , Caudalie
8. Кислородонасыщающий витаминизирующий концентрат Cure Oxy-Vitamines, Sothys
9. Концентрат с витаминами Multi Active Vitamin Fluid, Fluid FP, Babor

Какие витамины нужны тебе

Тебя беспокоит	Ищи в креме
Сухость кожи
Тусклый цвет лица
Воспаления
Пигментные пятна
Отеки
Морщины
Ранки и ожоги

Витамин Е (токоферол) - уникальное природное соединение, антиоксидант, обладающий ярко выраженными омолаживающими свойствами. Его можно беспрепятственно купить в любой аптеке в виде капсул, маслянистого раствора и ампульных инъекций. Не только внутреннее употребление и внутримышечное введение токоферола используется для укрепления здоровья.

Сегодня витамин Е активно применяется для кожи лица в составе различных омолаживающих масок для возвращения былой красоты уже увядающей и зрелой коже. Средство по-настоящему очень действенное и эффективное.

Волшебное действие витамина

Активное применение витамина Е в домашних условиях в качестве косметического средства оправдано тем комплексным действием, которое он оказывает на кожу лица.

Омоложение:

• приостанавливает процесс старения;
• способствует регенерации клеток;
• разглаживает морщинки;
• обладает лифтинг-эффектом, т. е. подтягивает кожу, устраняет брыли, отвисшие складки, двойной подбородок;
• дарит коже упругость, словно в молодые годы, и приятную эластичность;
• улучшает кровообращение, что сказывается на здоровом, красивом цвете лица.

Антидепрессант:

• бодрит;
• румянит щёки;
• укрепляет стенки клеточных мембран;
• снимает усталость.

Антиоксидант:

• защищает клетки от свободных радикалов;
• выводит токсины.

Противовоспалительное действие:

• локализует очаги воспалений;
• устраняет угревые высыпания;
• вскрывает и удаляет чёрные точки;
• избавляет от прыщей.

Отбеливание:

• осветляет, делая практически незаметными, веснушки, а также другие .

Увлажнение:

• активно увлажняет сухую кожу;
• держит под контролем водный баланс в клетках;
• регулирует выработку кожного сала железами внутренней секреции.

Лечебный препарат:

• считается действенной профилактической мерой против раковых заболеваний кожи;
• устраняет внешние симптомы аллергических реакций кожи (шелушения, сыпь, зуд, покраснения);
• лечит малокровие, защищая эритроциты от разрушения и спасая тем самым кожу лица от бледности.

Столь комплексное воздействие на кожу делает этот аптечный препарат очень востребованным не только в домашней, но и в современной косметологии. Однако, учитывая, что это всё-таки лекарственное средство, с ним нужно обращаться предельно осторожно. Сначала нужно научиться, как использовать витамин Е для лица в домашних условиях, а затем уже приниматься за приготовление омолаживающих эликсиров.

Где взять витамин Е

Прежде чем осваивать искусство, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, нужно выбрать одну из его аптечных форм, каждая из которых может стать основой для приготовления омолаживающих масок.

1. Можно приобрести витамин Е в капсулах красивого полупрозрачного янтарного цвета, внутри которых - маслянистая жидкость. Обычно капсулы витамина Е протыкаются чистой иголкой, целебное масло из них отжимается и используется непосредственно в составе домашних косметических масок.
2. Масляный 50%-ный раствор, по-медицински называемый «Альфа-токоферол ацетат». Эту лекарственную форму удобнее использовать для домашнего приготовления масок, чем капсулы, потому что ничего протыкать и отжимать не нужно.
3. Токоферол в жидком виде (в ампулах) также очень удобен в качестве базы для омолаживающих косметических средств.

Все эти препараты предполагают, что в косметических целях будет использован витамин Е для лица в чистом виде с добавлением различных вспомогательных ингредиентов. Однако при наличии противопоказаний для наружного применения этого препарата (серьёзные заболевания кожи или кровеносной системы) достаточно будет использовать маски из продуктов, в которых содержание токоферола очень высокое:

• из свежих овощей: моркови, редиса, капусты, картофеля, листового салата, шпината, брокколи, лука;
• из ягод: калины, рябины, черешни, облепихи;
• из продуктов животного происхождения: яичного желтка, молока;
• из зерновых: овсянки;
• из растительных нерафинированных масел (тыквенного, кукурузного, оливкового, подсолнечного);
• из семечек, орехов (фисташек, фундука, арахиса, миндаля);
• из трав: люцерны, листьев малины, одуванчика, крапивы, плодов шиповника, семян льна.

Включая в косметические маски для лица данные продукты, можно полноценно обеспечить кожу натуральным, не аптечным витамином Е. Хотя капсулы, масло и ампулы позволяют добиться нужного эффекта гораздо быстрее. Но при этом нужно учитывать лекарственную специфику этого препарата и обращаться с ним в домашних условиях крайне аккуратно.

Инструкция по применению

Если витамин Е уже у вас в руках, приготовить чудодейственную маску на его основе можно легко и быстро. Придерживаясь основных рекомендаций, можно получить отличные результаты.

1. Смажьте приобретённой жидкостью запястье и проследите за реакцией кожи. Средство можно использовать, если не будет зуда и покраснений.
2. Распарьте кожу лица над паровой ванночкой с лекарственными травами.
3. Прочистите расширившиеся поры скрабом
4. Достаточно плотным слоем нанесите витаминную смесь на кожу по массажным линиям, при этом стараясь избегать зоны непосредственно вокруг глаз.
5. Полежите с маской на лице минут 20.
6. Умойтесь тёплой водой, или молоком, или отваром из лекарственных трав.
7. Нанесите ежедневный крем.
8. Частота- 1 (в некоторых случаях можно и 2) раза на неделе.
9. Через 10 процедур сделать перерыв на 2 месяца.

Быстро, просто, легко, а главное - невероятно эффективно. Морщинки начнут разглаживаться уже после первого применения, а через 5–6 процедур омолаживающее действие витамина Е на кожу будет налицо. С рецептами проблем возникнуть не должно, так как их существует очень много, и в выборе вы ограничены не будете.

Рецепты масок

Маска для лица с витамином Е и глицерином — прекрасно увлажняет сухую кожу

Витамин Е для наружного применения редко используется в чистом виде. Дополняйте его различными другими ингредиентами, чтобы усилить эффективность.

• С глицерином

Домашняя маска для лица с витамином Е и глицерином отличается ярко выраженными увлажняющими свойствами, её косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи. Масло из 10 капсул токоферола выдавите во флакон глицерина (25–30 мл), тщательно перемешайте, используйте на несколько процедур, храните в тёмном месте.

• С миндальным маслом

В 3 ст. л. миндального масла добавляется 1 ч. л. витамина Е в виде масла, перемешайте.

• С травами

Смешайте ромашку и крапиву в измельчённом виде (каждого по 2 ст. л.), залейте их стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Замочите в отваре мякиш ржаного хлеба (20 гр), разомните его до кашицы. Добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

• С димексидом

Смешайте по 2 столовых (полных) ложки касторки и репейного масла, растворите в них масляный раствор токоферола. Добавьте 1 ч. л. раствора димексида и воды (в равной пропорции).

• С желтком

Миндальное масло (2 ст. л.) взбить с желтком, добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

• С облепиховым маслом

Взбить по 1 ст. л. какао-масло и облепиховое масло, добавьте 1 ампулу токоферола.

• С творогом

Взбить 2 ст. л. творога с 2 ч. л. оливкового нерафинированного масла, добавьте 1 ампулу токоферола.

Если хотите быстро и эффективно избавиться от морщин, приостановить процесс старения своей кожи, обязательно используйте для омоложения лица витамин Е. Это действенный аптечный препарат с минимумом противопоказаний и массой полезных свойств, который в короткие сроки самым волшебным образом преобразит вашу кожу.