Ригидность затылочных мышц (рефлекторное повышение тонуса мышц шеи) проявляется болезненной скованностью мышц шеи и определяется, как ограничение возможности приблизить подбородок к груди.
Определение симптома ригидности
Пациент, находясь в положении лежа, и расслабив мышцы шеи, кладет затылок на ладонь врача, который должен с определенным усилием (без помощи или сопротивления пациента), постараться привести к груди его голову.
Симптом оценивается как положительный, если между подбородком и грудиной фиксируется промежуток определенной величины. Величина промежутка N определяется в сантиметрах и регистрируется как «Ригидность мышц затылка + N».
Причины ригидности затылочных мышц
Положительная ригидность затылочных мышц может являться причиной заболеваний, не опасных для жизни:
- остеохондроза, артрита шейного отдела (периодическая головная боль, без тошноты, рвоты и повышения температуры, снимается анальгетиками, надавливание на позвонки шеи усиливает боль);
- шейного радикулита (помимо ригидности преобладает , которая усиливается при движениях головой);
- кривошеи (врожденное состояние или развившееся в младенчестве при неправильном уходе, голова ребенка повернута в одну из сторон, нет повышения температуры и неврологических признаков);
- паркинсонизма (наблюдается общая мышечная ригидность, которая изменяет движения, походку и речь человека).
Существуют опасные для жизни патологии с характерной ригидностью мышц затылка:
- энцефалит;
- менингит;
- инсульт;
- травмы шеи.
В результате инфекционного, токсического или аллергического поражения. Чаще всего энцефалит вызывает укус клеща.
Основные симптомы:
- лихорадка;
- головные боли в области глаз и лба;
- нарушения сознания и работы желудочно-кишечного тракта;
- рвота;
- поражение верхних дыхательных путей;
- светобоязнь;
- судороги;
- эпилептические припадки;
- ригидность мышц.
Менингит – инфекционное заболевание, схожее с симптомами гриппа.
Основные признаки:
- сильная головная боль;
- высокая температура;
- слабость;
- светобоязнь;
- характерные высыпания на коже;
- ригидность мышц затылка.
Инсульт – острое нарушение кровообращения, вызываемое разрывом сосудов головного мозга из-за высокого артериального давления (геморрагический инсульт) или закупоркой церебральных артерий и прекращением кровоснабжения мозга (ишемический инсульт). Вследствие травмы головы развивается субарахноидальный инсульт, возможный в любом возрасте.
Основные признаки:
- резкая слабость;
- острая головная боль;
- паралич или онемение мышц лица и конечностей;
- нарушение речи, зрения, координации, слуха и восприятия.
Травма шеи может вызвать смещение или растяжение шейных позвонков, что опасно из-за близости артерий, снабжающих мозг кровью.
Основные проявления:
- частые боли;
- головокружения;
- ригидность мышц шеи;
- снижение чувствительности рук.
Под термином «ригидность затылочных мышц» в медицине принято понимать увеличение тонуса шейных мышц до состояния, когда человек не может прижать подбородок к грудной клетке. Чтобы диагностировать такое состояние, достаточно лишь попросить, чтобы пациент расслабился и попробовал коснуться подбородком груди. Человек при этом не должен оказывать ни малейшего сопротивления действиям врача. Если при максимальном нажатии между грудной клеткой и подбородком все же остается расстояние, то у пациента диагностируется ригидность затылочных мышц. Длина расстояния между подбородком и грудиной измеряется и отмечается в диагнозе. Наличие подобного диагноза служит показателем заболеваний нервной системы человека.
По каким причинам и симптомам определить заболевание
Существует ряд причин, которые могли повлиять на развития такого заболевания:
- инсульт;
- энцефалит;
- менингит;
- болезнь Паркинсона;
- кривошея;
- абсцесс головного мозга (в случае если помимо ригидности присутствуют иные симптомы: головокружение, болевые ощущения, тошнота, лихорадка; однако тогда следует убедиться в отсутствии полученных ранее травм).
Чаще всего ригидность мышц шеи наблюдаются при энцефалите, вызванном менингококковой инфекцией. В таком случае возможно поражение заболеванием значительных объемов мозговой ткани, а также возникновение иных симптомов:
- Общеинтоксикационный симптом обусловлен попаданием токсинов возбудителя в кровь человека. Благодаря этому значительно повышается температура тела, наблюдается слабость скелетной мускулатуры, мелкоточечные кровоизлияния.
- Общемозговой симптом.
- Менингеальный. Ригидность мышц шеи у пациентов, чаще всего в детском возрасте, может быть вызвана менингококковым энцефалитом. Такого рода инфекция вызывает гнойное поражение оболочек мозга с дальнейшим переходом в мозговую ткань, вследствие чего происходит поражение нервной передачи двигательных путей. Очень важно в этом случае не упустить время, при возникновении сильных головных болей, температуры до 40°С и ригидности затылка следует провести исследование биоматериала на наличие инфекции Neisseria meningitidis. Эта инфекция передается воздушно-капельным путем. Заболевших следует строго изолировать от окружающих и назначить проведение антибиотикотерапии.
При инсульте от менингита врачи могут дифференцировать ригидность затылочных мышц по следующим критериям.
Результат теста на ригидность будет с положительным в обоих случаях. Симптом натяжения шейных мышц может появиться как у взрослого, так и у ребенка, поскольку возраст вероятного возникновения инсульта уменьшается с каждым годом.
При менингите ригидность затылка формируется постепенно, тогда как при инсульте натяжение скелетной мускулатуры шеи возникает практически мгновенно.
Клиническая картина обоих заболеваний в значительной мере схожа, однако при выполнении люмбальной пункции можно заметить различия. В спинномозговой жидкости пациента при менингите наблюдается повышение количества лейкоцитов, тогда как при инсульте можно проследить значительное повышение уровня эритроцитов.
При менингите отмечают исчезновение симптомов, характерных при заболевании верхних дыхательных путей, воспаления гайморовых пазух, простуды, гайморита.
Для людей, которые страдают значительным повышением артериального давления, риск кровоизлияния в мозг значительно превышен по сравнению со здоровым человеком.
Заболевания, вызывающие ригидность
Повышена вероятность развития ригидности затылочных мышц у людей, страдающих следующими заболеваниями.
В младенчестве — кривошея, то есть поражение грудино-ключично-сосцевидной мышцы, ярко выраженная с одной стороны. Такое состояние можно выявить путем поворота головы новорожденного влево или вправо. Чаще всего такое состояние является врожденным. Возникает оно, когда периферическая нервная система малыша еще не сформировалась. О появлении нарушений может свидетельствовать то, что малыш сразу после рождения хорошо держит голову, хотя в норме дети учатся делать это в возрасте 1,5-2 месяца. Если при регулярных осмотрах педиатр не отмечает положительной динамики заболевания, для улучшения функционирования нервной системы ребенка врач назначит необходимую терапию, при помощи которой ребенок будет нормально развиваться физически и неврологически.
Для лечения такой патологии лекарственные средства назначат лишь в крайнем случае, чаще всего достаточно массажа в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. В медицинской практике наблюдается благополучное исчезновение симптомов ригидности мышц в первые месяцы жизни.
При поражении межпозвонковых дисков возникает остеохондроз шеи. Это становится причиной уменьшения высоты межпозвонковых щелей, на фоне чего наблюдается уменьшение расстояния между позвонками. Происходит сдавливание нервных корешков, расположенных в этой области. Результатом становится нарушение иннервации скелетной мускулатуры шейного отдела позвоночника. В таком случае пациентам назначают лечение различными медикаментами, благодаря которому купируется боль в воспаленных суставах, ставших причиной обострения. На фоне приема лекарств врачом может быть прописан курс массажа и физиотерапии, благодаря которым будет достигнуто улучшение кровообращения в указанном участке.
Различные заболевания периферических нервов. Самым ярким примером таких заболеваний выступает шейный радикулит. Это заболевание служит причиной гипертонуса мускулатуры, который развивается благодаря повышению импульсации от нервных волокон.
Однако при диагностике данных заболеваний в первую очередь следует исключить вероятность менингококковой инфекции или инсульта посредством сдачи анализов.
При повышении внутричерепного давления может наблюдаться ригидность затылка. Такая ситуация в детском возрасте может наблюдаться на фоне простудных заболеваний. У взрослых людей такая патология может стать свидетельством роста в ткани головного мозга опухолей различных типов.
Лечение заболевания
Для устранения симптомов ригидности мышц затылка следует выявить и устранить первопричину патологии. В основном для этого используют миорелаксанты. Массаж и лечебная гимнастика в такой ситуации также имеют значительную эффективность.
Болезнь, возникшую на фоне инсульта, лечат в стационарном режиме посредством препаратов, способствующих повышению свертываемости крови, при большой кровопотере возможно и переливание кровезаменяющих препаратов.
Если пренебречь такими методами лечения, как кислородотерапия и дезинтоксикационное лечение, симптомы заболевания могут начать активно прогрессировать.
С целью профилактики ригидности мышц шеи необходимо начинать лечение заболевания сразу после его выявления, что, возможно, не допустит развития осложнений.
После устранения симптомов патологии стоит постараться не перенапрягать мышцы рассматриваемой группы при занятиях спортом либо в процессе трудовой деятельности.
Итак, ригидность затылочных мышц чаще всего возникает как сопутствующий симптом чрезвычайно серьезных заболеваний, бороться с которыми значительно проще при ранней их диагностике, чем в самой активной стадии. Поэтому своевременное выявление играет важную роль в медицинской практике.
Ригидность - заболевание, при котором наблюдается повышенность тонуса или натяжки мышц затылка. Некоторые, кто переносит эту болезнь, не придают слишком большого значения симптомам. А ведь со стороны можно легко определить, что они больны. У таких людей малоподвижная шея, так как из-за боли они не могут вращать ею как должны.
Хотя ригидность мышц выглядит как заболевание, его следует принят за остаточный симптом. Он проявляется после инсульта, менингита, энцефалита, травм позвоночника в области шеи, остеохондроза и болезни Паркинсона.
Симптомы
Чтобы определить, действительно ли это ригидность, необходимо обратиться к специалисту. Пациент должен положить голову на руку врача и попытается достать ею до грудной клетки. Если же существует хоть небольшое расстояние, и нет никаких повреждений, то можно смело ставить диагноз ригидности затылочных мышц. Также отличительным признаком ригидности является частые приступы рвоты и лихорадки.
- Психический фактор . Проявление ригидности, или просто повышенности тонуса мышц затылка, может зависеть и от психического состояния. Если человек страдает психическим расстройством или он часто попадает в стрессовые ситуации, из-за чего нервы на пределе, то действие болезни увеличится: сильные спазмы не дают резко и в полной мере вращать шеей.
- После инсульта и менингита . В проявлении гипертонуса мышц эти болезни отличаются временем действия. После инсульта ригидность наступает сразу, а при менингите натяжение мышц происходит постепенно (он развивается после того, как организм вылечиться от болезней дыхательных путей).
- При остеохондрозе . Это очень неприятная болезнь. Она поражает позвоночные диски, в результате чего позвоночник оседает и зажимает нервные окончания в области шеи. От этого и натягиваются шейные мышцы.
- После энцефалита . В данном случае ригидность наступает в результате поражения мозговых оболочек и тканей, что препятствует сигналам проходить по нервным путям.
- При болезни Паркинсона -ригидность распространяется по всему телу. Такой симптом сильно сковывает движения человека, его произношение и способность ходить.
- После позвоночных травм в области шеи . После такой травмы наблюдается недостаточная подвижность и функциональность шейных мышц, в результате чего они могут постепенно натягиваться, что приведет к их ригидности.
Другие факторы
Бывает (но очень редко) встречается патология, в которой нет вышеупомянутых симптомов. Такое происходит при высоком черепно-мозговом давлении. Это явный признак появления мозговой опухоли.
Хотя эти симптомы по-своему неприятны, они не так страшны и опасны как некоторые, что выделяются своей резкостью и кратковременностью:
- Резкая непредсказуемая боль при ритмичных поворотах шеи, которая сперва ощущается в голове, а потом переходит в шею и опускается до спины.
- Непонятные перепады температуры в теле, приступы лихорадки, которые в свою очередь вызывают рвоту и скачки кровяного давления.
Однако не стоит слишком переживать, если появились такие симптомы. Обращаться к врачу нужно только в том случае, если эти признаки болезни проявляются одновременно и неожиданно.
Как и чем лечить ригидность
Как правило, лечить нужно не саму ригидность. Правильный подход лечения гипертонуса шейных мышц, заключается в устранении причины болезни. К этому нужно отнестись со всей серьезностью, потому что болезнь может распространиться, и вероятность вылечить ее будет низка.
Если такое отклонение менингитом или энцефалитом, то такому человеку следует принять (только по направлению врача) антибактериальные лекарства, целый ”букет“ витаминов.
Перенесшему инсульт нужно лечиться в стационаре, где ему предоставят такие лекарства, которые способны свертывать кровь, а также (в крайнем случае) кровезаменители.
При высокому черепно-мозговому давлении больному может понадобиться вскрытие черепной коробки для ликвидации симптома. Обязательно применяются препараты, которые выводят токсины, а также нужно пройти курс лечения кислородом. Иначе болезнь, как вулкан будет действовать с новой силой.
Для того чтобы избавиться от ригидности при остеохондрозе совсем не обязательно применять сложные комплексы мазей для массажа или упражнений. Даже простое упражнение, которое состоит из плавных вращений головой и постепенной растяжкой позвоночника весьма эффективное, так как снижает напряженность мышц позвоночника. Таким образом мышцы разминаются, становятся более гибкими, эластичными и быстрее сокращаются.
Конечно, даже без самого простого массажа не обойтись. Правильный и равномерный массаж в сопутствии с полезной мазью обеспечивают затухание боли, и восстанавливает равномерное циркуляцию крови в области натяжки шейных мышц. Таким способом улучшится работа мозга, предотвратив его от голодания.
Использование специального воротник с ортопедическим наклоном является очень эффективным способом лечения. Высокое качество из мягких материалов, удивительная эластичность колоссально воздействуют на напряженные мышцы, так что они очень скоро приходят в нормальное положение. Надев такой воротник впервые его сперва нужно всего минут 7-10, чтобы привыкнуть к нему. Потом можно постепенно увеличивать время ношение такого воротника до 2-3 часов.
Из всего сказанного можно сделать вывод, что ригидность мышц проявляется вместе с серьезными заболевания. Но все же этот симптом излечим.
Мы можем совершать различные движения частями тела благодаря связанной работе нескольких участков нашего организма: нервной системы, головного мозга и костно-мышечной системы. И во многом подвижность нашего тела и течение всех физиологических процессов зависит от правильной способности мышечных тканей к сокращению и расслаблению. Соответственно, нарушенная их деятельность отрицательно сказывается и на двигательной активности, и на самочувствии. Если мышцы стабильно пребывают в состоянии повышенного тонуса, доктора говорят об их ригидности. Давайте уточним, что собой представляет ригидность затылочных мышц, симптомы и лечение такого явления рассмотрим.
При ригидности затылочных мышц у больного наблюдается ограниченная способность к приближению подбородка к груди по причине рефлекторного повышения тонуса шейных мышц. Подобное явление может быть спровоцировано многими факторами, в том числе и опасными для здоровья. Так врачи утверждают, что ригидность затылочных мышц может вызываться энцефалитом, менингитом либо кровоизлиянием в мозг.
Кроме того такой симптом может возникнуть у больных имеющих заболевания периферической нервной системы, артрит и остеохондроз шейного отдела. В ряде случаев ригидность шейных мышц – это симптом паркинсонизма, кривошеи, а также растяжений либо травм шеи.
Симптомы ригидности затылочных мышц
При ригидности шейных мышц больной теряет способность приблизить подбородок к груди. Но это не отдельное заболевание, а лишь симптом.
При таком нарушении больного могут беспокоить и прочие нарушения самочувствия, которые зависят от фактора, вызвавшего его возникновение.
Так при шейном радикулите больного у человека возникают болезненные ощущения в самом затылке. При этом неприятная симптоматика на порядок усиливается и превращается в пульсирующую боль, если больной совершает движения и пытается повернуть голову.
Если ригидность вызвана остеохондрозом, она может исчезать при приеме лекарств, ее неплохо устраняют спазмолитики. В определенных случаях при таком недуге больного беспокоит тошнота и рвота, а попытки помассировать либо надавить на позвонки способствуют усилению боли.
В том случае, если ригидность объясняется болезнью Паркинсона, она заметна не только в затылочных мышцах, но и во всех остальных мышцах. Такая клиническая картина заметно меняет походку больного, все его движения и речь.
Кривошея обычно диагностируется у маленьких детей, она может быть вызвана родовыми травмами. Чаще всего такое нарушение не вызывает сильных болезненных ощущений, однако малыш не может повернуть голову в разные стороны, и в основном поворачивается лишь в один бок.
Если же ригидность затылочных мышц сопровождается серьезными нарушениями самочувствия, к примеру, внезапной болью при попытках опустить голову либо запрокинуть, лучше поскорее обратиться к врачу. Если такой симптом дополняется странной лихорадкой, температурой, ознобом, сильной рвотой, тошнотой и помутнением в глазах, больному нужна скорая медицинская помощь.
Описанные проявления могут возникать при развивающемся менингите и энцефалите, которые требуют немедленного профессионального лечения.
Как корректируется ригидность затылочных мышц, лечение ее какое эффективно?
Для успешной коррекции такого симптома необходимо выявить причину его возникновения. Так терапия остеохондроза шейного отдела направлена на устранение мышечных спазмов. Специалисты также принимают меры по нормализации кровообращения и по улучшению питания головного, а также спинного мозга.
Пациентам с такой проблемой показан прием лекарств из группы ноотропов, миорелаксантов, а также хондропротекторов. После купирования воспалительного процесса, больному необходимо пройти курс массажа, также отличный эффект дает проведение мануальной терапии, занятия лечебной физкультурой и физиотерапевтические процедуры.
Если ригидность затылочных мышц возникла на фоне артрита шейного отдела, необходимо устранить воспаление и мышечный спазм, а также принять меры по восстановлению структурных особенностей хряща. При диагностированном реактивном артрите, который возник на фоне инфекционных болезней, важную роль играет устранение первопричины заболевания. А ревматоидный артрит требует проведения постоянной поддерживающей терапии.
При растяжениях и травмах шейного отдела больному необходимо в первую очередь обеспечить полный покой мышц, а также зафиксировать шейный отдел. Для этого пациенту подбирают особенный ортопедический воротник.
При кривошее у детей проводят массаж, физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику. В ряде случаев на пользу пойдет также использование специальных мазей, которые способствуют расслаблению мускулатуры.
Если же ригидность шейных мышц возникла из-за энцефалита или менингита, больному показана немедленная госпитализация и лечение в стационарном (а иногда и реанимационном) отделении. Терапия подразумевает использование ряда лекарственных средств для купирования неприятной симптоматики, устранения воспалительного процесса, предупреждения и коррекции судорог, детоксикации организма. Осуществляется антибактериальное лечение, часто при помощи нескольких медикаментов.
Народные средства
В некоторых случаях лечение ригидности затылочных мышц может проводиться не только лекарственными методами, но и при помощи средств народной медицины. Так пациентам с остеохондрозом и артритом пригодится настой сельдерея. Для его приготовления стоит измельчить корень данного растения. Три грамма подготовленного сырья залейте одним литром прохладной предварительно вскипяченной воды и оставьте на ночь для настаивания. Процеженный напиток пейте по десертной ложечке трижды на день незадолго до трапезы.
Также для приготовления такого настоя можно приготовить и семена сельдерея. Столовую ложечку такого сырья заварите стаканом только вскипевшей воды и оставьте на два часа. Процедите готовый настой и пейте его по столовой ложечке трижды на день.
Целесообразность применения средств народной медицины обязательно обсудите с врачом.
Ригидность мышц – болезненное состояние, которое характеризуется их повышенным тонусом и сопротивлением при попытке сделать то или иное пассивное движение. При этом также невозможно и их полное расслабление. Все эти симптомы обусловлены нарушениями в работе нервной системы. Сама же ригидность не является отдельным заболеванием. Это всего лишь симптом, который может сопровождать многие другие болезни. Оценка состояния мышечного тонуса нередко играет огромную роль для определения заболеваний, которыми была спровоцирована эта патология.
Причины
Что значит ригидность мышц, мы разобрались, теперь осталось выяснить, почему может появиться эта патология? В некоторых случаях это могут быть монотонные постоянные нагрузки, которые требуют нахождения в одной позе, например, работа за компьютером или длительные поездки за рулём. Всё это приводит к появлению спазмов и ноющей боли. Для восстановления нарушенного кровообращения достаточно будет физических упражнений, которые помогут снять напряжение. Однако в более серьёзных случаях, когда ригидность на самом деле вызвана болезнью, эти действия могут не помочь.
- , который является поражением периферической нервной системы. Основные симптомы – спазмы, болевые ощущения в затылочной области, которые усиливаются во время поворотов головы.
- – болезнь, которая возникает в результате дефектов в позвонках, что вызывает нарушения иннервации. Это приводит к головным болям, ригидности, болям в руках, головокружению, ухудшению зрения и слуха.
- . В этом случае ригидность будет результатом врождённой патологии. Кривошея может быть и приобретённой, например, возникнуть при вывихе шейных позвонков. Это, опять же, будет причиной спазма мышц.
- , энцефалит или кровоизлияния в мозг – это основные причины развития ригидности мышц, а также нарушения кровообращения и воспалительные процессы. Сопутствующими симптомами можно считать головокружение, вялость, тошноту, высокую температуру, сыпь. При этом пациент не в состоянии прикоснуться подбородком к груди. Это не позволяют сделать сильно напряжённые мышцы.
- Паркинсонизм. При этом возникает напряжением мышц самых разных групп – ног, рук, лица, шеи. Также отмечается дрожь во всём теле.
Кроме вышеперечисленных причин, напряжение мышц может появиться при растяжении или травме мышечной ткани.
Проявления у детей
Признаки ригидности мышц и что это такое у детей, следует рассмотреть отдельно. Этот симптом особенно часто наблюдается у новорожденных, однако он проходит совершенно самостоятельно без какого-либо лечения в течение нескольких первых месяцев жизни. Однако если симптомы сохраняются на протяжении более длительного времени, это повод для того, чтобы обратиться к врачу.
Особое внимание родители должны уделить в следующих случаях:
- Напряжённость не проходит даже во время сна.
- Присутствует нарушение рефлексов.
- У ребёнка ноги постоянно согнуты и поджаты к туловищу.
- У ребёнка всё время сжаты кулачки, а ручки скрещены на груди.
- Присутствует ригидность мышц ног.
Также о патологии может свидетельствовать тот факт, что ребёнок начинает с раннего возраста держать голову, хотя в норме это происходит не раньше 6 – 8 недели после рождения. Это также является симптомом гипертонуса затылочных мышц.
Симптоматическая терапия
Ригидность мышц – это не самостоятельное заболевание, поэтому лечить следует не симптом, а причину, которая его вызвала. Дальнейшее лечение будет зависеть как раз от этого фактора. Поэтому в большинстве случаев лечение строго индивидуально и зависит не только от самого диагноза, но и от стадии болезни, от тяжести и от возраста пациента.
Для улучшения общего состояния желательно снизить всякую нагрузку на поражённый участок. Например, при поражении мышц конечности это может быть наложение специальных ортопедических приспособлений, которые бы обеспечивали рукам или ногам полный покой до улучшения общего состояния. В то же время важно следить, чтобы не появились спайки, поэтому регулярно следует проводить массаж и другую небольшую физическую нагрузку, в частности делать специально разработанные упражнения ЛФК.
Если ригидность возникла на фоне сильной физической нагрузки, то помочь может профессиональный массаж, прогревания, упражнения. Чаще всего после первого же курса процедур все симптомы полностью исчезают.
При наличии сильных болей используют обезболивающие препараты. Если есть воспалительный процесс, то обязательно назначаются противовоспалительные средства, желательно без содержания стероидных гормонов, а также миорелаксанты. В лечении рекомендуется пройти курс витаминотерапии, а точнее проколоть полный курс В1, В6 и В12.
Что касается средств народной медицины, то применять их можно только после консультации со специалистом. Среди них особой популярностью пользуются масло из лавровых листьев и огуречная вода.
Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:
- Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
- Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
- Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
- Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
- 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
- У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.