Ревматоидный артрит, лечение в санатории, препараты. Программы костно-мышечной системы (суставов)

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, обостряемое периодами рецидива, в тяжелых случаях способное привести к инвалидности. Характеризуется поражением мелких суставов, которые постепенно деформируются и уже не могут функционировать нормально. Наиболее часто ревматоидный артрит развивается у людей в возрасте 35-50 лет. Способствует заболеванию генетическая предрасположенность. Больные ревматоидным артритом нуждаются в длительном лечении. Наряду с медикаментозными методами активно применяются физиотерапия и санаторно-курортное лечение, которые являются важнейшими факторами положительного воздействия на больных с диагнозом «ревматоидный артрит».

Пациентов принимает множество курортов, расположенных в различных частях страны.

Санатории с грязевыми и сульфидными ресурсами:

• Ейск;
• Ключи;
• Красноусольск;
• Пятигорск;
• Сергиевские Минеральные воды.

Грязевые курорты с хлоридно-натриевыми и другими минеральными водами:

• Бердянск;
• Бобруйск;
• Геленджик;
• Евпатория;
• Зеленогорск;
• Карачи;
• Липецк;
• Марциальные воды;
• Медвежье озеро;
• Одесса;
• Пятигорск;
• Саки;
• Светлогорск;
• Сестрорецк;
• Старая Русса;
• Сольвычегодск;
• Усолье;
• Усть-Кут;
• Эльтон.

Курорты с сульфидными водами (без лечебной грязи):

• Горячий Ключ;
• Серноводск — Кавказский;
• Сочи;
• Талки;
• Таминск.

Бальнеологические курорты с радоновыми водами:

• Белая Церковь;
• Белокуриха;
• Красноусольск;
• Ургучан;
• Усть-Кут;
• Хмельник;
• Ямкун.

Курорты со слабоминерализованными термальными водами:

• Горячинск;
• Кармадон;
• Кульдур;
• Нальчик;
• Уш-Бельдыр.

Йодобромные курорты:

• Нальчик;
• Усть-Качка и др.

В целом ревматоидный артрит лечится в санаториях, скорее, в завершающий стадии лечения. Курс санаторно-курортного лечения успокаивает нервную систему, улучшает состояние суставов и обмен веществ.

Показания для направления в санаторий

Больному с диагнозом «ревматоидный артрит» рекомендуют санаторно-курортное лечение после снятия острых симптомов, а также при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. Противопоказаниями являются: активная стадия воспаления, недостаточность кровообращения, гипертония, поражение печени, почек, а также беременность. Не направляются в санаторий больные, которые не могут обойтись без посторонней помощи или ограничены в передвижении. Пациентам, принимающим стероидные гормоны, необходима дополнительная консультация врача. После основного курса гормонотерапии желательно выдержать паузу — 2-3 месяца. Если же гормональные препараты принимаются длительно в режиме поддерживающей дозы, то поездка в санаторий возможна.

Методы санаторного лечения при артритах

Важнейший способ лечения ревматоидного артрита в условиях санатория — бальнеотерапия (от лат. balneum — баня, купание и терапия) или наружное лечение минеральными водами. Горячие ванны значительно снижают болевые ощущения пациентов. Иногда настолько заметно, что возможно снижение дозировки нестероидных противовоспалительных или гормональных средств и даже их полная отмена.

Сероводородные ванны

Прием ванн с сероводородной водой способствует расслаблению мышц, повышает эластичность тканей. Сероводородные источники способствуют расширению сосудов, стимулируют обмен веществ. Сера поступает, оказывая благоприятное воздействие на зоны, пораженные каким-либо заболеванием. Купание в сероводородных источниках снижает воспалительные процессы и помогает обновлению хрящевых тканей, повышает периферическое кровообращение. У больных нормализуется кислотно-щелочной баланс крови, восстанавливается обмен веществ, улучшается работа сердца. Бальнеотерапия с использованием сероводородной воды очень полезна при лечении некоторых видов артрита, в том числе и ревматоидного. Пациенты с диагнозом «ревматоидный артрит» после купания в сернистых ваннах отмечают значительные улучшения состояния, чувствуют свежесть и легкость. Сероводородные ванны снижают утреннюю скованность, характерную для больных артритом, уменьшают воспаления, снимают отеки и боли в суставах, особенно в шейно-воротниковой и поясничной зонах.

Лечение радоновыми источниками

Радоновые ванны рекомендуются больным с невысокой активностью ревматоидного артрита. Помимо природных источников в некоторых санаториях используются искусственно обогащенные радоновые воды. Степень воздействия процедуры на организм человека обусловлена концентрацией радона в минеральной воде. Различают три вида концентрации радоновых ванн:

• более 7500 Бк/л (сильная);
• 1500-7500 Бк/л (средняя);
• 200-1500 Бк/л (слабая).

Радоновые ванны воздействуют на организм пациента комплексно и разносторонне. После процедуры наблюдается ускорение кровотока, снижение воспалительных явлений. Кроме того, ванны оказывают обезболивающее воздействие. Радоновые источники способствуют снижению артериального давления и уменьшают активность щитовидной железы. Купание в радоновых ваннах считается одной из эффективнейших процедур для лечения больных ревматоидным артритом. Действие радона может длиться несколько часов после прекращения процедуры.

Хлоридно-натриевые (или соляные) ванны

Купание в соляных ваннах показано пациентам с легкими формами ревматоидного артрита. Выделяют 3 типа концентрации солевого раствора:

• 40-80 г/л (сильная);
• 20-40 г/л (средняя);
• 10-20 г/л (слабая).

Хлоридно-натриевые ванны положительно воздействуют на весь организм человека. Концентрированный соляной раствор стимулирует кожные рецепторы. Местное раздражение кожного покрова способствует разрастанию новых сосудов, что ведет к увеличению притока крови к пораженным болезнью суставам и активизации восстановительных процессов. Как результат — усиление кровоснабжения, улучшение питания мышц и тканей, активизация деятельности желез внутренней секреции, т.е. надпочечников, гипофиза, щитовидной железы. Хлоридно-натриевые ванны возбуждают центральную нервную систему, что приводит к улучшению настроения и повышению работоспособности. Кроме того, соляные ванны оказывают специфическое воздействие на стенки периферических сосудов, усиливая отток крови и, в конечном счете, облегчая работу суставов. Солевой раствор снимает болевые ощущения в суставах, снижает внутренние воспалительные процессы, что является, пожалуй, наиболее важным воздействием на организм для больного ревматоидным артритом.

Йодобромные процедуры не только способствуют тренировке сердечной мышцы, но и стимулируют венозный кровоток. Вместе с усилением кровообращения активизируется жировой обмен и улучшается общее психо-физиологическое состояние человека. Купание в йодобромных источниках оказывает влияние на всю нервную систему, благоприятно воздействуют на эндокринные железы, а именно: нормализует деятельность щитовидной железы, улучшает функции половых желез у женщин и мужчин, стимулирует деятельность надпочечников. В настоящее время санатории и пансионаты России нередко используют искусственные йодобромные воды. При их приготовлении за основу берется концентрация и состав минеральной воды природного курорта Ходыженск.

Грязелечение в санатории

Помимо минеральных ванн, благотворно влияют на пациентов с диагнозом «ревматоидный артрит» грязевые аппликации. Назначаются они строго индивидуально, поскольку грязелечение значительно влияет на сердце, сосуды, легкие. Однако при хорошей переносимости этих процедур пациент получает дополнительный терапевтический эффект в виде тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Наиболее выраженными противовоспалительными свойствами обладают ил, торфяные грязи, озокерит.

Если состояние больных не вызывает опасений, врач может порекомендовать совмещение бальнеологических процедур с физиотерапией, массажем или лечебной физкультурой. Все назначения и их выполнение необходимо контролировать, вести записи в санаторной книжке, чтобы впоследствии лечащий врач мог проанализировать их влияние на организм пациента. Помните, что ревматоидный артрит — сложное заболевание, которое тем легче вылечить, чем раньше вы обратитесь к специалисту. Поездка в санаторий принесет облегчение только в том случае, если вы будете выполнять все рекомендации специалиста.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Здравствуйте, в этой записи я собираю пополняемый список санаториев, где лечат ревматоидный артрит да и вообще все проблемы с суставами. Список составляется мной лично, после изучения отзывов отдыхавших и проходивших курсы лечения. Конечно, не претендую на полную объективность, но все-таки попробую хотя-бы просто собрать в один ряд все более-менее известные лечебные учреждения.

Конечно, прежде всего в списке будут санатории Кисловодска, да и вообще Ставропольского края. Тут без вариантов, так как там и база очень сильная, да и опыт у врачей поистине огромный. По ценам могу сказать, что это от 5000 до 7000 тыс. руб. в сутки на 2016 год. Много или мало, не берусь судить. Так как доход у всех разный, те, кто могут себе позволить санаторий, поедут обязательно. Вопрос куда именно. Вот адреса:

Санаторий «Бештау» — Ставропольский край, г. Железноводск, ул. Семашко, 33. Лечат много различных заболеваний, в том числе и проблемы костно-мышечной системы, такие как артрозы, артриты, синовиты, миозиты, дорсопатии.

Санаторий «Солнечный» — Ставропольский край, г. Кисловодск, ул. Куйбышева, 66. Лечат заболевания костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, а также проблемы в соединительных тканях. Занимаются остеохондрозами, артритами, ревматизмами, межпозвонковыми грыжами. Да и вообще всем, что касается суставов.

Лечение суставов в санатории Русь, г. Ессентуки

Отличительная особенность санаторно-курортного комплекса «Русь» в Ессентуках – это оказание широчайшего комплекса медицинских услуг на уровне мировых стандартов. Собственная диагностическая база санаторно-курортного комплекса дает возможность пройти полное медицинское обследование, на основании которого пациент получает заключение о состоянии здоровья и персональную программу санаторного лечения.

СКК «Русь» расположен в г. Ессентуки – Кавказских Минеральных Вод – одного из самых эффективных лечебных курортов России и Восточной Европы. В комплексе удалось совместить комфортное проживание и уникальные лечебные свойства природы региона.

Адрес санатория: Ставропольский край, город Ессентуки, улица Пушкина 16

Телефон 8-800-555-89-04 звонок по РФ — бесплатный

Для наилучшей терапии ревматоидного артрита в России следует рассмотреть такие учреждения:

С грязевыми и хлоридно-натриевыми водами: Зеленоградск, Озеро Медвежье, Липецк, Саркивевские Минеральные Воды, Пятигорск, Эльтон, Тотьма, Увильды.

С сероводородными водами: Хилово, Ключи, Серноводск-Кавказский, Сочи.

С радоновыми ваннами: Пятигорск, Белокуриха, Ургучаи.

С азотными водами: Начики, Талая, Кульдур.

С йодобромными водами: Усть-Качка, Нальчик.

Санаторий «Родник» *** — мощная лечебная база, удобно расположен прямо в центре парка. Прогулки и свежий воздух.

Санаторий «Кругозор» — также сильная лечебная база и хорошее расположение относительно всей инфраструктуры.

Санаторий «Виктория» *** — признан лучшим по параметрам цена/качество, самый популярный по отзывам.

Санатории Средней Полосы России

Санаторий Подмосковье при Управлении Делами Президента РФ, в Домодедовском районе Москвы.

Лечат: остеоатроз, ревматоидный артрит, посттравматический артрозо-артрит, ревматический полиартрит, остеохондропатия, инфекционный и псориатический артриты, инфекционно-аллергический артрит, послеоперационное состояние, артралгии, менисциты.

Санаторий «Старая Русса» , в Новгородской области

Лечат: заболевания костно-мышечной системы (опорно-двигательного аппарата), артриты и полиартриты. Ревматоидные артриты не выше 2-ой степени активности без висцеральных проявлений, подагра, всевозможные артрозы, последствия травмы конечностей, сколиоз, спондилез, остеохондроз позвоночника, спондилит (болезнь Бехтерева), миозиты, синовиты, бурсит, остеопорозы.

Санаторий интересен тем, что для лечения используются старорусские лечебные грязи, сульфидно-иловые с содержанием сульфида железа, брома, обладающие противовоспалительными, спазмолитическими, обезболивающими, обеззараживающими свойствами, улучшающие кровообращение и обменные процессы.

Санаторий «Новый источник» , в 20 км от Вологды

Специализируется на: лечении костно-мышечной системы, межпозвонковых грыж, остеохондрозов, сколиозов, артрозов, артритов, реабилитациях после эндопротезирования суставов.

Предлагаемое лечение: бальнеотерапия — ванны хвойные, минеральные, жемчужные; гидротерапия — душ Шарко, душ-массаж, саунотерапия.

Санаторий в районном центре Сапожок Рязанской области

Примечателен он тем, что грязи там действительно целебные. В Сапожке прекрасное лечение, правда с проживанием бывают проблемы, но можно снять квартиру в частном секторе, это не дорого, а грязи лечат, люди ездят ежегодно, по два раза в год, очень нравится и польза суставам наблюдается.

Санаторий Пирогова в Крыму в г. Саки

Курорт Саки — старейший бальнео-грязевой курорт Европы, официально существующий с 1827 года. Сакский санаторий Пирогова является самой крупной и наиболее известной здравницей курорта Саки в Крыму. Санаторий широко известен в Украине, России, странах Европы и Азии. Свою известность он приобрел благодаря уникальным природным факторам курорта Саки (Крым) — лечебной грязи, рапе (солевой рассол), термальной минеральной воде. Территория здравницы граничит с тремя озерами: соленым (источник лечебной грязи и рапы), пресным и буферным, являясь круглосуточным природным ингаляторием и аэрарием.

Санатории Беларуси

Отдельно скажу и про наши санатории, которые специализируются на лечении суставов.

К лучшим относятся санатории «Радон» и «Энергетик» Гродненской области, «Буг» и «Магистральный» Брестской области, «Приднепровский» и «Золотые пески» Гомельской области.

Санаторий Алеся

Размещен в экологически чистой зоне, в дальнем уголке белорусского Полесья. Одновременно может принять 260 человек. Номера здесь со всеми удобствами, преимущественно двухместные, имеются номера повышенной комфортности.
Лечат здесь артриты, артрозы, сколиозы, остеохондроз. Отдыхающие принимаются сюда на любое количество дней, но рекомендуемым сроком является период от 12 до 21 дней.

Санаторий «Золотые пески»

Основанный в 1970 году, санаторий «Золотые пески» размещен в смешанном хвойно-лиственном лесу на территории Гомельского района. Основу лечения составляют минеральные ванны и сапропелевые грязи, которые назначают в виде укутываний, обертываний, аппликаций. Также применяют сухие углекислые ванны, подводное горизонтальное вытяжение, массажи. Свое положительное воздействие оказывает и климатолечение, в основе которого чистый воздух, насыщенный хвойными эфирными маслами.

Санаторий «Поречье»

На лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата специализируется и санаторий «Поречье», расположенный в Гродненском районе на берегу озера Молочное. Его окружает смешанный очень красивый лес. «Поречье» популярен среди отдыхающих также благодаря своему удачному расположению. Близко к нему расположен крупный транспортный узел – г. Гродно, что делает путь сюда простым и быстрым.

Основные виды лечения здесь основаны на применении минеральных ванн и сапропелевых грязей. Помимо этого используют рефлексотерапию, электролечение, магнитотерапию, подводный массаж, сухие углекислые ванны.
В распоряжении санатория-номерной фонд из 260 койко-мест. Причем, номера бывают одно- и двухместными. Возможно заселение сюда совместно с детьми в возрасте от 5 лет.

Суставные заболевания являются достаточно распространенными патологиями среди представителей современного человечества. Такие болезни чаще всего развиваются у людей среднего и пожилого возраста, но докторам частенько приходится иметь дело и с достаточно молодыми пациентами. На этапе ремиссии при таких недугах больным крайне важно принимать всевозможные меры по предупреждению обострений, при этом замечательный эффект оказывает пребывание в санаторно-курортных учреждениях. Одними из наиболее распространенных суставных заболеваний принято считать артриты. Где же и как оказывается лечение артрита в санаториях России и Белоруссии пациентам с таким диагнозом?

Где лечат артриты? Санатории России

«Подмосковье»

Пожалуй, самым лучшим санаторно-курортным учреждением для больных артритами по праву считается санаторий «Подмосковье», находящийся в Домодедовском районе. Он предлагает широчайший спектр услуг своим пациентам, помогая при самых разных видах артритов (посттравматическом, ревматоидном, инфекционном, псориатическом, инфекционно-аллергическом). Клиентам предлагаются комфортные условия проживания и услуги ряда квалифицированных специалистов. В «Подмосковье» проводятся занятия лечебной физкультурой (как в спортзале, так и в бассейне), есть много разных тренажеров, возможность заниматься плаванием и принимать самые разные ванны (с озокеритом, морской водой и пр.). Пациентам предлагается несколько вариантов теплолечения (грязью либо озокеритом), различные массажи, в том числе и с использованием душа. В данном учреждении также осуществляются разные сеансы физиотерапевтического воздействия, к примеру, лазеро- и , электролечение, ультразвук и пр. При необходимости больному проводят лекарственное лечение.

Старая Русса

Данное учреждение располагается в Новгородской области, и основная его ценность – старорусские лечебные грязи. Это природное вещество относится к сульфидно-иловым, имеет в своем составе сульфид, железо и бром. Такие грязи оказывают замечательное противовоспалительное воздействие, устраняют спазмы и боли, обеззараживают, а также налаживают процессы кровообращения и обмен веществ.

Кроме того клиентам предлагаются разные прочие методики лечения – ультразвук, ультрафонофорез, облучение ультрафиолетом, электролечение, разные варианты водо- и светолечения. Высокой популярностью пользуются сеансы теплолечения, аэрозолевой терапии и фитотерапии. Также специалисты предлагают клиентам санатория проведение электрогрязелечения.

Новый источник

Данный санаторий расположен неподалеку от Вологды, он также предлагает достаточно широкий спектр услуг больным разными артритами. Пациенты этого учреждения могут посещать сеансы бальнеотерапии (жемчужные, хвойные, а также минеральные ванны) и гидротерапии (душ Шарко, душ-массаж). Кроме того в «Новом источнике» активно используются грязи, доставленные с Сакского источника. Для достижения отличного терапевтического эффекта применяются аппликации пелоида, самые разные виды массажа, пиявки, воздействие лазером, фитолечение, лечение низкими температурами, минеральной водой и пчелами. Проводятся сеансы в соляной пещере, занятия лечебной физкультурой, есть возможность посещения бассейна. Кроме того в санатории есть специалисты по иглоукалыванию и мануальной терапии. К услугам клиентов предоставляется отличный тренажерный комплекс и разные варианты по организации досуга.

Также терапия артритов осуществляется в санаториях «Сестрорецкий курорт», «Старица», «Валуево», многих курортах Анапы, Евпатории, Ейска, Пятигорска, Немирова и пр.

Где лечат артриты? Санатории Белоруссии

«Ракета»

Данный комплекс находится всего в 16км от Минска, он имеет достаточно широкий лечебный профиль и предлагает свои услуги и больным разными артритами. У клиентов этого учреждения есть возможность посещать сеансы спелеотерапии, разных видов лечебного массажа, термо- и светолечения, а также ультразвуковой терапии. Пациентам предлагаются разные средства фитотерапии, многовариантное электролечение и различные методики водолечения.

Кроме лечебного профиля санаторий предлагает и прочие услуги – посещение бассейна, тренажерных залов, косметического кабинета и пр.

Поречье

Данное санаторно-курортное учреждение находится не так далеко от Гродно, оно располагается на берегу удивительного озера Молочное. Санаторий работает с больными разных профилей, предлагая им не только отличные условия проживания и питания, но и самые разные виды лечения. У клиентов «Поречья» есть возможность посещать сеансы грязелечения, свето- и водолечения. Высокой популярностью пользуется так называемая «Спа-капсула» и различные лечебные ванны (грязеводные, скипидарные, жемчужные, хвойные, бромные, минеральные и пр.). Также проводятся сеансы гидропатии, вибротерапии и стоунтерапии. Есть возможность организации интересного насыщенного досуга.

Кроме уже перечисленных учреждений лечение артрита в санаториях Белоруссии возможно в таких комплексах как «Алеся», «Золотые пески», «Поречье», «Беларусь», «Боровое» и др.

Для того чтобы выбрать наиболее подходящий именно для вас санаторий, лучше всего проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Бронировать места в таких учреждениях рекомендуется загодя.

Относится к аутоиммунным системным заболеваниям. Характеризуется воспалением соединительной ткани с прогрессирующим поражением суставов. Лечить болезнь требуется длительно. После устранения острых проявлений заболевания применяется физиотерапия и санаторное лечение.

Особенности заболевания

Ревматоидный артрит развивается на фоне нарушений иммунной системы. Точная причина заболевания, как при многих аутоиммунных патологиях, не установлена. Провоцирующими факторами могут являться:

Эти факторы могут послужить толчком для клеток иммунной системы начать атаку на клетки оболочки сустава, вызывая воспалительный процесс. Суставы опухают, появляется болезненность. Кроме этого клетки иммунной системы поражают кровеносные сосуды.

Заболевание развивается постепенно. На ранней стадии поражаются, как правило, межфаланговые суставы рук. Отмечается скованность по утрам, болезненность при движении. Прогрессирующее заболевание приводит к необратимой деформации суставов. Характерные внесуставные проявления при диагнозе ревматоидный артрит:

Для профилактики и лечения АРТРИТА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

• снижение массы тела;
• повышенная температура в вечернее время;
• мышечная слабость.



Появление подкожных узелков в области кистевых и локтевых суставов свидетельствует о высокой степени активности болезни. Клиника заболевания может иметь ярко выраженный характер, а в период ремиссии симптомы могут полностью исчезать.

Лечение при артрите направлено на подавление воспаления и предотвращение последствий, возникающих в результате нарушения функций. Медикаментозная терапия включает применение нестероидных противовоспалительных средств, кортикостероидов, иммунодепрессантов. Завершающий этап комплексной терапии – это санаторное лечение.

Санаторное лечение

Санаторное лечение направлено на улучшение состояния суставов, восстановление нервной системы и нормализации обмена веществ. Показаниями для направления в санаторий является снятие острых симптомов, отсутствие противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы.

Имеется ряд противопоказаний:

• активная стадия воспаления;
• нарушение кровообращения;
• гипертоническая болезнь;
• амилоидная дистрофия;
• поражение печени, почек;
• беременность.
• прием стероидных гормонов.

Условия в санатории позволяют пациентам поддержать здоровье и отдохнуть. Как правило, расположены они в экологически чистых районах: в лесах или на побережьях. Основное достоинство санаторно-курортного лечения – применение уникальных методик. Наиболее распространенный способ – бальнеотерапия (применение природных или искусственных минеральных вод). Бальнеологические процедуры могут включать курс сероводородных, йодобромных, соляных, радоновых ванн.

В дополнение к бальнеотерапии врач может назначить курс физиотерапии, массажа или лечебной физкультуры. Выполнение назначений необходимо контролировать, поэтому ведутся записи для последующего анализа влияния процедур на состояние пациента. Санаторно-курортное лечение приносит облегчение только в случае выполнения рекомендаций специалиста.




Сероводородные ванны

Сероводородные или мацестиновые ванны способствуют улучшению периферического кровообращения и питания внутреннего слоя суставной сумки. Сероводород является бинарным химическим соединением водорода с серой, воздействует на клеточные структуры. За счет этого происходит стимуляция процессов, направленных на восстановление хрящевой ткани. Нормализуются функции сердца, кислотно-щелочной баланс крови, восстанавливаются обменные процессы. Мацестиновые процедуры расслабляющее действуют на мышцы, улучшают эластичность тканей.

Целебное действие сероводорода направлено на улучшение энергетических и обменных процессов в суставах, что помогает уменьшить болевые ощущения, купировать воспалительный процесс, улучшить двигательные функции суставов. Для ванн используется минеральная вода с содержанием сероводорода более 10 мг на литр. После прохождения курса лечения у большинства пациентов с диагнозом ревматоидный артрит отмечается улучшение общего самочувствия. Сероводородные процедуры способствуют снижению характерных признаков заболевания:

• уменьшению утренней скованности суставов;
• отечности;
• болезненности.

Радоновые источники

Одной из самых эффективных бальнеологических процедур считаются радоновые ванны. Местом проведения таких процедур может являться санаторий или специализированная клиника. При отсутствии природных радоновых источников такие ванны могут готовить искусственно.

В зависимости от содержания радона в минеральной воде ванны могут быть слабыми (200-1500 Бк/л), средними (1500-7500 Бк/л) или сильными (свыше 7500 Бк/л). Ванны на организм воздействуют за счет α-излучения, возникающего при распаде радона. Действие радона сохраняется несколько часов после проведения процедур. Лечебный эффект сохраняется более полугода. После лечения отмечается снижение потребности больного в обезболивающих или иных лекарственных средствах.

Радоновые ванны назначаются при артрите с невысокой активностью, оказывают на организм комплексное воздействие. После прохождения курса отмечается улучшение кровообращения, уменьшение воспалительного процесса, снижение интенсивности болевых ощущений. Радонотерапия способна снизить активность щитовидной железы и артериальное давление. Происходит стимуляция регенерации тканей, ликвидируются вредные окисляющие стрессоры. Улучшается состояние мышц, сухожилий, сосудов.


Йодобромные ванны

Вода, обогащенная йодом и бромом, оказывает положительное влияние на общее состояние организма, как физическое, так и психическое. После проведения процедур повышается стрессоустойчивость, нормализуется сон. Йодобромные ванны оказывают противовоспалительное действие, ускоряют кровоток, способствуют восстановлению деятельности иммунной системы.

Во время проведения процедур ионы брома и йода через кожу проникают в организм, с кровотоком быстро достигают желез внутренней секреции. В результате увеличивается объем циркулирующей крови за счет уменьшения частоты сердечных сокращений, восстанавливаются обменные процессы, угнетаются воспалительные процессы, снижается болевая чувствительность. Кроме этого процедуры способствуют снижению артериального давления, выработке тиреоидных гормонов, уменьшению степени аллергических реакций.

Если нет возможности посетить санаторий, местом проведения процедур может стать клиника. Йодобромные ванны можно принимать даже в домашних условиях. Чтобы добиться необходимого лечебного эффекта и обеспечить проникновение ионов в кровоток, необходимо соблюдение пропорций химических элементов.

Соляные ванны

Соляные ванны или хлоридно-натриевые показаны, если диагностирован ревматоидный артрит в легкой форме. Концентрация солей может быть слабой (10-20 г/л), средней (20-40 г/л) и сильной (40-80 г/л). Хлоридно-натриевые воды могут содержать в небольшом количестве ионы кальция, магния, железа, марганца и других минеральных веществ, но основное воздействие оказывают ионы хлора и натрия.

Концентрированный хлоридно-натриевый раствор оказывает на кожные рецепторы стимулирующее воздействие, положительно влияя на состояние всего организма. Местное раздражающее действие увеличивает приток крови к пораженным суставам, активирует процессы восстановления. Вследствие этого улучшается кровоснабжение и питание тканей, активизируется деятельность щитовидной железы, гипоталамуса и гипофиза.

Процедуры, применяемые при диагнозе ревматоидный артрит, способствуют улучшению состояния суставов. Кроме этого хлоридно-натриевые ванны тонизируют нервную систему. После процедур у пациентов наблюдается улучшение психоэмоционального состояние, повышение работоспособности.




Грязелечение

Грязелечение или пелоидетерапия предполагает использование природных грязей в лечебных целях. При диагнозе ревматоидный артрит назначаются грязевые аппликации или обертывания. Такие процедуры эффективны, так как лечебные грязи содержат органические вещества, нормализующие состояние сосудов, тканей и систем организма.

В качестве лечебной грязи могут использоваться отложения торфяников, осадки водоемов. Под влиянием различных природных факторов лечебная грязь обогащается биогенными компонентами, обладающими высоким терапевтическим действием. Такими компонентами могут являться соединения серы, углерода, железа. Местом проведения пелоидетерапии может быть санаторий или клиника.

Противопоказано лечение грязями при:

• кровотечениях;
• активном туберкулезе;
• онкологии;
• высокой температуре
• упадке сил;
• аритмии;
• атеросклерозе.

Поэтому при назначении грязевых процедур требуется индивидуальный подход. При хорошей переносимости процедур грязелечение, кроме положительного воздействия на сосуды, способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Методы лечения ревматоидного артрита

Для каждого этапа болезни характерны свои методы. На начальных этапах заболевания основной целью является достижение длительной ремиссии (затухания симптомов), что вполне реально при своевременном лечении. Так, длительные ремиссии в первые два года болезни достигаются в 50 процентах случаев. Поэтому на данном этапе предпринимается лечение, направленное на предотвращение развития структурных изменений в хрящевой ткани и достижение длительной ремиссии. В случаях, когда ревматоидный артрит достигает 3 и 4 стадии функциональной недостаточности, основной упор делается на реабилитационную терапию и улучшение качества жизни пациента.

К методам лечения ревматоидного артрита относятся:

• медикаментозное лечение, включает базовые препараты, биологические препараты, глюкокортикостероиды ;
• лечение народными средствами;
• немедикаментозное лечение включает физиотерапию , санаторно-курортное лечение, диетотерапию;
• ортопедическое лечение, включает протезирование и коррекцию деформированных суставов;
• реабилитационные мероприятия.

Медикаментозное лечение

Основными целями медикаментозного лечения являются:

• устранение (или ослабление) симптомов ;
• предотвращение развития структурных изменений или замедление уже существующих;
• улучшение качества жизни пациента;
• достижение длительной ремиссии (периода, когда нет симптомов заболевания).

Препаратами, обладающими иммуносупрессивным действием, являются:

• базисные противовоспалительные препараты – метотрексат , лефлуномид, азатиоприн , циклоспорин ;
• биологические препараты – энбрел, ритуксимаб;
• глюкокортикостероиды – преднизолон .

Метотрексат и другие препараты в лечении ревматоидного артрита

Базисными препаратами, которые чаще всего используются в лечении ревматоидного артрита, являются:

• метотрексат;
• сульфасалазин;
• лефлуномид (арава);
• циклоспорин;
• азатиоприн.

Сульфасалазин
В качестве монотерапии препарат особенно эффективен в случае умеренной активности ревматоидного артрита без системных проявлений. Доза также подбирается индивидуально с постепенным насыщением по 0,5 грамма в неделю. Стандартная суточная доза равняется 1 – 2 граммам. Длительность лечения колеблется от 8 до 12 недель.

Примерная схема лечения: первые три дня по 100 мг в сутки, после чего по 20 мг в течение 4 – 8 недель.

Циклоспорин
Оказывает мощный иммуносупрессивный эффект, но лечение этим препаратом требует постоянного контроля функции почек . Суточная доза рассчитывается исходя из массы тела пациента. Так, рекомендуется по 3 – 5 мг на один 1 кг веса пациента. Если пациент весит 60 кг, то суточная доза будет равняться 180 – 300 мг в сутки (3 или 5 x 60).

Азатиоприн
Также относится к иммунодепрессантам из группы антиметаболитов. В качестве монотерапии назначается гораздо реже в связи с низкой клинической эффективностью. Средняя суточная доза равняется 50 – 150 мг в сутки. Клинический эффект достигается в течение 8 – 12 недель. Азатиоприн недоступен в России и некоторых странах СНГ.

Кроме монотерапии, когда используется один препарат, в лечении ревматоидного артрита применяется тактика комбинированной терапии. В этом случае назначаются два и более препарата.

Часто используемыми комбинациями препаратов в лечении ревматоидного артрита являются:

• метотрексат и арава;
• метотрексат и циклоспорин;
• метотрексат и сульфасалазин.

Биологические препараты в лечении ревматоидного артрита

Самым большим недостатком этих препаратов является стоимость лечения, а также частые аллергические реакции.

Основными биологическими препаратами, используемыми в лечении ревматоидного артрита, являются:

• ритуксимаб;
• энбрел.

Преднизолон и другие глюкокортикостероиды в лечении ревматоидного артрита

Побочными эффектами, вызываемыми применением глюкокортикостероидов, могут быть:

• стероидный сахарный диабет ;
• стероидный остеопороз ;
• медикаментозный синдром Кушинга ;
• изъязвления слизистой желудка ;
• желудочное кровотечение .

С помощью данных препаратов проводится тактика лечения, которая называется пульс-терапия. Она заключается в назначении высоких доз глюкокортикостероидов внутривенно. Например, метилпреднизолон назначается в дозе 500 – 750 мг, а дексаметазон 40 – 120 мг. Такая тактика применяется тогда, когда ревматоидный артрит сопровождается тяжелыми системными проявлениями.

Глюкокортикостероиды назначаются также в виде инъекции в сустав. Как правило, инъекции делаются в один крупный сустав, два средних или несколько (4 – 5) мелких. Суммарная доза для внутрисуставного введения равняется 7 мг для бетаметазона, 40 мг – для метилпреднизолона, 125 мг – для гидрокортизона . Эффект от подобных инъекций возникает на 3 день и сохраняется в течение 4 – 5 недель. Исследования показывают, что многочисленные инъекции в один и тот же сустав неэффективны.

Помимо базовых иммуносупрессивных препаратов в лечении ревматоидного артрита используется симптоматическое лечение. Оно направлено на устранение основных симптомов, таких как боль в суставе , скованность, припухлость . Однако препараты из этой категории не оказывают влияния на сам патологический процесс в суставах. Так, чаще всего с этой целью используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) . Они устраняют симптоматику ревматоидного артрита, но при этом мало влияют на лабораторные показатели.

Часто применяемые препараты из группы НПВС при ревматоидном артрите

Лечение ревматоидного артрита народными средствами

Группами средств народной медицины, используемыми при ревматоидном артрите, являются:

• противовоспалительные лекарства;
• обезболивающие средства;
• согревающие препараты.

Болеутоляющие средства
Средства для уменьшения боли при ревматоидном артрите производят щадящее воздействие, поэтому быстро устранить боль с их помощью не удастся. Для получения эффекта необходимо систематическое применение препарата согласно указанному в рецепте графику.

Средствами против болей при ревматоидном артрите являются:

• картофельный компресс;
• бальзам из хвои;
• мазь из яйца и скипидара.

Бальзам из хвои
Для приготовления бальзама необходимо смешать 2 столовые ложки измельченного шиповника , столовую ложку луковой шелухи и 40 грамм сосновых иголок. К смеси добавить небольшой зубчик чеснока , который следует растолочь в кашицу. Затем все компоненты бальзама следует залить 2 литрами горячей воды. После того как бальзам настоится 20 – 25 часов, его следует отфильтровать и принимать по полстакана трижды в день.

Мазь из яйца и скипидара
Для приготовления этого средства рекомендуется использовать свежие домашние куриные яйца. Срок хранения яично-скипидарной мази небольшой, поэтому готовить ее необходимо раз в 2 – 3 дня. Чтобы приготовить препарат, следует взбить сырой куриный желток с чайной ложкой скипидара и таким же количеством яблочного уксуса. Мазью обрабатывать на протяжении 2 недель больные суставы перед сном.

Согревающие препараты
Механизм лечебного действия согревающих препаратов заключается в усилении кровообращения, что способствует ускорению процессов регенерации (восстановления) пораженных тканей. Такие препараты следует использовать только в фазе ремиссии ревматоидного артрита, так как в других случаях они могут вызвать обострение заболевания.

Одним из самых распространенных методов применения согревающего препарата является аппликация из уксуса. Чтобы провести процедуру необходимо подготовить отрезок ткани из натуральной шерсти и столовый уксус (6-ти процентный). Столовую ложку уксуса следует смешать с 2 стаканами теплой воды и пропитать раствором ткань. Влажной тканью следует обмотать больные суставы и оставить компресс на ночь. Продолжительность такого лечения равна 10 – 14 дням. Помимо согревающего действия процедура производит болеутоляющий эффект.

Немедикаментозное лечение ревматоидного артрита

Физиотерапия при ревматоидном артрите

Методами физиотерапии при ревматоидном артрите являются:

• ультрафиолетовое облучение (УФО);
• терапия ультразвуком;
• ультрафонофорез;
• вибротерапия (массаж);
• воздействие теплом.

Лазеротерапия
Лазерное излучение ускоряет восстановление соединительной и костной ткани и активизирует формирование новых клеток. Ускорение регенераторных процессов происходит из-за того, что лазеротерапия усиливает активность надпочечников и улучшает иммунобиологические процессы в организме. Проводятся такие процедуры на различных стадиях ревматоидного артрита, включая и острую фазу.

Терапия ультразвуком
Этот метод физиотерапии проводится при подостром течении заболевания. Воздействие ультразвука улучшает кровообращение и снижает отечность тканей, что благоприятно сказывается на состоянии пациента. Проводятся процедуры каждый день или через день, курсом от 6 до 10 воздействий на каждый сустав. Данный вид физиотерапии не показан при ишемической болезни сердца , тиреотоксикозе (увеличении функции щитовидной железы), при вегето-сосудистой дистонии . Также ультразвуковая терапия не проводится в период приема стероидных гормонов .

Ультрафонофорез
Данная физиотерапевтическая процедура подразумевает введение лекарственных препаратов при помощи ультразвука. Чаще всего при ревматоидном артрите для проведения ультрафонофореза применяется гидрокортизон. Терапевтический курс включает в себя не более 10 процедур, продолжительность которых зависит от стадии заболевания.

Вибротерапия (массаж)
В стадии полной ремиссии пациенту назначается массирование области проекции пораженных суставов в целях нормализации обращения крови и лимфы. Вибротерапия может проводиться ручным или аппаратным методом. Для аппаратного массажа используется специальная насадка, частота колебаний которой постоянно повышается. При ревматоидном артрите кожные покровы теряют свою эластичность и могут быть болезненны. Поэтому перед проведением любого типа массажа врач проводит мягкое растирание кожи для ее подготовки к более интенсивному воздействию.

Воздействие теплом
Термическое воздействие оказывает противовоспалительное и рассасывающее действие, а также стимулирует регенерацию пораженных тканей. Такие физиопроцедуры проводятся в фазе ремиссии, так как в других стадиях под влиянием тепла воспалительный процесс может обостриться.

Методами теплового воздействия являются:

• индуктотермия (воздействие магнитного поля);
• грязевые аппликации (компрессы с лечебными грязями);
• микроволновая терапия (воздействие электромагнитного поля сверхвысокой частоты);
• дециметровая терапия (воздействие дециметровых волн).

Санаторно-курортное лечение ревматоидного артрита

Противопоказаниями для лечения в санатории при ревматоидном артрите являются:

• гипертония (повышенное давление);
• патологии кровообращения;
• поражения почек, печени ;
• прием стероидных гормональных средств.

Видами бальнеологических процедур при ревматоидном артрите являются:

• сероводородные ванны;
• радоновые источники;
• соляные ванны;
• йодобромные ванны.

Радоновые источники
Для проведения этого типа бальнеологических процедур могут использоваться натуральные или искусственно насыщенные радоном воды. Проводятся такие лечебные мероприятия пациентам с невысокой активностью воспалительного процесса. Степень воздействия радона на организм определяется его концентрацией в воде. По уровню насыщенности радоновые ванны могут быть сильными, средними или слабыми. Лечебный механизм водных процедур с радоном заключается в комплексном благоприятном воздействии на организм. После радоновых ванн многие пациенты отмечают уменьшение болей, нормализацию артериального давления и другие положительные изменения в состоянии здоровья.

Соляные ванны
Ванны с хлоридом натрия назначаются пациентам с легкими формами ревматоидного артрита. Концентрированный раствор соли стимулирует рецепторы кожи, что ведет к усилению кровообращения. Активизация кровоснабжения влечет за собой улучшение питания мышц и тканей и нормализацию функциональности органов внутренней секреции. Соляные ванны снижают интенсивность болей и воспалительных процессов в суставах. Также водные процедуры с солью оказывают тонизирующее действие на нервную систему. После таких манипуляций у пациентов отмечается повышение работоспособности и улучшение настроения.

Йодобромные ванны
Вода с повышенным содержанием йода и брома нормализует общее психическое и физическое состояние пациентов. После таких ванн больные начинают лучше спать и становятся менее восприимчивыми к депрессиям и другим эмоциональным расстройствам. Йодобромные ванны обладают противовоспалительным эффектом, улучшают кровообращение и нормализуют деятельность иммунной системы.

Другими видами санаторно-курортного лечения при ревматоидном артрите являются:

• аппликации на основе озокерита (лечебной смолы);
• облучение лампой соллюкс (разновидность теплового воздействия);
• инфраруж (облучение инфракрасными лучами);
• лечение холодом (помещение пациента на 3 минуты в камеру, где поддерживается температура минус 120 градусов).

Диета при ревматоидном артрите

Типами питания при ревматоидном артрите являются:

• диета в момент обострения болезни;
• диета в подостром периоде;
• диета в стадии ремиссии.

Правилами диетотерапии при острой фазе ревматоидного артрита являются:

• суточная норма сахара не должна превышать 30 грамм;
• рекомендуемая доза белка в сутки – не более 80 грамм, из которых от 60 до 65 процентов белков должны быть животного происхождения;
• жиров разрешено употреблять в сутки не больше чем 70 грамм, и из них 25 процентов должны быть растительного типа;
• суточный объем жидкости – не более 1000 миллилитров;
• от спиртных и газированных напитков нужно отказаться;
• рекомендуется ограничение в употреблении мяса и мясных продуктов;
• полностью исключается использование поваренной соли при приготовлении пищи;
• соль в количестве 5 грамм выдается пациенту, для того чтобы подсаливать уже готовые блюда;
• полностью исключаются продукты с большим количеством соли;
• рацион питания необходимо обогащать свежими фруктами и овощами;
• рекомендуется употребление отвара шиповника;
• термическая обработка блюд должна быть щадящей.

Диета в стадии ремиссии
Основной рекомендацией по питанию в стадии ремиссии при ревматоидном артрите является ограничение количества потребляемых простых углеводов. Наличие избыточного веса оказывает нагрузку на суставы, что может спровоцировать обострение заболевания. Поэтому контроль лишних килограммов является одной из важных задач диеты в этом периоде. Суточную норму белка рекомендуется увеличить до 100 грамм, так как он необходим для профилактики мышечной атрофии. Рацион питания должен обеспечивать поступление кальция и элементов, необходимых для его лучшего усвоения.

Ортопедическое лечение ревматоидного артрита

Коррекция деформированных суставов

Методами коррекции деформированных суставов при ревматоидном артрите являются:

• синовэктомия;
• артродез;
• остеотомия.

Артродез
Целью проведения данной операции является обездвиживание сустава. Показан артродез при сильно деформированных и нестабильных суставах. Во время оперативного вмешательства с поверхности сустава удаляется хрящевая ткань. После этого сустав фиксируется в функциональной позиции и закрепляется специальным шурупом, спицей или пластиной.

Остеотомия
В процессе остеотомии выполняется коррекция угла сустава. Для этого в определенном месте кость распиливается и скрепляется заново в требуемом положении.

Протезирование

Протезирование коленного сустава
Замена коленного сустава протезом показана в тех случаях, когда пациент по причине скованности и болезненности колена не справляется с выполнением простых действий. Проводится такое оперативное вмешательство малоинвазивным (малотравматичным) методом, когда все манипуляции врач осуществляет через небольшие разрезы. Это позволяет уменьшить объем поврежденных тканей, так как хирург не выполняет крупных разрезов. Такой вид оперативного вмешательства позволяет сократить время проведения операции и ускорить процесс восстановления пациента.

Протезирование тазобедренного сустава
В ходе проведения данной операции медик удаляет пораженный воспалительным процессом участок сустава, заменяя его протезом. Проводится протезирование тазобедренного сустава традиционным или малоинвазивным методом. Выбор оптимального способа протезирования тазобедренного сустава определяется врачом.

ЛФК (лечебная физкультура) при ревматоидном артрите

Показания и противопоказания для проведения ЛФК
ЛФК может назначаться на всех стадиях заболевания, после купирования острой формы воспалительного процесса. При высоком уровне разрушения суставов, пациентам назначается лечение положением (лежа в кровати) и дыхательные упражнения.

Противопоказаниями для проведения лечебной физкультуры являются:

• выраженный болевой синдром;
• сильные поражения внутренних органов;
• инфекционные заболевания;
• сердечная недостаточность 2 и 3 степени.

Виды занятий в ЛФК
Лечебная физкультура состоит из 3 этапов. Первый этап является подготовительным и предназначен для подготовки пациента к предстоящим нагрузкам. Во время этого периода больного обучают правильно дышать и сочетать дыхание с выполнением упражнений. Далее следует основной этап, задачей которого является укрепление мышечной силы и предупреждение атрофии. Базируется этот этап на различных упражнениях изометрического характера, при которых тело и конечности пациента практически не перемещаются в пространстве. Заключительный период ЛФК основывается на занятиях, направленных на восстановление функциональности опорно-двигательного аппарата. Последний этап лечебной физкультуры предполагает выполнение динамических нагрузок. Следует отметить, что разграничение второго и третьего этапа является достаточно условным, потому что часто их комбинируют между собой.

Реабилитация при ревматоидном артрите

Физическая реабилитация
Физическая реабилитация направлена на восстановление пациента после проведенного ортопедического или хирургического лечения. В основе реабилитационных мероприятий лежат различные физические упражнения, занятия спортом, лечебный массаж. Разделяют 3 этапа реабилитации, характер и продолжительность которых в большей степени определяется типом проведенного оперативного вмешательства.

Этапами физической реабилитации являются:

• Начальный этап – все мероприятия этого этапа проводятся в стационаре. Основным направлением реабилитации является проведение сначала пассивных, затем активных упражнений для разработки прооперированных суставов.
• Второй этап – включает в себя проведение лечебной гимнастики и выполнение некоторых видов физических нагрузок. Состояние пациента во втором реабилитационном этапе характеризуется отсутствием воспалительного процесса, но наличием скованности и ограниченности движений.
• Окончательный этап – целью этого этапа является сохранение достигнутых улучшений, так как без систематических тренировок состояние суставов может ухудшаться.

• отсутствие необходимости в подъеме тяжестей;
• возможность сохранять любую удобную позу тела во время работы;
• индивидуальный график с сокращенным рабочим днем;
• выполнение простых задач;
• высокий уровень соблюдение санитарно-гигиенических требований на рабочем месте;
• благоприятный микроклимат (температура, влажность, чистота воздуха).

Другими приспособлениями для реабилитации являются:

• специальные кровати и прикроватные поручни;
• перила, установленные по периметру стен;
• средства для принятия водных процедур (мочалки на длинных рукоятках, противоскользящие коврики для ванной, специальные сидения);
• приборы, облегчающие ведение домашнего хозяйства (моющие пылесосы, вакуумные очистители);
• средства для посещения туалета (сиденья, поручни, подлокотники).

Последствия ревматоидного артрита

Последствиями ревматоидного артрита являются:

• деструктивный артрит и костные анкилозы;
• остеопороз;
• сердечная недостаточность;
• амилоидоз почек;

Деструктивный артрит

Далее по мере развития деструктивных процессов сустав деформируется (теряет свою изначальную форму). Суставная щель становится все уже, а суставные поверхности соприкасаются все больше. Исчезновение суставной щели и тотальное соприкосновение суставных концов сочленяющихся костей называется анкилозом. Сначала развивается хрящевой анкилоз. Потом поверхности начинаются сращиваться, и образуется костный анкилоз. При костном анкилозе сустав становится полностью неподвижным.

Остеопороз

Однако основной причиной остеопороза является системное применение глюкокортикостероидов. Известно, что эти медикаменты оказывают многочисленные побочные эффекты. Одним из таких является минералокортикоидный эффект, который заключается в выведении калия и кальция из организма. Таким образом, вымывая из организма кальций, глюкокортикостероиды становятся причиной остеопороза. Основная опасность этого осложнения заключается в потенцировании переломов. Так как структура костной ткани изменяется, а плотность ее снижается, кости становятся хрупкими.

Сердечная недостаточность

Амилоидоз почек

Течение амилоидоза очень длительное и скрытое. Частым симптомом является белок в моче. Других явных симптомов пациент не предъявляет длительное время. Конечным итогом этого состояния является Профилактика ревматоидного артрита Профилактика ревматоидного артрита заключается в организации мер, направленных на коррекцию образа жизни человека и рациона питания. Целью этих мероприятий является ограничение влияния факторов, которые провоцируют первичную заболеваемость или рецидив ревматоидного артрита.

Мерами профилактики ревматоидного артрита являются:

• изменение рациона питания;
• применение лечебной физкультуры;
• борьба с очагами хронической инфекции ;
• нормализация эмоционального фона.

Изменение рациона питания

Правилами питания для профилактики ревматоидного артрита являются:

• исключение аллергических продуктов;
• уменьшение количества употребляемых пасленовых овощей;
• снижение нагрузки на печень;
• включение продуктов, богатых кальцием;
• ограниченное употребление мяса;
• контроль избыточного веса.

Уменьшение количества употребляемых пасленовых овощей
Пасленовые культуры содержат в своем составе особое вещество (соланин). При отсутствии ревматоидного артрита соланин нейтрализуется организмом, а при наличии данного заболевания он свободно проникает в кровь. Являясь токсичным, соланин вызывает боли в суставах и общее ухудшение самочувствия.

Овощами, которые содержат соланин, являются:

• помидоры;
• баклажаны;
• сладкий перец;

Снижение нагрузки на печень
Являясь хроническим заболеванием, ревматоидный артрит предполагает длительный прием различных лекарственных препаратов. Чтобы позволить организму лучше переносить терапию и предупредить рецидив болезни, следует ограничивать прием продуктов, оказывающих нагрузку на печень. Ухудшают работу печени блюда, приготовленные на крепких наваристых мясных бульонах (холодец, солянка, харчо). Негативно на состоянии печени отражается употребление различных искусственных добавок (заменитель сахара, усилитель вкуса, пищевой краситель). Большую нагрузку оказывают модифицированные жиры (маргарин, мягкое бутербродное масло), которые входят в состав чипсов, продукции быстрого приготовления, кондитерских изделий.

Предотвращение дефицита кальция
Систематическое употребление медицинских препаратов при данном заболевании может привести к дефициту кальция в организме. Недостаточное количество этого минерала может стать причиной развития остеопороза, что ускорит рецидив и усложнит течение ревматоидного артрита. Поэтому при профилактике этой болезни необходимо употреблять достаточное количество продуктов, которые содержат кальций. Помимо этого следует принимать к сведению, что существуют продукты, которые могут улучшать или ухудшать усвояемость этого элемента.

Правилами, которые помогут предотвратить дефицит кальция, являются:

• употребление кисломолочных продуктов пониженной жирности;
• обогащение рациона листовой зеленью и зелеными овощами;
• ограничение количества поваренной соли, так как она ускоряет вывод кальция с мочой;
• обеспечение организма витамином Д для лучшего усвоения кальция.

Контроль избыточного веса
Пациенты с ревматоидным артритом часто страдают избыточным весом, так как болезненность суставов значительно ограничивает их физическую активность. Лишние килограммы оказывают дополнительную нагрузку на воспалившиеся суставы, что негативно сказывается на состоянии больного. Поэтому в целях профилактики этого заболевания необходимо уменьшить калорийность рациона.

Правилами, которые помогут контролировать вес, являются:

• уменьшение количества рафинированных углеводов (сахар, рафинированное растительное масло и рафинированная пшеничная мука);
• ограничение продуктов с большим содержанием жира;
• соблюдение определенного режима питания;
• отказ от перекусов и еды всухомятку;
• ограниченное употребление алкоголя.

Гимнастика при ревматоидном артрите

Правилами выполнения гимнастики при ревматоидном артрите являются (положение – лежа на спине):

• не отрывая головы от подушки, сделайте поворот головой вправо, затем влево;
• на медленном вдохе поднимите руки за голову, на выдохе – верните руки в исходное положение;
• сцепите ладони с замок, напрягите мышцы и удерживайте напряжение 5 секунд, после чего резко расслабьте кисти;
• согните ноги в коленях и сделайте наклон ногами вправо, затем влево;
• поднимите вверх прямую правую ногу, затем левую;
• согните руку в локте, кисть положите на плечо и сделайте вращательное движение вперед, затем назад;
• поднимите на входе обе руки и на выдохе опустите.

Борьба с инфекциями

Болезнями, которые способствуют развитию ревматоидного артрита, являются:

• хронический тонзиллит (воспалительное поражение небных миндалин);
• аденоидит (воспаление изменивших свою форму глоточных миндалин);

Мерами, которые помогут противостоять стрессу, являются:
• Разделение дел – следует проводить четкую грань между рабочими и домашними делами и решать их в соответствующей обстановке. Не стоит уделять время на работе решению домашних проблем, а дома не нужно возвращаться к рабочим вопросам.
• Правильный распорядок – время должно быть организовано таким образом, чтобы была возможность заняться хобби, отдохнуть или встретиться с друзьями.
• Настройка на позитив – старайтесь в любой ситуации находить положительные моменты. Для анализа произошедших событий заведите дневник, в котором будут отмечаться собственные мысли.
• Своевременная эмоциональная разгрузка – время от времени необходимо освобождаться от накопленных отрицательных эмоций. Способствует эмоциональной разгрузке занятия спортом, разговоры с близкими людьми или психологом .
• Анализируйте ситуации – специалисты рекомендуют делить все стрессовые ситуации на две категории – те, которые человек может изменить и те, на исход которых он не может оказать влияния. Обстоятельства, которые не могут быть изменены, не должны быть причиной сильных переживаний. Также при анализе стрессовых факторов следует задавать себе такой вопрос «Насколько сильно эта проблема изменит жизнь».
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.