Трудно переоценить роль леса в жизни человека: он вырабатывает кислород, является хранителем влаги, предохраняет почвы от размыва весенними водами (эрозия почв). Лес – это дом для животных. Человек получает от леса некоторые продукты питания, древесину. Лес – это наше богатство, его нужно охранять и беречь.
1.2. Растения леса
1.2.1. Растения елового леса
Название леса указывает, что доминирующим видом в нем является ель. Общая площадь еловых лесов в пределах Республики Коми составляет около 34% всей территории республики. Преобладает ель сибирская (Picea obovata ). Это теневыносливое древесное растение, высотой 20м и продолжительностью жизни 250-лет. Боковые ветви у нее расположены мутовками, причем первая мутовка образуется на четвертый год жизни и затем ежегодно образуется по одной мутовке. Таким образом, по количеству мутовок легко определить возраст ели. Ветви ели разрастаются почти параллельно поверхности почвы, формируя густую крону дерева. Ель образует очень сильное затенение, что способствует созданию в еловом лесу повышенной влажности . Вот почему в еловом лесу может произрастать ограниченное число видов растений, способных переносить сильное затенение и влажность. Ель влаголюбивое растение, корневая система у нее поверхностная.
Для елового леса характерно наличие вечнозеленых кустарничков - брусники , водяники. Наличие этих растений дает право называть еловый лес сообществами вечнозеленых растений.
В еловом лесу произрастают и своеобразные травянистые растения. Большая часть из них из-за отсутствия достаточного количества света размножается преимущественно вегетативно (при помощи корневищ, усов). Для большинства же цветковых растений характерна белая или слабо-розовая окраска цветков, причем они обычно собраны в соцветия. Такая окраска цветков не случайна. При недостатке света в лесу светлые цветки более заметны для насекомых-опылителей.
Из травянистых растений в еловом лесу наиболее широко распространена кислица обыкновенная (рис. 2), которая нередко образует большие заросли. Характерными растениями елового леса являются также майник двулистный, седмичник европейский (рис. 3), линнея северная (рис. 4), грушанки, а также хвощи и папоротники: голокучник трехраздельный или щитовник Линнея (рис. 5), щитовник мужской.
0 " style="border-collapse:collapse">
В еловом лесу в зависимости от местообитания (увлажнения, богатства почвы, кислотности) в различном количестве произрастает кустарнички и травы, по наличию которых и устанавливают ассоциации – ельник-брусничник, ельник-черничник, ельник-кисличник и др.
1.2.2. Растения соснового леса
Лесообразующим видом этого типа леса является сосна обыкновенная (Pinus sylvestris ) (рис. 6). Сосновые леса встречаются почти на всей территории Республики Коми, за исключением крайнего северо-востока и занимают второе место после еловых.
|
Рис. 6. Ветка сосны обыкновенной
В условиях Республики Коми сосна достигает высоты 30-50 м и возраста до 350 лет. Возраст же деревьев, образующих верхний полог леса, обычно колеблется в пределах 70-250 лет, чаще всего встречаются древостои в возрасте 100-150 лет.
Для большинства сосновых лесов Коми характерна простота строения древесного яруса, хотя наблюдается примесь в нем других пород, например, ель, береза пушистая, реже лиственница.
Экологический ареал сосны широк и поэтому сосновые леса встречаются в самых различных условиях на разнообразных почвах. Однако более или менее устойчивые ценозы она образует только на верховых болотах и на сухих, песчаных, подзолистых почвах. На более богатых почвах сосна также растет хорошо, но скоро вытесняется елью.
Корневая система сосны стержневая. В отличие от ели корни сосны обычно проникают глубоко в почву и одновременно имеют хорошо развитые боковые поверхностные корни. Такое строение корневой системы способствует поглощению воды и из глубоких, и из поверхностных слоев почвы. На болотах сосна имеет поверхностную корневую систему.
Сосна обыкновенная в отличие от ели растение светолюбивое. Характерной особенностью сосны является способность постепенно в течение жизни сбрасывать нижние ветви; крона ее сосредоточена вверху. Поэтому сосновый лес кажется редким, светлым, он не образует густых тенистых насаждений. В сосновом лесу создаются своеобразные экологические условия – большое количество света, недостаточное количество влаги в почве, бедность почвы минеральными веществами и своеобразный сухой климат. Сосны выделяют большое количество эфирных масел; воздух пропитан фитонцидами.
Сосновый лес довольно простой по структуре: древесный ярус один и образован сосной; ярус подлеска, как правило, не выражен, кустарники или отсутствуют, или встречаются отдельными редко стоящими экземплярами; травяно-кустарничковый ярус и напочвенный (мохово-лишайниковый) могут быть выражены по-разному в зависимости от конкретных условий.
Своеобразные условия среды в сосновом лесу способствуют росту в нем под пологом сосны светолюбивых кустарничков и видов травянистой растительности. Из кустарничков в сосновом лесу чаще всего растет вереск обыкновенный (рис. 7). Это вечнозеленое растение, темно-зеленой окраски, с мелкими, прижатыми, почти трехгранными черепитчато расположенными листьями, с лилово-розовыми цветами, собранными в однобокие кисти, высота их 15-30 см. В сосновом лесу растут и другие вечнозеленые кустарнички – брусника, водяника, вереск обыкновенный и др.
Травянистых растений в сосновых борах мало. На хорошо освещенных лужайках растет небольшое многолетнее растение с лежачими побегами – кошачья лапка. Прикорневые листья ее обратнояйцевидной формы, образуют розетку, стеблевые листья линейные. Все части растения покрыты мелкими волосками в виде войлока. Соцветия – нежно бархатистые головки, напоминающие кошачьи лапки. Часто встречается ястребинка волосистая (рис. 8). Листья ее сильно опушены, собраны в прикорневую розетку. Стебель безлистный, на конце его развиваются желтые цветки, собранные в корзинку. Кроме указанных травянистых растений, в сосновом бору на открытых местах обитают и другие сильно опушенные многолетние растения – сушеница лесная, лапчатка серебристая; из злаков - овсяница овечья, щучка дернистая и др.
Травянистые растения сосняков имеют эколого-биологические особенности, присущие светолюбивым и засухоустойчивым видам: мелкие и узкие листья, опушение листьев или их свертывание и покрытие восковым налетом, что предохраняет от избыточной транспирации и т. п.
Самый нижний ярус в сосновом лесу занимают лишайники, чаще всего это виды рода Cladina , которые часто и неправильно называют оленьим мхом. Они являются важным лесным компонентом. На месте вырубленных сосновых лесов молодые всходы этой светолюбивой породы часто заглушаются буйной травянистой растительностью, если только почва благоприятствует ей. Сосна не боится заморозков и начинает селиться вскоре после березы и осины или даже одновременно с ними, хотя на молодых сосновых вырубках вначале обычно господствуют все же лиственные породы. Таким образом, происходит процесс естественной смены древесных пород. Одним из нередко наблюдаемых в природе примеров смены древесных пород может служить также смена сосны елью. Процесс этот начинается с того, что под пологом сосны образуется подрост ели, позднее вырастающий во второй ярус, а затем сменяющий сосну. На сухих почвах более требовательная к условиям питания ель может дать на месте сосняка высокой производительности плохой ельник. 1.2.3. Растения смешанного леса Для смешанного леса характерно большое разнообразие древесных и травянистых видов растений, а также разнообразие местоположений. Сообщество смешанного леса более сложное. В нём легко установить 2-3 яруса древесных растений. Из лиственных пород в таком лесу растут береза, осина, рябина, черёмуха, ольха, ивы. Из хвойных – ель, пихта, сосна, лиственница. В большом разнообразии в смешанном лесу представлены кустарники: малина, смородина, шиповник, калина, жимолость, волчье лыко, можжевельник (рис. 9) и др.
Рис. 9. Можжевельник обыкновенный: 1 – побег с женскими шишками, 2 – побег с мужскими шишками, 3 – мужская шишка, 4 – женская шишка, 5 – ягодообразная женская шишка в разрезе Травяной покров в смешанном лесу богат видовым разнообразием и способен образовывать 2-3 яруса. В лесу виды трав распределяются неравномерно: на лучше освещенных местах травы растут гуще и в большем разнообразии видов. Преобладают виды, приспособленные к значительному затенению: кислица, костяника, вороний глаз (рис. 10), майник, бор развесистый, папоротники, хвощи (рис. 11). Большинство трав относится к многолетним корневищным растениям, т. е. преобладает вегетативное размножение. Цветки травянистых растений белые или розовые, часто образуют соцветия. Это способствует привлечению насекомых-опылителей.
Рис. 10. Вороний глаз четырехлистный: 1 – внешний вид, 2 – плод Рис. 11. Хвощ лесной: 1 – вегетативный побег, 2 – спороносный побег, 3 – листовое кольцо, 4 – боковая ветвь 1.3. Лес как растительное сообщество Растения леса находятся в тесной взаимосвязи друг с другом и со средой обитания. Сложная взаимосвязь между растениями проявляется в их расположении по ярусам. Виды, входящие в состав лесного сообщества, различаются по жизненным формам, по отношению к окружающей среде, по ритмам развития, а следовательно, занимаемыми экологическими нишами. Структура леса бывает обычно довольно сложной. В зависимости от разнообразия видового состава доминирующих и сопутствующих видов, характера роста, условий произрастания, экологических и биологических особенностей видов растений, в лесу можно наблюдать 2-6 хорошо выраженных ярусов. Сложность строения лесного сообщества дополняется ярусным размещением растений не только в пространстве, но и во времени, т. к. разные виды растений одного сообщества различаются ритмом развития. Одни из них раньше трогаются в рост и переходят к цветению и плодоношению (раннецветущие растения: гусиный лук, чина весенняя). Другие характеризуются замедленным ростом и переходят к цветению летом (большинство цветковых), третьи виды достигают полного развития во второй половине лета (золотая розга). В связи с сезонным развитием растений меняется и аспект (внешний вид) лесного сообщества. К осени аспект леса меняется в результате пожелтения или покраснения листьев. Ни в одном другом фитоценозе ярусность растений не проявляется так ясно, как в лесу. Ярусность и видовой состав растений изменяются не только в зависимости от типа леса, но и от характера местопроизрастания его. В лесах со сложным видовым составом растений можно установить следующие ярусы: 1 - состоит из одного или двух видов доминирующих высокорослых древесных растений (ель, сосна, берёза и др.); 2 - представлен менее рослыми деревьями (черёмуха, рябина и др.); 3 - образуют кустарники (малина, смородина и др.); 4 - травы и кустарнички (хвощи, медуница, валерьяна, брусника, черника, и др.); 5 - обычно занят различными мхами (кукушкин лён, сфагнум, плевроций) и лишайниками. 2. Экскурсии на луга 2.1. Общая характеристика лугаЛуг представляет собой сложное растительное сообщество – фитоценоз – образованное длительно вегетирующими, многолетними травянистыми мезофитами (т. е. растения среднего водного довольствия) с более или менее сомкнутым травостоем. Типично луговыми, травянистыми многолетниками называют виды, часто и обильно встречающиеся на лугах и хорошо здесь размножающиеся. Вместе с ними произрастают некоторые однолетники (мятлик однолетний, погремки, однолетние клевера), двулетники (тмин), а также многолетние виды, занесенные на луга из соседних сообществ (лесные или болотные растения), которые в зависимости от сложившихся на лугу условий получают более или менее пышное развитие. Флористический (видовой) состав луга зависит от состава местной флоры, условий произрастания, формы и интенсивности использования, от возраста сообщества и его истории. Луга чаще всего возникали и возникают на месте других сообществ в результате деятельности человека (вырубленного леса, осушенного болота и т. д.), реже они являются сообществами, возникшими естественным путем. Луга занимают около 150-200 млн. га, в основном участки низменных, хорошо увлажненных земель в умеренном поясе Северного полушария. Наиболее характерны луга для лесной зоны, но могут быть южнее и севернее ее. Луга – ценные сенокосы и пастбища, среди которых все большее значение приобретают сеяные луга. Флористический состав лугового травостоя очень разнообразен. По хозяйственной значимости луговые растения принято подразделять на четыре группы: злаки, бобовые, осоки и разнотравье. Луговые злаки (Poaceae или Graminae ) определяют хозяйственное качество луга как сенокосного и пастбищного угодья. На незаболоченном и незамшелом лугу преобладающими растениями являются злаки. На заболоченных лугах злаки уступают первенствующее место осокам. Злаки по продолжительности жизненного цикла разделяются на: однолетние, двулетние и многолетние. На природных лугах преобладают многолетние злаки. Продолжительность жизни многолетних злаков достигает 10-20 и более лет. В образовании луговой дерновины главная роль принадлежит злакам, имеющим мощно развитую мочковатую корневую систему. Стебель злаковых тонкий (0,3-0,5 см) - соломина, с четким разделением на узлы и междоузлия; междоузлия полые. Листья простые, с влагалищами, охватывающими междоузлия, и линейной пластинкой. В месте отхождения пластинки от влагалища находится язычок в виде небольшого пленчатого выроста. Высота побегов колеблется от 10 до 100 см и более. Листорасположение очередное. Цветки злаков образуют соцветия - колоски (каждый колосок может состоять из 1-10 цветков), которые собраны в различные сложные соцветия: сложный колос, метелку, цилиндрическое соцветие (султан). В основании колоска обычно располагаются 2 колосковые чешуи - нижняя и верхняя, а над ними на оси - цветки. В основании цветка находятся две цветковые чешуи; более крупная нижняя чешуя охватывает верхнюю цветочную чешую. Внутри цветка, между цветочными чешуями, находятся две маленькие пленки (лодикулы), 3 тычинки и 1 пестик (рис. 12). На завязи пестика – 2 коротких столбика с длинными перистыми рыльцами. Плод - зерновка. Опыление злаков: перекрестное, чаще - анемофилия (ветром), реже энтомофилия (насекомыми) или самоопыление. У некоторых родов злаков наблюдаются отклонения от описанного типичного строения цветка.
Рис. 12. Строение цветка злака: 1 – пестик, 2 – тычинки, 3 – цветковые пленки (лодикулы), 4 - цветковые чешуи Ветвление побегов злаков происходит в зоне кущения. Зона кущения - это сближенные узлы с почками возобновления в основании надземного побега. По характеру побегообразования (кущения) и характеру корневой системы злаки делятся на три типа: корневищные, рыхлокустовые (рыхлодерновинные) и плотнокустовые (плотнодерновинные) (рис. 13). Корневищные злаки . У корневищных злаков корневища образуют длинные, горизонтально распространяющиеся подземные побеги с вытянутыми междоузлиями. Корневища имеют низовые чешуевидные листья, а от узлов развиваются придаточные корни. Новые надземные побеги возникают на некотором расстоянии от материнского куста и друг от друга; они представляют как бы самостоятельные растения, связанные, однако, между собой подземными частями. Узел кущения находится под землей на расстоянии 5-20 см от поверхности земли.
Рис. 13. Типы кущения злаков: 1 – корневищного, 2 – рыхлокустового, 3 – плотнокустового К корневищным злакам можно отнести пырей ползучий, костёр безостый, вейник и др. Корневищные растения относятся к вегетативно подвижным растениям, они способны быстро занимать большие пространства. Особенно энергично они разрастаются на рыхлых хорошо аэрируемых почвах, богатых органическими и минеральными веществами. Рыхлокустовые злаки образуют укороченные побеги, выходящие из почвы под острым углом к вертикальному надземному побегу. Каждый такой побег в свою очередь производит новые боковые побеги (10-20 побегов). В результате получается куст, но довольно рыхлый, откуда и происходит название. Горизонтальная часть их значительно короче, чем у корневищных злаков. Узел кущения находится под землей на расстоянии 2-5 см от поверхности земли. При достаточном обилии на лугу эти злаки образуют рыхлую, легко разрывающуюся дернину. Примером рыхлокустовых злаков может быть ежа сборная, тимофеевка луговая, лисохвост луговой (рис. 14), овсяница луговая, душистый колосок, полевица тонкая и др.
Рис. 14. Тимофеевка луговая (слева), лисохвост луговой (справа) Плотнокустовые злаки имеют очень маленькую горизонтальную часть побегов, отходящих от зоны кущения, как будто боковые побеги растут параллельно материнским. Дочерние побеги плотно прижаты и формируют компактный плотный «куст», или дерновину. С возрастом дерновина увеличивается, образуя кочки. Узел кущения находится на поверхности земли. К плотнокустовым злакам относятся: щучка дернистая, белоус, овсяница овечья и др. Видовой состав злаков, произрастающих на лугах, изменяется в зависимости от типа луга, его зонального положения и хозяйственного использования. Злаки образуют настолько мощную, тесно сплоченную растительную массу, что внедриться в нее и устоять в борьбе с нею другим растениям дело трудное. Злаки стесняют другие растения, прежде всего территориально, притом не только над почвой, но и в почве, где их корни образуют сплоченную подземную массу. Луговые растения семейства бобовых очень ценны в составе лугового травостоя. Зеленая масса бобовых по сравнению с зеленой массой злаковых содержит большое количество белков. Бобовые растения обычны на лугах разного типа, но видовой состав их на лугах лесной зоны не богат. Он представлен различными видами клевера (луговой, ползучий или белый, средний), горошком мышиным (рис. 15), горошком заборным (рис. 16), чиной луговой и др. видами. В зависимости от условий произрастания продолжительность их жизни различна. Клевер луговой, например, живет на лугах до 10-15 лет. Бобовые растения имеют большое значение: благодаря симбиозу с клубеньковыми бактериями они обогащают почву лугов связанным азотом . Побеги бобовых: приподнимающиеся, цепляющиеся, прямостоячие. Листья всегда сложные: тройчатые (у клевера), перистые (у горошков). Листорасположение на стебле очередное. Цветки неправильные, с двойным околоцветником, чашечка из 5 сросшихся чашелистиков; венчик из одного большого лепестка (паруса), двух боковых лепестков (весел) и двух сросшихся лепестков (лодочки). Тычинок 10: 9 срастаются тычиночными нитями, а одна тычинка свободная; или все 10 тычинок срастаются. Пестик один. Плод - боб.
Осоки. Большинство представителей этого семейства - многолетние растения с длинными или короткими корневищами. В отличие от злаков стебли их трехгранные, без вздутых узлов, не полые. Листья у многих видов расположены трехрядно, преимущественно в нижней части побега. Пластинка листа узколинейная. Цветки мелкие, однополые или обоеполые, собраны в соцветие колосок. Большинство осок – однодомные, но есть и двудомные виды. Кроющий лист завертывается вокруг пестика, срастаясь краями, образует так называемый мешочек, который остается при плоде после его созревания. На низинных лугах осоки иногда составляют основную массу травостоя, много осок и на заливных лугах низкого уровня. Среди них можно встретить осоку лисью, осоку пузырчатую, осоку чёрную, осоку острую и др. Разнотравье. Эта группа растений состоит из видов нескольких семейств, встречающихся в незначительном количестве по отдельности. Для каждого отдельного относящегося сюда вида его участие в образовании лугового покрова обычно незначительно и непостоянно. Сюда относятся следующие семейства: Лютиковые: лютик едкий (рис. 17), лютик многоцветковый, лютик ползучий (рис. 18), лютик жгучий, василистник узколистный, калужница болотная, купальница европейская и др; Розоцветные: таволга вязолистная, гравилат речной, лапчатки, манжетки и др.; Подорожниковые: подорожник средний, подорожник большой, подорожник ланцетный и др.; Гвоздичные: гвоздика травянка, гвоздика Фишера, смолевка татарская, смолевка обыкновенная, горицвет, кукушкин цвет и др.; Гречишные: горец змеиный, щавель кислый, щавель кисловатый и др.; Сложноцветные: одуванчик лекарственный, поповник или нивяник обыкновенный (рис. 19), тысячелистник обыкновенный, василек луговой, кульбаба осенняя, ромашка пахучая, ромашка непахучая и др.; Зонтичные: тмин обыкновенный, бедренец-камнеломка, сныть обыкновенная и др.; Колокольчиковые: колокольчик раскидистый, колокольчик скученный и др.; Норичниковые: погремок весенний, погремок малый, очанки и др.; Валериановые: валериана лекарственная, валериана волжская и др. В зависимости от климатических условий в различных зонах существуют луга, значительно отличающиеся между собой по ботаническому составу, структуре, кормовым качествам трав и другим показателям. Существует несколько классификаций естественных лугов, рассмотрим одну из них.Различают луга горные и равнинные. Последние делят на: заливные (пойменные) и суходольные (материковые) луга. Значение лугов и их рациональное использование . Луга имеют большое народнохозяйственное значение прежде всего как пастбищные и сенокосные угодья. Кроме того, на лугах растут ценные лекарственные растения, например: валериана лекарственная, синюха голубая, тысячелистник обыкновенный, клевер луговой, чина луговая, живучка ползучая, земляника, одуванчик лекарственный и др. Наряду с ценными кормовыми и лекарственными на лугу растут ядовитые и сорные растения. К ядовитым растениям луга принадлежат: лютик ядовитый, лютик жгучий, калужница болотная, звездчатка злаковидная, мытник болотный, болиголов пятнистый, молочай, хвощи. Борьба с сорными и ядовитыми растениями очень трудна. Окончательно искоренить их удается лишь после вспашки луга и высева ценных кормовых растений. Неправильное использование природных сенокосов и пастбищ, отсутствие ухода за ними ускоряют процесс перерождения луга. Для поддержания злаковых растений на лугу в более ценной корневищной и рыхлокустовой стадии проводят плановые мероприятия по борьбе с уплотнением почвы, развитием дернины, для чего ее боронуют, удобряют, осушают, борются с сорняками. 2.2. Растения луга2.2.1. Растения пойменного лугаПойменные или заливные луга располагаются в долинах рек и распространены в различных районах республики Коми довольно широко. Они ежегодно заливаются вешними водами, которые приносят на луг ил, богатый органическими веществами. Почва заливных лугов очень плодородна. Заливные луга – лучшие сенокосные угодья, дающие высокие урожаи ценного по качеству сена. Увлажняются заливные луга весенними паводками, атмосферными осадками и близкими грунтовыми водами. По характеру отложения наилка, рельефу поймы больших рек подразделяются на три части: прирусловую, центральную и притеррасную. Прирусловая часть поймы расположена в непосредственной близости к кромке воды. Ближе к руслу реки осаждаются более крупные, тяжелые (песчаные) частицы. Нередко здесь образуется так называемый береговой вал. В прирусловой части поймы на рыхлых песчаных почвах развиваются кустарники, главным образом ивы. Из злаков преобладают корневищные: пырей ползучий, костер безостый, канареечник тростниковидный. Центральная пойма несколько удалена от русла реки. На ней вешние воды оставляют мелкие частицы. Почва ее плодородная, лучше увлажнена, поэтому флористический состав растений более разнообразен. Развиваются высокие облиственные побеги, обеспечивающие хорошие урожаи сена. Для центральной поймы характерно господство рыхлокустовых злаков - лисохвоста, тимофеевки, мятлика лугового; из бобовых – клевера лугового, клевера гибридного, горошка мышиного, горошка заборного, чины луговой. В разнотравье – василек луговой, нивяник обыкновенный, кульбаба осенняя, тысячелистник обыкновенный. В понижениях - таволга вязолистная и другие растения. Притеррасная пойма наиболее удалена от реки и граничит с террасами речной долины. Весенние воды, покрывающие ее, лишены плодородного ила. Почвы плотные, обычно избыточно увлажненные водой ключей, бьющих из подножья коренного берега, и стекающими со склона атмосферными осадками. Разложение растительных остатков здесь затруднено вследствие плохой аэрации почвы. Поэтому нередко наблюдаются процессы заболачивания. Здесь часто растут гигрофиты (растения избыточных мест увлажнения): тростник, камыш, осоки, пушица, из древесных – ольха, ивы. 2.2.2. Растения суходольного лугаСуходольные луга (или просто суходолы) занимают в лесной зоне довольно большие пространства. Чаще всего они образуются в результате сведения леса. По характеру водоснабжения различают: абсолютные суходолы, нормальные суходолы и низинные луга. Абсолютные суходолы , расположенные на возвышенных частях рельефа. Источником их увлажнения служат талые воды и атмосферные осадки, причем они не успевают впитываться в почву – быстро стекают в более низкие места. Почвы сильно подзолистые с малым содержанием перегноя, с кислой реакцией. Летом растения этих лугов страдают от недостатка влаги. Травостой состоит из низкорослых, жесткостебельных малоурожайных растений. Здесь можно встретить мятлики, овсяницу красную, душистый колосок, подорожник средний; клевер горный, клевер ползучий, смолевку обыкновенную, смолевку татарскую, тысячелистник обыкновенный и др. Урожайность этих лугов низкая. Нормальные суходолы , или луга умеренного увлажнения, расположены на водораздельных равнинах, на средних или нижних частях склонов. Почва их содержит значительное количество перегноя, имеет среднее увлажнение, так как атмосферные осадки удерживаются в почве; кроме того, на увлажнение почвы оказывают влияние грунтовые воды. К этому типу лугов можно отнести лесные поляны, опушки. На этих лугах растут ценные в кормовом отношении растения: овсяница луговая, костер безостый, ежа сборная, пырей ползучий, лисохвост луговой, клевер луговой, клевер средний, горошек мышиный, горошек заборный, нивяник обыкновенный, чина луговая, подорожник средний, вероника дубравная, живучка ползучая и т. д. Низинные луга приурочены к низинам между холмами. Основной признак этой группы – обильное постоянное увлажнение грунтовыми водами. Здесь также скапливаются атмосферные осадки. Почва низинных лугов обычно богата элементами питания, но вследствие повышенной увлажненности и отсутствия аэрации они находятся в трудноусвояемом для растений виде. В составе травостоя преобладают осоки, пушица, хвощ, сабельник болотный, гравилат речной, таволга, лютики и другие растения. 2.3. Луг как растительное сообществоЛуговые растения различны по строению вегетативных и генеративных органов, по продолжительности вегетации, срокам цветения, имеют различную глубину проникновения корневых систем, высоту наземных побегов и т. д. В луговом сообществе, как и в лесу, можно наблюдать зависимость растений друг от друга и от окружающей среды. Кроме того, образуя более или менее густой травостой, растения луга создают определенный фитоклимат, также влияющий на входящие в состав виды. Структура лугового сообщества определяется, прежде всего, набором видов растений способных произрастать совместно в определенных условиях среды. Внешним проявлением структуры луга является размещение слагающих его растений в пространстве и во времени. Луга отличаются друг от друга по вертикальному распределению растений, по числу образующихся ярусов и степени их насыщения видами. В первую половину вегетации увеличивается на лугу число цветущих видов, а затем наблюдается их снижение. Сезонные изменения луга отражаются и в смене аспектов (внешнего вида луга). Последние определяются разрастанием вегетативных побегов, обилием и разнообразием цветущих видов в разные периоды вегетации. «Нормальный» ход аспектов нарушается при хозяйственном использовании луга. После сенокошения возобновляется рост вегетативных побегов и образование новых, меньше побегов переходит к цветению. Послеукосный аспект может определяться растениями нижнего яруса, обильно цветущими после удаления растений верхнего яруса. Поярусно в пространстве размещаются и подземные органы, глубина их проникновения зависит от условий произрастания растений, она не остается постоянной у разновозрастных особей одного вида. В целом для растений луга характерно максимальное скопление подземных органов в верхнем почвенном горизонте, где переплетающиеся корневища и корни образуют дернину . Урожайность луга. В хозяйственной оценке луга основное значение имеет его урожайность (продуктивность), которую определяют путем укоса (обычно в период цветения злаков) с определенной площади и взвешивания. Важно знать также кормовые достоинства луга. Кормовая ценность отдельных видов растений неодинакова и зависит от видового состава. Наибольшей кормовой ценностью характеризуются бобовые. В их зеленой массе содержится белка больше, чем в других растениях. Бобовые охотно поедаются скотом и хорошо усваиваются. Второе место по кормовой ценности занимают злаки. Самыми низкими кормовыми достоинствами характеризуются осоки. Зеленая масса их из-за содержания кремния груба, малопитательна. Поэтому при кормовой оценке луга зеленую массу часто учитывают по хозяйственным группам: злаки, бобовые, осоки, разнотравье, куда относят все прочие двудольные растения. |
Инсулин является единственным гормоном в организме, способным снижать уровень циркулирующей глюкозы, облегчать доступ глюкозы в инсулинозависимые ткани, стимулировать образование гликогена, включать глюкозу в процессы образования энергии при неизменном общем уровне энергопродукции, стимулировать синтез жиров, белков. Наряду с этими процессами инсулин блокирует глюкозо-6-фосфатазу печени, тормозит выход свободной глюкозы из печени, что обеспечивается торможением гликогенолиза. Инсулин в печени и жировой ткани стимулирует синтез жирных кислот и триглицеридов, способствует проникновению аминокислот через мембрану клетки и дальнейшему включению их в синтез белков, при этом снижается активность аминотрансфераз и ферментов цикла
мочевины, что приводит к замедлению процессов деградации белков. Конечным результатом действия инсулина является развитие гипогликемии, которая стимулирует выработку контринсулярных гормонов, прежде всего глюкагона, катехоламинов, глюкокортикоидов и гормона роста.
Контринсулярные гормоны оказывают противоположные эффекты на все этапы метаболизма:
Активируют гликогенолиз, что приводит к повышению содержания глюкозы в периферической крови и вступлению продуктов расщепления мышечного гликогена в циклы Кори и Кребса;
Активируют липолиз, что способствует поступлению свободных жирных кислот и глицерина в цикл трикарбоновых кислот;
Активируют глюконеогенез из лактата, пирувата, аланина;
Стимулируют распад белков с выделением аминокислот, встраивающихся в цикл трикарбоновых кислот.
Что происходит в условиях дефицита инсулина?
Основная причина большинства проявлений сахарного диабета - абсолютный дефицит инсулина в случае сахарного диабета типа 1 или недостаточное его действие и/или неадекватная секреция, а также недостаточное действие гормона на периферии. Вследствие недостатка инсулина происходит недостаточное использование глюкозы инсулинозависимыми тканями, в первую очередь печенью, мышечной и жировой. Тогда как в инсулинонезависимых тканях происходит активизация полиолового пути утилизации глюкозы с образованием высокоосмолярных соединений: сорбита и фруктозы.
В силу острого дефицита инсулина, который проявляется в нарушении транспорта глюкозы из периферического сосудистого русла в клетки инсулинозависимых тканей, в организме развивается состояние энергетического голода, в силу чего происходит активация всех катаболических процессов, направленных на разрешение создавшейся энергетической проблемы (рис. 11, см. на вклейке):
Повышается активность глюкагона, начинается активный распад гликогена в печени и мышцах, с образованием в первом случае глюкозы, а во втором - лактата. Лактат может встраиваться в цикл Кори с образованием глюкозы или восстанавливаться до пирувата, который, превращаясь в ацетил-КоА, не может полностью утилизироваться в цикле Кребса из-за дефицита инсулина. Ацетил-КоА окисляется до ацетоацетата, высокие концентрации которого приво-
дят к сдвигу кислотно-щелочного равновесия организма в сторону ацидоза;
Под действием контринсулярных гормонов и при отсутствии инсулина активизируется липолиз. Жирные кислоты поступают в печень и там частично ресинтезируются в триглицериды, что обуславливает развитие жировой инфильтрации печени, а частично участвуют в кетогенезе. Образовавшийся ацетил-КоА встраивается в цикл Кребса, где происходит его окисление до ацетоуксусной и бетаоксимасляной кислот. Кетоновые тела, в большом количестве циркулирующие в организме, вызывают развитие метаболического ацидоза. Пытаясь снизить содержание продуктов, вызывающих закисление внутренней среды, организм пытается понизить концентрацию кетоновых тел и выводит их с мочой и выдыхаемым воздухом;
Запущенный глюконеогенез истощает белковые запасы, в результате распада которых накапливаются аминокислоты, участвующие через аланин-глюкозный цикл в синтезе глюкозы. Наряду с этим в организме накапливаются продукты азотистого обмена, что приводит к закислению среды. Вклад в потерю калия и натрия вносит кетонурия, поскольку бета-оксибутират и ацетоацетат как органические анионы связаны с ионами К + и Na + . Кетонурия обуславливает потерю эквимолярных количеств последних, а почечные канальцы, пытаясь заместить утраченные К + и Na + катионами, реабсорбируют Н + и ионы NH 4 ;
Длительная гипергликемия вызвана не столько экзогенным поступлением продуктов, содержащих углеводы, сколько чрезмерной продукцией глюкозы из эндогенных предшественников;
В результате длительной циркуляции высоких концентраций глюкозы в крови почки теряют возможность реабсорбировать глюкозу, в результате чего развивается глюкозурия и полиурия;
Циркуляция осмотически активной глюкозы приводит к компенсаторному выходу внутриклеточной жидкости и развитию гипертонической дегидратации, что и вызывает полиурию; вклад в осмотический диурез вносит и накопление мочевины в ходе разрушения белка;
Полиурия ведет к массивной потере почечными канальцами способности реабсорбировать воду и минеральные вещества, в результате чего организм теряет жизненно важные электролиты: калий, натрий, магний.
Нарастающая кетонемия и кетонурия, потеря жидкости в сочетании с потерей электролитов вызывают ацидоз, который организм
пытается компенсировать, используя буферные системы, в частности гидрокарбонат натрия. По мере нарастания ацидоза и истощения запасов гидрокарбоната натрия в организме развивается некомпенсированный метаболический ацидоз, приводящий к компенсаторной гипервентиляции легких, в силу чего происходит дополнительная потеря жидкости через легкие.
В организме человека продуцируется множество самых разных гормонов, которые тесно связаны между собой. Нехватка или чрезмерная выработка любого из них отрицательно сказывается на общем состоянии индивида и часто приводит к развитию довольно серьезных заболеваний. Одним из органов, синтезирующих гормоны, является поджелудочная железа. Данный участок нашего организма вырабатывает инсулин, необходимый для полноценного течения обменных процессов (углеводного, белкового и жирового). Давайте поговорим о том, из-за чего возникает недостаток инсулина, симптомы обсудим такого дефицита в организме.
Нехватка инсулина в крови может возникнуть в том случае, если в организме продуцируются антитела, травмирующие клеточки поджелудочной железы, которые отвечают за достаточную выработку данного гормона. Подобное патологическое состояние может быть спровоцировано многими факторами, среди которых можно выделить генетическую предрасположенность, поражение некоторыми вирусными инфекциями и постоянные стрессовые воздействия.
При снижении количества инсулина в организме доктора чаще всего поднимают вопрос о развитии сахарного диабета первого типа. Такой недуг может возникнуть даже у детей, в том числе и у младенцев, поэтому каждому человеку нужно владеть информацией об его основных проявлениях.
Дефицит инсулина в организме - симптомы
Первым симптомом снижения количества инсулина в крови становится обильное мочеиспускание, нарушающее нормальное качество жизни и существенно ухудшающее общее состояние человека. Такое проявление объясняется способностью повышенного количества глюкозы в крови (что наблюдается при снижении инсулина) притягивать к себе значительное количество воды, вследствие чего происходит увеличение объемов жидкости, циркулирующей в организме. Подобные колоссальные потери со временем становятся причиной обезвоживания клеток и тканей и вызывают у пациента постоянное чувство жажды.
Такие процессы провоцируют и появление второго классического симптома снижения инсулина: постоянной сухости во рту. Даже значительное увеличение объемов потребляемой жидкости нисколько не уменьшает выраженность данного неприятного ощущения, но только усугубляет проблему обильного мочеиспускания.
При снижении количества инсулина в крови больной со временем начинает терять массу тела, однако его аппетит при этом не уменьшается. Многие родственники отмечают, что пациенты с такой проблемой могут переедать, но их вес при этом не растет, а, наоборот, снижается.
Также на недостаток инсулина в крови указывает выраженная слабость и сонливость. Такие симптомы постоянно преследуют больного, мешают ему нормально работать и жить. Кроме того увеличение количества глюкозы в крови приводит к появлению кожного зуда и фурункулеза.
При выраженном снижении количества инсулина в крови и при отсутствии своевременной медицинской помощи вполне может развиться кетоацидоз, а затем даже кетоацидотическая кома. Она возникает на фоне сильного обезвоживания организма, проявляется рвотой, уменьшением артериального давления, нарушением рефлексов (как безусловных, так и условных). У больного наблюдается неприятный запах ацетона изо рта, его беспокоят судороги, может возникать спутанность сознания и его потеря. требует немедленного обращения за докторской помощью.
Постоянно сниженное количество инсулина в крови отрицательно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, у них нарушается структура и целостность стенок. Подобные процессы объясняются ростом количества глюкозы в крови. Поражение сосудов может привести к развитию диабетической ангиопатии, что дает о себе знать чрезмерной зябкостью, холодом конечностей, судорогами в конечностях, а также появлением трофических язв.
Снижение количества инсулина в крови может привести к поражению периферических нервов, что доктор классифицируют как диабетическую нейропатию. При такой патологии больного беспокоит покалывание и боль в конечностях. Также патологические процессы могут вызвать нарушение деятельности почек – появление белка в моче, постепенное прогрессирование почечной недостаточности. Распространенным осложнением снижения инсулина в крови считается и поражение сетчатки – диабетическая ретинопатия, при таком недуге у больного ухудшается зрение и частенько возникает пелена перед глазами.
Стоит отметить, что проявления снижения количества инсулина в крови зависят от множества факторов: от возраста пациента, состояния его здоровья и индивидуальных особенностей организма. При появлении первых симптомов такого нарушения лучше поскорее обратиться к врачу и пройти обследование. При своевременном выявлении сахарный диабет первого типа успешно поддается компенсации.
Народное лечение
Специалисты народной медицины советуют пациентам со сниженным инсулином принимать лекарства, поддерживающие деятельность поджелудочной железы и способствующие естественной выработке данного гормона.
Так вы можете очистить лимоны в таком количестве, чтобы получить сто грамм цедры. Кроме того используйте триста грамм корней петрушки и триста грамм очищенного чеснока. Пропустите все подготовленные компоненты через мясорубку, отправьте их в стеклянную банку и оставьте в темном месте для настаивания. Спустя две недели перемешайте полученное лекарство и принимайте его по чайной ложечке примерно за полчаса до трапезы трижды на день.
Еще пациентам со сниженным инсулином (особенно если заболевание находится на ранней стадии развития) пойдет на пользу осиновая кора. Столовую ложечку высушенного измельченного сырья заварите полулитром кипятка. Настаивайте лекарство в течение двух часов в довольно теплом месте под крышкой, затем процедите. Принимайте готовый настой по четверти стакана трижды на день незадолго до трапезы.
При появлении симптомов снижения уровня инсулина в крови лучше поскорее обратиться к врачу.
Недостаток инсулина вызывает сахарный диабет. В результате усиливается распад гликогена в печени и ухудшается транспорт глюкозы ткани, повышается уровень глюкозы в крови и она выделяется с мочой. Из-за недостатка глюкозы в клетках для получения ими энергии происходит метаболизм жира, и продукты распада, постепенно накапливаясь, вызывают обморок и смерть, если не ввести своевременно инсулин. Дозу инсулина необходимо строго контролировать, поскольку его избыток понижает уровень глюкозы в крови настолько, что это приводит к (потению, сильному сердцебиению, потере сознания и в конце концов к смертельному исходу.
Недостаток инсулина вызывает нарушение водно-солевого баланса в организме, что может стать причиной угрожающе низкого кровяного давления, препятствующего кровоснабжению органов и повреждающего мозг.
Диабет, развивающийся вследствие недостатка инсулина в крови, входит в число десяти главных причин смертности населения США. Без специального лечения больной диабетом может прожить не более 20 лет. Ежедневно получая инсулин - перораль-но или в виде инъекций - он может прожить 50 лет. Но инсулинотерапия не в состоянии изменять количество инсулина в соответствии с сиюминутными потребностями организма: зачастую его оказывается либо слишком много, либо слишком мало. Из-за этого у больного диабетом, даже получающего инсулин, всегда нарушен обмен веществ, и его организм постоянно подвергается опасности.
Диабет, развивающийся вследствие недостатка инсулина в крови, входит в число десяти главных причин смертности населения США. Без специального лечения больной диабетом может прожить не более 20 лет. Ежедневно получая инсулин - перорально или в виде инъекций - он может прожить 50 лет. Но инсулинотерапия не в состоянии изменять количество инсулина в соответствии с сиюминутными потребностями организма: зачастую его оказывается либо слишком много, либо слишком мало. Из-за этого у больного диабетом, даже получающего инсулин, всегда нарушен обмен веществ, и его организм постоянно подвергается опасности.
| Девочка-подросток, страдающая диабетом, делает себе инъекцию инсулина.| Схема процесса производства инсулина человека с использованием генной инженерии. |
Инсулин - это белковый гормон, который образуется в поджелудочной железе и играет жизненно важную роль в регуляции содержания сахара в крови (разд. Недостаток инсулина служит одной из причин сахарного диабета - заболевания, которым страдает примерно 3 % населения Земного шара. Повышенное содержание сахара в крови (обусловленное недостатком инсулина) приводит к тяжелым последствиям. Болезнь стала излечимой, начиная с 1921 г, когда два канадских исследователя Бантинг (Banting) и Бест (Best) впервые выделили гормон. До этого больные страдали от тяжелых изнурительных симптомов, приводящих к неминуемой смерти. Сейчас более 2 млн. больных диабетом во всем мире пользуются для лечения инсулином (рис. 25.10), а его продажа на мировом рынке оценивается в несколько сотен миллионов фунтов стерлингов ежегодно.
Недостаток инсулина (например, при диабете) вызывает повышение уровня глюкозы в крови, выделение ее с мочой и снижение содержания гликогена в печени.
Выраженная гиперлипемия развивается при сахарном диабете. Обычно она сопровождается ацидозом. Недостаток инсулина приводит к снижению фосфодиэстеразной активности, что в конечном счете способствует активации липазы и усилению липолиза в жировых депо. Гиперлипемия при сахарном диабете носит транспортный характер, так как избыточный распад жиров на периферии приводит к повышенному транспорту жирных кислот в печень, где происходит синтез липидов. Как отмечалось ранее, при сахарном диабете и голодании в печени образуется необычно большое количество кетоновых тел (ацетоуксусная и р-гидроксимасляная кислоты), которые с током крови транспортируются из печени к периферическим тканям. Кетоз сопровождается кетонемией и кетонурией - повышением содержания кетоновых тел в крови и выделением их с мочой. Возрастание концентрации триацилглицеролов в плазме крови отмечается также при беременности, нефротическом синдроме, ряде заболеваний печени. Снижение содержания фосфолипидов в плазме крови наблюдается при остром тяжелом гепатите, жировой дистрофии, циррозе печени и некоторых других заболеваниях.
Ацидоз возникает также при недостатке глюкозы в клетках. Такая ситуация может возник путь, например, при голодании или в результате диабета. При диабете глюкоза не может проникнуть в клетки из-за недостатка инсулина, вещества, ответственного за проникновение глюкозы из крови в клетки. При недостатке глюкозы организм восполняет потерю энергии, расходуя запасенные в нем жиры.
Как пищевой продукт она носит название сладкое мясо. Секрет этой железы - белковый гормон инсулин необходим для нормального метаболизма углеводов. Недостаток инсулина ведет к заболеванию - сахарному диаб.
Есть основания предполагать, что важную роль в регуляции деятельности ферментных систем играют гормоны. Интересные данные в этом отношении были получены В. Г. Прайсом, Кори и Коловиком из Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Эти исследователи обнаружили, что гормоны играют основую роль в регуляции деятельности ферментной системы, обеспечивающей равновесие между содержанием сахара в крови и гликогена в печени. Диабет может быть следствием либо недостатка инсулина, либо избытка этого гипофизарного гормона. Группа ученых из Вашингтонского университета предположила, что это нарушение гормонального баланса непосредственно связано с гексокиназой - тем же ферментом, который катализирует первый этап спиртового брожения.
Инсулин – это гормон пептидного происхождения, который у здорового человека вырабатывается поджелудочной железой. Данное вещество напрямую участвует в обмене веществ и позволяет снижать показатели уровня глюкозы в крови. Также инсулин способствует белковому обмену и образованию новых соединений протеинов.
Если инсулин ниже нормы, у человека резко повышается концентрация сахара в крови, что становится причиной развития сахарного диабета. У взрослых людей норма гормона инсулина равняется 3-25 мкЕд/мл, здоровые дети обычно имеют показатель 3-20 мкЕд/мл. Низкий уровень инсулина в крови у ребенка или взрослого нередко сообщает о наличии диагноза сахарный диабет 1 типа.
Выявить пониженное содержание инсулина у маленьких детей грудного возраста можно по определенным симптомам. Младенец может жадно пить воду или сосать грудь, пеленки от мочи становятся жесткими, связано это с переизбытком сахара в организме.
Симптоматика при низком инсулине
Если у человека низкий уровень инсулина, в первую очередь наблюдаются признаки гипергликемии – повышенного содержания сахара в крови. В случае, когда выявляется низкий инсулин или полное его отсутствие, глюкоза не может самостоятельно транспортироваться к клеткам, в результате чего скапливается в кровеносных сосудах. У клеток же развивается дефицит сахара.
Когда врач обнаруживает пониженный инсулин в крови, чаще всего диагностируют сахарный диабет первого типа. Таким людям на протяжении всей своей жизни необходимо вести контроль за уровнем глюкозы в крови и регулярно делать инъекции инсулина, чтобы понизить высокий уровень сахара.
Также возможен вариант, когда уровень инсулина достаточный, но гормон не может справиться со своей обычной задачей из-за определенных нарушений. В этом случае выявляется резистентность к инсулину и диагностируется сахарный диабет второго типа.
При любом типе заболевания у пациента могут наблюдаться следующие симптомы:
- Увеличивается объем выделяемой мочи, особенно в ночное время. Если уровень сахара в крови увеличивается, организм пытается вывести его через мочу. Глюкоза в свою очередь притягивает воду, поэтому увеличивается количество мочи и появляется такое явление, как полиурия.
- При высоком уровне глюкозы человек постоянно хочет пить. Такое состояние полидипсии связано напрямую с увеличением потребности организма в жидкости по причине учащенного и обильного мочеиспускания.
- Если вовремя не начать лечение, пониженный уровень инсулина начинает прогрессировать, в результате чего симптоматика становится ярче и более выражено. При отсутствии своевременной терапии острая нехватка гормона может привести к тяжелым последствиям, опасным для жизни человека.
Причины и лечение
Низкое содержание инсулина в крови может быть вызвано различными факторами. Чтобы точно выявить причину, стоит обратиться к врачу, пройти полное обследование, пройти все необходимые анализы крови и мочи.
Уровень гормона может понижаться при частом переедании и употреблении нездоровых высококалорийных продуктов. Если пациент повышению часто ест блюда, в которых могут содержаться рафинированные углеводы, это приводит к повышению уровня глюкозы в крови.
Чтобы справиться с большим объемом поступающего сахара, поджелудочной железе нужноповысить инсулин. Если же гормон инсулин понижен, существует риск развития сахарного диабета.
- При хронических и инфекционных заболеваниях организм сильно ослабевает, в результате чего иммунитет становится снижен. Это в свою очередь провоцирует нарушение обмена веществ.
- Нередко инсулин низкий уровень наблюдается при стрессах и нервном возбуждении. В связи с этим рекомендуется учиться контролировать свои эмоции и избегать нервных ситуаций.
- Чрезмерные нагрузки или, наоборот, ведение малоактивного образа жизни также вызывают снижающие инсулин эффекты. Выработка гормона приостанавливается, из-за чего возрастает риск развития болезни.
- В том числе к нарушению обмена веществ в организме приводит неправильное питание. Чтобы снизить значение высокого сахара, назначается специальная лечебная диета.
Как повысить уровень инсулина
Чтобы показатели сахара в крови всегда были в норме, также важно контролировать уровень инсулина. Концентрацию данного гормона повышают путем употребления в пищу сахарозаменителей и проведения инсулинотерапии. Дополнительно врач может назначить принимать понижающие сахар лекарственные средства.
Препарат Ливицин оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему кровь очищается от токсических веществ и избытка глюкозы. Лекарственное средство Цивилин регенерирует клетки поджелудочной железы, которые в будущем участвуют в выработке инсулина, увеличивая тем самым концентрацию гормона.
Препарат восстанавливает гормональный фон и иммунную систему, укрепляют ее работоспособность. Также эффективно помогает, если понижен инсулин, народная медицина.
Лечение заболевания при низком инсулине должно быть комплексным, пациенту обязательно назначается специальная лечебная диета. Что это значит для диабетика? Питания должно отличаться сбалансированностью и полноценным содержанием. Есть нужно небольшими порциями, но чаще, не менее пяти-шести раз в день.
- Из рациона следует исключить все высококалорийные продукты и блюда, содержащие высокий гликемический индекс. Нужно отказаться от картофеля, риса, манки, меда и других продуктов, которые повышают уровень сахара в крови и нарушают обмен веществ в организме.
- Диета должна включать блюда и продукты, которые стимулируют работу поджелудочной железы. К ним относятся яблоки, мясо нежирных сортов, черника, кефир, петрушка, капуста. Если правильно питаться, в течение уже первой недели терапии можно добиться положительных результатов.
- Для эффективного лечения врач может назначить не только прием лекарственных средств, но и физиотерапевтические процедуры, а также электрофорез. Для укрепления иммунитета и нормализации обмена веществ также принимают Биоцинк и Биокальций, такие биодобавки понижают уровень глюкозы, помогают сахару лучше усваиваться, способствуют улучшению микроциркуляции крови и обменных процессов.
- Повысить инсулин можно при помощи увеличения физических нагрузок. Диабетикам рекомендуются пешие прогулки, подобная физическая активность помогает глюкозе быстрее попадать в мышечные ткани и снижает концентрацию сахара в крови. при регулярных нагрузках возрастает в среднем на 25-30%.
Показатели глюкозы выявляются путем проведения анализа крови в лабораторных условиях. Также можно использовать глюкометр для тестирования в домашних условиях.
Зная показатели, диабетик может контролировать собственное состояние и при необходимости предпринимать меры по нормализации уровня глюкозы в крови.
Норма инсулина
У женщин и мужчин нормальный уровень инсулина на голодный желудок составляет от 3 до 26 мкЕД/мл, при этом показатели сахара в крови считаются нормальными в диапазоне от 3.3 до 5.5 ммоль/литр.
У пожилых людей норма немного отличается и составляет 6-35 мкЕд/мл. Также немного иные показатели могут быть у женщин в период беременности – от 6 до 28 мкЕд/мл. Данная норма инсулина учитывается во время диагностики сахарного диабета.
Помимо анализа на уровень сахара в крови, исследование на уровень инсулина помогает определить, имеются ли предпосылки к болезни. При этом учитывается как высокий, так и низкий инсулин.
- Высокая концентрация гормона может сообщать о том, что поджелудочная железа вырабатывает излишнее количество инсулина, который в свою очередь не усваивается клетками организма. При пониженном уровне инсулина врач выясняет, что клетки поджелудочной железы не вырабатывают нужный объем гормона.
- Изменение показателей инсулина во время беременности связывают с тем фактом, что плацента способствует выработке гормонов, увеличивающих уровень глюкозы. Глюкоза в свою очередь провоцирует организм к выбросу инсулина.
- Таким образом, сахар оказывается в плаценте плода, заставляет его поджелудочную железу усиленно функционировать и вырабатывать избыток инсулина. Глюкоза преобразуется в жировые отложения, в результате увеличивается вес женщины и будущего ребенка. Чтобы не допустить подобного состояния, соблюдается специальная диета.
У мужчин нарушения могут быть связаны с разрушением клеток поджелудочной железы. Такое явление может наблюдаться у молодых людей на фоне развития острого вирусного инфекционного заболевания. Также повышенные показатели инсулина может сообщать о наличии опухоли поджелудочной железы, заболевании надпочечников и печени. При отсутствии данных патологий врач часто диагностирует сахарный диабет второго типа.