Что у тебя болит живот. Болит внизу живота. Обострение хронического колита

Если болит живот, мы зачастую списываем все на «погрешности» в питании, принимаем таблетку «Мезима» или «Фестала» и успокаиваемся. Но прием таблеток проблему не решает: мы лишь убираем болевые симптомы, а причина появления боли в животе так и остается невыясненной. О том, что делать, если болит живот , расскажет Страна Советов.

Если боль в животе слабая и точно известно, какова именно ее причина (хронические заболевания, например), то обойтись можно домашними мерами, хотя это и не рекомендуется. Если же живот болит сильно, то нужно обязательно вызвать врача : только он сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. До прибытия врача можно провести самообследование - это поможет врачу в постановке диагноза.

Итак, для начала следует определить, где именно боль чувствуется сильнее всего . Нужно лечь на спину, положить свою ладонь на живот и начать мягко его надавливать, стараясь при этом «достать» глубоко. Необходимо отметить, где надавливание причиняет наибольшую боль. Так, если сильнее всего болит место, где находится желудок, то обычно подозревают заболевание самого желудка, пищевода или же двенадцатиперстной кишки. Если больше концентрируется в левом подреберье, то возможен панкреатит, а если в правом - воспаление желчного пузыря или желчевыводящих путей.

При боли в животе, которая локализуется в области пупка , причиной возникновения болевого синдрома может являться воспаление тонкой кишки, при боли в правой подвздошной области вероятен аппендицит или воспаление слепой кишки. Боль внизу живота обычно провоцируется заболеваниями мочевого пузыря, а у женщин - также заболеваниями матки и придатков.

Боль в животе может быть ноющей, тупой, острой, сжимающей или, наоборот, распирающей, кинжальной. Правильное определение характера боли поможет врачу по прибытии поставить более точный диагноз, поэтому нужно максимально четко описывать ему, каков именно характер возникшей в животе боли.

Боль в животе довольно часто сопровождается другими изменениями в организме. Например, при боли в животе может быть повышена температура , может возникать во рту ощущение горечи или сухости, может появляться тошнота и рвота, понос. Кроме того, боль в животе может сопровождаться головокружением, общей слабостью, скачками артериального давления, потерей сознания. Обо всех подобных «нюансах» нужно обязательно сообщить врачу как можно быстрее.

Следующий этап самообследования при болях в животе - определение характера развития боли . Для постановки правильного диагноза врачу важно знать, когда именно появилась боль, как с течением времени менялся характер боли и ее сила, где боль возникла и куда сместилась. И очень желательно постараться вспомнить, после чего возник болевой приступ: после употребления жирной и острой пищи, после тряски в транспорте, после обильного питья и т. д.

До прибытия врача лучше всего не принимать никаких лекарств , поскольку это может «смазать» клиническую картину и усложнить постановку диагноза. Также не рекомендуется пытаться охлаждать или прогревать место, где болит живот, ведь это опасно тем, что можно причинить еще больший вред: к примеру, при воспалениях прогревание значительно ухудшит ситуацию.

Перечень болезней, при которых возникают боли в животе, очень велик. Конечно, если у вас болит живот, не надо сразу думать о каком-то серьезном заболевании. Возможно, это просто банальное переедание, и теперь ваш организм дает понять, что надо сделать передышку. Но при этом неплохо бы знать, когда надо начинать бить тревогу.

Когда вызывать скорую

Боль в животе требует вызова "Скорой помощи" в следующих случаях:

1. Сильная боль, мешающая спать и делать что бы то ни было, продолжается дольше 1-2 часов.
2. Сильная боль в животе сопровождается рвотой.
3. Сильная боль сопровождается повышенной температурой тела — 38,5 °С или выше.
4. Сильная боль сопровождается потерей сознания.
5. Сильная боль в животе у беременной женщины.
6. Мышцы живота напряжены, и живот жесткий, как доска.
7. Диарея (понос) с примесью ярко-красной крови.
8. Стул темный дегтеобразный.
9. Рвота кровью.
10. Боль в животе сопровождается одновременно рвотой, диареей и сильным обезвоживанием.

Вам следует обратиться за плановой консультацией к врачу, если:

• боль настолько сильная, что вы не пошли на работу, но не готовы вызывать "Скорую";
• боль появляется и проходит предсказуемым образом;
• боль как-то связана с приемом пищи;
• боль возникает после употребления определенных продуктов или напитков;
• боль сопровождается метеоризмом, особенно если вздутие живота настолько выражено, что сложно надеть привычную одежду;
• боль не прекращается более трех дней.

Не пытайтесь лечить боль в животе клизмами или слабительными, если вы не уверены в причине.

Женщинам, кстати, следует решить: стоит ли записаться на прием к лечащему врачу или к гинекологу.

Диагностика будет зависеть от того, куда вы обратитесь. Лечащий врач поставит диагноз быстрее, потому что знает вашу историю болезни и восприимчивость к боли.

В больнице или отделении неотложной помощи каждому пациенту измеряют температуру, проводят ректальный осмотр, а у женщин от 16 до 60 лет — также и гинекологический осмотр, чтобы наверняка исключить все возможные причины боли. (Правило "неотложки" гласит: "Любая женщина считается беременной, пока не будет доказано обратное".)

Еще один важный аспект боли в животе — возможное воспаление брюшной полости. Это состояние называют перитонитом, и его сложно с чем-нибудь спутать. При этом боль возникает при любом движении брюшины, например при кашле или подпрыгивании машины на кочке, когда вы едете в больницу. Обязательно скажите врачу, если у вас такие боли.

Для диагностики очень важна интенсивность боли, но у всех людей разная болевая чувствительность.

Поэтому предлагаем вопросы, которые вам могут задать, чтобы точнее поставить диагноз.

• Боль настолько сильна, что вы не можете идти на работу или в школу и встать с постели? Или вы можете что-то делать, несмотря на боль?
• Где именно у вас болит? Вы можете точно показать место пальцем, или больная область больше, примерно с ладонь? Боль сильнее в одном месте и отдает или переходит на другой участок? Или болит только в одном месте?
• Вы можете точно сказать, когда боль возникла, или она развивалась постепенно? Что вы делали, когда заболел живот? Постарайтесь вспомнить, что вы ели. Не было ли травм, падений или несчастных случаев? Не было ли сильного стресса?
• Вы недавно перенесли операцию, начали прием нового лекарства, растительного средства или пищевой добавки? Можете ли вы назвать что-нибудь другое, с чем связываете боль?
• Боль как-то изменилась с течением времени или как возникла, так и остается без изменения? Может, она сначала была ноющей, а затем стала резкой?
• Боль началась и не проходит или то возникает, то проходит? Дело в том, что резкая сильная боль редко бывает постоянной.
• У вас уже были подобные приступы (независимо от обращения к врачу)? Возможно, вы забыли: подумайте как следует. Например, пациенты с камнями в желчном пузыре могут страдать от приступов раз в несколько месяцев и часто не осознают, что эти эпизоды связаны.
• Замечали ли вы, что способствует облегчению или нарастанию боли? Например, прием пищи (или определенных продуктов), стул (или его отсутствие), прием лекарств (или отказ от них), определенное положение тела (сгибание ног, вытягивание, поза зародыша) или определенные занятия (секс, подъем по лестнице, надавливание животом на руль при вождении)?

Изжога

Распространенной причиной обращения к врачу становится изжога — острое чувство жжения и боли за грудиной и в эпигастральной области. Ее причина — обратный заброс содержимого желудка в пищевод. Очень важно отличать ее от сердечной боли при стенокардии. Помните: сердечная боль чаще связана с физической нагрузкой, не связана с приемом пищи, может сочетаться с одышкой, перебоями в работе сердца, страхом.

Препараты для лечения изжоги можно использовать иногда, но не каждый день, если только этого не назначил врач. При наличии регулярных, частых или постоянных симптомов необходимо пройти обследование. Обратитесь к врачу, если:

• изжога, дискомфорт в желудке, вздутие живота или метеоризм беспокоят вас чаще 1-2 раз в неделю;
• если симптомы явно не связаны с определенной пищей;
• если вы в течение двух недель принимали лекарство, но симптомы сохраняются.

Звоните в "Скорую" в следующих случаях:

1. У вас выраженная боль в грудной клетке. Не нужно все списывать на изжогу.
2. Если "обычная" изжога вызывает необычные ощущения.
3. Если изжога возникает регулярно или сопровождалась кровавой рвотой или рвотой темно-коричневыми массами, похожими на кофейную гущу.
4. Если изжога сопровождается сильной болью в животе или груди, одышкой.

Изжога часто сопровождает такое заболевание как рефлюкс-эзофагит — воспаление слизистой оболочки пищевода. Его симптомы:

• Чувство жжения или боль в грудной клетке.
• Чувство жжения или боль усиливается в положении лежа или после еды.
• Жжение в горле или кислый привкус во рту, особенно после отрыжки.

Дискомфорт усиливается, когда вы откидываетесь в кресле или ложитесь после еды.

Что нужно делать:

• Питайтесь часто и небольшими порциями (но не увеличивайте общее потребление калорий).
• Не пейте газированные напитки, повышающие количество газов в желудке.
• Уменьшайте потребление спиртного, аспирина без оболочки и противовоспалительных таблеток: они раздражают желудок.
• Не ешьте в течение 2-3 часов перед сном.
• Не курите. Курение усиливает выработку желудочной кислоты.
• Контролируйте вес тела, не носите одежду, плотно стягивающую талию.
• Принимайте антацидные лекарственные средства для борьбы с симптомами. Полностью разжевывайте таблетки, прежде чем их глотать. Они подействуют быстрее, если будут как следует измельчены.

Антациды, ферментативные препараты, нормализаторы моторики желудочно-кишечного тракта, помогают справиться с эпизодическими симптомами дискомфорта, когда вы съели слишком много острой или жирной пищи.

Антациды — одни из самых продаваемых препаратов безрецептурного отпуска. Надо знать, что они:

• Могут содержать кальций и даже считаются кальцийсодержащей пищевой добавкой.
• Антацидные средства, обволакивающие желудок и нейтрализующие кислоту, могут блокировать всасывание других лекарств.
• Некоторые антацидные препараты вызывают запор или диарею.

Как выбрать препарат и когда его лучше принимать: до или после еды?

Если у вас редко бывает изжога или дискомфорт в желудке, принимайте

• жидкий антацидный препарат, если вы находитесь дома,
• таблетку для разжевывания, если вы вне дома, потому что ее легче носить с собой.

Антацидные препараты

Нейтрализуют желудочную кислоту: содержат кальций, магний или (реже) алюминий, а иногда их комбинацию.

Бикарбонат натрия обычно выпускают в виде шипучих таблеток для растворения в воде, у некоторых он может вызвать повышение артериального давления. Висмут субсалицилат обволакивает и защищает желудок и слабо нейтрализует кислоту.

Средства, подавляющие синтез кислоты.

Эти препараты, вместо того чтобы нейтрализовать желудочную кислоту, подавляют ее выработку. Один из способов — блокада рецепторных клеток, которые при стимуляции увеличивают секрецию кислоты.

Блокада последней ступени выработки кислоты.

Препараты, блокирующие рецепторные клетки, включают циметидин, фамотидин, низатидин и ранитидин. Препарат, блокирующий последнюю ступень процесса выработки кислоты, — омепразол.

Средства, снижающие газообразование.

Симетикон снижает поверхностное натяжение воздушных пузырьков, как полагают, облегчая выведение воздуха через желудок и кишечник. Но эффективность этого препарата вызывает споры у специалистов: слишком много времени должно пройти, чтобы средство дошло до толстого кишечника и начало действовать. А пациенту важно как можно скорее облегчить боль.

Препараты, нормализующие моторику желудочно-кишечного тракта.

Часто используются и имеют хороший профиль безопасности дротаверин и мебеверин — они снимают спазмы.

Другие препараты этой группы способствуют гармоничной работе мышечного компонента желудочно-кишечного тракта, обеспечивая последовательный пассаж пищи от верхних отделов к нижним (домперидон).

Подбирать препарат лучше совместно с гастроэнтерологом. Он объяснит специфику действия средства и режим дозирования нескольких лекарственных средств. Вооруженные этим знанием, вы сможете адекватно выбирать препараты безрецептурного отпуска.

Не употребляйте средства, блокирующие выделение кислоты самостоятельно. Иногда необходимо исследование с проведением гастроскопии, чтобы выяснить причины дискомфорта, так что самостоятельно выбрать препарат только на основании симптомов довольно сложно. Если симптомы требуют приема препаратов более двух недель, проконсультируйтесь с врачом.

Купить эту книгу

Обсуждение

проблема та же

Знаю хороший БАД - Орликс. У меня часто бывает метеоризм и боли в животе, так вот этот препарат мне замечательно помогает. Посоветовал жене, ей тоже она говорит хорошо помогает.

У меня живот часто болит после того. как переем или поем овощи и фрукты. Меня спасают только Бады Орликс от этой неприятности. Съедаю одну-две таблетки вместе с едой и чувствую себя хорошо. А ещё мне нравится что это не лекарство, а обычная добавка.

Как по мне, так в список средств для лечения этих болей, можно внести ещё тримедат. Он стоит копейки, но при этом эффективно устраняет боль. Мне лично хорошо помог, не в первый же день, но помог.

у меня сильно болить живот и понос что надо делать?

а я вечно терплю до последнего

Комментировать статью "Болит живот: 14 причин вызвать скорую. Рекомендации врача"

Понос и рвота, боль в животе. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых Болит живот: симптомы, когда вызывать скорую. Боли внизу живота, изжога, рвота, диарея: врач советует.

Обсуждение

У моей похожая ситуация была. Оказалось сальманелез в легкой форме, ни поноса, ни рвоты, только живот бурлил и болел. Где она эту инфекцию цапанула, не знаю,
ни у кого дома не было больше..
Сдавали анализ на микрофлору кажется...Только анализ 5 дней готовиться.

Не люблю больниц(но мне кажется тут уже надо что-то более серьезно, чем дома. А поджелудочная не может быть? У нас было- поболит, перестанет, поболит-перестанет. ХОдили к гастроэнтерологу- анализы сдавали, оказалось поджелудочная.

Где-то с неделю назад был понос несколько дней. Вот и вся картина вроде. Посоветуйте, че делать, а то на дачу уедем сегодня на выходные боли в области пупка-это поджелудочная. Сходите к гастеронтерологу. У нас просто, не с того, ни с сего начал болеть живот, и на...

Болит живот после ротовируса. Болезни. Детская медицина. У ребенка 1,5 ротовирус (и у всех в семье тоже),но живот так сильно болит только у нее. Понос? Энтерофурил принимали? Ротовирус всегда нарушает ферментацию, поэтому назначают креон по 1/2 3 раза в день.

Обсуждение

я своей Лизе давала по полтаблетки ношпы, которая по 40мг 2-3 раза в день начиная с года по совету врача. при ротовирусе нам обычно выписывали энтеросгель, ригедроном выпаивать, прововирусное что-нибудь - арбидол например и диета - никаких фруктов, молочного, жирного. Кисломолочку нам разрешали

А у нее сейчас острое течение? Понос? Энтерофурил принимали? Ротовирус всегда нарушает ферментацию, поэтому назначают креон по 1/2 3 раза в день. Но все это нужно согласовать с врачем. Ну и узи я бы сделала. А так очень похоже на спазмы.

Еще периодически жалуется на боли в животе -ни поноса ни рвоты нет. Это вирус какой-то? Врач приходила, поставила ОРВИ...а про живот у меня уже прямо сомнения: говорит-болит, даю например анаферон со словами что это от животика, съест таблетку-и говорит что прошел.

В этой статье мы дадим рекомендации о том, что делать, если болит живот. Для начала отметим, что симптомы могут быть самыми разнообразными и объединяемыми лишь локализацией: тянущая, опоясывающая боль в животе, острые спазмы, кислотное жжение, дискомфортные ощущения, связанные с поносом или запором.

Причины боли в животе

Причинами боли в животе могут быть: любое расстройство или чрезмерное напряжение пищеварительного тракта из-за стресса, несварения, изжоги, желчных камней, язвенной болезни, непереносимости лактозы, синдрома раздраженного кишечника, от переедания и голода, пищевого отравления, слишком острой или просто не той еды. Спазмы могут быть с любыми мышцами, в том числе и находящимися в стенке пищеварительного тракта. В последнем случае их болезненное сокращение можно спутать с обычной болью в животе или покалыванием в боку.

Обратитесь к врачу, если:

• боль в животе такая сильная, что вы не можете разогнуться, или она сопровождается тошнотой и рвотой, которые длятся более одного-двух дней или рецидивируют;
• боль в животе сопровождается изменением, в характере дефекации: запор, тонкие, как карандаш, фекалии или понос (который не проходит или усиливается, сопровождается лихорадкой), кровь в кале;
• ноет верхняя часть живота, моча темнеет, белки глаз и кожа приобретают желтоватый оттенок;
• желудочный спазм длится более 30 минут или усиливается;
• боль сопровождается стеснением внутри, тошнотой или рвотой, потливостью, болью в груди или затрудненным дыханием. С приступом несварения часто путают инфаркт миокарда. Вам нужна неотложная медицинская помощь!

Больной живот - побочный эффект многих лекарств. Если проблемы начались одновременно с назначенным курсом, посоветуйтесь с врачом насчет альтернативных препаратов. К обычным раздражителям относятся: железосодержащие добавки, принимаемые для профилактики и лечения анемии, например сульфат двухвалентного железа; кофеин в любой форме: обычный кофе, прохладительные напитки, таблетки-стимуляторы; нестероидные противовоспалительные средства, используемые при растяжениях, зубной, головной боли, простуде и т.п., включая аспирин, ибупрофен, напроксен.

Срочные меры, если болит живот

Голодание при боли в животе

Помогите желудку оправиться от боли, перейдя до конца дня на жидкую пищу. Чем проще питье, тем лучше: вода, куриный бульон. Избегайте газированных напитков и кофеина. Строго придерживайтесь этого режима. Если у вас спазмы, даже не экспериментируйте с едой. Вредна любая стимуляция пищеварительного тракта.

Свободная одежда

Если живот ноет и пучит, распустите пояс. Если носите обтягивающие брюки или белье, смените их на более просторные. За силуэтом будете следить, когда выздоровеете.

Прогревание при боли в животе

Подержите на животе горячую грелку, пока боль не утихнет. Тепло даст облегчение. Если боль не отпускает несколько часов и возникла впервые, обратитесь к врачу.

Покой при боли в животе

Не трясите больной живот. Прилягте. Расслабьтесь. Закройте глаза, поищите в своей памяти местечко поприятнее. Там, где вы были в отпуске, например горную долину или морской пляж. Погуляйте там мысленно. Присядьте на камень. Послушайте шум волн или птичьи голоса. Подышите полной грудью.

Антацид при боли в животе

Если боль возникает на голодный желудок, значит, виновата не еда, скорее всего, вас беспокоит желудочная кислота, следовательно, надо принять антацид. Любой препарат этой группы (алмагель, фосфалюгель, маалокс) снижает кислотность, но в зависимости от его состава возможны дополнительные плюсы и минусы.

В антациде очень важно соотношение кальция и магния. Если вас беспокоит запор, выбирайте продукт, в котором больше магния, а если понос, - то кальция. Антацидами надо пользоваться для решения изредка возникших проблем, а не как регулярными пищевыми добавками, поскольку это чревато развитием привыкания (как у пьяниц к спиртному). Кроме того, постоянная нейтрализация кислоты может маскировать патологию, требующую более серьезного внимания.

Антигистаминные средства при боли в животе

Так называемые Н2-блокаторы (блокаторы гистаминовых рецепторов Н2-типа), например ранитидин, зантак, подавляют в желудке выделение кислоты, а в результате и ее раздражающее действие на слизистую. Используйте их для снижения кислотности, если собираетесь лакомиться чем-то, регулярно вызывающим изжогу, особенно острым или жирным деликатесом. Как и в случае антацидов, речь идет о разовом облегчении, а не о борьбе с хронической болью.

Закуска при боли в животе

Если живот болит не от переедания, впитать избыток желудочной кислоты может и легкая для усвоения пища. Лучше всего что-нибудь совсем постное, например бананы с крекерами. Отлично помогает и яблочный сок. А вот от земляничного и малинового воздержитесь - слишком сладкое сейчас ни к чему. Кислые напитки типа апельсинового сока тоже не помощники от высокой кислотности.

Отрыжка

Если живот распирает от переедания, мощная отрыжка обычно приносит мгновенное облегчение. Взрослые могут стимулировать ее, например алка-зельцером, а дети, вероятно, предпочтут более вкусное лекарство. От легкого побаливания при переедании рекомендуют газировку. Пузырьки из газировки, как и вызываемая ими отрыжка, перемешают все внутри, распределят равномернее, и вам сразу станет легче. Простая шипучка пресновата, но ее содовый привкус ассоциируется с лекарством, а это помогает еще и чисто психологически.

Клетчатка при боли в животе

Исследования показывают, что в группе детей, которым давали печенье с высоким содержанием клетчатки при первых признаках боли в животе, частота жалоб снизилась вдвое.

"Что делать, если болит живот" и другие статьи из раздела

Любая боль всегда приносит дискомфорт, боль в животе - не исключение. Она может настигнуть как взрослого человека, так и ребенка. Ноющая или колющая, сильная или не очень - так или иначе, от боли хочется поскорей избавиться.

В этой статье мы расскажем о том, как определить причину возникновения неприятных ощущений в области живота и ликвидировать их, а также поговорим о профилактике такой боли.

Основные причины боли в животе

Боль в животе - это один из тех случаев, когда причин может быть очень и очень много. Попробуем разобраться с причинами и проявлениями боли в тех или иных случаях.

Внизу живота

Признаки. Сначала такая боль может возникнуть в любой области живота, но через некоторое время все равно локализуется внизу. Особенно сильной становится когда человек двигается.

Диагноз. У мужчин такая боль может свидетельствовать о заболевания мочеполовой системы. У женщин причина может заключаться в беременности, болезненных месячных или воспалении половых органов.

Нужно ли к врачу. Да, в такой ситуации необходима помощь специалиста, который посоветует прием медикаментозных препаратов.

Как облегчить боль. Поможет теплая грелка, приложенная к животу. Постарайтесь поменьше двигаться до визита к доктору.

В правом подреберье

Признаки. Боль острая и резкая. Усиливается после приема пищи. Повышается температура и артериальное давление. Озноб. Возможно даже пожелтение кожи.

Диагноз. Такими признаками проявляется поражение желчного пузыря, наличие камней в почках.

Нужно ли к врачу. Сейчас же! Если боль граничит с шоковой, вызывайте скорую.

Как облегчить. Такая боль, как правило, исчезает сама по себе. Поэтому постарайтесь просто не двигаться во время приступа.

В подложечной области

Признаки. Это могут быть тупые или острые болевые ощущения, не покидающие вас на протяжении долгого времени или настигающие длительными порывами. Чаще всего живот начинает болеть после употребления острой и кислой пищи, а также после нервного перенапряжения.

Диагноз. Боль с такими признаками свидетельствует о том, что у вас развивается гастрит или язвенная болезнь.

Нужно ли к врачу. Обнаружив, что данное описание относится к вам, немедленно обращайтесь к гастроэнтерологу. Может быть рвота с кровяными выделениями, в таком случае вызывайте скорую.

Как облегчить боль. Приложите к животу теплую грелку. Выпейте чашечку зеленого чая.

По всему животу

Признаки. Болевые ощущения отдают в поясницу, ноющие. Часто боль сопровождается рвотой, сухостью во рту.

Диагноз . Таким образом себя проявляет панкреатит.

Нужно ли к врачу. Да, следует вызвать скорую, однозначно. Приступ панкреатита грозит омертвением поджелудочной, предпринимать что-то нужно срочно. Облегчить данную боль никак нельзя. Во время ожидания скорой человек может выпить чая для успокоения, но болевые ощущения никак не ликвидируются.

В районе пупка

Признаки. Боль всегда наступает внезапно резко, имеет колющий характер. Может появиться озноб. Возникает, как правило, после употребления продуктов с большим содержанием клетчатки.

Диагноз. Кишечная колика - не самый страшный из всех возможных, но поберечь себя надо.

Нужно ли к врачу. Разве что в целях профилактики.

Как облегчить боль. Помочь могут таблетки-спазмалитики. Во время очередного приступа прилягте. В дальнейшем избегайте чрезмерного употребления кофе, шоколада.

Профилактические меры

Причиной возникновения боли в животе могут быть сотни факторов. Поэтому для того, чтобы минимизировать возможность появления таких болевых ощущений, следует придерживаться общих рекомендаций:

• начните наконец правильно питаться;
• убавьте до минимума количество потребляемого кофе;
• займитесь спортом или хотя бы делайте утренние пробежки;
• чаще бывайте на свежем воздухе;
• если у вас сидячая работа, делайте перерывы каждых 30-40 мин;
• регулярно сдавайте анализ крови, который поможет в какой-то степени определить состояние вашего здоровья;
• избегайте стрессовых ситуаций, так как нервы могут стать причиной любой хвори;
• обращайтесь в больницу при появлении слабых болей в животе, так как лучше сделать лишний визит к доктору, чем потом вызывать доктора на дом в виде скорой помощи.

Придерживаться этих советов на первый взгляд легко.

Но признайтесь честно - вы не выполняете половины из них.

Пора что-то менять, начните перемены с улучшения собственного организма!

Болевые ощущения в области живота иногда бывают столь сильные, что все земные радости отступают на задний план. Такой дискомфорт приведет в замешательство кого угодно. Из-за сложности физиологии человека трудно понять причину болей в животе. Чтобы разобраться, следует сначала определить характер болезненного состояния.

Виды болей в животе

Медики различают три основные разновидности болей в животе:

— спастическую;
— воспалительную;
— неврологическую.

Первая характеризуется резким сжатием (спазмом) мышечных тканей внутренних органов одной из трех систем: пищеварительной, желчевыводящей или мочеполовой. Такая боль появляется внезапно и может продолжаться несколько минут или даже несколько часов. Затем неожиданно исчезает, а потом вновь возвращается. Изнуряющий дискомфорт прекращается самостоятельно или с помощью препаратов спазмолитического действия. Успокаивающий эффект может дать сухое тепло, приложенное к больному месту.

Боль, связанная с воспалительными процессами, начинается незаметно и развивается по нарастающей спирали до того момента, когда уже невозможно терпеть. Из-за сильного напряжения мышечных тканей малейшая пальпация вызывает критическую болезненность. Применение анальгетиков не даст желаемого результата, а использование тепла не рекомендуется. Такое состояние сигнализирует о серьезном воспалении какого-то внутреннего органа и необходимости посещения врача.

Иногда органы здоровы, а живот болит без видимых на то причин . Такие симптомы наблюдаются при сильных эмоциональных всплесках (чрезмерная радость, панический страх, психологический внутренний протест). Эти боли врачи квалифицируют как невротические. Устраняют их путем воздействия на психику.

Ну а теперь мы расскажем о том, какие заболевания могут стать причинами болей в животе и что делать если болит живот в том или ином случае.

Неправильное питание

Наиболее частая причина возникновения подобных проблем – неправильное питание. Страсть к деликатесам с избытком жиров, копченостям с повышенным содержанием холестерина, способствует нарушению нормальной работы пищеварительной системы. Неправильное питание может привести к тяжести в желудке, повышенному газообразованию, к образование желчных камней. Нужно также учитывать, что с возрастом не все продукты (например, молоко) усваиваются одинаково хорошо. И привычка употреблять его как раньше со временем способствует вздутию живота и диареям. Такие состояния всегда сопровождаются болями.

Синдром раздраженного кишечника

По медицинской статистике примерно 20% людей, большинство из которых женщины, страдают от симптомов раздраженного кишечника. Проявляется этот недуг в утреннее время, сопровождаясь коликами, диареей (или запорами) и газообразованием. Несмотря на то, что днем беспокойств не наблюдается, следующим утром повторяется та же картина. Отвар перечной мяты поможет снизить боли, но не излечит. Следует пройти обязательное лечение у гастроэнтеролога и решить проблему раз и навсегда.

Язва желудка и двенадцатиперсной кишки, гастрит

Воспаленные стенки двенадцатиперстной кишки или желудка способствуют развитию язв и гастрита в этих органах. Боли в области пупка и грудины – вечные спутники таких заболеваний. Особенно часто боли возникают натощак или через 3 часа после еды. Постоянные отрыжка или изжога – дополнительные симптомы, указывающие на наличие язвы. Самолечение в данном случае очень опасно. Необходимо обязательно обратиться к специалисту. Опытный врач проведет исследование с помощью УЗИ и гастроскопии, порекомендует пройти тест на поиск антител, воздействующих на бактерии, вызвавших заболевание. Затем назначит лечебный курс и разработает строгую диету.

Панкреатит

Воспаление при панкреатите (заболевание поджелудочной железы) всегда сопровождается болями в районе пупка и под левой стороной ребер. Острая форма недуга характеризуется усилением болевых ощущений, иногда рвотой и запорами. Обострение провоцируют злоупотребления алкоголем, жирной пищей с изобилием специй. Ультразвуковое исследование и анализы крови помогут доктору правильно подобрать необходимые для лечения препараты. Соблюдение диеты в период лечения – обязательно.

Аппеддицит

Аппендицит вызывает сильную боль возле пупка, перемещающуюся затем вниз вправо. Ослабление болевых симптомов дают кашель, движение или громкий разговор. Иногда люди терпят до суток, пока не затвердеет живот, температура тела достигнет отметки 38 градусов и усилится пульс. Первое, что важно сделать, – вызвать скорую. До приезда врачей можно воспользоваться лишь ледяной грелкой, поместив ее под правым боком. Никакие медикаменты лучше не принимать.

Холецистит

При холецистите возникает ноющая боль справа в боку или под ребрами. Усиливается сразу после еды. Частые симптомы воспалительных процессов в желчном пузыре – горьковатый привкус во рту, тошнота, переходящая в рвоту. А при наличии камней болевые ощущения иногда невыносимы без соответствующих болеутоляющих и спазмолитических лекарств. Препараты, способствующие оттоку желчи, как правило, назначает доктор во время снижения интенсивности болезни.

Женские заболевания

Серьезные воспаления женских органов часто сопровождаются дискомфортом в нижней части живота, иногда с выделениями. Изнурительная ноющая боль может продлиться до нескольких недель. Лучше не тянуть с походом к гинекологу, особенно в случае наличия интенсивных болей, головокружений, сопровождающихся обмороками. Специалист возьмет материал для анализа и тщательно исследует его на предмет выявления внематочной беременности или кисты, очень опасных для женского здоровья.