Что надо делать чтобы снились сны. Толкование сновКак сделать так, чтобы тебе приснился сон, какой ты хочешь? Как это работает: психологическое объяснение

В состоянии влюблённости часто видишь предмет своего обожания во сне. Но иногда хочется узнать способ присниться человеку, которого любишь. Существует множество методов, которыми могут воспользоваться влюблённые люди.

[ Скрыть ]

Простая медитация, чтобы присниться любимому человеку

Распространённым способом присниться парню или девушке является медитация.

Магия сработает, когда выполняется ряд условий:

• никто не должен знать о вашем намерении присниться любимому человеку, чтобы не испортить планы;
• в комнате, где будет проходить медитация должно быть темно;
• постарайтесь находиться дома в одиночестве либо проводите медитацию в подходящее время, чтобы никто из родных или жильцов не мог помешать;
• необходимо, чтобы человек, которому адресован сон, спал, иначе медитация просто бессмысленна;
• заранее подберите тихую медитативную музыку, которую будете использовать, она поможет расслабиться и сконцентрироваться на результате;
• направленное сновидение должно быть со смыслом и толковаться по соннику, чтобы адресат мог его не только увидеть, но и расшифровать.

Для ритуала медитации понадобится подготовить несколько предметов:

• обычная белая свеча;
• аромамасла;
• фотография любимого человека (адресат на ней должен быть изображён, каким выглядит сейчас – групповые и детские фото не подойдут).

Правильная последовательность действий для проведения медитации:

1. Затемните комнату.
2. Включите расслабляющую музыку.
3. Натрите свечу аромамаслом, капните несколько капель в специальную аромалампу. При выборе масла предпочтительно остановить выбор на лёгких цитрусовых или цветочных ароматах. Лаванда позволит быстрее расслабиться, розовое масло разбудит фантазию, апельсиновое и лимонные масла позволят проще удерживать концентрацию, мятное масло поможет избавиться от посторонних мыслей во время ритуала.
4. Распустите волосы – так проще сконцентрировать внутреннюю энергию.
5. Ложитесь на диван, разместитесь полусидя в кресле, чтобы было удобно. Фотографию разместите рядом.
6. Прикройте глаза и сконцентрируйтесь на визуализации любимого человека.
7. Медленно дышите, почувствуйте, как тело становится невесомым и не стесняет разум в перемещениях.
8. Необходимо отрешиться от мыслей и спросить себя, в какой сон вам требуется попасть.
9. Представьте, что вы стоите за спиной возлюбленного.
10. Сконцентрируйтесь на придуманном сюжете сна с вами в главной роли.
11. Медитация должна занимать не меньше часа.
12. Будьте максимально сосредоточены на цели и постарайтесь не заснуть, несмотря на темноту и удобную позу.
13. Не гасите свечу. Она должна догореть до конца.

Медитация подходит целеустремлённым людям с устойчивой концентрацией и богатым воображением.

Если отвлечься и потерять связь с человеком, которому направляете сон, медитация не сработает.

Лучшие способы, чтобы присниться любимому мужчине

В древности люди верили, что сновидения - важная составляющая жизни любого человека. До сих пор во многих племенах Африки и Крайнего Севера сохранились верования в то, что сон и явь – две полноценные составляющие бытия. Стоит воспользоваться проверенными с давних времён способами, они помогут привлечь внимание и завоевать сердце любимого мужчины.

К сильным ритуалам, позволяющим присниться человеку, который сильно нравится, относят:

• обряд в полнолуние;
• заговор на молодую луну;
• заговор на дым;
• обряд с фотографией;
• заговор на отражение;
• ритуал с водой;
• заговор на дождь.

Ритуалы сработают только в том случае, если человек, который их проводит, будет верить, что они действует. Попытка проведения обрядов «для интереса» — обычная трата времени.

Обряд в полнолуние

Обряд в полнолуние является одним из самых действенных способов, чтобы сниться любимому. По силе данный метод сродни привороту. Нужно дождаться полнолуния. Обязательно, проводя сильный ритуал, держать в руках фотографию или волос любимого.

1. В полнолуние выйдете во двор.
2. Найдите место, где нет машин и прохожих, чтобы никто не помешал.
3. Поднимите голову к луне, поднесите к губам фото или волос любимого человека и начинайте заговаривать сон.

Луна светом наливается, любовь к милому поднимается. Как я вижу лунный диск, и милый во сне меня увидит

По дороге домой постарайтесь ни с кем не встречаться.

Несколько способов, как прийти к любимому во сне показаны в видео. Видео снято каналом «Наталия Радомская».

Заговор на молодую луну

Заговор на молодую луну относится к проверенным способам, как присниться любимому. Удобство данного ритуала в том, что нет нужды дожидаться определённого дня. Обряд можно проводить в любую ночь в первую половину лунного цикла. Ритуал будет тем действенней, чем ближе к началу цикла он проводится.

Для заговора понадобятся несколько предметов:

• фото или локон любимого;
• ложка сахара;
• чаша с водой;
• свеча;
• три монеты одинакового номинала, желательно серебристого цвета.

Последовательность действий при чтении заговора:

1. Ритуал нужно проводить у окна, так как во время магических действий важно видеть луну.
2. Свечу зажгите и установите так, чтобы свет от неё падал на волосы / фото любимого человека.
3. Перед собой поставьте чашу с водой, бросьте в неё поочерёдно три монетки.
4. Высыпьте в воду сахар и помешивайте, глядя на луну. Начинайте читать приворотные слова на сон.

Шла луна по небосводу, любимого звала,
Три монеты обронила, а я их подобрала.
Луна-сестрица, помоги девице,
Чтобы милому скорей в эту ночь присниться.
Пусть сон будет сладок, да долог,
Путь найдёт во тьме милому под полог!
Слово моё крепко, мысль легка,
Будет всё, как скажу!

После произнесения ритуальных слов:

1. Не ложитесь спать, пока свеча не догорит, думайте о любимом.
2. Монеты храните под подушкой до конца лунного цикла.
3. Воду из чаши вылейте во дворе под дерево. Желательно под сосну или берёзу.

Заговор на дым

Огонь и дым всегда были мощными магическими атрибутами. Помогут они и направить сон к возлюбленному. Существует множество ритуалов и заговоров, связанных с дымом.

Для заговора понадобится:

• ароматическая палочка / свеча;
• спички;
• пепельница / старая тарелка;
• лист бумаги и ручка.

Порядок ритуальных действий следующий:

1. Тщательно продумайте сон и запишите его на листе.
2. Дождитесь вечера, когда на небе начнут появляться первые звёзды.
3. Сложите лист со сном надвое и положите в пепельницу / на старую тарелку.
4. Возьмите спичку и подожгите края листа.
5. Осторожно зажгите свечу или аромапалочку о горящий лист и установите за пепельницей или тарелкой.
6. Смотрите на пламя и начинайте произносить заговор (когда страница догорит, смотрим на свечу или ароматическую палочку).

Как дым надо мной вьётся - сон к любимому рвётся.
Тишина ночная, тебя заклинаю,
пусть любимый видит во сне меня рабу (имя).
Слово моё твёрдо, крепко, как скажу – так и будет!

Заговор на отражение

Заговор на зеркало — самый действенный, но и самый опасный метод, с помощью которого можно прийти в сон к любимому. Следующий ритуал требует осторожности, следует обдумывать и контролировать каждое действие.

Для проведения заговора понадобится:

• большое зеркало;
• плотная, непрозрачная ткань;
• две свечи;
• спички;
• губная помада (важно – помада принадлежала вам и никто другой ей не красился);
• стакан с водой.

Последовательность ритуальных действий:

1. Установите зеркало на стол, чтобы в нём отражался минимум предметов.
2. Накиньте ткань на зеркало, чтобы в любой момент её можно было опустить, закрыв отражение.
3. Поставьте свечи по обе стороны от зеркала.
4. По центру, перед зеркалом поставьте стакан воды. Он послужит своеобразным барьером от сущностей, которые попробуют оказать влияние или нанести вред, находясь по ту сторону зеркала.
5. На зеркале напишите имя любимого.
6. Сядьте перед зеркалом и смотрите в него, повторяя заговор.

Как в зеркале отражаюсь,
Так во сне «имя» появляюсь.
Будет спать да отдыхать,
Во сне сможет меня увидать.

После произнесения, нужно сделать следующее:

1. Глядя прямо в глаза отражению повторите заговор трижды.
2. Если покажется, что кто-то за вами наблюдает, появится ощущение, что отражение становится «неправильным», «чужим» − сразу закрывайте зеркало тканью и гасите свечи.
3. Воду из стакана утром нужно перелить в банку/контейнер и вылить подальше от дома.
4. Никто не должен увидеть надпись на зеркале. Утром встаньте на рассвете и сотрите её влажной тряпочкой.

Обряд с фотографией

В большинстве перечисленных ранее ритуалов фотография неспроста была компонентом обряда. Это связано с тем, что изображение человека сохраняет остаток его энергетики. С помощью фотографии проще установить духовную связь с человеком, которому желаешь присниться.

Для простого ритуала понадобится:

• чистая новая скатерть (желательно из натурального материала, хлопковая или льняная);
• четыре свечи;
• фотография возлюбленного/возлюбленной.

Последовательность ритуальных действий:

1. Расстелите новую скатерть.
2. Поставьте по четырём углам стола свечи.
3. По центру положите фотографию любимого.
4. Не позволяйте никому увидеть, как вы готовитесь к ритуалу и проводите его.
5. Дождитесь темноты и зажгите свечи.
6. Трижды повторяем короткую молитву.

Ночь пришла, я в сон вошла. Раба (имя), простая девица, а буду любимому сниться. Аминь. Аминь. Аминь.

После произнесения:

1. Смотрим на фотографию и думаем о любимом человеке, нужно вызывать в уме видение сна. Тщательно продумайте, что произнесёте в сновидении, как будете выглядеть, что спросите и какой ответ услышите.
2. Не заканчивайте ритуал, пока свечи не догорят, чтобы заставить любимого увидеть сон.

Заговор на воду

Вода – один из сильнейших носителей информации и энергетических точек зарядки в различных ритуалах. Заговор на воду привлекает простотой и действенностью.

Для проведения ритуала понадобится:

• кольцо;
• свеча;
• лист бумаги и ручка (заранее подготовьте небольшой листок, который поместится в чашу);
• чаша с водой.

Действия, которые нужно выполнить для удачного обряда:

1. Дождитесь ночи.
2. Плотно задёрните шторы. Следите, чтобы свет луны не попадал в комнату.
3. Зажгите свечу.
4. На листе напишите имя любимого человека и поместите его на дно чаши.
5. Кольцо трижды проверните на пальце, приговаривая слова заговора.

Вода-водица, помоги возлюбленному присниться, будет милый отдыхать да меня во снах ожидать. Слово моё нерушимо, ни мечом не разбить, ни златом сманить!

После произнесения заговора:

1. Опустите кольцо на дно чаши.
2. Нельзя ложиться спать, пока свеча не догорит.

Заговор, чтобы присниться бывшему

Данный обряд следует делать, чтобы напомнить о себе человеку, с которым связывали тесные отношения. Нередко им пользуются, чтобы направить сон бывшему парню, девушке.

Техника выполнение обряда:

1. Нужно лечь в постель до двенадцати ночи, предварительно произнеся молитвы – «Отче Наш» и «Святому Николаю».
2. После этого четко представляя у себя в голове образ бывшего возлюбленного скажите вслух заговор.

Трынь на траве, тень на стене – я приснюсь тебе, а ты – мне!

Повторять заговор не менее 12 раз перед сном.

Заговор на дождь

Если за окном непогода, ветер и дождь, значит время для заговора самое подходящее.

Порядок действий:

1. Нужно выйти на улицу.
2. Подставить руки под холодные струи воды, удерживая в голове образ любимого.
3. Трижды произнести заговор вслух.

Кони, кони дождя – скачите, меня в сон любимого принесите. Возлюбленный во сне меня поджидает, глаз не смыкает. Будет меня ловить – станет меня любить.

После выполнения ритуала нужно сразу вернуться домой и лечь в постель. Ночью любимый обязательно приснится.

Простой заговор, чтобы присниться любимой женщине

Простой заговор позволит присниться любимой девушке на расстоянии.

Как выполнять:

1. Лягте в постель, желательно до наступления полуночи.
2. Во всех подробностях представьте перед мысленным взором образ возлюбленной (важна каждая деталь).
3. Трижды произнесите заговор.

Сон в руку, не быть нам больше милая в разлуке.

Мне приснись – женой обернись.

Что нужно сделать, чтобы приснился любимый человек?

Если у вас есть возможность пообщаться с родным человеком, перед тем как лечь спать – поговорите. Лежа в постели визуализируйте образ любимого человека, вспоминая счастливые моменты встреч наяву. Нельзя думать о плохом. Желательно, чтобы этот человек лежа в постели, засыпая думал о вас. Подсознание будет помогать в этой затее. Важно заранее условиться о времени отхода ко сну. Встреча во сне с произойдёт при условии, что оба заснут одновременно.

Дополнительным плюсом будет, если вы оговорите место встречи. Сновидение работает по тем же законам, что и реальная жизнь. Чем четче сформулированы условия, тем выше процент исполнения желания.

Видео

Видео расскажет, как появится во сне другого человека. Снято каналом «Астральный паломник».

Сновидения почти всегда основываются на реальных событиях, то есть в них находит отражение все, что происходило с человеком наяву. Иногда сны включают в себя сюжеты из жизни прошлых лет, а иногда в них причудливым образом переплетаются события и эмоции прошедшего дня.

Если жизнь наполнена увлекательными и позитивными моментами, то и сновидения, в большинстве случаев, будут радостными и легкими. Однако современный темп жизни, вынуждающий человека много работать и жить в состоянии хронической усталости, часто провоцирует беспокойные, а иногда и , заставляющие просыпаться несколько раз за ночь. После таких сновидений многие чувствуют себя разбитыми, подавленными, встревоженными, а особо впечатлительные люди считают, что плохой сон всегда сигнализирует о скорой беде или неприятностях.

Изнуряющие сновидения, повторяющиеся каждую ночь, ухудшают качество жизни: они снижают работоспособность, а в некоторых случаях способствуют развитию невротических состояний и депрессий. Именно поэтому, многие задаются вопросом – как спать без сновидений, чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать?

Что нужно сделать, чтобы не снились сны?

Ответ на вопрос «Что нужно сделать, чтобы не снились сны?» достаточно простой. Крепкий, – это, в большинстве случаев, сон без сновидений. Человек запоминает детали сновидений, которые снятся во время поверхностной фазы сна, а во время фазы глубокого сна человек не запоминает сновидений – фактически, он не видит снов. Поэтому, для того, чтобы сны перестали сниться, нужно позаботиться о том, чтобы крепко спать.

1. Свежий воздух благотворно влияет на нервную систему и ускоряет процесс засыпания, поэтому перед сном полезно погулять 15-20 минут.
2. Последний прием пищи должен осуществляться не позже, чем за два часа до сна.
3. Лучше отказаться от просмотра телевизора и длительного сидения возле компьютерного монитора, потому что это оказывает возбуждающее действие на нервную систему.
4. Активный образ жизни, занятия спортом и гимнастикой – залог не только прекрасного самочувствия, но и спокойного сна.
5. Предпочтительней надевать на ночь пижаму свободного кроя, изготовленную из натуральных, приятных для тела тканей. Одежда для сна тоже оказывает влияние на характер сновидений: если она слишком тесная или плохо пропускает воздух, то может сделать сон поверхностным и беспокойным.
6. Прослушивание спокойной, классической музыки, способствует расслаблению и умиротворения, а именно это состояние располагает к безмятежному сну.
7. Для того, чтобы настроить организм на спокойный сон, важно соблюдать ежевечерние ритуалы. Такими ритуалами могут быть: принятие расслабляющей ванны, различные косметические процедуры по уходу за лицом и телом, непродолжительное чтение книги.
8. Употребление травяных чаев и настоев из мяты, валерианы, ромашки, зверобоя, пустырника, мелиссы – проверенное средство народной медицины, так как они обладают выраженным седативным эффектом и делают сон более крепким.
9. Медитация – очень эффективное средство снятия напряжения, обеспечивающее крепкий сон. К простым медитативным техникам относятся: специальные дыхательные упражнения, медитация со свечами, осознание своего тела и т.п.

Психоанализ для крепкого сна без сновидений

Как же сделать так, чтобы никогда не снились сны кошмарного содержания, вызывающие после пробуждения негативные эмоции? Прежде, чем думать о том, как избавиться от сновидений неприятного характера, стоит разобраться в причинах, которые их вызывают.

Если вышеперечисленные рекомендации не помогают добиться крепкого сна без сновидений, то это сигнализирует о более глубоких проблемах личностного характера, а иногда и о нервном перенапряжении или скрытой депрессии. Нужно попытаться разобраться в проблемах, которые не отпускают человека даже во время сна. Для этого подойдет метод, разработанный известным психиатром Зигмундом Фрейдом.

Психоанализ представляет собой метод психотерапевтического воздействия, которое применяется для лечения нервно-психических расстройств. Фрейд считал, что беспокойные сновидения или ночные кошмары – это способ реализации потребностей подсознания, которые в реальной жизни подавляются социумом.

Как известно, подсознание «разговаривает» на языке символов и образов, которые человек видит во сне. Если неприятные сновидения, в которых один и тот же сюжет, повторяются регулярно, то возможно, таким способом подсознание хочет сообщать нечто важное или сигнализирует о том, что в реальной жизни что-то идет не так. Нужно попытаться разгадать «зашифрованную» во сне информацию и принять меры для решения проблем наяву. Систематическая запись деталей, увиденных в навязчивых сновидениях, поможет проанализировать сон и понять, какую информацию он несет.

Список использованной литературы:

• Бескова И. А. Природа сновидений (эпистемологический анализ) / РАН, Ин-т философии. - М., 2005г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
• The International Association for the Study of Dreams Research About Dreams and Dreaming.

Не смотря на то, что многие утверждают, что не видят снов, это не так. Сны видят все, но вот запоминает их не каждый.

Ежедневно, ночью люди погружаются в свою вторую жизнь, в свои сновидения. И, естественно, хотелось бы сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь и эта вторая жизнь была прекрасной.

В процессе сна каждый из нас встречается с собственным подсознанием, благодаря которому можно узнать многое о свой жизни, а также найти выход из всевозможных непростых ситуаций.

Но, к сожалению, далеко не каждый знает о том, что снами можно управлять, а именно, загадывать его. Каждую ночь можно наслаждаться именно теми моментами, которые хотелось бы видеть. Но для того чтобы это сделать, необходимо потренироваться.

Подготовка ко сну

Итак, в первую очередь, необходимо научиться правильной подготовке ко сну. В этом процессе не должно быть суеты. В процессе подготовки нужно постараться избавиться от всех волнений и тревог, которые накопились за день.

В этот момент нужно постараться расслабиться не только телом, но и душей. Категорически нельзя перегружать себя эмоциями, физическими упражнениями, а также, плотным и калорийным ужином.

Перед сном лучше принять успокаивающий душ или ванну с эфирными маслами, выпить чай с мятой или медом.

Определяемся с тем, что хотим, чтобы приснилось

Здесь достаточно просто сформировать для себя какую-нибудь интеллектуальную или творческую задачу, которую хотелось бы решить, а ответ обязательно придет во сне.

А в том случае, если есть желание во сне увидеть кого-то из родных и близкий, отправиться в веселое путешествие или, к примеру, побывать в какой-нибудь стране, то необходимо отражать актуальную и волнующую ситуацию.

После того, как цель задана, необходимо несколько раз прокрутить эту ситуации в своем воображении, после чего, записать ее на листке бумаги.

Как вспомнить сон

Теперь настало время настроиться на запоминание сна. Для того чтобы это сделать, перед сном нужно пожить возле подушки блокнот и ручку, а после пробуждения, сразу же, записать увиденное во сне.

Нужно постараться запрограммировать себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как присниться необходимый сон.

Стоит помнить о том, что за одну ночь, в среднем, люди могут видеть от одного до пяти различных сновидений , а в памяти остается только последнее.

И именно по этой причине необходимо научиться давать себе нужную внутреннюю установку, при помощи которой получиться проснуться сразу после того, как необходимый сон окончиться.

Не стоит засыпать сразу после того, как голова коснулась подушки, а также сразу же вставать с кровати после пробуждения.

Нужно научиться находиться в пограничных состояниях , которые сопровождают нас до и после сна. Пограничные состояния, которые находятся между реальностью и сном – это некие расщелины в мирах, с помощью которых каждый может получить всю необходимую информацию.

В процессе засыпания, находясь именно в пограничном состоянии, необходимо представить себе в мельчайших подробностях ту самую картину, которую хотелось бы увидеть во сне. Здесь нужно проявить всю свою фантазию и свое воображение. И спустя несколько минут, Вы незаметно и мягко погрузитесь в свое сновидение.

После пробуждения от сна

После пробуждения не стоит сразу возвращаться к реальности, в эти моменты лучше всего уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не полностью покинули Ваше сознание. Вспомните о том, как это было, прокрутите все увиденные картинки снова и снова.

После того как сон полностью уйдет , и Вы поймете, что полностью проснулись, то не стоит вставать с кровати. В первую очередь, нужно записать все то, что удалось запомнить, а также, то, что всплывает в память, во время фиксирования сна.

В том случае, если получилось осознанно подойти к программированию себя на необходимый сон, то Вам обязательно удастся в его описании встретить именно то, что и хотелось увидеть.

А в том случае, если не останавливаться на достигнутом, и продолжать себя тренировать, то можно добиться больших результатов, к примеру, того, что сны могут стать верными советчиками и помощниками в реальности.

Сон – удивительное состояние человеческого организма. Кажется, что в этот момент весь организм отдыхает, а на самом деле в мозгу происходит сложнейший процесс «перебирания» информации, в результате которых и возникают сновидения. Каждому человеку хотелось бы контролировать свое подсознание – заказывать только те сны, которые приносят положительные эмоции, помогают в познании сложных ситуаций и решении проблем. Оказывается, существует особая методика, которая направленна на то, чтобы каждый человек во сне видел только то, что он хочет.

Как возникают сновидения

Сон – это остаточная часть эмоционального состояния, в котором человек пребывает целый день. Сновидения возникают в неосмысленном состоянии — человек не прилагает для этого никаких усилий. В свою очередь сон – это результат подсознательных действий нашего мозга. Днем, когда мозг полностью занят сознательной, волевой работой, подсознание отдыхает, не показывая никаких признаков существования. Но ночью оно выходит на первый план, и результатом такой деятельности является сон.

Многим сны помогают справиться с проблемами – ночью, во время отдыха, подсознанию неожиданно приходит замечательный выход из сложной ситуации. Некоторые отмечают, что часто именно во время общего расслабления организма происходит изучение себя, поступков и действий – это положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние. Во сне можно увидеть свои недостатки со стороны, проследить цепочку событий, которые не дают вам покоя. Примечательно, что отдельным творческим людям именно во сне приснились образы и сюжеты картин или даже периодическая таблица химических веществ. Стоит предположить, что все эти примеры и были результаты работы над собственными подсознанием.

Как запрограммировать себя на нужные сновидения

Для того, чтобы запрограммировать себя на определенные сновидения, необходимо максимально сосредоточиться на общем образе и деталях, которые вы хотите увидеть. Для эффективности этой методики не перегружайте желудок обильным ужином, не пейте на ночь много воды и ни в коем случае не занимайтесь физическим или умственным трудом. Это может полностью испортить весь желаемый результат – подсознание будет работать на основе предшествующих эмоциональных событий и даже сильное сосредоточившись вы не сможете передвинуть на второй план усталость организма.

1. Для начала, успокойтесь. Сядьте в удобной позе, расслабьтесь и подумайте о положительных эмоциях. До этого можно принять теплую ванну, заняться любимым видом рукоделия – всем тем, что вас успокаивает и придает вам чувство уравновешенности и самообладания.
2. Четко представьте желаемый результат. Не занимайтесь описанием сюжета: просто погрузитесь в воспоминания или только-что произошедшее событие. Подсознание работает по своей внутренней логике. Ощутите, будто внешние силы внушают вам освободить мозг от ненужной информации. Такая установка поможет более тщательно подготовить мозг ко сну.
3. Несколько раз сконцентрируйтесь на нужном сюжете. Если хотите увидеть во сне путешествие, ощутите прилив моря, теплый ветерок, если любимого человека – нежные объятия, милые слова, если вас мучает какая-то проблема – не думайте о возможных решениях. Сконцентрируйте свой разум только на сложной ситуации.
4. Распишите свое желание на листе бумаги – это будет хорошим поводом сильнее запомнить «программу сна». Не осложняйте себе работу думами о ненужных деталях: например, если мечтаете увидеть отдых на природе, запишите слова чистый воздух, солнце, вода, птицы, деревянный дом, и эмоционально впитайте в себя всю их энергию.
5. Для того, чтобы не забыть сон после пробуждения, положите на тумбу блокнот и ручку. Учеными в ходе различных испытаний и опытов доказано, что каждый человек ежедневно видит сны. Причем количество «виртуальных сюжетов» возникших в подсознании может доходить до 5, но обычно запоминается только последний. Процесс запоминания снов еще не достаточно изучен учеными, поэтому на этот фактор также нужно обратить особое внимание. Постарайтесь, сразу после того, как проснетесь, записать сюжет сна. Иначе к утру вы уже забудете детали и не сможете узнать результат работы подсознания над вашим проектом.
6. Постарайтесь не засыпать сразу после того, как положите голову на подушку. Сонное состояние – это как расщелина между сном и реальностью. В таком состоянии вы должны еще раз подумать о приятном, тщательно представить себе нужный образ. Постепенно вы отправитесь в мир сновидений, где обязательно увидите свой «запрограммированный».

Если вы со всем старанием подошли к составлению нужного образа сна, были полностью расслабленными и успокоенными, то вы непременно сможете увидеть нужное сновидение. Во время работы подсознания над предложенной вами сюжетной линией, мозг подберет такие ситуации, о которых в реальности вы даже и не думали. Решение любых проблем придет оттуда, откуда вы даже не ждали. Именно во сне вы сможете ощутить поддержку со стороны, причем такую, которая обязательно будет эффективной.

Видео: как попасть в осознанное сновидение

Во время сна человек видит сновидения, которые могут быть приятными, волнующими или, наоборот, ужасными. Полностью контролировать данный процесс невозможно. Имеется специальная методика, которая может помочь любому желающему наладить контакт со своим подсознанием. Она подскажет, что сделать, чтобы приснился сон с определенным сюжетом.

Сон на заказ

Сны являются остатками эмоций, которые переживает человек в течение дня. Подсознание пытается подсказать человеку выход из определенных ситуаций и дать ответы на многие вопросы. Итак, попытаемся выяснить, что сделать, чтобы сон приснился такой, какой надо.

1. Научитесь запоминать все свои сны. Для этого необходимо ежедневно записывать их. Сны снятся совершенно всем людям, но многие их просто не запоминают. Использование медитаций и релаксаций поможет человеку научиться управлять всеми своими снами.
2. Перед сном нужно мысленно сформулируйте вопрос, на который хочется получить ответ. Также можно представить человека, которого очень хочется увидеть.
3. Сконцентрируйтесь на получении необходимого ответа. Именно в промежутке между глубоким сном и состоянием бодрствования можно увидеть то, что желаете, и получить многие ответы.

Научиться правильно, управлять своими снами невозможно за один день. Для этого необходимы тренировки и время. Научившись общаться со своим подсознанием, человек сможет получить необходимый результат.

Вещий сон

Большое число людей мечтают заглянуть в будущее и узнать, что их ожидает. Вещие сны способны дать необходимые сведения и знания. Для того чтобы их увидеть, надо предварительно подготовиться.

Особое внимание следует уделить состоянию Луны. Чтобы приснился вещий сон, она должна находиться в последней стадии роста. Без этого условия невозможно получить желаемый результат.

Перед сном обязательно принимается теплая ванная, в которую добавляется масло лаванды и розмарина. Также необходимо завязать на обыкновенной толстой веревке узел, но не затягивать до конца. Его кладут под подушку. Если приснится хороший сон, узел затягивается, а плохой - распускается.

Под ножки кровати перед сном кладутся лавровые листы, а под подушку - зеркало. При этом нужно говорить: «Я хочу, чтобы приснился сон правдивый и вещий. Как отражается в этом зеркале темнота и свет, так путь отразится в нем мое будущее». Во сне должно присниться зеркало, в котором можно будет увидеть будущее.

Эротические сны

Довольно часто людям снятся эротические сны. Они могут не иметь ничего общего с реальной жизнью. Оказывается, эротические сны помогают снять стресс и сильное напряжение, которое копится в организме в течение дня.

Каждый человек во сне может самостоятельно выбрать себе партнера и место действия. С помощью постоянных тренировок можно заказать себе определенный сон с сексуальным уклоном.

При подготовке нужно отказаться от употребления алкоголя и кофе, а стараться пить больше воды. Ужин должен быть легким. В комнате стоит поддерживать оптимальную температуру и соблюдать абсолютную тишину. Спать лучше на спине, а голова должна находиться достаточно низко.

Для того чтобы приснился эротический сон, необходимо закрыть глаза и вообразить себе пикантную ситуацию. Надо представить себе все жесты и движения в мельчайших подробностях. В таком состоянии стоит находиться не меньше 10 минут. Первоначально человек может очень быстро засыпать. Важно научиться продлевать состояние нахождения между сном и бодрствованием. В этом случае человек может целую ночь получать наслаждение.