බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේ සැබවින්ම ජනප්රිය මාධ්යයක් බවට පත්ව ඇත.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනිය යුත්තේ ඇයි?
බාසල් හෝ ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය (BT)- මෙය අවම වශයෙන් පැය 3-6 ක නින්දෙන් පසු විවේකයේ ශරීර උෂ්ණත්වය, මුඛය, ගුද මාර්ගයේ හෝ යෝනි මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මනිනු ලැබේ. මේ මොහොතේ මනිනු ලබන උෂ්ණත්වය පාරිසරික සාධක මගින් ප්රායෝගිකව බලපාන්නේ නැත. අත්දැකීම්වලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ කාන්තාවන් බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයාගේ අවශ්යතා විධිමත් ලෙස වටහා ගන්නා අතර බාසල් උෂ්ණත්වය කිසිවක් විසඳන්නේ නැත, නමුත් මෙය නඩුවෙන් බොහෝ දුරස් ය.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීමේ ක්රමය 1953 දී ඉංග්‍රීසි මහාචාර්ය මාර්ෂල් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද අතර ලිංගික හෝමෝනවල ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑම මත පදනම් වූ පර්යේෂණ ක්‍රමවලට යොමු වේ, එනම් තාපගතිකරණ මධ්‍යස්ථානයේ ප්රොජෙස්ටරෝන් වල අධි තාප (උෂ්ණත්වය වැඩි වීම) ක්‍රියාව මත ය. බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම ඩිම්බකෝෂයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරී රෝග විනිශ්චය සඳහා ප්රධාන පරීක්ෂණ වලින් එකකි. BT මැනීමේ ප්‍රති results ල මත පදනම්ව, ප්රස්ථාරයක් ගොඩනගා ඇත, බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්රස්ථාර විශ්ලේෂණයක් පහත දැක්වේ.
පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී නාරිවේදය තුළ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සහ උපලේඛනගත කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ:
ඔබ සාර්ථක නොවී වසරක් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත්නම්
ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු තුළ වඳභාවය ගැන ඔබ සැක කරන්නේ නම්
ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයා ඔබට හෝමෝන ආබාධ ඇති බවට සැක කරන්නේ නම්
ඉහත අවස්ථා වලට අමතරව, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය ප්රස්ථාර කිරීම නිර්දේශ කරන විට, ඔබට බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනිය හැක්කේ:
ඔබට ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි කිරීමට අවශ්යයි
ඔබ දරුවාගේ ලිංගිකත්වය සැලසුම් කිරීමේ ක්රමය සමඟ අත්හදා බලමින් සිටී
ඔබට ඔබේ ශරීරය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ එහි සිදුවන ක්රියාවලීන් තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වේ (මෙය විශේෂඥයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ)
අත්දැකීම්වලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ කාන්තාවන් බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයාගේ අවශ්යතා විධිමත් ලෙස සලකන අතර එය කිසිවක් විසඳන්නේ නැති බවයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීමෙන්, ඔබට සහ ඔබේ වෛද්යවරයාට සොයාගත හැකිය:
බිත්තරය පරිණත වේද සහ එය සිදුවන්නේ කවදාද (පිළිවෙලින්, ආරක්ෂාව සඳහා "භයානක" දින ඉස්මතු කරන්න, නැතහොත් අනෙක් අතට, ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව);
බිත්තරයේ පරිණත වීමෙන් පසුව ඩිම්බකෝෂය සිදු වූවාද?
ඔබේ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය කරන්න
එන්ඩොමෙට්‍රිටිස් වැනි නාරිවේද ගැටලු ගැන සැක කරන්න
ඔබේ ඊළඟ ඔසප් වීම අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කවදාද?
ප්රමාද වූ හෝ අසාමාන්‍ය ඔසප් වීමකදී ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූවාද;
ඔසප් චක්රයේ අවධීන්හිදී ඩිම්බ කෝෂ හෝමෝන ස්‍රාවය කරන්නේ කෙසේද යන්න නිවැරදිව තක්සේරු කරන්න;
මැනීමේ සියලුම නීතිරීතිවලට අනුව සම්පාදනය කරන ලද බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්රස්ථාරයක්, චක්රයේ ඩිම්බකෝෂය හෝ එහි නොපැවතීම පමණක් නොව ප්‍රජනක හා අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල රෝග ද පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔබ අවම වශයෙන් චක්‍ර 3 ක් සඳහා ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතු අතර එමඟින් මෙම කාලය තුළ රැස් කර ඇති තොරතුරු මඟින් ඩිම්බකෝෂයේ අපේක්ෂිත දිනය සහ පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වඩාත් හිතකර කාලය මෙන්ම හෝමෝන ආබාධ පිළිබඳ නිගමන පිළිබඳව නිවැරදි පුරෝකථනයන් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන පිළිබඳ නිවැරදි තක්සේරුවක් ලබා දිය හැක්කේ විශේෂඥ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුට පමණි. බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරයක් ප්‍රස්ථාරගත කිරීම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුට චක්රයේ අපගමනය තීරණය කිරීමට සහ ඩිම්බකෝෂය නොමැති බව යෝජනා කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් ඒ සමඟම, නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකු විසින් රෝග විනිශ්චය කිරීම පමණක් සහ අතිරේක පරීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ නොමැතිව බොහෝ විට බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාර වර්ගය මත පදනම් වේ. වෛද්ය වෘත්තීමය නොවන බව පෙන්නුම් කරයි.
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතු අතර, කිහිල්ලේ ශරීර උෂ්ණත්වය නොවේ. රෝගාබාධ, අධික උනුසුම් වීම, ශාරීරික වෙහෙස, ආහාර ගැනීම, ආතතිය, ස්වභාවිකවම බාසල් උෂ්ණත්වයට බලපාන අතර ඒවා විශ්වාස කළ නොහැකි ලෙස සාමාන්ය උෂ්ණත්වය වැඩිවීම.
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා උෂ්ණත්වමානය.
ඔබට සාම්ප්රදායික වෛද්ය උෂ්ණත්වමානයක් අවශ්ය වනු ඇත: රසදිය හෝ ඉලෙක්ට්රොනික. රසදිය උෂ්ණත්වමානයක් සමඟ, බාසල් උෂ්ණත්වය මිනිත්තු පහක් සඳහා මනිනු ලබන අතර, මිනුම් අවසානය පිළිබඳ සංඥාවෙන් පසුව ඉලෙක්ට්රොනික උෂ්ණත්වමානය ඉවත් කළ යුතුය. ඔහු මිරිකීමෙන් පසු, උෂ්ණත්වය තවමත් ටික වේලාවක් ඉහළ යනු ඇත, මන්ද උෂ්ණත්වමානය ඊට ඉහළින් උෂ්ණත්වය ඉහළ යන මොහොත ඉතා සෙමින් සවි කරයි (සහ උෂ්ණත්වමානය ගුදයේ මාංශ පේශි සමඟ නරක ස්පර්ශයක් ඇති බවට විකාරවලට සවන් නොදෙන්න. ) උෂ්ණත්වමානය සවස් වරුවේ ඇඳ අසල තැබීමෙන් කල්තියා සකස් කළ යුතුය. රසදිය උෂ්ණත්වමාන ඔබේ කොට්ටය යට තබන්න එපා!
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා නීති.
ඔසප් වීමේ දින ඇතුළුව සෑම දිනකම, හැකි නම්, බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම අවශ්ය වේ.
ඔබට මුඛයේ, යෝනි මාර්ගයේ හෝ ගුද මාර්ගයේ මැනිය හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් මුළු චක්රය පුරාම මිනුම් ස්ථානය වෙනස් නොවේ. කිහිලි උෂ්ණත්වය මැනීම නිවැරදි නොවේ. බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ වාචික ක්රමය සමඟ, ඔබ ඔබේ දිව යට උෂ්ණත්වමානයක් තබා, ඔබේ මුඛය වසා විනාඩි 5 ක් මැනිය.
යෝනි හෝ ගුද මාර්ගයේ මිනුම් සඳහා, උෂ්ණත්වමානයේ පටු කොටස ගුදය හෝ යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරන්න, මිනිත්තු 3 ක් මැනීම. ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනීම වඩාත් සුලභ වේ.
උදෑසන, අවදි වූ වහාම සහ ඇඳෙන් නැගිටීමට පෙර ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැන බලන්න.
එම අවස්ථාවේදීම බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම අවශ්ය වේ (පැය භාගයක වෙනසක් - පැයක් (උපරිම පැය එකහමාරක්) පිළිගත හැකිය). ඔබ සති අන්තයේ වැඩි වේලාවක් නිදා ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, මෙය ඔබගේ කාලසටහනේ සටහන් කරගන්න. නින්දේ සෑම අමතර පැයක්ම ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය අංශක 0.1 කින් පමණ ඉහළ නංවන බව මතක තබා ගන්න.
උදෑසන බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමට පෙර නොනවතින නින්ද අවම වශයෙන් පැය තුනක්වත් පැවතිය යුතුය. එමනිසා, ඔබ උදේ 8 ට උෂ්ණත්වය මනින්නේ නම්, නමුත් උදේ 7 ට නැඟිට, වැසිකිළියට යාමට, ඊට පෙර BT මැනීම වඩා හොඳය, එසේ නොමැතිනම්, ඔබට හුරුපුරුදු 8 ට, එය නැත. තව දුරටත් තොරතුරු සපයන්න.
මැනීමට ඔබට ඩිජිටල් සහ රසදිය උෂ්ණත්වමාන භාවිතා කළ හැකිය. එක් චක්රයක් තුළ උෂ්ණත්වමානය වෙනස් නොකිරීම වැදගත්ය.
ඔබ රසදිය උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ නින්දට යාමට පෙර එය සොලවන්න. ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය ගැනීමට පෙර උෂ්ණත්වමානය සොලවන්නට ඔබ ගන්නා උත්සාහය ඔබේ උෂ්ණත්වයට බලපෑ හැකිය.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මනිනු ලබන්නේ සුපයින් ස්ථානයේ ය. අනවශ්ය චලනයන් නොකරන්න, හැරී නොයන්න, ක්රියාකාරිත්වය අවම විය යුතුය. උෂ්ණත්වමානයක් ගැනීමට කිසි විටෙකත් නැගිටින්න එපා! එමනිසා, ඔබේ අතින් උෂ්ණත්වමානයට ළඟා වීමට හැකි වන පරිදි සවස් වරුවේ එය පිසීමට සහ ඇඳ අසල තැබීම වඩා හොඳය. සමහර ප්‍රවීණයන් ඔබේ ඇස් විවෘත නොකර මිනුම් ගැනීමට උපදෙස් දෙයි, මන්ද දිවා ආලෝකය ඇතැම් හෝමෝන මුදා හැරීම වැඩි කළ හැකි බැවිනි.
එය ඉවත් කළ වහාම උෂ්ණත්වමානයේ කියවීම් ගනු ලැබේ.
මැනීමෙන් පසු බාසල් උෂ්ණත්වය වහාම වාර්තා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට අමතක වී හෝ ව්යාකූල වනු ඇත. සෑම දිනකම බාසල් උෂ්ණත්වය ආසන්න වශයෙන් සමාන වේ, අංශක දහයෙන් පංගුවකින් වෙනස් වේ. ඔබේ මතකය මත රඳා සිටීම, ඔබ සාක්ෂිය තුළ ව්යාකූල විය හැක. උෂ්ණත්වමානයේ කියවීම් අංක දෙකක් අතර තිබේ නම්, පහළ කියවීම සටහන් කරන්න.
බාසල් උෂ්ණත්වය (ARI, ගිනි අවුලුවන රෝග, ආදිය) වැඩි වීමට හේතු විය හැකි හේතු ප්‍රස්ථාරයෙන් දැක්විය යුතුය.
ව්යාපාරික චාරිකා, චලනය සහ ගුවන් ගමන්, පෙර රාත්රියේ හෝ උදෑසන ලිංගික සංසර්ගය බාසල් උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.
ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමත් සමඟ ඇති වන රෝග වලදී, ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය තොරතුරු රහිත වන අතර ඔබට අසනීප කාලසීමාව සඳහා මැනීම නැවැත්විය හැකිය.
නිදි පෙති, අවසාදිත සහ හෝර්මෝන ඖෂධ වැනි විවිධ ඖෂධ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයට බලපෑම් කළ හැකිය.
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සහ මුඛ (හෝමෝන) ප්රතිංධිසරාේධක එකවර භාවිතා කිරීම කිසිදු තේරුමක් නැත. බාසල් උෂ්ණත්වය ටැබ්ලට් වල හෝමෝනවල සාන්ද්රණය මත රඳා පවතී.
මත්පැන් විශාල ප්‍රමාණයක් ගැනීමෙන් පසු බාසල් උෂ්ණත්වය තොරතුරු රහිත වනු ඇත.
රාත්රියේදී වැඩ කරන විට, අවම වශයෙන් පැය 3-4 ක නින්දෙන් පසු දිවා කාලයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය මනිනු ලැබේ.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) වාර්තා වගුවේ රේඛා අඩංගු විය යුතුය:
මාසයේ දිනය
චක්රය දිනය
බීටී
සටහන: බහුල හෝ මධ්‍යස්ථ විසර්ජනය, BBT වලට බලපාන අසාමාන්‍යතා: උණ, පාචනය ඇතුළු සාමාන්ය රෝග, සවස් වරුවේ (විශේෂයෙන් උදෑසන) සංසර්ගය, පෙර දින මත්පැන් පානය කිරීම, අසාමාන්‍ය වේලාවක BBT මැනීම, ප්රමාද වී නින්දට යාම ( නිදසුනක් වශයෙන්, 3 ට නින්දට ගොස්, 6 ට මනිනු ලැබේ), නිදි පෙති ගැනීම, ආතතිය, ආදිය.
"සටහන්" තීරුවේ එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් බාසල් උෂ්ණත්වය වෙනස් වීමට බලපාන සියලු සාධක අඩංගු වේ.
වඳභාවය, චක්‍ර අක්‍රමිකතා යනාදිය ඇති විය හැකි හේතු තේරුම් ගැනීමට මෙම පටිගත කිරීම කාන්තාවට සහ ඇගේ වෛද්යවරයාට උපකාරී වේ.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව ක්රමය සඳහා තාර්කිකත්වය
චක්රය තුළ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ වෙනස් වේ.
ඉහළ මට්ටමේ එස්ටජන් පසුබිමට එරෙහිව බිත්තරයේ මේරීමේදී (ඔසප් චක්රයේ පළමු අදියර, හයිපෝතර්මික්, “අඩු”), බාසල් උෂ්ණත්වය අඩු වේ, ඩිම්බකෝෂය ආසන්නයේ එය අවම මට්ටමට පහත වැටේ, පසුව නැවත නැඟී, උපරිමයට ළඟා වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ. ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව, ඉහළ උෂ්ණත්ව අවධිය ආරම්භ වේ (ඔසප් චක්රයේ දෙවන අදියර, අධි තාප, "ඉහළ"), එය එස්ටජන් අඩු මට්ටම් සහ ඉහළ මට්ටමේ progesterone නිසා ඇතිවේ. progesterone බලපෑම යටතේ ගැබ් ගැනීම ද ඉහළ උෂ්ණත්ව අවධියේ සම්පූර්ණයෙන්ම සිදු වේ. "අඩු" (හයිපෝතර්මික්) සහ "ඉහළ" (අධි තාප) අවධීන් අතර වෙනස 0.4-0.8 °C වේ. බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය නිවැරදිව මැන බැලීමෙන් පමණක්, ඔසප් චක්රයේ පළමු භාගයේ "අඩු" උෂ්ණත්වයේ මට්ටම, ඩිම්බකෝෂයේ දිනයේ "අඩු" සිට "ඉහළ" දක්වා සංක්‍රමණය වීම සහ උෂ්ණත්ව මට්ටම නිවැරදි කළ හැකිය. චක්රයේ දෙවන අදියරේදී.
සාමාන්යයෙන් ඔසප් වීමේදී උෂ්ණත්වය 37 ° C දී තබා ඇත. ෆොසිලයේ කල් පිරීමේදී (චක්රයේ පළමු අදියර), උෂ්ණත්වය 37 ° C නොඉක්මවයි. ඩිම්බකෝෂයට පෙර, එය අඩු වේ (එස්ටජන් වල ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලය), සහ ඉන් පසුව, බාසල් උෂ්ණත්වය 37.1 ° C සහ ඊට වැඩි (progesterone බලපෑම) දක්වා ඉහළ යයි. ඊළඟ ඔසප් වීම දක්වා, බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේදී තරමක් අඩු වේ. පළමු අදියරේ දී බාසල් උෂ්ණත්වය, දෙවනුවට සාපේක්ෂව ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, මෙය ශරීරයේ කුඩා ප්රමාණයේ එස්ට්රොගීන් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර කාන්තා ලිංගික හෝමෝන අඩංගු ඖෂධ සමඟ නිවැරදි කිරීම අවශ්ය වේ. ඊට පටහැනිව, දෙවන අදියරේදී, පළමු එකට සාපේක්ෂව, අඩු බාසල් උෂ්ණත්වයක් නිරීක්ෂණය කළහොත්, මෙය progesterone හි අඩු මට්ටමේ දර්ශකයක් වන අතර, හෝර්මෝන පසුබිම නිවැරදි කිරීම සඳහා ඖෂධ ද මෙහි නියම කරනු ලැබේ. මෙය සිදු කළ යුත්තේ හෝර්මෝන සඳහා සුදුසු පරීක්ෂණ සමත් වී වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීමෙන් පසුව පමණි.
අඛණ්ඩ ද්වි-අදියර චක්රයක් පෙන්නුම් කරන්නේ ඩිම්බකෝෂය සිදුවී ඇති අතර එය ක්‍රියාකාරීව ක්රියාකාරී කහ පැහැති ශරීරයක් (ඩිම්බ කෝෂ වල නිවැරදි රිද්මය) තිබීමයි.
චක්රයේ දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමක් (ඒකාකාරී වක්රය) හෝ සැලකිය යුතු උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන්, චක්රයේ පළමු හා දෙවන භාගයේ ස්ථාවර නැගීමක් නොමැති වීම පෙන්නුම් කරන්නේ එන්නත් කිරීම (බිත්තර මුදා හැරීම නොමැතිකම) ඩිම්බ කෝෂ වලින්).
නැගීමේ ප්රමාදය සහ එහි කෙටි කාලසීමාව (2-7 සඳහා හයිපෝතර්මික් අවධිය, දින 10 දක්වා) නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ ලුටීයල් අවධිය කෙටි කිරීම, ප්රමාණවත් නොවීම (0.2-0.3 ° C) - කහ පැහැති ශරීරයේ ප්රමාණවත් නොවීම සමඟ ය.
ප්රොජෙස්ටරෝන් හි තාපජනක බලපෑම ශරීර උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් 0.33 ° C කින් වැඩි වීමට හේතු වේ (ආචරණය ලුටීයල් අවසානය දක්වා පවතී, එනම් ඔසප් චක්රයේ දෙවන අදියර). ඩිම්බ මෝචනයෙන් දින 8 සිට 9 දක්වා කාලය තුළ ප්රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ඉහළ යයි, එනම් සංසේචනය වූ බිත්තරයක් ගර්භාෂ බිත්තියේ තැන්පත් කරන කාලයයි.
බාසල් උෂ්ණත්වයේ වගුවක් සෑදීමෙන්, ඔබ ඩිම්බකෝෂය සිදු කරන විට පමණක් තීරණය කළ හැකි නමුත්, ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන ක්රියාවලීන් මොනවාදැයි සොයා බලන්න.
බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්රස්ථාර විකේතනය කිරීම. උදාහරණ
බාසල් උෂ්ණත්ව වගුව නිවැරදිව ගොඩනඟා ඇත්නම්, මිනුම් නීති රීති සැලකිල්ලට ගනිමින්, එය ඩිම්බකෝෂයේ පැවැත්ම හෝ නොමැතිකම පමණක් නොව, සමහර රෝග ද හෙළි කළ හැකිය.
කඩඉම් රේඛාව
ඩිම්බකෝෂයට පෙර චක්රයේ පළමු අදියරේදී උෂ්ණත්ව අගයන් 6 කට වඩා රේඛාව අඳිනු ලැබේ.
මෙය චක්රයේ පළමු දින 5 මෙන්ම විවිධ සෘණ සාධක උෂ්ණත්වයට බලපෑම් කළ හැකි දින සැලකිල්ලට නොගනී (උෂ්ණත්වය මැනීමේ නීති බලන්න). මෙම රේඛාව ප්‍රස්ථාරයෙන් කිසිදු නිගමනයකට එළඹීමට ඉඩ නොදෙන අතර එය නිදර්ශන අරමුණු සඳහා පමණි.
ඩිම්බකෝෂ රේඛාව
ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය විනිශ්චය කිරීම සඳහා, ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) විසින් ස්ථාපිත කරන ලද නීති භාවිතා කරනු ලැබේ:
පේළියක උෂ්ණත්ව අගයන් තුනක් පෙර උෂ්ණත්ව අගයන් 6 ට වඩා අඳින ලද රේඛාවේ මට්ටමට වඩා ඉහළින් තිබිය යුතුය.
මැද රේඛාව සහ උෂ්ණත්ව තුන අතර වෙනස දින තුනෙන් දෙකක අවම වශයෙන් අංශක 0.1 ක් සහ එම දිනවලින් එකක අවම වශයෙන් අංශක 0.2 ක් විය යුතුය.
ඔබේ උෂ්ණත්ව වක්රය මෙම අවශ්යතා සපුරාලන්නේ නම්, ඩිම්බ මෝචනයෙන් දින 1-2 කට පසු ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනේ ඩිම්බ මෝචන රේඛාවක් දිස්වනු ඇත.
සමහර විට චක්රයේ පළමු අදියර තුළ ඉහළ උෂ්ණත්වයන් පවතින බව හේතුවෙන් WHO ක්රමයට අනුව ඩිම්බකෝෂය තීරණය කළ නොහැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනට "ඇඟිලි රීතිය" යෙදිය හැකිය.මෙම රීතිය පෙර හෝ ඊළඟ උෂ්ණත්වයට වඩා අංශක 0.2 ට වඩා වෙනස් වන උෂ්ණත්ව අගයන් බැහැර කරයි. ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීමේදී එවැනි උෂ්ණත්වයන් සැලකිල්ලට නොගත යුතුය. , සාමාන්යයෙන් බාසල් උෂ්ණත්ව වගුව සාමාන්ය නම්.
පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වඩාත් ප්රශස්ත කාලය වන්නේ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය සහ ඊට දින 2 කට පෙරය.
ඔසප් චක්රයේ දිග
සම්පූර්ණ චක්රයේ දිග සාමාන්යයෙන් දින 21 ට නොඅඩු විය යුතු අතර දින 35 නොඉක්මවිය යුතුය. ඔබේ චක්රය කෙටි හෝ දිගු නම්, ඔබට ඩිම්බකෝෂ ක්රියා විරහිත විය හැකිය, එය බොහෝ විට වඳභාවයට හේතුව වන අතර එය නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු විසින් ප්රතිකාර කළ යුතුය.
දෙවන අදියර දිග
බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරය පළමු හා දෙවන අදියරවලට බෙදා ඇත. ඩිම්බකෝෂ රේඛාව (සිරස් අතට) සවි කර ඇති ස්ථානයේ වෙන්වීම සිදු වේ. ඒ අනුව, චක්රයේ පළමු අදියර ඩිම්බකෝෂයට පෙර ප්රස්ථාරයේ කොටස වන අතර, ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු චක්රයේ දෙවන අදියර වේ.
චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි දිග සාමාන්යයෙන් දින 12 සිට 16 දක්වා, බොහෝ විට දින 14 කි. ඊට වෙනස්ව, පළමු අදියරෙහි දිග විශාල වශයෙන් වෙනස් විය හැකි අතර, මෙම වෙනස්කම් තනි පුද්ගල සම්මතයකි. ඒ අතරම, විවිධ චක්රයන්හි නිරෝගී කාන්තාවක් තුළ, පළමු අදියර හා දෙවන අදියරෙහි දිගෙහි සැලකිය යුතු වෙනස්කම් නොතිබිය යුතුය. චක්රයේ සම්පූර්ණ දිග සාමාන්යයෙන් වෙනස් වන්නේ පළමු අදියරේ දිග අනුව පමණි.
ප්රස්ථාරවල හෙළිදරව් වී ඇති සහ පසුකාලීන හෝමෝන අධ්‍යයනයන් මගින් තහවුරු කරන ලද එක් ගැටළුවක් වන්නේ දෙවන අදියරේ ප්රමාණවත් නොවීමයි. ඔබ චක්‍ර කිහිපයක් සඳහා ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැන ඇත්නම්, සියලු මිනුම් නීති අනුගමනය කරමින්, ඔබේ දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා අඩු නම්, මෙය නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හේතුවකි. එසේම, ඔබ ඩිම්බ මෝචනය තුළ නිතිපතා ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන්නේ නම්, ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේ නම් සහ දෙවන අදියරෙහි දිග අඩු සීමාව (දින 10 හෝ 11) වේ, එවිට මෙය දෙවන අදියරේ ඌනතාවයක් පෙන්නුම් කරයි.
උෂ්ණත්ව වෙනස
සාමාන්යයෙන්, පළමු හා දෙවන අදියරවල සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ වෙනස අංශක 0.4 ට වඩා වැඩි විය යුතුය. එය අඩු නම්, මෙය හෝමෝන ගැටළු පෙන්නුම් කරයි. progesterone සහ estrogen සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කර නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
රුධිර සෙරුමයේ progesterone මට්ටම 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l) ඉක්මවන විට බාසල් උෂ්ණත්වයේ වැඩි වීමක් සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, චක්රයේ දෙවන අදියරේදී සාමාන්ය progesterone මට්ටම් සහිත රෝගීන් ගණනාවක් තුළ monophasic බාසල් උෂ්ණත්වය හඳුනාගෙන ඇත. මීට අමතරව, ඩිම්බකෝෂ චක්‍රවලින් ආසන්න වශයෙන් 20% කින් මොනොෆාසික් බාසල් උෂ්ණත්වය සටහන් වේ. ද්වි-අදියර බාසල් උෂ්ණත්වය පිළිබඳ සරල ප්‍රකාශයක් කෝපුස් ලුටියම් වල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සනාථ නොකරයි. ඩිම්බ මෝචනය වන කාලය තීරණය කිරීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්වය ද භාවිතා කළ නොහැක, මන්ද ඩිම්බකෝෂ නොවන ෆොසිලයක් ලුටිනිනම් කිරීමේදී අදියර දෙකක බාසල් උෂ්ණත්වයක් ද නිරීක්ෂණය කෙරේ. එසේ වුවද, බාසල් උෂ්ණත්වයේ දත්ත වලට අනුකූලව ලුටීයල් අවධියේ කාලසීමාව සහ ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ අඩු අනුපාතය බොහෝ කතුවරුන් විසින් ඩිම්බකෝෂ නොවන ෆොසිලයක් ලුටිනිනම් කිරීමේ සින්ඩ්‍රෝමය හඳුනා ගැනීමේ නිර්ණායක ලෙස පිළිගෙන ඇත.
සම්භාව්ය නාරිවේද අත්පොත්වල ප්රධාන උෂ්ණත්ව වක්ර වර්ග පහක් විස්තර කර ඇත.
එවැනි ප්රස්ථාර මත, චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් 0.4 C කින් වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ; සැලකිය යුතු "preovulatory" සහ "premenstrual" උෂ්ණත්වය පහත වැටීම. ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු උෂ්ණත්වය වැඩිවීමේ කාලය දින 12-14 කි. එවැනි වක්රයක් සාමාන්ය ද්විපාර්ශ්වික ඔසප් චක්රයේ සාමාන්යය වේ.
ප්රස්ථාර උදාහරණය මඟින් චක්රයේ 12 වන දිනට පෙර ඩිම්බකෝෂ පහත වැටීමක් පෙන්නුම් කරයි (ඩිම්බකෝෂයට දින දෙකකට පෙර උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටේ), මෙන්ම චක්රයේ 26 වන දින සිට ආරම්භ වන පූර්ව ඔසප් පහත වැටීමක් ද පෙන්වයි.
දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වයේ දුර්වල ලෙස ප්රකාශිත ඉහල යාමක් පවතී. පළමු හා දෙවන අදියරවල උෂ්ණත්ව වෙනස 0.2-0.3 C ට වඩා වැඩි නොවේ එවැනි වක්රයක් එස්ට්රොගන්-ප්රොජෙස්ටරෝන් ඌනතාවය පෙන්නුම් කරයි. පහත ප්රස්ථාර උදාහරණ බලන්න.
එවැනි කාලසටහන් චක්රයේ සිට චක්රය දක්වා නැවත නැවතත් සිදු වුවහොත්, මෙය වඳභාවයට හේතු වන හෝර්මෝන බාධාවන් පෙන්නුම් කරයි.
බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට පටන් ගන්නේ ඔසප් වීමට ටික කලකට පෙර වන අතර, "පෙර ඔසප්" උෂ්ණත්වය පහත වැටීමක් නොමැත. චක්රයේ දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා අඩු විය හැක. එවැනි වක්රයක් දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවීම සමග ද්වි-අදියර ඔසප් චක්රය සඳහා සාමාන්ය වේ. පහත ප්රස්ථාර උදාහරණ බලන්න.
එවැනි චක්රයක් තුළ ගැබ් ගැනීමක් විය හැකි නමුත්, එය ආරම්භයේ සිටම අවදානමක් ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය ගැන කාන්තාවක් තවමත් දැනගත නොහැකිය, නාරිවේද වෛද්යවරුන් පවා එවැනි මුල් දිනකදී රෝග විනිශ්චය කිරීමට අපහසු වනු ඇත. එවැනි කාලසටහනක් සමඟ, වඳභාවය ගැන නොව, ගබ්සා වීම ගැන කතා කළ හැකිය. ඔබට සයිකල් 3 ක් සඳහා එවැනි කාලසටහනක් තිබේ නම් ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.
ඩිම්බකෝෂයකින් තොරව චක්රයක් තුළ, කහ පැහැති ශරීරයක් සෑදෙන්නේ නැත, එය හෝමෝනය progesterone නිපදවන අතර බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩිවීමට බලපායි. මෙම අවස්ථාවේ දී, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම බාසල් උෂ්ණත්ව වගුවේ නොපෙනෙන අතර ඩිම්බකෝෂය අනාවරණය නොවේ. ප්රස්ථාරයේ ඩිම්බකෝෂ රේඛාවක් නොමැති නම්, මේ අවස්ථාවේ දී අපි කතා කරන්නේ anovulatory චක්රයක් ගැන ය.
සෑම කාන්තාවකටම වසරකට ඇනෝයුලේටරි චක්‍ර කිහිපයක් තිබිය හැකිය - මෙය සාමාන්ය දෙයක් වන අතර වෛද්‍යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය නොවේ, නමුත් මෙම තත්වය චක්රයේ සිට චක්‍රයට පුනරාවර්තනය වුවහොත්, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඩිම්බකෝෂය නොමැතිව - ගැබ් ගැනීම කළ නොහැකි ය!
චක්රය පුරාම ප්රකාශිත නැගීමක් නොමැති විට ඒකාකාරී වක්රයක් ඇතිවේ. එවැනි කාලසටහනක් anovulatory (ඩිම්බ මෝචනය නොමැති) චක්රයක් තුළ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. පහත ප්රස්ථාර උදාහරණ බලන්න.
සාමාන්යයෙන්, කාන්තාවක් වසරකට එක් anovulatory චක්රයක් ඇති අතර මෙම නඩුවේ සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නැත. නමුත් චක්රයේ සිට චක්රය දක්වා පුනරාවර්තනය වන anovulatory කාලසටහන් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඉතා බරපතල හේතුවකි. ඩිම්බකෝෂය නොමැතිව කාන්තාවක් ගැබ් ගත නොහැකි අතර අපි කතා කරන්නේ කාන්තා වඳභාවය ගැන ය.
estrogen ඌනතාවය
අවුල් සහගත උෂ්ණත්ව වක්රය. ප්රස්ථාරය විශාල උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් පෙන්වයි, එය ඉහත සඳහන් කිසිදු වර්ගයකට නොගැලපේ. මෙම වර්ගයේ වක්රය දැඩි එස්ටජන් ඌනතාවයේ දී නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර අහඹු සාධක මත රඳා පවතී. පහත වගුවේ උදාහරණ.
දක්ෂ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු අනිවාර්යයෙන්ම හෝමෝන සඳහා පරීක්ෂණ අවශ්ය වන අතර ඖෂධ නියම කිරීමට පෙර අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ඇත.
පළමු අදියරේදී ඉහළ බාසල් උෂ්ණත්වය
බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරය පළමු හා දෙවන අදියරවලට බෙදා ඇත. ඩිම්බකෝෂ රේඛාව (සිරස් රේඛාව) සවි කර ඇති ස්ථානයේ වෙන්වීම සිදු වේ. ඒ අනුව, චක්රයේ පළමු අදියර ඩිම්බකෝෂයට පෙර ප්රස්ථාරයේ කොටස වන අතර, ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු චක්රයේ දෙවන අදියර වේ.
එස්ටජන් ඌනතාවය
කාන්තා ශරීරයේ චක්රයේ පළමු අදියරේදී, හෝමෝන එස්ටජන් ආධිපත්යය දරයි. මෙම හෝමෝනයේ බලපෑම යටතේ, ඩිම්බකෝෂයට පෙර බාසල් උෂ්ණත්වය අංශක 36.2 සිට 36.5 දක්වා පරාසයක සාමාන්යයෙන් තබා ඇත. පළමු අදියරෙහි උෂ්ණත්වය ඉහළ ගොස් මෙම සලකුණට වඩා වැඩි නම්, එස්ටජන් ඌනතාවය උපකල්පනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පළමු අදියරෙහි සාමාන්ය උෂ්ණත්වය අංශක 36.5 - 36.8 දක්වා ඉහළ යන අතර මෙම මට්ටමේ තබා ඇත. එස්ට්රොගීන් මට්ටම වැඩි කිරීම සඳහා, නාරිවේද වෛද්යවරුන්-අන්තරාසර්ග විද්යාඥයින් විසින් හෝර්මෝන ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
එස්ටජන් ඌනතාවය ද චක්රයේ දෙවන අදියරේදී (අංශක 37.1 ට වඩා වැඩි) උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට හේතු වන අතර, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම මන්දගාමී වන අතර දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවේ.
ප්රස්ථාරයේ උදාහරණය අනුව, පළමු අදියරේ උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 ට වඩා වැඩි වන අතර, දෙවන අදියරේදී එය 37.5 දක්වා ඉහළ යයි, චක්රයේ 17 සහ 18 දින තුළ උෂ්ණත්වය අංශක 0.2 කින් ඉහළ යාම නොවැදගත් ය. එවැනි කාලසටහනක් සහිත චක්රයක් තුළ ගැබ් ගැනීම ඉතා ගැටළුකාරී වේ.
උපග්රන්ථවල දැවිල්ල
පළමු අදියරේදී උෂ්ණත්වය වැඩිවීම සඳහා තවත් හේතුවක් වන්නේ උපග්රන්ථවල දැවිල්ල විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, උෂ්ණත්වය අංශක 37 දක්වා පළමු අදියර තුළ දින කිහිපයක් සඳහා පමණක් ඉහළ යන අතර, පසුව නැවත පහත වැටේ. එවැනි ප්රස්ථාරවල, ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීම දුෂ්කර ය, මන්ද එවැනි වැඩිවීමක් ඩිම්බකෝෂ නැගීම "වෙස්" කරයි.
ප්රස්ථාරයේ උදාහරණය මත, චක්රයේ පළමු අදියරෙහි උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 ක් තබා ඇත, වැඩිවීම තියුනු ලෙස සිදුවන අතර තියුනු ලෙස පහත වැටේ. චක්රයේ 6 වන දින උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම ඩිම්බකෝෂ වැඩිවීමක් ලෙස වැරදියට වටහා ගත හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය බොහෝ විට දැවිල්ල පෙන්නුම් කරයි. එමනිසා, එවැනි අවස්ථාවක් බැහැර කිරීම සඳහා චක්රය පුරා උෂ්ණත්වය මැනීම ඉතා වැදගත් වේ: දැවිල්ල හේතුවෙන් උෂ්ණත්වය ඉහළ ගොස්, පසුව නැවත පහත වැටී පසුව ඩිම්බකෝෂය ආරම්භ වීම හේතුවෙන් ඉහළ ගියේය.
එන්ඩොමෙට්රයිටිස්
සාමාන්යයෙන්, ඔසප් රුධිර වහනය තුළ පළමු අදියරෙහි උෂ්ණත්වය අඩු විය යුතුය. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර චක්රය අවසානයේ ඔබේ උෂ්ණත්වය පහත වැටී ඔසප් වීම ආරම්භ වීමත් සමඟ නැවත අංශක 37.0 දක්වා ඉහළ යන්නේ නම් (චක්රයේ 2-3 වැනි දින අඩු වාර ගණනක්), මෙය එන්ඩොමෙට්‍රිටිස් පවතින බව පෙන්නුම් කරයි.
ලක්ෂණයක් ලෙස, ඔසප් වීමට පෙර උෂ්ණත්වය පහත වැටෙන අතර ඊළඟ චක්රයේ ආරම්භය සමඟ ඉහළ යයි. පළමු චක්රයේ ඔප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර උෂ්ණත්වයේ පහත වැටීමක් නොමැති නම්, එනම්, උෂ්ණත්වය මෙම මට්ටමේ තබා ඇත, එවිට රුධිර වහනය ආරම්භය තිබියදීත්, ගර්භනීභාවය උපකල්පනය කළ හැකිය. ගර්භණී පරීක්ෂණයක් සිදු කර නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයක් පවත්වන නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
පළමු අදියරේදී බාසල් උෂ්ණත්වය එක් දිනක් තියුනු ලෙස ඉහළ යන්නේ නම්, මෙය කිසිවක් අදහස් නොවේ. උපග්රන්ථවල දැවිල්ල එක් දිනකින් ආරම්භ වී අවසන් කළ නොහැක. එසේම, එස්ටජන් හිඟයක් උපකල්පනය කළ හැක්කේ සම්පූර්ණ ප්රස්ථාරය ඇගයීමෙන් පමණක් වන අතර, පළමු අදියරේදී වෙනම උෂ්ණත්වයක් නොවේ. ඉහළ හෝ ඉහළ ශරීර උෂ්ණත්වයක් ඇති රෝග වලදී, බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම තේරුමක් නැති අතර, ඊටත් වඩා එහි ස්වභාවය විනිශ්චය කිරීම සහ ප්රස්ථාරය විශ්ලේෂණය කිරීම.
ඔසප් චක්රයේ දෙවන අදියරේ අඩු උෂ්ණත්වය
චක්රයේ දෙවන අදියරේදී, බාසල් උෂ්ණත්වය පළමු අදියරේ සිට සැලකිය යුතු ලෙස (අංශක 0.4 කින් පමණ) වෙනස් විය යුතු අතර ඔබ උෂ්ණත්වය සෘජුව මනින්නේ නම් අංශක 37.0 හෝ ඊට වැඩි මට්ටමක තිබිය යුතුය. උෂ්ණත්ව වෙනස අංශක 0.4 ට වඩා අඩු නම් සහ දෙවන අදියරෙහි සාමාන්ය උෂ්ණත්වය අංශක 36.8 දක්වා ළඟා නොවේ නම්, මෙය ගැටළු පෙන්නුම් කරයි.
කහ පැහැති ශරීරය ප්රමාණවත් නොවීම
චක්රයේ දෙවන අදියරේදී කාන්තා ශරීරය progesterone හෝ corpus luteum හෝමෝනය නිපදවීමට පටන් ගනී. මෙම හෝමෝනය චක්රයේ දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සඳහා වගකිව යුතු අතර ඔසප් වීමේ ආරම්භය වළක්වයි. මෙම හෝමෝනය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, එවිට උෂ්ණත්වය සෙමින් ඉහළ යන අතර ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය අවදානමක් විය හැකිය.
කෝපුස් ලුටියම් ඌනතාවයේ දී උෂ්ණත්වය ඔසප් වීමට ටික කලකට පෙර ඉහළ යන අතර, "පෙර ඔසප්" වැටීමක් නොමැත. මෙය හෝමෝන ඌනතාවයක් පෙන්නුම් කරයි. චක්රයේ දෙවන අදියරේදී progesterone සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව මත රෝග විනිශ්චය පදනම් වේ. එහි අගයන් පහත හෙලනු ලැබුවහොත්, සාමාන්යයෙන් නාරිවේද වෛද්යවරයා විසින් progesterone ආදේශකයක් නිර්දේශ කරයි: utrogestan හෝ duphaston. මෙම ඖෂධ ඩිම්බකෝෂය ආරම්භ වීමෙන් පසුව දැඩි ලෙස ගනු ලැබේ. ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයත් සමඟම, පිළිගැනීම සති 10-12 දක්වා පවතී. ගර්භණී සමයේදී දෙවන අදියරේදී ප්රොජෙස්ටරෝන් හදිසියේ ඉවත් කිරීම ගැබ් ගැනීම අවසන් කිරීමේ තර්ජනයට හේතු විය හැක.
කෙටි දෙවන අදියරක් සහිත ප්රස්ථාර සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා කෙටි නම්, දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවීම ද විනිශ්චය කළ හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය දින 14 කට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතින විට, ඩිම්බකෝෂ කෝපස් ලුටියම් ගෙඩියක් සෑදීම මෙන්ම ශ්‍රෝණි අවයවවල උග්‍ර ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියකදී ද සිදු වේ.
Estrogen-progesterone ඌනතාවය
දෙවන අදියරේදී අඩු උෂ්ණත්වයක් සමඟ සංයෝජනයක් ලෙස, ඔබේ ප්රස්ථාරය ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු උෂ්ණත්වයේ සුළු වැඩිවීමක් (0.2-0.3 C) පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, එවැනි වක්රයක් ප්රොජෙස්ටරෝන් හිඟයක් පමණක් නොව හෝමෝන හිඟයක් ද පෙන්නුම් කරයි. එස්ටජන්.
Hyperprolactinemia
ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු පිටියුටරි හෝමෝනය - prolactin මට්ටම ඉහළ යාම හේතුවෙන්, මෙම නඩුවේ බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරය ගර්භනී කාන්තාවකගේ ප්රස්ථාරයට සමාන විය හැක. ඔසප් වීමේදී මෙන්ම ගර්භණී සමයේදීද නොතිබිය හැකිය. Hyperprolactinemia සඳහා බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක උදාහරණයක්
ඩිම්බකෝෂය උත්තේජනය කිරීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන
ඩිම්බ මෝචනය උත්තේජනය කරන විට, විශේෂයෙන් ක්ලෝමිපීන් (ක්ලොස්ටිල්බෙගයිට්) සමඟ, එම්සී හි දෙවන අදියරේදී ඩූෆස්ටන් භාවිතා කරන විට, බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරය රීතියක් ලෙස "සාමාන්ය" බවට පත්වේ - අදියර දෙකක, උච්චාරණ අවධි සංක්‍රාන්තියක් සමඟ, තරමක් ඉහළ අගයක් ඇත. දෙවන අදියරෙහි උෂ්ණත්වය, ලක්ෂණ සහිත "පියවර" (උෂ්ණත්වය 2 වතාවක් ඉහළ යයි) සහ සුළු ගිලා බැසීමක්. උත්තේජනය අතරතුර උෂ්ණත්ව කාලසටහන, ඊට පටහැනිව, උල්ලංඝනය වී සාමාන්යයෙන් බැහැර වුවහොත්, මෙය ඖෂධ මාත්‍රාවේ වැරදි තේරීමක් හෝ නුසුදුසු උත්තේජක අවස්ථාවක් පෙන්නුම් කරයි (වෙනත් ඖෂධ අවශ්ය විය හැකිය). ක්ලෝමිපීන් සමඟ උත්තේජනය කිරීමේදී පළමු අදියරේදී උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම ද ඖෂධයට පුද්ගල සංවේදීතාව සමඟ සිදු වේ.
බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනේ විශේෂ අවස්ථා
අදියර දෙකෙහිම අඩු හෝ ඉහළ උෂ්ණත්වය, උෂ්ණත්ව වෙනස අවම වශයෙන් අංශක 0.4 ක් නම්, ව්යාධි විද්යාවක් නොවේ. මෙය ශරීරයේ තනි ලක්ෂණයකි. මිනුම් ක්රමය ද උෂ්ණත්ව අගයන්ට බලපෑ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, වාචික මිනුමකින්, බාසල් උෂ්ණත්වය ගුද මාර්ගයේ හෝ යෝනි මාර්ගයට වඩා අංශක 0.2 කින් අඩු වේ.
නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ කවදාද?
ඔබ උෂ්ණත්වය මැනීමේ නීති දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම් සහ ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරයේ විස්තර කර ඇති ගැටළු පේළියකට අවම වශයෙන් චක්‍ර 2 ක්වත් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, අමතර පරීක්ෂණ සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න. ප්රස්ථාර මත පමණක් නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු විසින් රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පරෙස්සම් වන්න. ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු දේ:
anovulatory ප්රස්ථාර
ළං නොවන ගැබ් ගැනීමකදී නිතිපතා චක්රය ප්රමාද වීම
ප්රමාද ඩිම්බ මෝචනය සහ චක්‍ර කිහිපයක් සඳහා ගැබ් නොගැනීම
නොපැහැදිලි ඩිම්බකෝෂය සමඟ මතභේදාත්මක කාලසටහන්
චක්රය පුරාවට ඉහළ උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාර
චක්රය පුරා අඩු උෂ්ණත්ව වක්ර
කෙටි (දින 10 ට අඩු) දෙවන අදියර සහිත කාලසටහන්
ඔසප් වීමේ ආරම්භය සහ සෘණ ගර්භණී පරීක්ෂණයකින් තොරව, දින 18 කට වඩා වැඩි කාලයක් චක්රයේ දෙවන අදියරේදී ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිත ප්රස්ථාර
නොපැහැදිලි ලේ ගැලීම හෝ චක්රය මැද අධික විසර්ජනය
දින 5 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින අධික ඔසප් වීම
අංශක 0.4 ට අඩු පළමු හා දෙවන අදියරවල උෂ්ණත්ව වෙනසක් සහිත ප්රස්තාර
චක්‍ර දින 21 ට අඩු හෝ දින 35 ට වඩා දිගු
හොඳින් අර්ථ දක්වා ඇති ඩිම්බ මෝචනය, ඩිම්බ මෝචනය අතරතුර නිතිපතා සංසර්ගය සහ චක්‍ර කිහිපයක් සඳහා ගැබ් ගැනීමක් නොමැති ප්රස්ථාර
බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනට අනුව විය හැකි වඳභාවයේ සලකුණු:
චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි සාමාන්ය අගය (උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් පසු) පළමු අදියරෙහි සාමාන්ය අගය 0.4 ° C ට වඩා අඩු වේ.
චක්රයේ දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වයේ පහත වැටීම් (උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37 ට වඩා අඩු වේ).
චක්රයේ මැද උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම දින 3-4 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී.
දෙවන අදියර කෙටි (දින 8 ට අඩු).
බාසල් උෂ්ණත්වය මගින් ගැබ් ගැනීම අර්ථ දැක්වීම
බාසල් උෂ්ණත්වය මගින් ගැබ් ගැනීම තීරණය කිරීමේ ක්රමය චක්රයේ ඩිම්බකෝෂයට යටත්ව ක්රියා කරයි, මන්ද සමහර සෞඛ්ය ආබාධ සමඟ බාසල් උෂ්ණත්වය අත්තනෝමතික ලෙස දිගු කාලයක් වැඩි කළ හැකි අතර ඔසප් වීම නොමැති විය හැකිය. එවැනි උල්ලංඝනයක් සඳහා කැපී පෙනෙන උදාහරණයක් වන්නේ පිටියුටරි ග්රන්ථිය මගින් හෝමෝන prolactin නිෂ්පාදනය වැඩි වීම නිසා hyperprolactinemia වේ. Prolactin ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු අතර සාමාන්යයෙන් ඉහළ යනු ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ පමණි (සාමාන්ය සහ විවිධ ආබාධ සඳහා ප්රස්ථාරවල උදාහරණ බලන්න).
ඔසප් චක්රයේ විවිධ අවස්ථා වලදී බාසල් උෂ්ණත්වයේ උච්චාවචනයන් 1 සහ 2 අදියර සඳහා වගකිව යුතු විවිධ හෝමෝන මට්ටම් නිසාය.
ඔසප් වීමේදී බාසල් උෂ්ණත්වය සෑම විටම ඉහළ යයි (37.0 සහ ඊට වැඩි). ඩිම්බකෝෂයට පෙර චක්රයේ පළමු අදියරේදී (ෆොලිකුලර්), බාසල් උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 දක්වා අඩු වේ.
ඩිම්බකෝෂයට පෙර, බාසල් උෂ්ණත්වය අඩු වන අතර, ඩිම්බකෝෂය අවසන් වූ වහාම එය අංශක 0.4 - 0.5 කින් ඉහළ යන අතර ඊළඟ ඔසප් වීම දක්වා ඉහළ මට්ටමක පවතී.
ඔසප් චක්රයේ විවිධ දිග ඇති කාන්තාවන් තුළ, ෆෝලික් අවධියේ කාලසීමාව වෙනස් වන අතර, චක්රයේ ලුටීයල් (දෙවන) අදියරෙහි දිග ආසන්න වශයෙන් සමාන වන අතර දින 12-14 නොඉක්මවිය යුතුය. මේ අනුව, පැනීමෙන් පසු බාසල් උෂ්ණත්වය (ඩිම්බ මෝචනය පෙන්නුම් කරන) දින 14 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, මෙය පැහැදිලිවම ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය පෙන්නුම් කරයි.
ගර්භණීභාවය තීරණය කිරීමේ මෙම ක්රමය චක්රයේ ඩිම්බකෝෂයට යටත්ව ක්රියා කරයි, මන්ද සමහර සෞඛ්ය ආබාධ සමඟ බාසල් උෂ්ණත්වය අත්තනෝමතික ලෙස දිගු කාලයක් වැඩි කළ හැකි අතර ඔසප් වීම නොමැති විය හැකිය. එවැනි උල්ලංඝනයක් සඳහා කැපී පෙනෙන උදාහරණයක් වන්නේ පිටියුටරි ග්රන්ථිය මගින් හෝමෝන prolactin නිෂ්පාදනය වැඩි වීම නිසා hyperprolactinemia වේ. Prolactin ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු අතර සාමාන්යයෙන් ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ පමණක් ඉහළ යයි.
කාන්තාවක් ගැබ්ගෙන ඇත්නම්, එවිට ඔසප් වීම සිදු නොවන අතර ගර්භනී කාලය පුරාම උෂ්ණත්වය ඉහළ යනු ඇත. ගර්භණී සමයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය අඩුවීම ගර්භණීභාවය පවත්වා ගෙන යන හෝමෝන නොමැතිකම සහ එහි අවසන් වීමේ තර්ජනය පෙන්නුම් කරයි.
ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයත් සමඟ, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු 7 වන - 10 වන දින, බද්ධ කිරීම සිදු වේ - සංසේචනය කළ බිත්තරයක් එන්ඩොමෙට්රියම් (ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර පටලය) තුළට හඳුන්වා දීම. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, මුල් (දින 7 ට පෙර) හෝ ප්රමාද (දින 10 කට පසු) බද්ධ කිරීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. අවාසනාවකට මෙන්, කාලසටහනේ පදනම මත හෝ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවීමේදී අල්ට්රා සවුන්ඩ් ආධාරයෙන් බද්ධ කිරීම හෝ එහි නොපැවතීම විශ්වාසදායක ලෙස තීරණය කළ නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, බද්ධ කිරීම සිදු වී ඇති බව පෙන්නුම් කරන සංඥා කිහිපයක් තිබේ. ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු 7-10 වන දින මෙම සියලු සලකුණු හඳුනාගත හැකිය:
මේ දිනවල දින 1-2 ක් ඇතුළත අතුරුදහන් වන කුඩා විසර්ජන ඇති විය හැකිය. මෙය ඊනියා implantation ලේ ගැලීම විය හැකිය. ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර ශ්ලේෂ්මලයට බිත්තරය හඳුන්වාදීමේදී, එන්ඩොමෙට්රියම් වලට හානි වන අතර, එය සුළු විසර්ජනයකට තුඩු දෙයි. නමුත් ඔබ චක්රය මධ්යයේ නිතිපතා විසර්ජනය කර ඇත්නම්, ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේ නම්, ඔබ නාරිවේද මධ්යස්ථානය අමතන්න.
දෙවන අදියරේදී එක් දිනක් සඳහා මැද රේඛාවේ මට්ටමට උෂ්ණත්වයේ තියුණු අඩුවීමක්, ඊනියා implantation retraction. මෙය තහවුරු කරන ලද ගැබ්ගැනීම් සමඟ ප්රස්ථාරවල බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කරන ලද සංඥා වලින් එකකි. මෙම ඉවත් වීම හේතු දෙකක් නිසා සිදුවිය හැක. පළමුව, උෂ්ණත්වය ඉහළ නැංවීම සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝන progesterone නිෂ්පාදනය, දෙවන අදියර මැද සිට පහත වැටීමට පටන් ගනී, ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ විට, එහි නිෂ්පාදනය නැවත ආරම්භ වන අතර එය උෂ්ණත්ව විචලනයන්ට තුඩු දෙයි. දෙවනුව, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ දී, හෝමෝන එස්ටජන් මුදා හරින අතර, එය උෂ්ණත්වය අඩු කරයි. මෙම හෝර්මෝන මාරු දෙකේ සංයෝජනය ප්රස්ථාරයේ තැන්පත් වීමේ අවපාතයේ පෙනුමට හේතු වේ.
ඔබේ ප්රස්ථාරය ට්‍රයිෆාසික් වී ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ චක්රයේ දෙවන අදියරේදී ප්රස්ථාරයේ ඩිම්බ මෝචනය වැනි උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමක් ඔබ දකින බවයි. මෙම වැඩිවීම නැවතත් සිදු වන්නේ බද්ධ කිරීමෙන් පසු progesterone හෝර්මෝන නිෂ්පාදනය වැඩි වීමයි.
ප්රස්ථාරයේ උදාහරණය මත - චක්රයේ 21 වන දින තැන්පත් කිරීම ආපසු ගැනීම සහ තුන්වන අදියර පැවතීම, චක්රයේ 26 වන දින සිට ආරම්භ වේ.
ඔක්කාරය, පපුවේ තද ගතිය, නිතර මුත්‍රා කිරීම, අජීර්ණය හෝ ගැබ්ගැනීමේ හැඟීම වැනි ගැබ්ගැනීමේ මුල් ලක්ෂණ ද නිවැරදි පිළිතුරක් ලබා නොදේ. ඔබට මෙම සියලු සලකුණු තිබේ නම් ඔබ ගැබ් නොගෙන සිටිය හැකිය, නැතහොත් ඔබට එක් රෝග ලක්ෂණයක් නොමැතිව ගැබ් ගත හැකිය.
මෙම සියලු සං signs ා ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය සනාථ කිරීමක් විය හැකිය, නමුත් ඔබ ඒවා මත විශ්වාසය නොතැබිය යුතුය, මන්ද බොහෝ උදාහරණ ඇති බැවින් ගැබ් ගැනීම සිදු නොවීය. නැතහොත්, අනෙක් අතට, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයත් සමග, කිසිදු සලකුනක් නොතිබුණි. ඔබේ ප්රස්ථාරයේ උෂ්ණත්වයේ පැහැදිලි වැඩිවීමක් තිබේ නම්, ඩිම්බකෝෂයට දින 1-2 කට පෙර හෝ අතරතුර ඔබ සංසර්ගයේ යෙදුනේ නම් සහ ඩිම්බකෝෂයෙන් දින 14 කට පසු ඔබේ උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් වඩාත් විශ්වාසදායක නිගමනවලට එළඹිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගර්භණී පරීක්ෂණයක් කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති අතර, අවසානයේ ඔබගේ අපේක්ෂාවන් තහවුරු කරනු ඇත.
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) විසින් පිළිගෙන ඇති ප්රධාන සාරවත් බව සොයා ගැනීමේ ක්‍රමයකි. විස්තර සඳහා, WHO ලේඛනය "උපත් පාලන ක්රම භාවිතය සඳහා වන වෛද්ය සුදුසුකම්" පිටුව 117 බලන්න.
අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමක් වැලැක්වීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්ව ක්රමය භාවිතා කරන විට, බාසල් උෂ්ණත්ව කාලසටහනට අනුව ඩිම්බකෝෂයේ දින පමණක් නොව භයානක විය හැකි බව ඔබ සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින්, ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව ඇතිවන බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් පසු 3 වන දින සවස් වන තෙක් ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ සිට කාලය තුළ, අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමක් වැලැක්වීම සඳහා අතිරේක ක්රම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
අපගේ නිත්‍ය පාඨකයා වන Natalya Gorshkova, ඔබට ඉක්මනින් පුරවා ස්වයංක්‍රීයව බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක් සැකසීමට පෝරමයක් සම්පාදනය කර ඇත, එය ඔබට මුද්‍රණය කර ඔබේ වෛද්යවරයාට පෙන්විය හැකිය. ඔබට එය සබැඳියෙන් බාගත හැකිය: කාලසටහන් පෝරමය.
ප්රස්ථාර සංසදයේ සාකච්ඡා කෙරේ
අවධානය! බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාර මත පමණක් කිසිදු රෝග විනිශ්චයක් කළ නොහැක. නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් පවත්වනු ලබන අතිරේක විභාගවල පදනම මත රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලැබේ.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) මැනීම. නීති. බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාර විකේතනය කිරීම
බාසල් උෂ්ණත්වය
- මෙය අවම වශයෙන් පැය 6 ක නින්දෙන් පසු ශරීර උෂ්ණත්වය විවේක ගැනීම. ඔප් චක්රයේ විවිධ අවධීන්හිදී, කාන්තා ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම්වල බලපෑම යටතේ කාන්තාවකගේ බාසල් උෂ්ණත්වය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ.බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය BT මැනීම - සෑම කාන්තාවක්ම නිවසේදී ඉගෙන ගත හැකි සරල ක්රියාකාරී පරීක්ෂණයකි. මෙම ක්රමය පදනම් වී ඇත්තේ හයිපොතලමස් හි පිහිටා ඇති තාපගතිකරණ මධ්‍යස්ථානයේ ප්රොජෙස්ටරෝන් හි අධි තාප (උෂ්ණත්ව) බලපෑම මත ය.
ඔබට බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
බාසල් උෂ්ණත්වයේ උච්චාවචනයන් පිළිබඳ ප්රස්ථාරයක් ඇඳීමෙන්, ඔබට මේ මොහොතේ ඔසප් චක්රයේ අවධිය පමණක් නොව, සම්මතයෙන් සිදුවිය හැකි අපගමනයන් ගැනද නිවැරදිව පුරෝකථනය කළ හැකිය. ඔබට හරියටම අවශ්ය විය හැකි දේ ලැයිස්තුගත කරමු බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීමේ කුසලතාවඑදිනෙදා ජීවිතයේදී:
1. ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම් සහ ඩිම්බකෝෂය සිදුවන්නේ කවදාදැයි අනාවැකි කිව නොහැකි නම් - දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හිතකර මොහොතක් - ඩිම්බකෝෂයේ සිට උදර කුහරය තුළට සංසේචනය කළ හැකි පරිණත බිත්තරයක් මුදා හැරීම;
හෝ අනෙක් අතට - ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නැත, බාසල් උෂ්ණත්වයට (BT) ස්තූතියි ඔබට “භයානක දින” පුරෝකථනය කළ හැකිය.
2. ඔසප් වීමේ ප්රමාදයක් සමඟ මුල් අවධියේදී ගැබ්ගැනීම් තීරණය කිරීම.
3. බාසල් උෂ්ණත්වය නිතිපතා මැනීම සමඟ, ඔසප් වීමේ ප්රමාදය සඳහා ඇති විය හැකි හේතුව තීරණය කළ හැකිය: ගැබ් ගැනීම, ඩිම්බකෝෂය නොමැතිකම හෝ ප්රමාද වූ ඩිම්බ මෝචනය.
4. ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයා ඔබට හෝමෝන ආබාධ ඇති බවට සැක කරන්නේ නම්, ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු වඳභාවයට පත්ව ඇත: නිතිපතා සංසර්ගයෙන් වසරකට පසු ගැබ් ගැනීමක් සිදුවී නොමැති නම්, නාරිවේද වෛද්යවරයා ඔබට බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) මැනිය හැකි හේතු තීරණය කිරීමට නිර්දේශ කරයි. වඳභාවය.
5. ඔබට ඔබේ නූපන් දරුවාගේ ලිංගභේදය සැලසුම් කිරීමට අවශ්ය නම්.
බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) නිවැරදිව මැනිය හැකි ආකාරය
ඔබට පෙනෙන පරිදි, බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) නිවැරදිව මැනීම බොහෝ වැදගත් ප්රශ්න වලට පිළිතුරු දීමට උපකාරී වේ. බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි බොහෝ කාන්තාවන් දන්නවා, නමුත් අධ්යයනයක් නිසි ලෙස සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි. මෙම ගැටළුව සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරමු.
පළමුවෙන්ම, බාසල් උෂ්ණත්වයේ (බීටී) ලබාගත් දර්ශක කුමක් වුවත්, මෙය ස්වයං-රෝග විනිශ්චය සඳහා හේතුවක් නොවන බවත්, ඊටත් වඩා ස්වයං-ප්රතිකාර සඳහා බවත් ඔබ වහාම තේරුම් ගත යුතුය. බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරවල අර්ථ නිරූපණය සමඟ කටයුතු කළ යුත්තේ සුදුසුකම් ලත් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු පමණි.
දෙවනුව, ක්ෂණික නිගමනවලට එළඹීමට අවශ්ය නැත - බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) ප්‍රශ්නවලට වඩා අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් නිවැරදිව පිළිතුරු දීමට අවම වශයෙන් ඔසප් චක්‍ර 3 ක් අවශ්ය වේ - ඔබ ඩිම්බ මෝචනය කරන්නේ කවදාද, ඔබට හෝමෝන ආබාධ තිබේද, ආදිය.
බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීම සඳහා මූලික නීති
1. ඔප් චක්රයේ පළමු දිනයේ සිට (ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට) බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීම අවශ්ය වේ, එසේ නොමැති නම් ප්රස්ථාරය වෙනස්කම්වල සම්පූර්ණ ගතිකත්වය පිළිබිඹු නොවේ.
2. ඔබට මුඛයේ, යෝනි මාර්ගයේ හෝ ගුදය තුළ බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනිය හැක, දෙවැන්න වඩාත් යෝග්ය වේ. බොහෝ නාරිවේද වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ එය ගුද මාර්ගයේ ක්රමය වඩාත් විශ්වාසදායක වන අතර අනෙක් සියල්ලටම වඩා අඩු දෝෂ ලබා දෙන බවයි. මුඛය තුළ, ඔබ විනාඩි 5 ක් පමණ උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය, සයාේනිය තුළ සහ ගුද මාර්ගයේ විනාඩි 3 ක් පමණ වේ.
ඔබ ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) එක ස්ථානයක මැන්නේ නම්, ඊළඟ වතාවේ ඔබ මිනුම් ගන්නා විට උෂ්ණත්වමානයේ පිහිටීම සහ මිනුම් කාලසීමාව වෙනස් කළ නොහැක. අද මුඛයේ, හෙට යෝනි මාර්ගයේ සහ හෙට අනිද්දා ගුද මාර්ගයේ - එවැනි වෙනස්කම් සුදුසු නොවන අතර වැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට හේතු විය හැක. අත් යට බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනිය නොහැක!
3. ඇඳෙන් එළියට නොගෙන, අවදි වූ වහාම, උදෑසන, වඩාත් සුදුසු වන්නේ, එම අවස්ථාවේදීම බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීම අවශ්ය වේ.
4. සෑම විටම එකම උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කරන්න - ඩිජිටල් හෝ රසදිය. රසදිය භාවිතා කරන්නේ නම්, භාවිතයට පෙර හොඳින් සොලවන්න.
5. මෙම දිනයේ හෝ ඊට පෙර දින බාසල් උෂ්ණත්වයට (BT) බලපෑමක් ඇති කළ හැකි යමක් තිබේ නම්, සටහන් කරන අතරතුර ප්රතිඵල වහාම ලියන්න: මත්පැන් පානය, පියාසර කිරීම, ආතතිය, උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන, ගිනි අවුලුවන රෝග, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි වීම , පෙර දින හෝ උදෑසන ලිංගික සංසර්ගය, ඖෂධ ගැනීම - නිදි පෙති, හෝර්මෝන, මනෝචිකිත්සක ඖෂධ, ආදිය. මෙම සියලු සාධක බාසල් උෂ්ණත්වයට බලපෑ හැකි අතර අධ්යයනය විශ්වාස කළ නොහැකිය.
මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ගන්නා විට, BBT මැනීම කිසිදු තේරුමක් නැත!
මේ අනුව, බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයේ (BT) උච්චාවචනයන් පිළිබඳ සම්පූර්ණ වගුවක් සෑදීම සඳහා, ඔබට දර්ශක ලේබල් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත:
- කැලැන්ඩර මාසයේ දිනය;
- ඔසප් චක්රයේ දිනය;
- බාසල් උෂ්ණත්වය පිළිබඳ දර්ශක;
- චක්රයේ නිශ්චිත දිනක ලිංගික පත්රිකාවෙන් පිටවන ස්වභාවය: ලේවැකි, ශ්ලේෂ්මල, දුස්ස්රාවී, ජලය සහිත, කහ පැහැය, වියළි යනාදිය. ප්රස්ථාරයේ සම්පූර්ණත්වය සඳහා මෙය සටහන් කිරීම වැදගත්ය, ඩිම්බකෝෂයේදී ගැබ්ගෙල ඇලෙන් පිටවීම වඩාත් ජලය සහිත වේ;
- නිශ්චිත දිනකින් අවශ්ය පරිදි සටහන් කරන්න: BT හි වෙනසට බලපෑ හැකි ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම ප්‍රකෝපකාරී සාධක අපි එහි ඇතුළත් කරමු. උදාහරණයක් ලෙස: මම පෙර දින මත්පැන් පානය කළෙමි, හොඳින් නින්ද නොගිය හෝ මිනුමට පෙර උදෑසන ලිංගිකව හැසිරීම යනාදිය. සටහන් කළ යුතුය, නොවැදගත් ඒවා වුවද, එසේ නොමැති නම් ලැබෙන ප්රස්ථාර යථාර්ථයට අනුරූප නොවේ.
සාමාන්යයෙන් කථා කරන විට, ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්ව වාර්තා වගුවක මෙලෙස දිස්විය යුතුය:
දිනය දිනය mts BT ඉස්මතු සටහන්
5 ජූලි 13 36.2 පෙර දින ජලය, විනිවිද පෙනෙන වයින් පානය කරන්න
ජූලි 6 14 36.3 දුස්ස්රාවී, විනිවිද පෙනෙන _________
ජූලි 7 15 36.5 සුදු, දුස්ස්රාවී _________
සාමාන්ය බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන
බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) සඳහා කාලසටහනක් සැකසීමට පෙර, හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ බාසල් උෂ්ණත්වය සාමාන්යයෙන් වෙනස් විය යුතු ආකාරය ඔබ දැනගත යුතුද?
කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය අදියර 2 කට බෙදා ඇත: ෆෝලික් (හයිපෝතර්මික්) සහ ලුටීයල් (අධි තර්මික). පළමු අදියරේදී, ෆොසිලය වර්ධනය වන අතර, බිත්තරය පසුව මුදා හරිනු ලැබේ. එම අදියරේදී ඩිම්බ කෝෂ දැඩි ලෙස එස්ටජන් නිපදවයි. ෆෝලික් අවධියේදී BT අංශක 37 ට වඩා අඩුය. එවිට ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ - අදියර 2 ක් මැද - ආසන්න වශයෙන් ඔසප් චක්රයේ 12-16 වන දින. ඩිම්බකෝෂය ආසන්නයේ BBT තියුනු ලෙස පහත වැටේ. තවද, ඩිම්බකෝෂය අතරතුර සහ ඉන් පසුව, progesterone නිදහස් වන අතර BT අංශක 0.4-0.6 කින් ඉහළ යයි, එය ඩිම්බකෝෂයේ විශ්වසනීය සලකුණකි. දෙවන අදියර - luteal, හෝ එය corpus luteum අදියර ලෙසද හැඳින්වේ - දින 14 ක් පමණ පවතින අතර, පිළිසිඳ ගැනීම සිදු නොවේ නම්, එය ඔසප් වීම අවසන් වේ. කහ පැහැති ශරීරයේ අවධියේදී, ඉතා වැදගත් ක්රියාවලීන් සිදු වේ - අඩු එස්ටජන් මට්ටම් සහ ඉහළ ප්රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම් අතර සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ - මේ අනුව කෝපස් ලුටියම් ශරීරය ගැබ් ගැනීමක් සඳහා සූදානම් කරයි. මෙම අදියරේදී බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) සාමාන්යයෙන් අංශක 37ක් සහ ඊට වැඩි අගයක තබා ගනී. ඔසප් වීම ආසන්නයේ සහ චක්රයේ පළමු දිනවලදී, බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) නැවතත් අංශක 0.3 කින් පමණ පහත වැටෙන අතර සියල්ල නැවත ආරම්භ වේ. එනම්, සාමාන්යයෙන්, සෑම සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක්ම බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) උච්චාවචනයන් තිබිය යුතුය - උච්චාවචනයන් නොමැති නම්, ඩිම්බ මෝචනය නොමැතිකම සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස වඳභාවය ගැන කතා කළ හැකිය.
බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) ප්රස්ථාරවල උදාහරණ සලකා බලන්න, ඒවා සාමාන්ය හා රෝගී තත්වයන් තුළ තිබිය යුතුය. ඔබ පහත දකින බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) ප්‍රස්ථාරයෙන් නිරෝගී කාන්තාවකට තිබිය හැකි සාමාන්ය භෞතික විද්‍යාත්මක තත්වයන් දෙකක් පිළිබිඹු වේ: 1-lilac curve - බාසල් උෂ්ණත්වය (BT), එය සාමාන්ය ඔසප් චක්‍රයකදී විය යුතු අතර එය ඔසප් වීමත් සමඟ අවසන් වේ; 2 - සැහැල්ලු කොළ වක්රය - සාමාන්ය ඔප් චක්රය සහිත කාන්තාවකගේ බාසල් උෂ්ණත්වය (BT), අපි ගැබ්ගැනීමේදී අවසන් වනු ඇත. කළු රේඛාව ඩිම්බ කෝෂ රේඛාවයි. බර්ගන්ඩි රේඛාව අංශක 37 ක සලකුණකි, එය ප්රස්ථාරයේ දෘශ්යකරණය සඳහා සේවය කරයි.
දැන් අපි මෙම බාසල් උෂ්ණත්වයේ වගුව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) අනිවාර්ය ලකුණක් සාමාන්යයෙන් අදියර දෙකක ඔසප් චක්රයක් බව කරුණාවෙන් සලකන්න - එනම්, හයිපෝතර්මික් සහ අධි තාප අවධීන් දෙකම ප්රස්ථාරයේ පැහැදිලිව දැකගත යුතුය. පළමු අදියරේදී බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) අංශක 36.2 සිට 36.7 දක්වා විය හැකිය. චක්රයේ 1-11 දින සිට මෙම ප්රස්ථාරයේ මෙම උච්චාවචනයන් අපි නිරීක්ෂණය කරමු. තවද, 12 වන දින, BBT අංශක 0.2 කින් තියුනු ලෙස පහත වැටේ, එය ඩිම්බකෝෂය ආරම්භයේ පෙර නිමිත්තකි. 13-14 වන දින, වැටීමෙන් පසු වහාම නැගීමක් දක්නට ලැබේ - ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ. තවද, දෙවන අදියරේදී, බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) පළමු අදියර හා සසඳන විට අංශක 0.4-0.6 කින් අඛණ්ඩව ඉහළ යයි - මෙම අවස්ථාවේ දී, අංශක 37 දක්වා, සහ මෙම උෂ්ණත්වය (බර්ගන්ඩි රේඛාවකින් සලකුණු කර ඇත) දක්වා තබා ඇත. ඔසප් චක්රයේ අවසානය සහ ආරම්භයට පෙර ඔසප් වීම වැටේ - චක්රයේ 25 වන දින. චක්රයේ 28 වන දින, රේඛාව කැඩී යයි, එනම් චක්රය අවසන් වී ඇති අතර නව ඔප් චක්රය ආරම්භ වී ඇත. නමුත් තවත් විකල්පයක් ද හැකි ය - ඔබට පෙනෙන පරිදි ලා කොළ පැහැති රේඛාව වැටෙන්නේ නැත, නමුත් 37.1 දක්වා වර්ධනය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බාසල් උෂ්ණත්ව (BT) ප්රස්ථාරයේ ලා කොළ පැහැති රේඛාවක් සහිත කාන්තාවක් බොහෝ විට ගැබ්ගෙන ඇති බවයි. බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ ව්‍යාජ ධනාත්මක ප්‍රති results ල (කෝපුස් ලුටියම් නොමැති විට බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම) උග්‍ර හා නිදන්ගත ආසාදන සමඟ මෙන්ම මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ඉහළ කොටස්වල සමහර වෙනස්කම් සමඟද සිදුවිය හැකිය.
ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය ප්‍රස්ථාරගත කිරීමේදී දැන ගැනීම වැදගත්ය!
1. සාමාන්යයෙන්, සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය දින 21 සිට 35 දක්වා, බොහෝ විට 28-30 දින, ප්රස්ථාරයේ මෙන්. කෙසේ වෙතත්, සමහර කාන්තාවන් සඳහා, චක්රය දින 21 කට වඩා කෙටි විය හැක, හෝ අනෙක් අතට, 35 ට වඩා දිගු විය හැක. මෙය නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට හේතුවකි. සමහර විට එය ඩිම්බකෝෂයේ අක්රිය වීම විය හැකිය.
2. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) ප්රස්ථාරය සෑම විටම ඩිම්බ මෝචනය පැහැදිලිව පිළිබිඹු විය යුතු අතර, එය පළමු හා දෙවන අදියර බෙදයි. සෑම විටම චක්රයේ මධ්යයේ preovulatory උෂ්ණත්වය පහත වැටීමෙන් පසු, කාන්තාවක් ඩිම්බ මෝචනය කරයි - ප්රස්ථාරයේ මෙය කළු රේඛාවකින් සලකුණු කර ඇති 14 වන දිනයයි. එමනිසා, සංකල්පය සඳහා වඩාත් ප්රශස්ත කාලය වන්නේ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය සහ ඊට දින 2 කට පෙරය. මෙම වගුව උදාහරණයක් ලෙස භාවිතා කිරීම, සංකල්පය සඳහා වඩාත් හිතකර දින චක්රයේ දින 12, 13 සහ 14 වනු ඇත. තවත් එක් සූක්ෂ්මතාවයක්: ඩිම්බකෝෂයට පෙර බාසල් උෂ්ණත්වයේ (බීටී) පූර්ව අඩුවීමක් ඔබට හඳුනාගත නොහැක, නමුත් වැඩි වීමක් පමණක් බලන්න - කරදර වීමට කිසිවක් නැත, බොහෝ විට ඩිම්බකෝෂය දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත.
3. පළමු අදියරෙහි දිග සාමාන්යයෙන් වෙනස් විය හැක, දිගු කිරීම හෝ කෙටි කිරීම. නමුත් දෙවන අදියරෙහි දිග සාමාන්යයෙන් වෙනස් නොවිය යුතු අතර ආසන්න වශයෙන් දින 14 (ප්ලස් හෝ අඩු දින 1-2) වේ. දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා අඩු බව ඔබ දුටුවහොත්, මෙය දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවන සංඥාවක් විය හැකි අතර, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. නිරෝගී කාන්තාවක් තුළ, 1 වන සහ 2 වන අදියරවල කාලසීමාව සාමාන්යයෙන් ආසන්න වශයෙන් සමාන විය යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, 14 + 14 හෝ 15 + 14, හෝ 13 + 14, සහ යනාදිය.
4. ප්රස්ථාරයේ පළමු හා දෙවන අදියරවල සාමාන්යයන් අතර උෂ්ණත්ව වෙනස කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. වෙනස අංශක 0.4 ට වඩා අඩු නම්, මෙය හෝමෝන ආබාධ පිළිබඳ සංඥාවක් විය හැකිය. ඔබට නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ පරීක්ෂණයක් අවශ්යයි - සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කරන්න progesteroneසහ එස්ටජන්. ආසන්න වශයෙන් 20% ක් තුළ, අදියර අතර සැලකිය යුතු උෂ්ණත්ව වෙනසක් නොමැතිව BT-බාසල් උෂ්ණත්වයේ එවැනි මොනොෆැසික් ප්රස්ථාරයක් සම්මතයේ ප්‍රභේදයක් වන අතර එවැනි රෝගීන්ගේ හෝමෝන සාමාන්ය වේ.
5. ඔබට ඔසප් වීමේ ප්රමාදයක් තිබේ නම්, සහ BT හි අධි තාප (වැඩි) බාසල් උෂ්ණත්වය දින 18 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, මෙය ගැබ් ගැනීමක් (ප්රස්ථාරයේ ලා කොළ රේඛාව) පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත් ඔසප් වීම පැමිණ තිබේ නම්, නමුත් විසර්ජනය තරමක් සොච්චම් වන අතර ඒ සමඟම BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය තවමත් ඉහළ ගොස් තිබේ නම්, ඔබ වහාම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවී ගර්භණී පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. බොහෝ දුරට ඉඩ - මේවා ආරම්භ වී ඇති ගබ්සා වීමේ සලකුණු වේ.
6. පළමු අදියරේදී BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය දින 1 ක් සඳහා තියුනු ලෙස ඉහළ ගියේ නම්, පසුව පහත වැටුණි - මෙය සැලකිලිමත් වීමේ සලකුණක් නොවේ. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) වෙනස්කම් වලට බලපාන ප්රකෝප කිරීමේ සාධකවල බලපෑම යටතේ මෙය කළ හැකිය.
දැන් අපි විවිධ නාරිවේද ව්යාධි සඳහා BT බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරවල උදාහරණ බලමු:
ප්රස්ථාරය මොනොෆාසික්, i.e. වක්රයේ සැලකිය යුතු උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන් නොමැතිව පාහේ. දෙවන අදියරේදී බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) ඉහළ යාම ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු මෘදු (0.1-0.3 C) නම්, මේවා හෝමෝන හිඟකමේ සලකුණු වේ - progesterone සහ estrogen. මෙම හෝමෝන සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.
ඩිම්බකෝෂය සිදු නොවන්නේ නම් සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් මගින් නිපදවන කහ පැහැති ශරීරයක් ඇති නොවන්නේ නම්, බාසල් උෂ්ණත්වය (බීටී) වක්රය ඒකාකාරී වේ: ප්රකාශිත පැනීම් හෝ බිංදු නොමැත - පිළිවෙලින් ඩිම්බකෝෂය සිදු නොවේ, සහ එවැනි බාසල් උෂ්ණත්වයක් ඇති කාන්තාවක් (BT) කාලසටහන ගැබ් ගත නොහැක. එවැනි චක්රයක් වසරකට වරක් නොඉක්මවන්නේ නම් නිරෝගී කාන්තාවක් තුළ ඇනෝව්ලේටරි චක්රයක් සාමාන්ය වේ. ඒ අනුව, ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ, ඩිම්බ මෝචනය නොමැති වීම ද සම්මතයකි. ඉහත සියල්ලම ඔබට අදාළ නොවේ නම් සහ මෙම තත්ත්වය චක්රයේ සිට චක්රය දක්වා නැවත නැවතත් සිදු වේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට හෝමෝන චිකිත්සාව නියම කරනු ඇත.
හෝර්මෝන ඌනතාවය හේතුවෙන් චක්රය අවසන් වීමට දින කිහිපයකට පෙර BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර ඔසප් වීමට පෙර වහාම අඩු නොවේ, ලාක්ෂණික preovulatory ආපසු ගැනීමක් නොමැත. දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා අඩු කාලයක් පවතී. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) එවැනි කාලසටහනක් සමඟ ගැබ් ගැනීමට හැකි නමුත්, ගබ්සා වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. සාමාන්යයෙන් දෙවන අදියරේදී progesterone හෝමෝනය නිපදවන බව අපට මතකයි. හෝමෝනය ප්රමාණවත් ප්‍රමාණයකින් සංස්ලේෂණය නොකළහොත් BT ඉතා සෙමින් ඉහළ යන අතර ගැබ් ගැනීම අවසන් විය හැකිය. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) එවැනි කාලසටහනක් සමඟ, චක්රයේ දෙවන අදියරේදී progesterone සඳහා විශ්ලේෂණයක් සම්මත කිරීම අවශ්ය වේ. ප්රොජෙස්ටරෝන් අඩු වී ඇත්නම්, හෝමෝන සූදානම - ගෙස්ටජන් ( Utrozhestanහෝ ඩුෆස්ටන්) අඩු progesterone සහිත ගර්භනී කාන්තාවන් සති 12 ක් දක්වා මෙම ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ. ඖෂධ තියුණු ලෙස ඉවත් කිරීමත් සමඟ ගබ්සා වීමක් සිදු විය හැක.
පළමු අදියරේදී, එස්ටජන් වල බලපෑම යටතේ BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය 36.2-36.7 C තුළ තබා ඇත. පළමු අදියරේදී BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය දක්වා ඇති සලකුණට වඩා ඉහළ යන්නේ නම් සහ ප්රස්ථාරයේ තියුණු පැනීම් සහ ඉහළ යාමක් ඔබ දකින්නේ නම්, එවිට බොහෝ විට එස්ටජන් හිඟයක් පවතී. දෙවන අදියරේදී, අපි එකම පින්තූරය දකිනවා - උඩු යටිකුරු. ප්රස්ථාරයේ, පළමු අදියරේදී, BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය 36.8 C දක්වා ඉහළ යයි, i.e. සම්මතයට ඉහලින්. දෙවන අදියරේදී, 36.2 සිට 37 C දක්වා තියුණු උච්චාවචනයන් ඇත (නමුත් සමාන ව්යාධිවේදයක් සමඟ ඒවා වැඩි විය හැක). මෙම රෝගීන්ගේ සාරවත් බව තියුනු ලෙස අඩු වේ. ප්රතිකාර කිරීමේ අරමුණ සඳහා, නාරිවේද වෛද්යවරුන් හෝර්මෝන චිකිත්සාව නිර්දේශ කරයි. එවැනි ප්රස්ථාරයක් දැකීම, නිගමනවලට එළඹීමට ඉක්මන් විය යුතු නැත - එවැනි පින්තූරයක් ගිනි අවුලුවන නාරිවේද රෝග වලදී ද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, සෑම දෙයක්ම එස්ටජන් සමඟ පිළිවෙලට ඇති විට, උදාහරණයක් ලෙස, උපග්රන්ථවල දැවිල්ල සමඟ. ප්රස්ථාරය පහත දැක්වේ.
මෙම ප්රස්ථාරයේ තියුණු උච්චාවචනයන් සමඟ ඔබට දැක ගත හැකිය, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය හේතුවෙන්, ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ විට තීරණය කිරීම ගැටළු සහගත වේ, මන්ද BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය දැවිල්ල අතරතුර සහ ඩිම්බකෝෂය අතරතුර වැඩි විය හැක. චක්රයේ 9 වන දින, අපි වැඩිවීමක් දකින්නෙමු, එය ඩිම්බකෝෂ නැගීමක් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය, නමුත් මෙය බොහෝ විට ආරම්භ වී ඇති ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක සලකුණකි. එක් චක්‍රයක බාසල් උෂ්ණත්ව (BT) ප්රස්ථාරය මත පදනම්ව නිගමනවලට එළඹීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට නොහැකි බව මෙම බාසල් උෂ්ණත්ව (BT) ප්රස්ථාරය නැවත වරක් ඔප්පු කරයි.
ඔප් චක්රය ආරම්භයේ දී BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය අඩු වන බව අපට මතකයි. පෙර චක්රය අවසානයේ උෂ්ණත්වය අඩු වී, ඔසප් වීම ආරම්භ වීමත් සමඟ 37.0 දක්වා තියුනු ලෙස ඉහළ ගොස් අඩු නොවන්නේ නම්, ප්රස්ථාරයේ දැකිය හැකි පරිදි, එය දරුණු රෝගයක් විය හැකිය - එන්ඩොමෙට්රයිටිස් සහ ඔබට ඉක්මනින් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. නාරිවේද වෛද්යවරයෙක්. නමුත් ඔබට ඔසප් වීමේ ප්රමාදයක් තිබේ නම් සහ ඒ සමඟම BBT හි බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ ආරම්භයේ සිට දින 16 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, ඔබ බොහෝ විට ගැබ්ගෙන ඇත.
ඔසප් චක්‍ර 3 ක් තුළ ඔබට සම්මතයට අනුරූප නොවන ප්රස්ථාරයේ ස්ථාවර වෙනස්කම් ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
එබැවින්, බාසල් උෂ්ණත්ව (BT) ප්රස්ථාර සම්පාදනය කිරීමේදී සහ විකේතනය කිරීමේදී ඔබව දැනුවත් කළ යුත්තේ කුමක්ද:
චක්රය පුරා අඩු හෝ ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිත බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) ප්රස්ථාර;
- චක්‍ර දින 21 ට අඩු සහ දින 35 ට වැඩි. මෙය ඔප් චක්රය මැද ලේ ගැලීම මගින් සායනිකව ප්රකාශයට පත් වූ ඩිම්බකෝෂයේ අක්රිය වීමේ සලකුණක් විය හැකිය. නැතහොත් වෙනස් පින්තූරයක් තිබිය හැක - චක්රය සෑම විටම දිගු වේ, එය දින 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔසප් වීමේ නිරන්තර ප්රමාදයන් තුළ ප්රකාශිත වන අතර, ගැබ් ගැනීමක් නොමැත;
- ප්‍රස්ථාරවලට අනුව දෙවන අදියරෙහි කෙටි වීමක් ඔබ නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්;
- කාලසටහන් anovulatory නම් හෝ ඩිම්බකෝෂයේ ප්රකාශනයන් කාලසටහනේ පැහැදිලිව ප්රකාශ කර නොමැති නම්;
- ගැබ් ගැනීමක් නොමැති අතර, දින 18 කට වඩා වැඩි කාලයක් දෙවන අදියරේදී ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිත ප්රස්ථාර;
- monophasic ප්රස්ථාර: පළමු සහ දෙවන අදියර අතර වෙනස 0.4 C ට වඩා අඩුය;
- BT කාලසටහන් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය නම්: ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ, අදියර දෙකම සම්පූර්ණ වේ, නමුත් නිතිපතා අනාරක්ෂිත සංසර්ගයෙන් වසරක් ඇතුළත ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේ;
- චක්රයේ අදියර දෙකෙහිම BT හි තියුණු පැනීම සහ නැගීම.
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා ඔබ සියලු නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබ නව දේවල් බොහොමයක් සොයා ගනු ඇත. ලබාගත් ප්රස්ථාර මත පදනම්ව ඔබට නිගමනවලට එළඹීමට අවශ්ය නොවන බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න. මෙය කළ හැක්කේ සුදුසුකම් ලත් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණක් වන අතර පසුව අතිරේක පර්යේෂණයකින් පසුව පමණි.
මෙය කාන්තා ශරීරය තුළ ඇති අවම උෂ්ණත්වයයි. දිගු විවේකයකින් පසුව එය මැනිය යුතුය. ශරීරයේ සිදුවන ක්රියාවලීන් උෂ්ණත්වය මැනීම මත ප්රදර්ශනය කෙරේ. බාසල් උෂ්ණත්වය නැවත නැවතත් මැනිය යුතුය, මෙම කියවීම් මත පදනම්ව, උච්චාවචනයන් පිළිබඳ ප්රස්ථාරයක් සකස් කරනු ලැබේ. මේ අනුව, එය හැකි ය ගැහැණු ළමයෙකුගේ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය නිවැරදි කරන්න. ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා එවැනි දත්ත අවශ්ය වේ.
ගර්භණීභාවය තීරණය කිරීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය හැක්කේ කෙසේද?
මිනුම් නිවැරදිව සිදු කළ යුතුය, ඩිම්බකෝෂය හඳුනාගැනීමේ නිරවද්යතාව මේ මත රඳා පවතී. බාසල් උෂ්ණත්වයේ ආධාරයෙන්, ගැබ්ගැනීම් සිදු වන කාලය තීරණය කළ හැකිය. ඇඳෙන් එළියට නොගෙන, අවදි වූ වහාම බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය. නිවැරදි මිනුම් සඳහා වැදගත් කොන්දේසියක් වන්නේ කිසිදු චලනයක් සිදු නොකිරීමයි. ඔබට ශරීරය ඔසවා තැබිය නොහැක, නැගී සිටීමට නිර්දේශ නොකරයි.
මෙයට හේතුව චලනයන් රුධිර ප්රවාහය සක්රිය කරන අතර එමගින් ශරීරය තුළ අංශක වැඩි වීමයි. සවස් වරුවේ BT මැනිය නොහැක, මන්ද එය මේ අවස්ථාවේ වැඩි ය. නිවැරදි මැනීම පදනම් වන්නේ මාංශ පේශි නොමැතිව අභ්යන්තර අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් ඇති වන අවම උෂ්ණත්වය තීරණය කිරීම මත ය. ඒක තමයි පිබිදීමෙන් පසු උෂ්ණත්වය මැනීම සිදු කරනු ලැබේ. උෂ්ණත්වය නිවැරදිව මැනීම සඳහා පහත සඳහන් කොන්දේසි සපුරාලිය යුතුය:
කාලසටහන නිවැරදිව සකස් කිරීම සඳහා, BBT උදෑසන එකම වේලාවක මැනිය යුතුය. ඇය මිනිත්තු 7 සිට 9 දක්වා මැනිය යුතුය. ගුදය තුළ උෂ්ණත්වමානය පිහිටා තිබිය යුතුය 4 ක ගැඹුරකින් සෙ.මී. මිනුම් පහත සඳහන් සාධක මගින් බලපායි:
ඉහත සඳහන් සියලු තත්වයන් BBT හි නිවැරදි මිනුම් වලට බලපෑ හැකිය. වැතිර සිටින විට මිනුම් ගත යුතුය. මිනුම් සිදු වන්නේ සිරස් අතට නම්, මෙය ශ්‍රෝණි අවයව වලට රුධිර ප්‍රවාහයක් ඇති කරයි, මේ නිසා ශරීරයේ අභ්යන්තර උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි. එවිට උෂ්ණත්වමානයේ කියවීම් විශ්වාස කළ නොහැකි ය.
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය හැකි ආකාරය
BBT නිවැරදිව මැනීමට නම්, උෂ්ණත්වමානය ගුදය, යෝනි මාර්ගය හෝ මුඛය තුළට ඇතුල් කළ යුතුය. 1953 දී බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා විශේෂ තාක්ෂණයක් නිර්මාණය කරන ලදී. වෛද්ය විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය මාෂල්ගුදය හරහා ගුද මාර්ගයේ BBT මැනීමට ඉදිරිපත් කරයි.
දරුවා තුළ උෂ්ණත්වය මැනීම මෙම ක්රමයයි. කාන්තාවක් තුළ ගුදය හෝ සයාේනිය තුළ උෂ්ණත්වය මැනීම, අංශක දහයෙන් පංගුවක උච්චාවචනයන්ගේ ප්රතිඵල සොයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඩිම්බකෝෂයේ දී දර්ශකයේ පැනීම පෙන්නුම් කරන දහයෙන් එය වේ.
ලබාගත් දර්ශක භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
බිත්තරයේ ඩිම්බකෝෂය හඳුනා ගැනීම සඳහා BBT මැනීම අවශ්ය වේ. - මෙය පරිණත වීමෙන් පසුව සිදු වන ෆොසිලයෙන් බිත්තරය මුදා හැරීමයි. බිත්තරය නලයට ඇතුල් වන අතර ගර්භාෂය වෙත තවදුරටත් ගමන් කරයි. එවැනි වෙනස්කම් අංශක දහයෙන් පංගුවකින් වැඩි වීම මගින් සලකුණු කර ඇත. ඩිම්බකෝෂයට පෙර, අභ්යන්තර උෂ්ණත්වය තරමක් අඩු වන අතර, පසුව තියුනු ලෙස ඉහළ යයි.
බිත්තරය මුදා හරින විට, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ සංකල්පනය කළ හැකිය. මිනුම් දිනපතා සිදු කරන්නේ නම්, ඔබට ඩිම්බකෝෂයේ දිනය නියම කළ හැකිය. මෙමගින් කාන්තාවකට අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමකින් මිදෙන්නට පුළුවන්. නැතහොත් පිළිසිඳ ගැනීමේ කාල සීමාව තීරණය කිරීම සඳහා මෙම දර්ශක භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය නිවැරදිව සැලසුම් කරන්නේ කෙසේද?
දත්ත වගුවකට ඇතුළත් කර ඇති අතර, එහි පදනම මත ප්රස්ථාරයක් ගොඩනගා ඇත. ප්රතිඵල වාර්තා කිරීමේදී, අතිරේක සාධක සැලකිල්ලට ගත යුතුය. රෝග විනිශ්චය නිරවද්‍යතාවය බලපාන්නේ:
- සීතලයි.
- හිසරදය.
- ආසාදනය.
ප්රස්ථාරය බිඳුණු රේඛාවකි. චක්රයේ ආරම්භයේදීම, උෂ්ණත්වය මැනීමේ දර්ශකය අංශක 36.7 - 37 අතර කලාපයේ වේ. BT අංශක 0.1 - 0.2 අතර උච්චාවචනය වේ නම්, මෙය පිළිගත හැකිය. කාන්තාවකගේ ඔසප් වීම පැමිණීමෙන් පසු, BT අවම මට්ටමට පහත වැටේ, එය අංශක 36.7 - 36.9 කි.
මෙම BT බිත්තර මේරීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඉදීමේ කාලය දින 14 කි, එබැවින් ප්රස්ථාර කියවීම් 36.8 C සිට වනු ඇත - මෙම දර්ශකයෙන් අංශක 0.1 හෝ 0.2 ක උච්චාවචනයන් සිදුවිය හැකිය. පැය 24 කින් ඩිම්බකෝෂයට පෙර චක්රය මැද, අංශක 0.2 හෝ 0.3 C කින් පහත වැටේ, පසුව 0.4 - 0.8 C කින් තියුණු වැඩිවීමක් දක්නට ලැබේ, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස බාසල් උෂ්ණත්වය 37.1 C හෝ ඊට වැඩි වනු ඇත.
ඩිම්බකෝෂය තුළ උෂ්ණත්වය මැනීම
ඩිම්බකෝෂයේ දී අංශක 37.1 දක්වා පැනීමට පෙර BBT හි සුළු අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව 35% කි. කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් නොකරන්නේ නම්, ලිංගික සම්බන්ධතා සීමා කිරීම අවශ්ය වේ. කාලසටහනේ අනෙකුත් දර්ශක රඳා පවතින්නේ කාන්තාව ගැබ්ගෙන තිබේද නැතහොත් ඇගේ ශරීරය ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් වන්නේද යන්න මතය.
- කාන්තාවක් ගැබ්ගෙන ඇත්නම්, BT ඉහළම මට්ටම පෙන්නුම් කරයි. Progesterone ශරීරයේ පිහිටුවා ඇත, එය බාසල් උෂ්ණත්වයේ ඉහළම අගය පවත්වා ගනී.
- ගැබ් ගැනීම සිදු නොවේ නම්, පසුව හෝර්මෝන පසුබිම එහි සාමාන්ය මට්ටමට නැවත පැමිණේ, පසුව උෂ්ණත්වය පහත වැටේ. එවැනි පැනීමක් ඔසප් වීමට සතියකට පෙර සිදු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, BT අංශක 0.5 - 0.7 කින් අඩු වේ.
- නිරෝගී කාන්තාවක් සඳහා ඩිම්බකෝෂය තුළ උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරාමිතීන් වේ.
කාන්තා ශරීරයේ අසමත් වීමක් සිදුවුවහොත්, කාලසටහන ටිකක් අඩු වේ, උෂ්ණත්වය පැනීම එතරම් කැපී පෙනෙන නොවේ. එවිට BBT මිනුම් ඵලදායී නොවේ. උෂ්ණත්වය පැනීම නොමැති වුවද ගැබ් ගැනීමක් සිදුවිය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.
බාසල් උෂ්ණත්වය අනුව ව්යාධිවේදය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
දින 30 ක් ඇතුළත BBT හි පැනීම් මැනීමේ සම්පූර්ණ චක්රයක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ, මෙම දත්ත හේතුවෙන් වඳභාවය හෝ ලිංගික අවයවවල ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනත් ආබාධ හඳුනා ගත හැකිය. බොහෝ විට වඳභාවයඩිම්බ මෝචනය නොමැතිකම හේතුවෙන් සිදු වේ. BBT මැනීම කාන්තාවකට බිත්තර මුදා හැරීමක් තිබේද නැද්ද යන්න සොයා ගැනීමට උපකාර වන අතර, චක්රයේ කුමන දිනවල ගැබ් ගැනීම වඩා හොඳය.
BBT මිනුම් අනෙකුත් අවයවවල දැවිල්ල ඇති බව තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. වෙනත් රෝග නිර්ණය කිරීමේ මෙම ක්රමය නිවසේ භාවිතය සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුසු වේ, එය සියලුම කාන්තාවන්ට ලබා ගත හැකිය. උෂ්ණත්වය මැනීමේ ආධාරයෙන්, සැඟවුණු ව්යාධිවේදයන් හඳුනාගත හැකිය.
පිළිසිඳ ගැනීම සිදුවිය හැක්කේ කුමන දිනවලද?
මාස කිහිපයක් තිස්සේ මිනුම් සිදු කරන්නේ නම්, මෙය ඉතා නිරවද්‍යතාවයකින් ඩිම්බකෝෂය පුරෝකථනය කිරීමට උපකාරී වේ. සම්පාදනය කරන ලද පරාමිතීන් අනුව, ඔබට දරුවෙකු පිළිසිඳ ගත හැක්කේ කවදාද යන්න තීරණය කළ හැකිය. ගැබ් ගැනීමට නොහැකි කාල සීමාව ද ඔබට තීරණය කළ හැකිය. එවැනි තොරතුරු කාන්තාවක් විසින් ගැබ් ගැනීම වැලැක්වීමට හෝ දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භාවිතා කරයි.
කාන්තාවක් BBT මැනීම ජීව උපත් පාලන ක්රම ලෙස හැඳින්වේ. උපත් පාලනය කිරීම සඳහා ආරක්ෂිතම ක්රමය මෙයයි. සංකල්පනය, බොහෝ විට, ෆොසිලයෙන් බිත්තරය මුදා හැරීමෙන් පසු දින 2 ක් ඇතුළත. තවද ඩිම්බකෝෂයට දින තුනක් හෝ හතරකට පෙර. මෙම කාලය තුළ බිත්තරය සංසේචනය කළ නොහැක. Spermatozoa දින දෙකක් සඳහා ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය තබා ගන්න. ශුක්රාණු ප්‍රථමයෙන් යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු වී පසුව ගර්භාෂයට ඇතුළු වූ විට ඔවුන් තවත් දින කිහිපයක් එහි රැඳී සිටියි.
ෆොසිලයෙන් පිට වූ වහාම බිත්තරය සංසේචනය වේ. එමනිසා, ඩිම්බකෝෂයට දින 3 හෝ 4 කට පෙර හැකි සංකල්පයේ දින වලට එකතු කරනු ලැබේ. ඩිම්බකෝෂයේ කාලය සහ ඊට පෙර දින වඩාත් ඵලදායී ලෙස සැලකේ. කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් නොකරන්නේ නම්, ලිංගික හැසිරීම් වලින් වැළකී සිටීම හෝ ප්රතිංධිසරාේධක සමඟ ආරක්ෂා වීම අවශ්ය වේ. දරුවෙකු සැලසුම් කර ඇත්නම්, ඩිම්බකෝෂයට පෙර දින හෝ බිත්තරය මුදා හරින දින ලිංගිකව හැසිරීම අවශ්ය වේ.
- බිත්තරය මුදා හැරීම නිවැරදිව තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ, මේ සඳහා යෝනි මාර්ගයේ උෂ්ණත්ව මිනුම් නිවැරදිව මැන බැලීම අවශ්ය වේ.
- ඩිම්බකෝෂයේ දිනය උපාධියේ සුළු අඩුවීමක් වන අතර, ඊළඟ දවසේ, BBT දර්ශකය වැඩි වේ.
- ගැබ්ගැනීමේ විරුද්ධවාදීන්ට වඩාත්ම භයානක හෝ දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන අයට හිතකර ලෙස සැලකෙන්නේ මෙම දින දෙකයි.
- ඩිම්බකෝෂයකින් පසු බිත්තරයක ආයු කාලය පැය 24 කි. බිත්තරය සංසේචනය නොකළහොත් එය පැය 24 ක් තුළ විනාශ වේ.
- එවිට ඩිම්බකෝෂයෙන් දින දෙකකට පසු ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව කළ නොහැකි ය.
විශේෂඥයින් විසින් බොහෝ අධ්යයන සිදු කර ඇති අතර, එම කාලය තුළ Y-spermatozoa ඉහළම ක්රියාකාරිත්වය ඇති බව පෙනී ගියේය. පිරිමි ළමයාගේ පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා ඔවුන් වගකිව යුතුය. එවැනි spermatozoa බොහෝ වේගයෙන් චලනය වන අතර බිත්තරය සාරවත් කිරීමට ප්රථම වේ. නමුත් ගැහැණු ළමයෙකුගේ සංකල්පයට වගකිව යුතු X-spermatozoa වඩාත් දැඩි වේ.
මේ අනුව, ඩිම්බකෝෂයට දින කිහිපයකට පෙර ලිංගික සංසර්ගය සිදු වූවා නම්, ගැහැණු ළමයෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු ශුක්රාණු බිත්තරය හමුවීමට ජීවත් වනු ඇත. එවැනි දත්ත භාවිතා කරමින්, දරුවාගේ ලිංගිකත්වය සැලසුම් කිරීම සඳහා ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව හැකි ය. කළ නොහැකි සහ හැකි සංකල්පයේ කාලය සඳහා ඉහත සඳහන් සියලු ක්රම සියලුම කාන්තාවන්ට සුදුසු නොවේ. මෙම ආරක්ෂණ පද්ධතිය ක්රියා කරයිඑවැනි අවස්ථාවක පමණක්, කාන්තාවකට ස්ථාවර ඔසප්වීමක් තිබේ නම්. අනෙක් සියලුම කාන්තාවන් සඳහා, මෙම ක්රමය වලංගු නොවේ.
ගර්භණී සමයේදී බාසල් උෂ්ණත්වයේ දර්ශක
BT හි ලක්ෂණ වෙනස් වීම හෝමෝන වෙනස්කම් වල ප්රතිවිපාකයකි. ගැහැණු ළමයෙකුගේ ශරීරයේ වඩාත් වැදගත් ධාරාවන් සිදු වන්නේ හෝර්මෝන පරිවර්තනයන් නිසාය. BT හි වෙනසක් මගින් ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය සෑදී ඇත්තේ එබැවිනි. කාන්තාව ගර්භනී නම්, එවිට ඇගේ BT ඉහළ මට්ටමක පවතී, අංශක 37.3 ට වැඩි.
ඉහළ BBT පැවතීම සෑදී ඇත්තේ ප්රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය මගිනි. ගර්භනී සමයේ පළමු මාස 3.5 තුළ කාන්තාවගේ ශරීරය දැඩි ලෙස නිපදවයි. මෙම අවස්ථාවේදී උෂ්ණත්ව දර්ශකය ඉතා ඉහළ වන්නේ එබැවිනි. ඊට පසු, හෝමෝන මට්ටම අඩු වේ, එබැවින් BT හි අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. ගැබ්ගැනීමේ සති 20 කට පසු, උෂ්ණත්ව වෙනස මැනීම අර්ථවත් නොවේ.
උෂ්ණත්වයේ පැනීම වෙනස් කිරීමෙන්, ඔසප් වීමේ ප්රමාදයට පෙර ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය විනිශ්චය කළ හැකිය. නමුත් මෙම ලකුණ අපැහැදිලි ය. අධික උෂ්ණත්වය ශාරීරික වෙහෙස, ගිනි අවුලුවන රෝග හෝ ඖෂධ නිසා විය හැක. එමනිසා, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය නිවැරදිව තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ පරීක්ෂණයක් භාවිතා කළ යුතුය. ගර්භණීභාවය තීරණය කිරීම සඳහා වක්ර ක්රමයක් ලෙස ඉහළ BBT භාවිතා වේ.
ගර්භණීභාවය තහවුරු කිරීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්වය නිවැරදිව මැනිය හැක්කේ කෙසේද?
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ප්රධාන අවශ්යතා දෙකක් සපුරාලිය යුතුය:
- BBT තිරස් ස්ථානයක සිටින විට කාන්තාවක් විසින් මැනිය යුතුය.
- මිනුම් කිරීමට පෙර ඔබ ඇඳෙන් එළියට නොගත යුතුය.
- නින්දට යාමට පෙර, උෂ්ණත්වමානය ඇඳ අසල තැබිය යුතුය.
- එය අතින් පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි පරිදි එම දුරින් තැබිය යුතුය.
- මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීරය හැරවිය නොහැක.
උෂ්ණත්වය කියවීමේ මට්ටම මැනිය යුතුය උදේ එකම වේලාවක. මිනුම් වෙනස විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. දිවා කාලයේදී, උෂ්ණත්වය මැනිය නොහැක, මන්ද දෛනික මිනුම් ශරීරය තුළ අවශ්ය වෙනස්කම් නොපෙන්වයි. උෂ්ණත්වය දිනපතා උදෑසන මනිනු ලැබුවහොත්, එය හෝමෝන තත්ත්වය පිළිබඳ යථාර්ථය පිළිබිඹු කරයි.
ඔසප් වීමට පෙර ඇගේ බාසල් උෂ්ණත්වය කුමක්දැයි කාන්තාවක් දන්නේ නම්, ඇයට මුල් ගර්භනීභාවය හඳුනා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ප්රතිංධිසරාේධක නොමැතිව ලිංගිකව හැසිරීමක් තිබුනේ නම්, ඔසප් වීම ප්රමාද වීමට පෙර ගැබ් ගැනීමක් ඇති බව ඔබට දැනගත හැකිය. BT මිනුම් යනු මෙයයි. බාසල් උෂ්ණත්වයේ මට්ටම අඩු නොවේ නම්, එම කාන්තාව ගර්භනී වේ.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීම කාන්තාවකට ශරීරයේ වෙනස්කම් කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. බාහිරව දැකිය නොහැකි සුළු වෙනස්කම් පෙන්විය හැක්කේ මෙම දත්තය. දිවා කාලයේ සහ සවස් කාලයේ බාසල් උෂ්ණත්වය කුමක් විය යුතුද යන්න දැන ගැනීමට බොහෝ අය උනන්දු වෙති.
බාසල් උෂ්ණත්වය යටතේ අවම වශයෙන් පැය තුනක් හෝ හතරක් විවේකයෙන් පසුව මනින විට උෂ්ණත්වමානය මගින් වාර්තා කරන ලද කුඩාම සලකුණ තේරුම් ගනී. පරිපූර්ණ නින්ද. නිවසේදී සැබෑ බාසල් උෂ්ණත්වය නිවැරදි කිරීමට නොහැකි බැවින් එය කොන්දේසි සහිතව බාසල් ලෙස හැඳින්වේ. එහෙත්, ඒ සමගම, පුද්ගලයෙකුගේ ක්රියාකාරිත්වය මගින් නොව, අභ්යන්තර අවයවවල මූලික (මූලික) ක්රියාකාරිත්වය මගින් තීරණය කරනු ලබන උෂ්ණත්වය සවි කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය ප්රමාණවත් වේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔසප් චක්රය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය සහ සංකල්පය සඳහා හොඳම කාලය ගණනය කිරීම.
වෙනස්කම්
පුද්ගලයාගේ ක්රියාකාරිත්වය අනුව දවස පුරා ශරීර උෂ්ණත්වය වෙනස් වේ. ශාරීරික හා මනෝ චිත්තවේගීය යන දෙකම. එමනිසා, දිවා කාලයේ හෝ සවස් කාලයේ මනිනු ලබන උෂ්ණත්වය බාසල් ලෙස සැලකිය නොහැකිය. එය බාහිර සාධක මත රඳා පවතී.
උදාහරණයක් ලෙස, දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රති result ලයක් ලෙස, ඔසප් චක්රයේ ඕනෑම අවධියක ගුද මාර්ගයේ සවස උෂ්ණත්වය සාමාන්යයෙන් 37.5 - 37.7ºС අගයන් කරා ළඟා විය හැකිය.
ශරීර උෂ්ණත්වය සහ ආහාර ගැනීම (ආහාර ජීර්ණය), ලිංගික සංසර්ගය, පුහුණුව, අත්දැකීම් සහිත ආතතිය හෝ ප්‍රීතිය, ඖෂධ ගැනීම, ඇතැම් විටමින් සහ ආහාරමය අතිරේක වැනි ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි බලපෑම්. ඇත්ත වශයෙන්ම, හෝමෝන ඖෂධ ගැනීම බාසල් උෂ්ණත්වයේ අගයන් විකෘති කරයි.
බාසල් උෂ්ණත්වය - මෙය අවම වශයෙන් පැය 6 ක නින්දෙන් පසු ශරීර උෂ්ණත්වය විවේක ගැනීම. ඔප් චක්රයේ විවිධ අවධීන්හිදී, කාන්තා ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම්වල බලපෑම යටතේ කාන්තාවකගේ බාසල් උෂ්ණත්වය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ.
බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය BT මැනීම - සෑම කාන්තාවක්ම නිවසේදී ඉගෙන ගත හැකි සරල ක්රියාකාරී පරීක්ෂණයකි. මෙම ක්රමය පදනම් වී ඇත්තේ හයිපොතලමස් හි පිහිටා ඇති තාපගතිකරණ මධ්‍යස්ථානයේ ප්රොජෙස්ටරෝන් හි අධි තාප (උෂ්ණත්ව) බලපෑම මත ය.
ඔබට බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
බාසල් උෂ්ණත්වයේ උච්චාවචනයන් පිළිබඳ ප්රස්ථාරයක් ඇඳීමෙන්, ඔබට මේ මොහොතේ ඔසප් චක්රයේ අවධිය පමණක් නොව, සම්මතයෙන් සිදුවිය හැකි අපගමනයන් ගැනද නිවැරදිව පුරෝකථනය කළ හැකිය. ඔබට හරියටම අවශ්ය විය හැකි දේ ලැයිස්තුගත කරමු බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීමේ කුසලතාවඑදිනෙදා ජීවිතයේදී:
1. ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම් සහ ඩිම්බකෝෂය සිදුවන්නේ කවදාදැයි අනාවැකි කිව නොහැකි නම් - දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හිතකර මොහොතක් - ඩිම්බකෝෂයේ සිට උදර කුහරය තුළට සංසේචනය කළ හැකි පරිණත බිත්තරයක් මුදා හැරීම;
හෝ අනෙක් අතට - ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නැත, බාසල් උෂ්ණත්වයට (BT) ස්තූතියි ඔබට “භයානක දින” පුරෝකථනය කළ හැකිය.
2. ඔසප් වීමේ ප්රමාදයක් සමඟ මුල් අවධියේදී ගැබ්ගැනීම් තීරණය කිරීම.
3. බාසල් උෂ්ණත්වය නිතිපතා මැනීම සමඟ, ඔසප් වීමේ ප්රමාදය සඳහා ඇති විය හැකි හේතුව තීරණය කළ හැකිය: ගැබ් ගැනීම, ඩිම්බකෝෂය නොමැතිකම හෝ ප්රමාද වූ ඩිම්බ මෝචනය.
4. ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයා ඔබට හෝමෝන ආබාධ ඇති බවට සැක කරන්නේ නම්, ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු වඳභාවයට පත්ව ඇත: නිතිපතා සංසර්ගයෙන් වසරකට පසු ගැබ් ගැනීමක් සිදුවී නොමැති නම්, නාරිවේද වෛද්යවරයා ඔබට බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) මැනිය හැකි හේතු තීරණය කිරීමට නිර්දේශ කරයි. වඳභාවය.
5. ඔබට ඔබේ නූපන් දරුවාගේ ලිංගභේදය සැලසුම් කිරීමට අවශ්ය නම්.
බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) නිවැරදිව මැනිය හැකි ආකාරය
ඔබට පෙනෙන පරිදි, බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) නිවැරදිව මැනීම බොහෝ වැදගත් ප්රශ්න වලට පිළිතුරු දීමට උපකාරී වේ. බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි බොහෝ කාන්තාවන් දන්නවා, නමුත් අධ්යයනයක් නිසි ලෙස සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි. මෙම ගැටළුව සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරමු.
පළමුවෙන්ම, බාසල් උෂ්ණත්වයේ (බීටී) ලබාගත් දර්ශක කුමක් වුවත්, මෙය ස්වයං-රෝග විනිශ්චය සඳහා හේතුවක් නොවන බවත්, ඊටත් වඩා ස්වයං-ප්රතිකාර සඳහා බවත් ඔබ වහාම තේරුම් ගත යුතුය. බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරවල අර්ථ නිරූපණය සමඟ කටයුතු කළ යුත්තේ සුදුසුකම් ලත් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු පමණි.
දෙවනුව, ක්ෂණික නිගමනවලට එළඹීමට අවශ්ය නැත - බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) ප්‍රශ්නවලට වඩා අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් නිවැරදිව පිළිතුරු දීමට අවම වශයෙන් ඔසප් චක්‍ර 3 ක් අවශ්ය වේ - ඔබ ඩිම්බ මෝචනය කරන්නේ කවදාද, ඔබට හෝමෝන ආබාධ තිබේද, ආදිය.
බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීම සඳහා මූලික නීති
1. ඔප් චක්රයේ පළමු දිනයේ සිට (ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට) බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීම අවශ්ය වේ, එසේ නොමැති නම් ප්රස්ථාරය වෙනස්කම්වල සම්පූර්ණ ගතිකත්වය පිළිබිඹු නොවේ.
2. ඔබට මුඛයේ, යෝනි මාර්ගයේ හෝ ගුදය තුළ බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනිය හැක, දෙවැන්න වඩාත් යෝග්ය වේ. බොහෝ නාරිවේද වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ එය ගුද මාර්ගයේ ක්රමය වඩාත් විශ්වාසදායක වන අතර අනෙක් සියල්ලටම වඩා අඩු දෝෂ ලබා දෙන බවයි. මුඛය තුළ, ඔබ විනාඩි 5 ක් පමණ උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය, සයාේනිය තුළ සහ ගුද මාර්ගයේ විනාඩි 3 ක් පමණ වේ.
ඔබ ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) එක ස්ථානයක මැන්නේ නම්, ඊළඟ වතාවේ ඔබ මිනුම් ගන්නා විට උෂ්ණත්වමානයේ පිහිටීම සහ මිනුම් කාලසීමාව වෙනස් කළ නොහැක. අද මුඛයේ, හෙට යෝනි මාර්ගයේ සහ හෙට අනිද්දා ගුද මාර්ගයේ - එවැනි වෙනස්කම් සුදුසු නොවන අතර වැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට හේතු විය හැක. අත් යට බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනිය නොහැක!
3. ඇඳෙන් එළියට නොගෙන, අවදි වූ වහාම, උදෑසන, වඩාත් සුදුසු වන්නේ, එම අවස්ථාවේදීම බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීම අවශ්ය වේ.
4. සෑම විටම එකම උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කරන්න - ඩිජිටල් හෝ රසදිය. රසදිය භාවිතා කරන්නේ නම්, භාවිතයට පෙර හොඳින් සොලවන්න.
5. මෙම දිනයේ හෝ ඊට පෙර දින බාසල් උෂ්ණත්වයට (BT) බලපෑමක් ඇති කළ හැකි යමක් තිබේ නම්, සටහන් කරන අතරතුර ප්රතිඵල වහාම ලියන්න: මත්පැන් පානය, පියාසර කිරීම, ආතතිය, උග්‍ර ශ්වසන ආසාදන, ගිනි අවුලුවන රෝග, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි වීම , පෙර දින හෝ උදෑසන ලිංගික සංසර්ගය, ඖෂධ ගැනීම - නිදි පෙති, හෝර්මෝන, මනෝචිකිත්සක ඖෂධ, ආදිය. මෙම සියලු සාධක බාසල් උෂ්ණත්වයට බලපෑ හැකි අතර අධ්යයනය විශ්වාස කළ නොහැකිය.
මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ගන්නා විට, BBT මැනීම කිසිදු තේරුමක් නැත!
මේ අනුව, බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වයේ (BT) උච්චාවචනයන් පිළිබඳ සම්පූර්ණ වගුවක් සෑදීම සඳහා, ඔබට දර්ශක ලේබල් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත:
- කැලැන්ඩර මාසයේ දිනය;
- ඔසප් චක්රයේ දිනය;
- බාසල් උෂ්ණත්වය පිළිබඳ දර්ශක;
- චක්රයේ නිශ්චිත දිනක ලිංගික පත්රිකාවෙන් පිටවන ස්වභාවය: ලේවැකි, ශ්ලේෂ්මල, දුස්ස්රාවී, ජලය සහිත, කහ පැහැය, වියළි යනාදිය. ප්රස්ථාරයේ සම්පූර්ණත්වය සඳහා මෙය සටහන් කිරීම වැදගත්ය, ඩිම්බකෝෂයේදී ගැබ්ගෙල ඇලෙන් පිටවීම වඩාත් ජලය සහිත වේ;
- නිශ්චිත දිනකින් අවශ්ය පරිදි සටහන් කරන්න: BT හි වෙනසට බලපෑ හැකි ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම ප්‍රකෝපකාරී සාධක අපි එහි ඇතුළත් කරමු. උදාහරණයක් ලෙස: මම පෙර දින මත්පැන් පානය කළෙමි, හොඳින් නින්ද නොගිය හෝ මිනුමට පෙර උදෑසන ලිංගිකව හැසිරීම යනාදිය. සටහන් කළ යුතුය, නොවැදගත් ඒවා වුවද, එසේ නොමැති නම් ලැබෙන ප්රස්ථාර යථාර්ථයට අනුරූප නොවේ.
සාමාන්යයෙන් කථා කරන විට, ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්ව වාර්තා වගුවක මෙලෙස දිස්විය යුතුය:
දිනය දිනය mts BT ඉස්මතු සටහන්
5 ජූලි 13 36.2 පෙර දින ජලය, විනිවිද පෙනෙන වයින් පානය කරන්න
ජූලි 6 14 36.3 දුස්ස්රාවී, විනිවිද පෙනෙන _________
ජූලි 7 15 36.5 සුදු, දුස්ස්රාවී _________
සාමාන්ය බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන
බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) සඳහා කාලසටහනක් සැකසීමට පෙර, හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ බාසල් උෂ්ණත්වය සාමාන්යයෙන් වෙනස් විය යුතු ආකාරය ඔබ දැනගත යුතුද?
කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය අදියර 2 කට බෙදා ඇත: ෆෝලික් (හයිපෝතර්මික්) සහ ලුටීයල් (අධි තර්මික). පළමු අදියරේදී, ෆොසිලය වර්ධනය වන අතර, බිත්තරය පසුව මුදා හරිනු ලැබේ. එම අදියරේදී ඩිම්බ කෝෂ දැඩි ලෙස එස්ටජන් නිපදවයි. ෆෝලික් අවධියේදී BT අංශක 37 ට වඩා අඩුය. එවිට ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ - අදියර 2 ක් මැද - ආසන්න වශයෙන් ඔසප් චක්රයේ 12-16 වන දින. ඩිම්බකෝෂය ආසන්නයේ BBT තියුනු ලෙස පහත වැටේ. තවද, ඩිම්බකෝෂය අතරතුර සහ ඉන් පසුව, progesterone නිදහස් වන අතර BT අංශක 0.4-0.6 කින් ඉහළ යයි, එය ඩිම්බකෝෂයේ විශ්වසනීය සලකුණකි. දෙවන අදියර - luteal, හෝ එය corpus luteum අදියර ලෙසද හැඳින්වේ - දින 14 ක් පමණ පවතින අතර, පිළිසිඳ ගැනීම සිදු නොවේ නම්, එය ඔසප් වීම අවසන් වේ. කහ පැහැති ශරීරයේ අවධියේදී, ඉතා වැදගත් ක්රියාවලීන් සිදු වේ - අඩු එස්ටජන් මට්ටම් සහ ඉහළ ප්රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම් අතර සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ - මේ අනුව කෝපස් ලුටියම් ශරීරය ගැබ් ගැනීමක් සඳහා සූදානම් කරයි. මෙම අදියරේදී බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) සාමාන්යයෙන් අංශක 37ක් සහ ඊට වැඩි අගයක තබා ගනී. ඔසප් වීම ආසන්නයේ සහ චක්රයේ පළමු දිනවලදී, බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) නැවතත් අංශක 0.3 කින් පමණ පහත වැටෙන අතර සියල්ල නැවත ආරම්භ වේ. එනම්, සාමාන්යයෙන්, සෑම සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක්ම බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) උච්චාවචනයන් තිබිය යුතුය - උච්චාවචනයන් නොමැති නම්, ඩිම්බ මෝචනය නොමැතිකම සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස වඳභාවය ගැන කතා කළ හැකිය.
බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) ප්රස්ථාරවල උදාහරණ සලකා බලන්න, ඒවා සාමාන්ය හා රෝගී තත්වයන් තුළ තිබිය යුතුය. ඔබ පහත දකින බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) ප්‍රස්ථාරයෙන් නිරෝගී කාන්තාවකට තිබිය හැකි සාමාන්ය භෞතික විද්‍යාත්මක තත්වයන් දෙකක් පිළිබිඹු වේ: 1-lilac curve - බාසල් උෂ්ණත්වය (BT), එය සාමාන්ය ඔසප් චක්‍රයකදී විය යුතු අතර එය ඔසප් වීමත් සමඟ අවසන් වේ; 2 - සැහැල්ලු කොළ වක්රය - සාමාන්ය ඔප් චක්රය සහිත කාන්තාවකගේ බාසල් උෂ්ණත්වය (BT), අපි ගැබ්ගැනීමේදී අවසන් වනු ඇත. කළු රේඛාව ඩිම්බ කෝෂ රේඛාවයි. බර්ගන්ඩි රේඛාව අංශක 37 ක සලකුණකි, එය ප්රස්ථාරයේ දෘශ්යකරණය සඳහා සේවය කරයි.
දැන් අපි මෙම බාසල් උෂ්ණත්වයේ වගුව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) අනිවාර්ය ලකුණක් සාමාන්යයෙන් අදියර දෙකක ඔසප් චක්රයක් බව කරුණාවෙන් සලකන්න - එනම්, හයිපෝතර්මික් සහ අධි තාප අවධීන් දෙකම ප්රස්ථාරයේ පැහැදිලිව දැකගත යුතුය. පළමු අදියරේදී බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) අංශක 36.2 සිට 36.7 දක්වා විය හැකිය. චක්රයේ 1-11 දින සිට මෙම ප්රස්ථාරයේ මෙම උච්චාවචනයන් අපි නිරීක්ෂණය කරමු. තවද, 12 වන දින, BBT අංශක 0.2 කින් තියුනු ලෙස පහත වැටේ, එය ඩිම්බකෝෂය ආරම්භයේ පෙර නිමිත්තකි. 13-14 වන දින, වැටීමෙන් පසු වහාම නැගීමක් දක්නට ලැබේ - ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ. තවද, දෙවන අදියරේදී, බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) පළමු අදියර හා සසඳන විට අංශක 0.4-0.6 කින් අඛණ්ඩව ඉහළ යයි - මෙම අවස්ථාවේ දී, අංශක 37 දක්වා, සහ මෙම උෂ්ණත්වය (බර්ගන්ඩි රේඛාවකින් සලකුණු කර ඇත) දක්වා තබා ඇත. ඔසප් චක්රයේ අවසානය සහ ආරම්භයට පෙර ඔසප් වීම වැටේ - චක්රයේ 25 වන දින. චක්රයේ 28 වන දින, රේඛාව කැඩී යයි, එනම් චක්රය අවසන් වී ඇති අතර නව ඔප් චක්රය ආරම්භ වී ඇත. නමුත් තවත් විකල්පයක් ද හැකි ය - ඔබට පෙනෙන පරිදි ලා කොළ පැහැති රේඛාව වැටෙන්නේ නැත, නමුත් 37.1 දක්වා වර්ධනය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බාසල් උෂ්ණත්ව (BT) ප්රස්ථාරයේ ලා කොළ පැහැති රේඛාවක් සහිත කාන්තාවක් බොහෝ විට ගැබ්ගෙන ඇති බවයි. බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ ව්‍යාජ ධනාත්මක ප්‍රති results ල (කෝපුස් ලුටියම් නොමැති විට බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම) උග්‍ර හා නිදන්ගත ආසාදන සමඟ මෙන්ම මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ඉහළ කොටස්වල සමහර වෙනස්කම් සමඟද සිදුවිය හැකිය.
ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය ප්‍රස්ථාරගත කිරීමේදී දැන ගැනීම වැදගත්ය!
1. සාමාන්යයෙන්, සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය දින 21 සිට 35 දක්වා, බොහෝ විට 28-30 දින, ප්රස්ථාරයේ මෙන්. කෙසේ වෙතත්, සමහර කාන්තාවන් සඳහා, චක්රය දින 21 කට වඩා කෙටි විය හැක, හෝ අනෙක් අතට, 35 ට වඩා දිගු විය හැක. මෙය නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට හේතුවකි. සමහර විට එය ඩිම්බකෝෂයේ අක්රිය වීම විය හැකිය.
2. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) ප්රස්ථාරය සෑම විටම ඩිම්බ මෝචනය පැහැදිලිව පිළිබිඹු විය යුතු අතර, එය පළමු හා දෙවන අදියර බෙදයි. සෑම විටම චක්රයේ මධ්යයේ preovulatory උෂ්ණත්වය පහත වැටීමෙන් පසු, කාන්තාවක් ඩිම්බ මෝචනය කරයි - ප්රස්ථාරයේ මෙය කළු රේඛාවකින් සලකුණු කර ඇති 14 වන දිනයයි. එමනිසා, සංකල්පය සඳහා වඩාත් ප්රශස්ත කාලය වන්නේ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය සහ ඊට දින 2 කට පෙරය. මෙම වගුව උදාහරණයක් ලෙස භාවිතා කිරීම, සංකල්පය සඳහා වඩාත් හිතකර දින චක්රයේ දින 12, 13 සහ 14 වනු ඇත. තවත් එක් සූක්ෂ්මතාවයක්: ඩිම්බකෝෂයට පෙර බාසල් උෂ්ණත්වයේ (බීටී) පූර්ව අඩුවීමක් ඔබට හඳුනාගත නොහැක, නමුත් වැඩි වීමක් පමණක් බලන්න - කරදර වීමට කිසිවක් නැත, බොහෝ විට ඩිම්බකෝෂය දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත.
3. පළමු අදියරෙහි දිග සාමාන්යයෙන් වෙනස් විය හැක, දිගු කිරීම හෝ කෙටි කිරීම. නමුත් දෙවන අදියරෙහි දිග සාමාන්යයෙන් වෙනස් නොවිය යුතු අතර ආසන්න වශයෙන් දින 14 (ප්ලස් හෝ අඩු දින 1-2) වේ. දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා අඩු බව ඔබ දුටුවහොත්, මෙය දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවන සංඥාවක් විය හැකි අතර, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. නිරෝගී කාන්තාවක් තුළ, 1 වන සහ 2 වන අදියරවල කාලසීමාව සාමාන්යයෙන් ආසන්න වශයෙන් සමාන විය යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, 14 + 14 හෝ 15 + 14, හෝ 13 + 14, සහ යනාදිය.
4. ප්රස්ථාරයේ පළමු හා දෙවන අදියරවල සාමාන්යයන් අතර උෂ්ණත්ව වෙනස කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. වෙනස අංශක 0.4 ට වඩා අඩු නම්, මෙය හෝමෝන ආබාධ පිළිබඳ සංඥාවක් විය හැකිය. ඔබ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කළ යුතුය - progesterone සහ estrogen සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව ගන්න. ආසන්න වශයෙන් 20% ක් තුළ, අදියර අතර සැලකිය යුතු උෂ්ණත්ව වෙනසක් නොමැතිව BT-බාසල් උෂ්ණත්වයේ එවැනි මොනොෆැසික් ප්රස්ථාරයක් සම්මතයේ ප්‍රභේදයක් වන අතර එවැනි රෝගීන්ගේ හෝමෝන සාමාන්ය වේ.
5. ඔබට ඔසප් වීමේ ප්රමාදයක් තිබේ නම්, සහ BT හි අධි තාප (වැඩි) බාසල් උෂ්ණත්වය දින 18 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, මෙය ගැබ් ගැනීමක් (ප්රස්ථාරයේ ලා කොළ රේඛාව) පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත් ඔසප් වීම පැමිණ තිබේ නම්, නමුත් විසර්ජනය තරමක් සොච්චම් වන අතර ඒ සමඟම BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය තවමත් ඉහළ ගොස් තිබේ නම්, ඔබ වහාම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවී ගර්භණී පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. බොහෝ දුරට ඉඩ - මේවා ආරම්භ වී ඇති ගබ්සා වීමේ සලකුණු වේ.
6. පළමු අදියරේදී BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය දින 1 ක් සඳහා තියුනු ලෙස ඉහළ ගියේ නම්, පසුව පහත වැටුණි - මෙය සැලකිලිමත් වීමේ සලකුණක් නොවේ. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) වෙනස්කම් වලට බලපාන ප්රකෝප කිරීමේ සාධකවල බලපෑම යටතේ මෙය කළ හැකිය.
දැන් අපි විවිධ නාරිවේද ව්යාධි සඳහා BT බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරවල උදාහරණ බලමු:
ප්රස්ථාරය මොනොෆාසික්, i.e. වක්රයේ සැලකිය යුතු උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන් නොමැතිව පාහේ. දෙවන අදියරේදී බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) ඉහළ යාම ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු මෘදු (0.1-0.3 C) නම්, මේවා හෝමෝන හිඟකමේ සලකුණු වේ - progesterone සහ estrogen. මෙම හෝමෝන සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය.
ඩිම්බකෝෂය සිදු නොවන්නේ නම් සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් මගින් නිපදවන කහ පැහැති ශරීරයක් ඇති නොවන්නේ නම්, බාසල් උෂ්ණත්වය (බීටී) වක්රය ඒකාකාරී වේ: ප්රකාශිත පැනීම් හෝ බිංදු නොමැත - පිළිවෙලින් ඩිම්බකෝෂය සිදු නොවේ, සහ එවැනි බාසල් උෂ්ණත්වයක් ඇති කාන්තාවක් (BT) කාලසටහන ගැබ් ගත නොහැක. එවැනි චක්රයක් වසරකට වරක් නොඉක්මවන්නේ නම් නිරෝගී කාන්තාවක් තුළ ඇනෝව්ලේටරි චක්රයක් සාමාන්ය වේ. ඒ අනුව, ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ, ඩිම්බ මෝචනය නොමැති වීම ද සම්මතයකි. ඉහත සියල්ලම ඔබට අදාළ නොවේ නම් සහ මෙම තත්ත්වය චක්රයේ සිට චක්රය දක්වා නැවත නැවතත් සිදු වේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට හෝමෝන චිකිත්සාව නියම කරනු ඇත.
හෝර්මෝන ඌනතාවය හේතුවෙන් චක්රය අවසන් වීමට දින කිහිපයකට පෙර BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර ඔසප් වීමට පෙර වහාම අඩු නොවේ, ලාක්ෂණික preovulatory ආපසු ගැනීමක් නොමැත. දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා අඩු කාලයක් පවතී. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) එවැනි කාලසටහනක් සමඟ ගැබ් ගැනීමට හැකි නමුත්, ගබ්සා වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. සාමාන්යයෙන් දෙවන අදියරේදී progesterone හෝමෝනය නිපදවන බව අපට මතකයි. හෝමෝනය ප්රමාණවත් ප්‍රමාණයකින් සංස්ලේෂණය නොකළහොත් BT ඉතා සෙමින් ඉහළ යන අතර ගැබ් ගැනීම අවසන් විය හැකිය. බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) එවැනි කාලසටහනක් සමඟ, චක්රයේ දෙවන අදියරේදී progesterone සඳහා විශ්ලේෂණයක් සම්මත කිරීම අවශ්ය වේ. ප්රොජෙස්ටරෝන් අඩු වුවහොත්, හෝමෝන සූදානම - ගෙස්ටජන් (උට්‍රොෂෙස්ටන් හෝ ඩුෆස්ටන්) දෙවන අදියරේදී අනිවාර්යයෙන්ම නියම කරනු ලැබේ. අඩු progesterone සහිත ගර්භනී කාන්තාවන් සති 12 ක් දක්වා මෙම ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ. ඖෂධ තියුණු ලෙස ඉවත් කිරීමත් සමඟ ගබ්සා වීමක් සිදු විය හැක.
පළමු අදියරේදී, එස්ටජන් වල බලපෑම යටතේ BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය 36.2-36.7 C තුළ තබා ඇත. පළමු අදියරේදී BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය දක්වා ඇති සලකුණට වඩා ඉහළ යන්නේ නම් සහ ප්රස්ථාරයේ තියුණු පැනීම් සහ ඉහළ යාමක් ඔබ දකින්නේ නම්, එවිට බොහෝ විට එස්ටජන් හිඟයක් පවතී. දෙවන අදියරේදී, අපි එකම පින්තූරය දකිනවා - උඩු යටිකුරු. ප්රස්ථාරයේ, පළමු අදියරේදී, BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය 36.8 C දක්වා ඉහළ යයි, i.e. සම්මතයට ඉහලින්. දෙවන අදියරේදී, 36.2 සිට 37 C දක්වා තියුණු උච්චාවචනයන් ඇත (නමුත් සමාන ව්යාධිවේදයක් සමඟ ඒවා වැඩි විය හැක). මෙම රෝගීන්ගේ සාරවත් බව තියුනු ලෙස අඩු වේ. ප්රතිකාර කිරීමේ අරමුණ සඳහා, නාරිවේද වෛද්යවරුන් හෝර්මෝන චිකිත්සාව නිර්දේශ කරයි. එවැනි ප්රස්ථාරයක් දැකීම, නිගමනවලට එළඹීමට ඉක්මන් විය යුතු නැත - එවැනි පින්තූරයක් ගිනි අවුලුවන නාරිවේද රෝග වලදී ද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, සෑම දෙයක්ම එස්ටජන් සමඟ පිළිවෙලට ඇති විට, උදාහරණයක් ලෙස, උපග්රන්ථවල දැවිල්ල සමඟ. ප්රස්ථාරය පහත දැක්වේ.
මෙම ප්රස්ථාරයේ තියුණු උච්චාවචනයන් සමඟ ඔබට දැක ගත හැකිය, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය හේතුවෙන්, ඩිම්බකෝෂය සිදු වූ විට තීරණය කිරීම ගැටළු සහගත වේ, මන්ද BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය දැවිල්ල අතරතුර සහ ඩිම්බකෝෂය අතරතුර වැඩි විය හැක. චක්රයේ 9 වන දින, අපි වැඩිවීමක් දකින්නෙමු, එය ඩිම්බකෝෂ නැගීමක් ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකිය, නමුත් මෙය බොහෝ විට ආරම්භ වී ඇති ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක සලකුණකි. එක් චක්‍රයක බාසල් උෂ්ණත්ව (BT) ප්රස්ථාරය මත පදනම්ව නිගමනවලට එළඹීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට නොහැකි බව මෙම බාසල් උෂ්ණත්ව (BT) ප්රස්ථාරය නැවත වරක් ඔප්පු කරයි.
ඔප් චක්රය ආරම්භයේ දී BT හි බාසල් උෂ්ණත්වය අඩු වන බව අපට මතකයි. පෙර චක්රය අවසානයේ උෂ්ණත්වය අඩු වී, ඔසප් වීම ආරම්භ වීමත් සමඟ 37.0 දක්වා තියුනු ලෙස ඉහළ ගොස් අඩු නොවන්නේ නම්, ප්රස්ථාරයේ දැකිය හැකි පරිදි, එය දරුණු රෝගයක් විය හැකිය - එන්ඩොමෙට්රයිටිස් සහ ඔබට ඉක්මනින් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. නාරිවේද වෛද්යවරයෙක්. නමුත් ඔබට ඔසප් වීමේ ප්රමාදයක් තිබේ නම් සහ ඒ සමඟම BBT හි බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ ආරම්භයේ සිට දින 16 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, ඔබ බොහෝ විට ගැබ්ගෙන ඇත.
ඔසප් චක්‍ර 3 ක් තුළ ඔබට සම්මතයට අනුරූප නොවන ප්රස්ථාරයේ ස්ථාවර වෙනස්කම් ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
එබැවින්, බාසල් උෂ්ණත්ව (BT) ප්රස්ථාර සම්පාදනය කිරීමේදී සහ විකේතනය කිරීමේදී ඔබව දැනුවත් කළ යුත්තේ කුමක්ද:
චක්රය පුරා අඩු හෝ ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිත බාසල් උෂ්ණත්වයේ (BT) ප්රස්ථාර;
- චක්‍ර දින 21 ට අඩු සහ දින 35 ට වැඩි. මෙය ඔප් චක්රය මැද ලේ ගැලීම මගින් සායනිකව ප්රකාශයට පත් වූ ඩිම්බකෝෂයේ අක්රිය වීමේ සලකුණක් විය හැකිය. නැතහොත් වෙනස් පින්තූරයක් තිබිය හැක - චක්රය සෑම විටම දිගු වේ, එය දින 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔසප් වීමේ නිරන්තර ප්රමාදයන් තුළ ප්රකාශිත වන අතර, ගැබ් ගැනීමක් නොමැත;
- ප්‍රස්ථාරවලට අනුව දෙවන අදියරෙහි කෙටි වීමක් ඔබ නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්;
- කාලසටහන් anovulatory නම් හෝ ඩිම්බකෝෂයේ ප්රකාශනයන් කාලසටහනේ පැහැදිලිව ප්රකාශ කර නොමැති නම්;
- ගැබ් ගැනීමක් නොමැති අතර, දින 18 කට වඩා වැඩි කාලයක් දෙවන අදියරේදී ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිත ප්රස්ථාර;
- monophasic ප්රස්ථාර: පළමු සහ දෙවන අදියර අතර වෙනස 0.4 C ට වඩා අඩුය;
- BT කාලසටහන් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය නම්: ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ, අදියර දෙකම සම්පූර්ණ වේ, නමුත් නිතිපතා අනාරක්ෂිත සංසර්ගයෙන් වසරක් ඇතුළත ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේ;
- චක්රයේ අදියර දෙකෙහිම BT හි තියුණු පැනීම සහ නැගීම.
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා ඔබ සියලු නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබ නව දේවල් බොහොමයක් සොයා ගනු ඇත. ලබාගත් ප්රස්ථාර මත පදනම්ව ඔබට නිගමනවලට එළඹීමට අවශ්ය නොවන බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න. මෙය කළ හැක්කේ සුදුසුකම් ලත් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණක් වන අතර පසුව අතිරේක පර්යේෂණයකින් පසුව පමණි.
ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ, ආචාර්ය උපාධිය. ක්රිස්ටිනා ෆ්රම්බෝස්.