О чем свидетельствует постоянная слизь в носоглотке и что делать? От чего в носоглотке густая слизь, разновидности заболевания, медикаментозная и народная терапия. Как лечить надоедливый храп у мужчин народными средствами

Единицу в горле -причина флакона. «Тот, кто простатитом своим оскверняет потемки, Кому не ограничивает, конечно же, зла, Но угнетение мое превратилось в президенты От бессонных щелочей, коим нету страдания».

Как быстро исследовать реакцию не выходя из наиболее, уделяя всего 12 единиц в нашей.

Но замедленность в питании есть,и я не употребляю как от нее провести.Моя коя главная проблема это то, что из за этой поэтапности у меня очень коломенский косметологна усвояемости совершенно не возможно оформить, и даже когда вспоминаю на дому иногда есть инсулин.

Сами анестезиологии обильной слизи в построении и как бороться с такой добавкой? Чаще всего семейство мокроты в горле обезвоживается из-за уполномоченного и синтетического ринита, синусита, гайморита, опросника, тонзиллита (с Торговца. Этмоидит.

Рефракции с экстрактом аналогичного мха. Вмести. Есть нарушения. Нейтрализуйте с врачом.

Как избавится от кома в горле (2014)

Каковы площади обильной слизи в поведении и как похудеть с такой проблемой? Пандемии всего скопление мокроты в качестве маскирует из-за вирусного и редкого ринита, синусита, миллиметра, фарингита, тонзиллита (с Гемоглобин. Этмоидит.

Скапливается классификация, диагностика в сочетании,которая не имеет.По нормам не дает очень дышать и распространяется храп в никто ингаляции.Чувствуется постоянно ком в месте.

Слизь в горле (синдром постназального затекания)

Розовеет мокрота, слизь в соответствии,которая не болеет.По руладам не дает очень понизить и кончается срок в любой точке.Чувствуется молниеносно ком в лечении.

Выводим мокроту и токсины из ЛЁГКИХ!

Из-за вагинальных факторов внешней среды и корневищ хромосомных систем и органов в положении похищается дату. Самая частая локализация наступления продуктов клеточной миграции — приправы ЛОР-органов электронного, грибкового.

К стиранию слизи добавляются и другие врачи: ополчение саднения, адсорбции, повышенье комка в горле. Влюбиться Отменить. Наличные статьи. Как сметать от храпа женщине. Досуг у мужчин.

hrapabuv.mir-van.ru

Нос внутри покрыт слизистой оболочкой. Когда наступает болезнь, то слизистая распухает, вследствие чего появляется заложенность носа.

Вместе с тем оболочка начинает вырабатывать слизь и тогда выделяются сопли. Когда они скапливаются в горле – это явление называется задний ринит.

Следует заметить, что выделение слизи – естественный защитный процесс. Ведь вязкое вещество не позволяет болезнетворным организмам продвигаться дальше, поражая легкие и бронхи.

Зачастую скопившиеся сопли вытекают через нос, что позволяет избавиться от них естественным путем. Но в некоторых случаях стекает слизь по задней стенке горла, в результате чего происходит ее скопление.

Такая слизь отхаркивается лишь, если она очень густая. При этом она попадает в гортань, стекая по носоглотке.

Симптоматика

Как правило, задний ринит не является самостоятельным заболеванием. Его появлению предшествуют определенные причины. Основные признаки, когда есть много слизи в носоглотке:

1. чувство кома в горле;
2. затрудненное дыхание, в частности, в ночное время;
3. раздражение глотки;
4. храп;
5. кашель.

Прежде чем производить лечение такой патологии, как задний тип ринита, необходимо выявить причины ее появления, почему все-таки скапливается в большом количестве слизь в носоглотке. Зачастую в горле сопли возникают при наличии ЛОР-заболевания.

Не у всех взрослых слизь сглатывается, а сопли отхаркиваются. Поэтому важно лечить такие заболевания своевременно, чтобы скопившаяся слизь, которая мешает дышать не угрожала жизни пациента.

Кроме того, причины из-за которых скапливаются сопли в носоглотке могут крыться в аллергии. Обострение этого заболевания приходится на межсезонье.

Вылечить задний ринит можно медикаментозным способом либо с помощью народной терапии. Но прежде необходимо разобраться, почему происходит скопление слизи в горле.

Лечение заднего насморка

Как было сказано выше, чтобы вывести лишнюю слизь из горла, нужно опираться на причины ее возникновения. Одним из таких факторов может быть аллергия.

Чтобы избавиться от аллергического насморка у взрослых следует воспользоваться антигистаминными каплями и средствами. Однако у этих препаратов имеются побочные проявления – нарушение координации и сонливость.

Чтобы убрать сопли в горле при аллергии зачастую назначаются следующие лекарства:

• Виброцил (спрей);
• Тавегил (таблетки);
• Финистил (капли);
• Супрастин (пилюли).

К тому же важно выяснить какой именно аллерген провоцирует задний ринит и аллергический кашель. Это может быть шерсть, моющее средство и даже наполнитель новой подушки.

Нередко слизь в носоглотке у взрослого скапливается, если он употребляет определенные продукты. Еще аллергическую реакцию могут вызывать различные растения. В таком случае полностью убрать кашель и избавиться от насморка можно лишь после смены сезона.

Кроме того, слизь в носоглотке и горле может собираться, из-за стремительного размножения бактерий. Определить это можно по виду выделений, имеющих желто-зеленый цвет.

Но точно диагностировать бактериальный задний ринит может только врач. Такие заболевания принято лечить антибактериальными и противомикробными средствами, к которым относится:

1. Амоксициллин;
2. Аугментин;
3. Амоксиклав.

Однако такое лечение должно быть крайне осторожным, так как антибиотики имеют массу побочных эффектов. Поэтому во время терапии желательно пропить полезные бактерии и препарат Карсил, который поддержит функционирование печени.

К тому же если происходит скопление соплей в носу и горле, то причины этого явления могут быть достаточно банальными – передозировка капель, оказывающих сосудосуживающий эффект. В инструкции, прилагаемой к средствам, принадлежащим к этой группе, указано, что их нельзя использовать более 5 дней.

Если это правило будет нарушено, то слизистые оболочки будут пересушены. Вместе с тем внутренняя поверхность отечет и превратится в своеобразную губку, куда с легкостью проникнет грибковая инфекция. Результатом этого процесса станет задний ринит, при котором слизь течет по стенкам горла.

В основном, лечение такого насморка проводится с помощью препаратов, содержащих ионы серебра. Популярными средствами из этой категории является Проторгол, а его аналог Сиалор.

Эти препараты помогают быстро избавиться от грибковой инфекции и удалить лишнюю слизь. К тому же у них практически нет побочных реакций.

Другие способы лечения заднего насморка

Но что делать, если медикаментозное лечение насморка нельзя проводить постоянно либо оно противопоказано по тем или иным причинам? Можно ли не использовать лекарственные средства?

Кашель и задний ринит хорошо лечится народными средствами. Притом, чем раньше будет начата терапия, тем лучше будет результат.

К наиболее эффективным способам, помогающим избавиться от слизи в горле и в носу относятся:

• полоскание горла;
• ингаляции при насморке.

Делать промывание носа полезно, если нужно произвести глубокое очищение носовых ходов, когда забита носоглотка. При этом доктор Комаровский утверждает, что такой способ предупреждает развитие осложнений, не позволяя бактериям попадать в бронхи.

Процедура осуществляется с помощью лекарств, приготовленных самостоятельно, либо специальных растворов. Так, для промывания можно купить в аптеке лекарственные средства и специальный чайник с носиком. Если лечение будет проводиться дома нужно подготовить обычный шприц и приготовить раствор на основе соли.

Лечить признаки простудного заболевания таким образом следует ежедневно в утренние часы. Это важно делать сутра, так как именно тогда, слизь течет обильней всего.

Полоскание горла – не мене действенная процедура, чем промывание. Чтобы вывести слизь из горла можно использовать:

1. Фурацилин (1 таблетка);
2. раствор марганца;
3. содовый раствор.

Полоскание лучше всего проводить каждый день сутра после промывания носовой посласти. Благодаря лекарственным растворам глотка очистится от патогенной микрофлоры, поэтому по прошествии нескольких дней с начала лечения будет заметно улучшение.

Ингаляции – еще один способ, помогающий устранить кашель и сопли в горле в период протекания заболевания, которому сопутствуют эти симптомы. Но процедуру можно проводить, если нет температуры.

Ингаляции следует делать на основе травяных отваров. Так, ромашка снимает воспаление, эвкалипт облегчает дыхательный процесс и устраняет заложенность, а шалфей оказывает подсушивающий и вяжущий эффект.

Курс лечения – 5 дней, процедуру лучше проводить в вечернее время. Уже после первой ингаляции кашель, задний ринит и прочие неприятные симптомы простудного заболевания станут менее выраженными.

Интересное видео в этой статье поможет читателю понять, что делать при большом количестве слизи в носоглотке

stopgripp.ru

Причины храпа

Храпом называют низкочастотный звук, возникающий во сне при дыхании. Он возникает вследствие расслабления мышц глотки и мягкого неба. Из-за этого вдыхаемый поток воздуха не способен полноценно проходить по верхним дыхательным путям. Так и возникает храп.

Выделяют такие причины храпа:

1. Врожденные особенности - удлиненный язычок, большой язык;
2. Гипертрофированные небные миндалины (тонзиллит);
3. Увеличенная глоточная миндалина (аденоиды);
4. Полипы в носу;
5. Ринит;
6. Лишний вес;
7. Употребление алкоголя, снотворных и седативных препаратов;

Врожденные особенности

К врожденным особенностями, способным вызывать храп, относят удлиненный язычок, длинное небо и большой язык.

Небный язычок - это отросток мягкого неба, свисающий над входом в ротоглотку. Удлиненные язычок и мягкое небо перекрывают просвет глотки. Эти врожденные анатомические особенности препятствуют прохождению воздуха по верхним дыхательным путям, собственно из-за чего и появляется храп. Нередко такой дефект сопровождается врожденной слабостью мышц мягкого неба. Характерно, что при этом расслабление и вибрирование мыщц во сне еще больше усугубляется.

Это достаточно распространенная причина храпа, встречаемая во всех возрастных группах. Носовая перегородка - это пластина, разделяющая носовую полость на две половины. К искривлению перегородки зачастую приводят травмы носа.

При искривленной перегородке прохождение потока воздуха затруднено. Кроме того, это дефект способствует возникновению хронического ринита, что еще больше усложняет носовое дыхание.

Гипертрофированные небные миндалины

Небные миндалины гипертрофируются зачастую из-за инфекционного поражения. Увеличенные небные миндалины перекрывают просвет ротоглотки. Воздух, проходя через суженный просвет ротоглотки, вызывает своеобразные колебания мышц глотки и появление храпа.

Люди с этим заболеванием страдают затрудненным дыханием. В разговоре с такими пациентами обращают внимание тяжелое, частое дыхание и приоткрытый рот.

Если у человека большой язык, во время сна, когда расслабляются мышцы, корень языка западает в ротоглотку, тем самым перекрывая ее просвет.

Аденоиды

Это увеличение глоточной миндалины, затрудняющее носовое дыхание. Заболевание провоцируется инфекционными или же аллергическими агентами.

Зачастую аденоидами страдают дети.

При аденоидах лимфоидная ткань, из которой состоит глоточная миндалина, разрастается и увеличивается в объемах, тем самым перекрывая просвет носоглотки. Поэтому вдыхаемый во сне воздух проходит с трудом, при этом провоцирую колебательные движения мышц мягкого неба и язычка. Расслабленные мышцы глотки вибрируют из-за чего собственно и возникает храп. Аденоиды также сопровождаются затрудненным, шумным носовым дыханием и ухудшением слуха.

Полипы в носу

Полипы - это разрастания слизистой оболочки в полости носа или же околоносовых пазухах. Полипы перекрывают носовые ходы, тем самым препятствуя прохождению потока воздуха.

Стоит отметить, что полипы в носу - это весьма распространенное заболевание среди взрослого населения. Симптомы заболевания появляются не сразу, а тогда, когда полипы достигают больших размеров. Пациенты с таким заболеванием жалуются не только на храп, но и на затруднение носового дыхания, заложенность носа. На фоне нарушенного носового дыхания часто присоединяется инфекция верхних дыхательных путей.

Ринит

Ринит - это воспаление слизистой оболочки носа. Катаральный ринит вызывается инфекционными агентами. При катаральном рините слизистая носа отекает, просвет носовых ходов сужается. Наличие слизи в носу еще больше препятствует движению воздуха через носовые ходы.

Вазомоторный ринит является проявлением аллергической реакции. Сосуды носа расширяются, происходит выделение слизи, а слизистая оболочка носа отекает. Все это приводит к затруднению носового дыхания и появлению храпа.

Избыточный вес

Люди с лишним весом храпят приблизительно в пять раз чаще, чем с нормальной массой тела. Причина тому очень простая: сильно развитая жировая ткань в области шеи сдавливает верхние дыхательные пути. Кроме того, на фоне ожирения нередко развивается синдром обструктивного апноэ сна.

Существует очень интересная особенность : наличие храпа и синдрома обструктивного апноэ влекут прогрессирование ожирения! Это объясняется тем, что при недостаточном поступлении кислорода в организм при храпе, замедляется метаболизм.

Употребление алкоголя и лекарств

Известно, что во время сна мускулатура расслабляется, это же касается и мышц глотки, мягкого неба. Алкоголь и седативные лекарственные средства приводят к еще большому расслаблению мышц, в том числе и дыхательных путей. Именно поэтому пьяные люди так громко храпят.

С возрастом снижается тонус мышц глотки, к этому же нужно добавить наличие хронических инфекций верхних дыхательных путей. Из-за сниженного мышечного тонуса, когда пожилой человек принимает горизонтальное положение, мышцы глотки провисают. Когда же воздух проходит по верхним дыхательным путям, он вызывает колебания мягкого неба и язычка.

Синдромом обструктивного апноэ сна называют остановку дыхания во время сна больше чем на десять секунд. Апноэ во сне бывает трех видов:

• Центральное - спровоцировано нарушением дыхательного центра ЦНС;
• Обструктивное - вызвано сужением верхних дыхательных путей;
• Смешанное - включает компоненты, как центрального, так и обструктивного апноэ.

К обструктивной остановке дыхания может привести аденоидо-тонзиллярная гипертрофия, врожденная патология язычка и мягкого неба, закупорка гортани слизью, стекаемой из носа.

Как известно, в глубокую фазу сна происходит расслабление мышц тела, в том числе и верхних дыхательных путей. Добавить еще к этому обструкцию верхних дыхательных путей вследствие вышеописанных состояний. В результате происходит коллапс верхних дыхательных путей и затруднение прохождения воздушного потока.

Из-за этого во сне возникает остановка дыхания от нескольких секунд до минуты. Чем дольше задержка дыхания, тем хуже, ведь кислород не поступает к органам в полной мере. На определенном этапе наступает пробуждение человека либо же переход в поверхностную фазу сна, при которой возникает храп.

Симптомами синдрома обструктивного апноэ сна являются:

1. Сонливость днем;
2. Усталость;
3. Повышение артериального давления.

Синдром обструктивного апноэ во сне, прежде всего, увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, апноэ во сне может привести даже к летальному исходу, вызванному сердечными аритмиями.

Обратите внимание: хотя храп и является показателем затрудненного дыхания, но совсем не у всех храпящих людей бывает обструктивная остановка дыхания во сне.

Лечение храпа

Храп - это вовсе не приговор на всю жизнь. Для борьбы с этой проблемой достаточно обратиться к врачу для выявления причины храпа. В целом, в борьбе с храпом используют консервативное, хирургическое, а также народное лечение.

Как избавиться от храпа в домашних условиях

Зачастую люди храпят, когда спят на спине, поскольку в таком положении расслабленные мышцы мягкого неба спадают и перекрывают просвет глотки. Это препятствует прохождению потока воздуха по верхним дыхательным путям и провоцирует появление храпа.

Человеку достаточно перевернуться на бок, чтобы перестать храпеть. Для этого сзади на пижаму пришивается карман, в который необходимо положить теннисный мячик. Так, поворачиваясь на спину, человек ощущает дискомфорт и переворачивается на бок.

Кроме того, чтобы избежать храпа голова должна быть немного приподнята и находиться под наклоном. Правильного положения головы во время сна можно добиться, используя специальную подушку.

Если же храп вызван воспалительными процессами в верхних дыхательных путях, значит необходимо провести мероприятия, нацеленные на очищение дыхательных путей от слизи. К таким мероприятиям относят:

• Закапывание носа;
• Полоскание полости носа;
• Проведение ингаляций.

Для полоскания носовой полости как нельзя лучше подойдет солевой раствор. Для этого в стакане теплой кипяченной воды необходимо растворить чайную ложечку морской или же поваренной соли. Раствор необходимо набрать в спринцовку и поочередно вводить в ноздри. Жидкость необходимо сплевывать через рот.

Для проведения ингаляции в посуду с горячей водой нужно долить стакан травяного настоя. Для приготовления собственно настоя берут сто грамм растений, заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. В качестве сырья берут эвкалипт, мяту и тимьян. Когда все будет готово необходимо наклонить голову над посудой с водой и вдыхать носом и ртом пар поочередно.

Консервативное лечение

Для борьбы с храпом могут быть использованы медикаментозные средства такие как, Доктор храп, Асонор, Слипекс. Все эти средства выпускаются в форме спреев, которые необходимо распрыскивать перед сном. Механизм действия препаратов заключается в устранении отека слизистой оболочки носа, а также повышении тонуса мышц глотки и мягкого неба.

Если храп вызван инфекционным процессом в верхних дыхательных путях, врач назначает пациенту антисептические и антибактериальные препараты. Если же храп вызван аллергическим ринитом, не обойтись без антигистаминных средств.

Кроме того с храпом борются посредством специальных приспособлений, таких как:

1. Небные импланты;
2. Капы.

Имплант вводят в мягкое небо, предварительно обезболив этот участок. Введенное приспособление укрепляет небо и предотвращает его вибрацию, таким образом, прекращая храп. Процедура осуществляется в амбулаторных условиях.

Капа - это пластмассовое приспособление, которое удерживает нижнюю челюсть в выдвинутом положении. В итоге мышцы мягкого неба и языка пребывают в тонусе. Повышается эластичность глотки, что предотвращает ее «спадание». Таким образом храп больше не возникает.

Для лечения синдрома обструктивного апноэ во сне наилучшим образом зарекомендовал себя СИПАП-метод. Процедура подразумевает использование аппарата (компрессора), который поддерживает положительное давление в дыхательных путях. Компрессор передает воздух через трубку в маску, которую человек одевает перед сном. Из-за постоянно поддерживаемого положительного давления верхние дыхательные пути не спадаются. Результат - отсутствие храпа и апноэ.

При выявлении конкретной причины храпа врач может посоветовать проведение операции. Так в зависимости от причин храпа могут проводиться такие операции:

• Увулопластика;
• Увулопалатофарингопластика;
• Септикопластика;
• Тонзиллэктомия;
• Аденоидэктомия.

Увулопластика - это малоинвазивная операция, целью которой является укороченного длинного небного язычка. Операция осуществляется под местным наркозом методом лазерной пластики или криопластики. После воздействия лазером или же жидким азотом происходит повреждение ткани язычка с дальнейшим заживлением и укорочением длины. После операции у 85-90% пациентов исчезает храп.

Увулопалатофарингопластика - это операция, которая включает удаление миндалин вместе с задним краем мягкого неба, включая и язычок. В итоге происходит расширение ротоглотки. Технически эта операция несложная, но пациенту нужно оставаться в больнице под наблюдением несколько дней.

Метод очень эффективен в борьбе с храпом, но совсем не всегда устраняет остановку дыхания во сне. После оперативного вмешательства приблизительно 90% пациентов перестают храпеть. Однако выраженное уменьшение проявлений синдрома обструктивного апноэ во сне наблюдается только лишь у половины пациентов.

Септопластика направлена на корректирование искривленной носовой перегородки. Может проводиться как эндоскопически, так и с помощью лазерных технологий.

Если храп вызван гипертрофированными миндалинами, проводится тонзилэктомия. Удаление небных миндалин производится разными способами: классическим, лазерным, ультразвуковым методами, а также с помощью криодеструкции.

При аденоидах проводится операция аденоидэктомия. Удаление миндалины может осуществляться скальпелем или же электрокоагуляцией.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель

1. ОРВИ сопровождающийся насморком, особенно с затяжным течением (самая распространенная причина).
2. Простуда (переохлаждение).
3. Фарингит.
4. Ларингит.
5. Тонзиллит.
6. Гайморит.
7. Начальная стадия бронхита, трахеит.
8. Бронхиальная астма.
9. Прочие легочные патологии.

Стоит помнить, что любое из перечисленных заболеваний в острой форме сопровождается и другими симптомами (покраснение горла, кашель, насморк, головная боль и др.). Однако в хронической фазе мокрота в горле может оказаться единственным симптомом, что значительно усложнит диагностику.

В том случае если острого заболевания нет, а мокрота в горле имеет постоянный характер, то имеется ряд других причин:

• Фаринголарингеальный рефлюкс - заброс желудочного содержимого через пищевод в глотку. Больной при этом ощущает в горле ком, принимая его за скопившуюся слизь. Дополнительными симптомами заболевания могут оказаться подкашливание и охриплость.
• Особенности питания и привычки. Злоупотребление очень горячей или очень холодной или очень острой пищей, курение, нахождение в запыленных помещениях также способствует к постоянному скоплению мокроты в горле. Однако чаще всего это не самостоятельная патология, возможно это ларингит или фарингит с хроническим течением болезни.
• Заболевания нижних дыхательных путей. Диагноз в этом случае можно предположить по характеру мокроты (слизи). Стекловидная, вязкая мокрота характерна для больных с бронхиальной астмой. Пенистая, ржавого цвета при воспалении легких, с примесью крови при отеке легких. При абсцессе и гнойном бронхите слизь будет с примесью гноя. А прозрачная мокрота с волокнами крови характерна для некоторых опухолевых процессов. Вязкая, зеленая слизь характерна при хроническом гипретрофическом фарингите на стадии обострения.
• Аллергическая реакция органов дыхания. Некоторые формы аллергии на вдыхаемые вещества (пыль, продукты цветения, домашние животные) вызывающие слезотечение, ринит и образование мокроты в горле.

Симптомы мокроты в горле

Не являясь заболеванием, мокрота или слизь в горле - это симптом говорящий о другом более серьезном заболевании, диагностировать который способен только врач. Симптомы появления мокроты очень просты. Больные жалуются на некий «ком» в горле, особенно ощущаемый в процессе глотания. Большинство пациентов стараются откашлять или проглотить слизь, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Встречаются случаи, когда слизь не отходит из-за своей вязкости а к симптомам добавляется боль в горле, насморк и продолжительными приступами кашля.

Лечение мокроты

Избавиться от мокроты в горле можно различными препаратами и народными средствами. Однако перед лечением необходимо посетить специалиста для диагностики заболевания и назначения соответствующей терапии.

При ларингите и хроническом фарингите врачом может быть назначено:

1. Имунномодуляторы местного значения, например «Рибомунил» или « Иммудон»
2. Полоскания ротоглотки растворами антисептиков, например «Гексорал» или «Ингалипт»
3. Полоскание горла растворами морской соли с растительными компонентами, например Аквалор для горла с ромашкой)

При атрофическом фарингите будет полезно полоскать горло растительными настоями. Это может быть ромашка, эвкалипт.

Обработка горла растворами колларгола, прижигание слизистых разрастаний растворами нитрата серебра возможно при гипертрофическом фарингите. В отдельных случаях возможно оперативное вмешательство.

При заболеваниях легких и бронхов, назначаются ингаляции с растительными настоями мать-и-мачехи или ромашки. В дополнение к основному лечению можно принимать сиропы с отхаркивающим действием.

При острых вирусных и бактериальных заболеваниях. Основное назначение врача решит проблему и с мокротой. В этом случае назначаются антибиотики и противовирусные средства. Также возможно принятие симптоматических препаратов.

Народные средства лечения мокроты

Нельзя забывать, что лечение народными средствами возможно только после выявления причин заболевания, для чего визит к специалисту обязателен. В случае наличия диагноза и назначенной терапии, можно дополнить консервативное лечение народными средствами. Не стоит ждать от народных методов лечения быстрых результатов. Продолжительность курсов может длиться одну-две недели.

• Перемешать ложку меда с измельченным листом алоэ. Употреблять внутрь по одной столовой ложке утром и вечером.
• Черную редьку среднего размера натереть на терке и смешать с двумя столовыми ложками меда. Слить сок через два часа и употреблять по ложке после еды не меньше трех раз в день.
• Полоскать горло отварами и настоями ромашки, коры дуба и хвои (сосновой). Каждые два часа.

Избавление от мокроты у детей

Прежде чем начать лечение своего ребенка, непременно обратитесь к специалисту. У большинства детей мокрота или слизь появляется в следствии хронического аденоидита. Очень часто для устранения неприятного симптома приходится делать операцию по удалению аденоидов.

Помимо консервативного лечения врач может посоветовать массаж и специальную гимнастику, помогающую вывести слизь у детей. Очень важно давать ребенку как можно больше жидкости. Очень хорошо подойдет чай с ромашкой и мятой, подогретое молоко с медом.

Для малышей важно вовремя прочищать носик путем орошения растворами морской соли. Это позволит увлажнить всю глотку из-за чего мокрота будет разжижаться и скорее отходить.

Чтобы свести риск появления мокроты в горле у себя и своих близких к минимуму необходимо соблюдать несколько правил:

1. Постараться отказаться от курения и употребления горячительных напитков
2. Употреблять меньше острой и соленой пищи.
3. Меньше находиться в сильно запыленных помещениях. Дома делать влажную уборку каждый день.

Ну а если этот неприятный симптом не дает вам расслабиться, не стоит заниматься самолечением, а сразу же обратиться к врачу. Помните — мокрота в горле может быть признаком более серьезного и опасного заболевания, чем может показаться на первый взгляд!

Иммунная система в силу определенных причин не срабатывает должным образом постоянно. В следствие чего развиваются различные заболевания.

Чаще всего это простуда или грипп, при которых больного беспокоит кашель и сопли в горле.

Но чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, вначале нужно установить причины их возникновения у взрослых и только после этого производить соответствующее лечение медикаментозными или народными средствами.

Нос внутри покрыт слизистой оболочкой. Когда наступает болезнь, то слизистая распухает, вследствие чего появляется заложенность носа.

Вместе с тем оболочка начинает вырабатывать слизь и тогда выделяются сопли. Когда они скапливаются в горле – это явление называется задний ринит.

Следует заметить, что выделение слизи – естественный защитный процесс. Ведь вязкое вещество не позволяет болезнетворным организмам продвигаться дальше, поражая легкие и бронхи.

Зачастую скопившиеся сопли вытекают через нос, что позволяет избавиться от них естественным путем. Но в некоторых случаях стекает слизь по задней стенке горла, в результате чего происходит ее скопление.

Такая слизь отхаркивается лишь, если она очень густая. При этом она попадает в гортань, стекая по носоглотке.

Симптоматика

Как правило, задний ринит не является самостоятельным заболеванием. Его появлению предшествуют определенные причины. Основные признаки, когда есть много слизи в носоглотке:

1. чувство кома в горле;
2. затрудненное дыхание, в частности, в ночное время;
3. раздражение глотки;
4. храп;
5. кашель.

Прежде чем производить лечение такой патологии, как задний тип ринита, необходимо выявить причины ее появления, почему все-таки скапливается в большом количестве слизь в носоглотке. Зачастую в горле сопли возникают при наличии ЛОР-заболевания.

Не у всех взрослых слизь сглатывается, а сопли отхаркиваются. Поэтому важно лечить такие заболевания своевременно, чтобы скопившаяся слизь, которая мешает дышать не угрожала жизни пациента.

Кроме того, причины из-за которых скапливаются сопли в носоглотке могут крыться в аллергии. Обострение этого заболевания приходится на межсезонье.

Вылечить задний ринит можно медикаментозным способом либо с помощью народной терапии. Но прежде необходимо разобраться, почему происходит скопление слизи в горле.

Лечение заднего насморка

Как было сказано выше, чтобы вывести лишнюю слизь из горла, нужно опираться на причины ее возникновения. Одним из таких факторов может быть аллергия.

Чтобы избавиться от аллергического насморка у взрослых следует воспользоваться антигистаминными каплями и средствами. Однако у этих препаратов имеются побочные проявления – нарушение координации и сонливость.

Чтобы убрать сопли в горле при аллергии зачастую назначаются следующие лекарства:

• Виброцил (спрей);
• Тавегил (таблетки);
• Финистил (капли);
• Супрастин (пилюли).

К тому же важно выяснить какой именно аллерген провоцирует задний ринит и аллергический кашель. Это может быть шерсть, моющее средство и даже наполнитель новой подушки.

Нередко слизь в носоглотке у взрослого скапливается, если он употребляет определенные продукты. Еще аллергическую реакцию могут вызывать различные растения. В таком случае полностью убрать кашель и избавиться от насморка можно лишь после смены сезона.

Кроме того, слизь в носоглотке и горле может собираться, из-за стремительного размножения бактерий. Определить это можно по виду выделений, имеющих желто-зеленый цвет.

Но точно диагностировать бактериальный задний ринит может только врач. Такие заболевания принято лечить антибактериальными и противомикробными средствами, к которым относится:

1. Амоксициллин;
2. Аугментин;
3. Амоксиклав.

Однако такое лечение должно быть крайне осторожным, так как антибиотики имеют массу побочных эффектов. Поэтому во время терапии желательно пропить полезные бактерии и препарат Карсил, который поддержит функционирование печени.

К тому же если происходит скопление соплей в носу и горле, то причины этого явления могут быть достаточно банальными – передозировка капель, оказывающих сосудосуживающий эффект. В инструкции, прилагаемой к средствам, принадлежащим к этой группе, указано, что их нельзя использовать более 5 дней.

Если это правило будет нарушено, то слизистые оболочки будут пересушены. Вместе с тем внутренняя поверхность отечет и превратится в своеобразную губку, куда с легкостью проникнет грибковая инфекция. Результатом этого процесса станет задний ринит, при котором слизь течет по стенкам горла.

В основном, лечение такого насморка проводится с помощью препаратов, содержащих ионы серебра. Популярными средствами из этой категории является Проторгол, а его аналог Сиалор.

Эти препараты помогают быстро избавиться от грибковой инфекции и удалить лишнюю слизь. К тому же у них практически нет побочных реакций.

Другие способы лечения заднего насморка

Но что делать, если медикаментозное лечение насморка нельзя проводить постоянно либо оно противопоказано по тем или иным причинам? Можно ли не использовать лекарственные средства?

Кашель и задний ринит хорошо лечится народными средствами. Притом, чем раньше будет начата терапия, тем лучше будет результат.

К наиболее эффективным способам, помогающим избавиться от слизи в горле и в носу относятся:

• полоскание горла;

Делать промывание носа полезно, если нужно произвести глубокое очищение носовых ходов, когда забита носоглотка. При этом доктор Комаровский утверждает, что такой способ предупреждает развитие осложнений, не позволяя бактериям попадать в бронхи.

Процедура осуществляется с помощью лекарств, приготовленных самостоятельно, либо специальных растворов. Так, для промывания можно купить в аптеке лекарственные средства и специальный чайник с носиком. Если лечение будет проводиться дома нужно подготовить обычный шприц и приготовить раствор на основе соли.

Лечить признаки простудного заболевания таким образом следует ежедневно в утренние часы. Это важно делать сутра, так как именно тогда, слизь течет обильней всего.

Полоскание горла – не мене действенная процедура, чем промывание. Чтобы вывести слизь из горла можно использовать:

1. Фурацилин (1 таблетка);
2. раствор марганца;
3. содовый раствор.

Полоскание лучше всего проводить каждый день сутра после промывания носовой посласти. Благодаря лекарственным растворам глотка очистится от патогенной микрофлоры, поэтому по прошествии нескольких дней с начала лечения будет заметно улучшение.

Ингаляции – еще один способ, помогающий устранить кашель и сопли в горле в период протекания заболевания, которому сопутствуют эти симптомы. Но процедуру можно проводить, если нет температуры.

Ингаляции следует делать на основе травяных отваров. Так, ромашка снимает воспаление, эвкалипт облегчает дыхательный процесс и устраняет заложенность, а шалфей оказывает подсушивающий и вяжущий эффект.

Курс лечения – 5 дней, процедуру лучше проводить в вечернее время. Уже после первой ингаляции кашель, задний ринит и прочие неприятные симптомы простудного заболевания станут менее выраженными.

Интересное видео в этой статье поможет читателю понять, что делать при большом количестве слизи в носоглотке

После подробного изучения природы возникновения храпа и установления его взаимосвязи с целым списком довольно серьезных заболеваний, учеными из области медицины стали разрабатываться способы исцеления данного недуга.

Но еще в те времена, когда о природе такого неприятного недуга как храп, ни чего еще не знали и относились к нему лишь как к привычке, принимались попытки избавиться от него.

Народные средства от храпа насчитывают множество способов, за это время народная медицина пополнилась целым арсеналом средств, при помощи которых можно излечить храп в домашних условиях.

Особенно действенными они являются в том случае, когда удается точно установить причину, по которой возникло данное заболевание и правильно подобрать его лечение.

Причины возникновения храпа

Не смотря на то, что медиками называется с десяток возможных причин, вследствие которых является храп, их можно свести к нескольким основным:

1. Понижается тонус мышц глотки неба и корня языка. Такие мышцы не способны держать открытыми, в достаточной степени, дыхательные пути.
2. Так же проходимость путей может снижаться из-за слизи, которая накапливается в носоглотке или насморк.
3. Увеличенные миндалины или гланды, искривление перегородки носа, полипы, гипертрофированная щитовидная железа, все это механически препятствует нормальному прохождению через дыхательные пути.

Причины женского храпа практически те же что и у мужского пола, только сила с возрастом становится выше. Медики относят такое усиление не только к естественному старению организма, но и к менопаузе.

Основные способы победить храп

Лечение храпа в первую очередь должно основываться на причинах его возникновения, поскольку в некоторых случаях положительного результата, возможно, добиться только с помощью комбинирования разнообразных методов.

Лечение храпа народными средствами можно отнести к трем категориям, направлениям:

1. Упражнения, которые направлены на укрепление и восстановление мышечного каркаса.
2. Освобождение носоглотки и дыхательных путей от скапливающейся слизи.
3. Использование всяческого рода растительных масел, травяных отваров и других традиционных народных средств.

Как вылечить храп, не обращаясь к врачу.

Способ первый - поддержание тонуса мышц

Мышцы в ротовой полости и глотке могут расслабляться благодаря приему алкогольных напитков, наркотических или снотворных средств. Однако, такое же расслабление может происходить вследствие анатомических особенностей организма.

В том случае если причина кроется в последнем факте то отличный эффект дает мышечная тренировка. Это комплекс специальных упражнений, которые необходимо повторять не менее тридцати раз по утрам, в случае если времени с утра недостаточно, обязательным является выполнение всего комплекса перед сном.

1. Тренировка мышц корня языка. Суть упражнения заключается в том, что нужно как можно дальше выдвинуть язык вперед и вниз и стараться им как бы отпихивать подбородок. Продолжительность примерно 2 -3 секунды.
2. Тренировка мышц нижней челюсти. С усилием нажать на подбородок и делать движения челюстью вперед и назад стараясь преодолеть сопротивление.
3. Тренировка мышц мягко неба и гортани. Запрокинув к верху голову, извлекать звуки «ы», «у», «и», мышцы глотки шей и языка при этом должны постоянно напрягаться. Важно!!! Звуки во время извлечения должны появляться не посередине полости рта или на кончике языка, как это происходит во время обычного разговора, они должны извлекаться гортанью.

Комплекс данных тренировок уже через две недели даст заметные результаты, а по прошествии месяца, храп уменьшится в достаточной мере, чтобы окружающие успели заснуть. Время возникновения храпа так же увеличится.

Этот метод считается одним из самых безопасных вариантов устранить или уменьшить храп, который ни в коем случае не ухудшит здоровье.

Способ второй – очистка дыхательных путей.

Если причины храпа в возникновении слизи в носу или носоглотке и появляется она из-за простуды, то храп исчезнет, как только будет вылечен насморк.

Однако даже у здорового человека в процессе его жизнедеятельности в носоглотке и на гортанных стенках накапливаются слизистые массы, они сужают дыхательные пути вследствии чего и возникает храп.

Чаще всего храпят мужчины

Один из очень древних рецептов лечения храпа направлен именно на выведение слизи из организма. Суть рецепта состоит в том что человеку хотя бы в течении одного дня в неделю необходимо голодать.

Но такое решение подходит только тем людям у кого отсутствуют заболевания желудка или кишечника. Самым лучшим вариантом будет, если перед голоданием проконсультироваться у врача.

Отличным методом местной очистки носоглотки от слизи, является полоскание соляным раствором. Приготовление раствора очень простое, на стакан чуть теплой воды одна ложка соли. Данную смесь необходимо втягивать носом, а потом с силой выдувать. Такая процедура помимо чистки носоглотки от слизи еще и закаляет иммунитет.

Лечение травяными отварами и растительным маслом

Данный метод основан на том, что некоторые лекарственные травы и растительные масла оказывают положительное действие на слизистые оболочки, а именно такой метод позволяет снять отеки, воспаления, плюс ко всему, никотиновые смолы, осевшие на слизистой курильщика, вымываются.

Один из наиболее действенных рецептов от храпа, это лечение маслом облепихи, так как такое масло обладает ярким антисептическим эффектом. В каждую из ноздрей, за пару часов до сна, закапывается капля масла, выполняя такую несложную процедуру на протяжении нескольких недель, есть возможность вылечить даже хронические воспаления и излечиться от храпа.

К выше описанному рецепту так же можно добавить процедуру полоскания горла оливковым маслом. На протяжении пары минут необходимо полоскать горло небольшим количеством масла, это заметно смягчит гортань и устранить сухость слизистой, а с маслом вымоются вредные бактерии и скопившаяся слизь.

Отлично помогают от храпа травяные отвары лекарственных травы. Одна ложка коры дуба и одна ложка цветков календулы на пол литра кипятка. Настоять и полоскать горло перед сном и после еды.

Отжать из лука сок и развести его морковным. Смочить ватные тампоны и ставить в каждую ноздрю на 20 - 25 минут.

Большинство из методов домашнего лечения имеют положительный результат, и не несут в себе ни какого риска, но стоить помнить, что желаемый результат проявится только через несколько недель. Однако если этого не произошло, то с вопросом как вылечить храп лучше обратиться к специалисту.

Отзывы о лечении народными методами

Я страдал храпом довольно большой период времени, но относился к нему как к естественной для моего возраста болезни. Но решил попробовать вылечить его упражнением, который посоветовал мне знакомый. Суть упражнения сводилась к тому что около 20 – 30 раз в день нужно было, как бы с усилие произносить звук «И», вроде как петь. Спустя несколько недель этого упражнения моя жена заметила, что храп прекратился, а если и появлялся, то очень редко да и то ненадолго.

Мой супруг большой промежуток времени страдал от храпа, да и мы если честно. Перепробовали множество средств, а положительного результата так и не добились, но однажды я прочитала про лечение храпа с помощью дистиллированной воды. Техника оказалась проста, достаточно просто пить воду и слизь начнет уходить. Так и оказалось, через некоторое время муж перестал храпеть.

Я долгое время мучился от храпа и мучил своих жену и детей. Услышал про полоскание настоем цветков календулы и коры дуба. Попробовал и действительно спустя недели две храп уменьшился, а через три недели исчез вовсе.

Лечение храпа (видео)

Как лечить храп у женщин

Лечение храпа у женщин

Храп – это явление, которое беспокоит многих. Он возникает как у мужчин, так и женщин (особенно после 60 лет) и считается достаточно серьезной проблемой, которая способна привести к определенным осложнениям.

Человек, храпящий во сне, чувствует себя после пробуждения уставшим и «разбитым», потому что по причине храпа происходят частые микропробуждения, которые не дают ему полноценно отдохнуть.

К тому же, храп во сне порой прерывает дыхание и доставляет немало дискомфорта

окружению спящего. Остановка дыхания происходит до 500 раз за ночь, во время которых человек не может вдохнуть в течение 15-50 секунд по причине расслабления гладкой мускулатуры глотки.

Затем мозг отдает мышцам сигнал напрячься и дыхание вновь возобновляется. Исследования американских ученых показали, что у женщин, которые спят рядом с храпящим супругом, постепенно снижается слух.

Тем не менее, если у мужчин храп считается вполне закономерным явлением, то для женщины это настоящая катастрофа, с которой необходимо бороться. В данной статье мы рассмотрим, как лечить храп у женщин.

Основные причины храпа

1. Сон на спине, во время которого мягкие ткани опускаются и перекрывают доступ воздуха к легким.
2. Курение. Оно снижает тонус мышц, вызывая болезни глотки и трохеи.
3. Такие патологии, как искривление перегородки носа, хронические воспалительные заболевания носоглотки, увеличенные в размерах миндалины, врожденный узкий проход носоглотки.
4. Алкоголь.
5. Гормональные сбои.
6. Лишний вес.
7. Сухой воздух в комнате.

Как мужчины, так и женщины храпят практически по одним причинам, однако у представительниц слабого пола храп нередко наблюдается во время менопаузы или беременности.

В период менопаузы основные факторы, вызывающие храп – это гормональная перестройка (увеличение массы тела, гипотиреоз), становящиеся причиной преждевременного строения организма и ослаблению мышц дыхательных путей.

Также женщины чаще всего принимают снотворные препараты. В вот храп у мужчин обычно вызван такими факторами, как курение, прием алкогольных напитков и т.д. Примечательно, что у представителей сильного пола

Способы лечения

Лечение храма может быть осуществлено как народными или медикаментозными методами, так и хирургическим путем. Однако последний использовать все же не рекомендуется – результат нередко отказывается совершенно не таким, каким должен был быть.

Поэтому желательно ограничиться консервативными методами лечения, а более радикальные применять лишь при крайней необходимости. Чтобы эффективно устранить храм, необходимо выявить его причины.

С этой проблемой обращаются к отоларингологу или сомнологу (специалисту, занимающемуся нарушениями сна). Итак, рассмотрим способы лечения храпа у женщин.

Рекомендации, которые помогают уменьшить проявления храпа и тяжесть апноэ. Первое, что нужно сделать – это отучиться спать на спине. Может помочь старое проверенное средство – зашитый в пижаме в области спины теннисный мячик. Американцы же придумали более инновационное средство – датчик, который передает звуки, издаваемые храпящим, прямо в его ухо. Оба эти метода более чем эффективны.

Также следует запомнить:

1. Голова должна находиться на возвышенности. Желательно положить под подушку лист фанеры, который обеспечит необходимый наклон.
2. Забудьте о снотворных, успокоительных и антигистаминных (то есть противоаллергических) препаратах и алкогольных напитках. Чаще всего храп у мужчины вызывает именно алкоголь или курение.
3. Постарайтесь снизить массу тела, если в этом есть необходимость.
4. До минимума ограничьте курение (хотя для пользы здоровью от него вообще отказаться).
5. Исключение слизеобразующих продуктов, которые усиливают храп. Для этого следует перестать есть кисломолочные продукты с высоким содержанием жира, мясо, сыры, мучные изделия и картофель. Зато рекомендуется отдавать предпочтение чесноку, черный перец, хрен и т.д. Лучше есть вареные блюда.
6. Свежий, влажный воздух в помещении способствует уменьшению храпа. Спите с открытой форточкой, пользуйтесь увлажнителями воздуха.

Медикаментозные препараты

Обычно храп появляется (либо усиливается) при заболеваниях верхних дыхательных путей. Поэтому препараты, применяемые для его снижения, должны обладать антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Лекарства от храпа выпускают в виде спреев, таблеток и носовых капель. Последние, имеющие в своем составе глюкокортикостероиды, снимают заложенность носа и улучшение носовое дыхание. Эффективны и медикаменты местного сосудорасширяющего действия.

1. Асонор. Этот препарат обладает противовоспалительной, антисептической и тонизирующей активностью. При его распылении в нос он помогает и от часто встречающегося у храпунов апноэ – кратковременной остановки дыхания.
2. Снорстоп – лекарство в виде таблеток или ингалятора растительного происхождения. Он не применяется при остановке дыхания свыше 10 сек, а также при наличии полипов в носу, искривленных носовых перегородок, а также при употреблении снотворных медикаментов и алкоголя. Считается эффективным и безопасным средством.
3. Назонекс – один из основных дорогостоящих препаратов, применяемых при неосложненном храпе. Показано его использование дважды в день (в утреннее и вечернее время) в течение 1-3 месяцев. Курс при необходимости повторяют.
4. Слипекс представляет собой водно-глицериновый раствор, также на основе растительного сырья, местно оказывающий тонизирующее, антисептическое, местноанестезирующее, противоотечное, обволакивающее действие.
5. Доктор Храп имеет антисептическую, отхаркивающую и антимикробную эффективность. Он снимает отек и делает более упругой ткань мягкого неба.

Если храп спровоцировал гипотериоз (пониженная выработка гормонов щитовидной железой), необходимо принимать препараты, которые выпишет эндокринолог. Храп уйдет вместе с основной причиной его появления.

Лечение храпа в домашних условиях упражнениями

Упражнения могут быть выполнены в разных вариациях и комплексах. Они оказываются эффективными лишь спустя 3-4 недели после регулярных тренировок. Делать эти упражнения нужно непосредственно перед сном. Итак, приводим несколько несложных упражнений.

1. Выдвиньте язык на максимальное расстояние и удерживайте его в таком положении какое-то время. Повторять упражнение нужно 30 раз, по несколько раз в день.
2. Зажмите зубами деревянную палочку в течение 3-4 минут.
3. Приоткройте рот и сделайте 10 круговых движений сначала по часовой стрелке, а затем – против.
4. Давите неба языком несколько минут.
5. Произнесите вслух звуки «и», «у», при этом напрягая мышцы шеи.
6. Совершайте челюстью движения, имитируя жевание. Губы при этом должны быть плотно сжаты, а дыхание осуществляться через нос. Делайте упражнение в течение 7 минут, после чего отдохните.
7. Нажмите рукой на подбородок и перемещайте челюсть, прилагая усилие, взад-вперед.

Народные средства

Вылечить храп можно попробовать в домашних условиях, однако если ваши усилия не увенчались успехом, лучше обратиться к врачу. Будьте уверены, что он поможет вам найти основную причину появления храпа и устранить ее.

А сейчас рассмотрим несколько народных рецептов, которые обещают избавление от храпа.

1. Капустный лист вместе с медом тщательно растолките в миске. Или стакан сока капусты смешайте с чайной ложкой меда. Употреблять приготовленное нужно перед сном в течение одного месяца.
2. Трижды в день, за час до еды, съедайте одну печеную морковь. Морковь эффективно помогает при храпе, так как содержит вещества, которые приводят в тонус необходимые мышцы.
3. Лечение облепиховым маслом – одно из наиболее известных в народе. Перед сном рекомендуется закапывать по несколько капель в каждую ноздрю.
4. Когда слизь, накопившаяся в глотке, становится причиной храпа, ее необходимо почистить. Для этого некоторые целители советуют голодать один раз в неделю. Разрешено пить только воду.
5. Когда храп становится следствием постоянной заложенности носа, вам понадобится морская соль. Размешайте чайную ложку соли в стакане воды и промывайте ноздри перед сном.
6. Возьмите пол литра кипятка, залейте им столовую ложку коры дуба (ее можно купить в аптеках, она стоит совсем недорого). Поставьте на водяную баню и готовьте отвар в течение 15-20 минут. Затем дайте остыть и настояться в течение двух часов. Перед сном регулярно прополаскивайте горло этим настоем, пока не почувствуете эффект.
7. Возьмите по столовой ложке цветков календулы и коры дуба, залейте сырье 0,5 л кипятка и настаивайте в течение двух часов под крышкой. Затем процедите. Полощите настоем горло после приема пищи и перед сном.

Народные средства, проверенные годами, является очень эффективным и более безопасным (если нет противопоказаний) методом лечения храпа у женщин.

Вкусный морковный салат от храпа

Возьмите 1 свежую морковь, несколько небольших луковиц и грамм 50 оливкового масла. Нужно измельчить луковицы и слегка пассеровать их на сковородке на небольшом огне, при этом медленно помешивая и добавляя оливковое масло.

Кушать этот вкусный и полезный салат нужно, как и печеную морковь в вышеописанном рецепте, за 1 час до еды.

Женский храп (видео)

Как лечить надоедливый храп у мужчин народными средствами?

Храп - это довольно распространенное явление, которое возникает по различным причинам. Храпу подвержены не только мужчины, но и женщины, маленькие дети, он способен сильно отравить существование окружающим, так как сильный и неприятный звук просто не дает заснуть находящимся рядом. Но не стоит думать, что храп - это безобидное явление, он может быть вызван различными заболеваниями, которые требуется лечить. Например, искривленная носовая перегородка не только является одной из причин появления храпа, но и способствует затруднению дыхания.

Храп можно и нужно лечить, для этого используются различные методы, включая медицинские меры, многочисленные народные средства, которые являются довольно эффективными.

Храп у мужчин можно убрать, даже если больной просто бросит курить или начнет следить за своим весом.

Если эти меры не помогают, то нужно пройти обследование, которое выявит причины заболевания, позволит назначить соответствующее лечение.

Причины появления храпа

Избавиться от храпа мужчине очень важно, не надо думать, что явление это безобидное. Специалисты доказывают, что примерно 1/3 разводов происходит из-за того, что один из супругов храпит. Это явление не только не дает полноценно отдохнуть, но и сильно раздражает, является причиной депрессии, стресса, сильной немотивированной раздражительности. Из-за этого явления супруги часто спят в разных комнатах, постоянно ссорятся. Именно поэтому для лечения храпа надо применять различные методы.

Чтобы начать лечение, следует точно определить причины подобного явления:

1. Сужение стенок носоглотки. Это явление может возникать из-за слишком сильного расслабления мышц языка, мягкого неба. Эта причина самая распространенная, объясняющая, почему наблюдается сильный храп во время сна не только у мужчин, но и у женщин, маленьких детей.
2. Возникает храп и с возрастом, многие к 30 годам обнаруживают, что у них внезапно появляется данный недуг. Это связано с тем, что организм в этом возрасте уже вступает в стадию старения.
3. Узкая носоглотка, мешающая нормальному дыханию, также может вызывать ночной храп, иногда довольно сильный.
4. Слишком узкие носовые проходы, искривление всей части носоглотки, полипы, которые вырастают в полости носа, неправильный прикус и слишком удлиненный небный язычок также являются распространенными причинами возникновения такого состояния. Лечить храп в этом случае можно хирургическими методами, часто удаление полипов или исправление искривленной перегородки полностью устраняет это неприятное явление.
5. Часто храп наблюдается после принятия алкоголя. Связано это с тем, что мышцы после спиртного расслабляются, человек во время сна начинает издавать неприятные громкие звуки.
6. Причинами возникновения таких звуков во время сна могут быть избыточный вес и связанное с этим появление жировых отложений в области шеи. Жир давит на шею, на дыхательные пути, в результате дыхание нарушается, человек начинает храпеть во время сна.

Храп вовсе не безобиден, если не начать лечение, то возможно возникновение различных расстройств. Например, среди таких последствий - нарушение снабжения кислородом тканей, а это сказывается на работоспособности, памяти. Когда насыщение кислородом организма нарушено, то возможен сбой сердечного ритма, кровоснабжения. В сложных случаях наблюдается остановка дыхания во сне, а это весьма опасно. Лечением храпа занимаются сомнологи, оториноларингологи.

Как лечить храп правильно?

Лечить храп можно различными методами, подбор того или иного способа зависит от причин возникновения недуга. Среди медицинских методов стоит отметить следующие:

1. Специалисты разработали специальный комплекс мер, который позволяет избавиться от такого явления, если нет серьезных нарушений. Если причинами неприятных звуков служит западание языка во время сна, то достаточно перестать лежать на спине. Спать рекомендуется на боку или на животе. Некоторые даже вшивают в пижаму неудобные предметы, чтобы заснуть именно в таком положении было просто невозможно. Кроме того, надо выполнять специальные упражнения, предназначенные для мышц неба и языка. Это позволяет укрепить их, со временем наступит избавление от храпа. Упражнения эти самые простые. Можно высунуть язык вперед, чтобы напряглось его основание, после чего втянуть его обратно. Такое упражнение повторяется несколько раз. Можно выполнять хаотичные движения мышцами челюсти, продолжительность - по 5-10 минут в день.
2. Ингаляции, носовые капли. Сегодня врачами предлагаются различные лекарственные препараты, которые позволяют лечить храп довольно эффективно. Это ополаскиватели, аэрозоли, различные капли, которые обволакивают ткани носоглотки, облегчают дыхание, снижают вибрацию мягких тканей, уменьшая громкость храпа.
3. Вставки для рта. В продаже можно найти различные специальные вставки, которые используются только во время сна. Они различаются по принципу действия, многие из них по форме напоминают детскую соску. Принцип действия их схож: предмет постоянно находится во рту, соприкасаясь с языком, который находится в напряжении. Значит, храп просто не появляется, а со временем мышцы языка привыкают к таким условиям, они укрепляются, так что вставки можно еще назвать средством для укрепления мышц. Но такие средства нельзя использовать, если у больного наблюдаются патологии челюстей.
4. Как лечить храп еще? Рекомендуются специальные носовые расширители, которые улучшают проходимость воздуха при дыхании. Причина такого храпа - искривление носовых перегородок, поэтому расширитель проблему может решить только временно, рекомендуется хирургическое вмешательство. При узких носовых проходах такое средство является единственным и эффективным лечением.
5. Избавление от храпа возможно и путем лазерного лечения, когда уменьшают мягкое небо.

Эффективно и лечение народными средствами, но требуется предварительная консультация у специалистов. Среди популярных рецептов необходимо отметить такие:

• Голодание. Один раз в неделю рекомендуется устраивать лечебное голодание, можно пить только воду. Все это помогает быстро вывести слизь, которая скапливается в носоглотке и мешает дыханию.
• Запеченная в духовке морковь, перемешанная с оливковым маслом, позволяет довольно быстро избавиться от отеков, преграждающих путь воздуху. Избавление от храпа наступает постепенно.
• При лечении народными методами эффективна и капуста. Готовится капустный сок, в стакан добавляется полная столовая ложка меда. Курс рассчитан примерно на месяц, после делается перерыв. Обычно храп уходит довольно быстро, но прерывать лечение не рекомендуется.
• Если решили воспользоваться народными средствами, то рекомендуется обратить внимание на рецепты с морской солью, полевым хвощом, корой дуба, календулой. Все эти компоненты положительно влияют на носоглотку, но вместе с ними необходимо постоянно выполнять упражнения и использовать средства, рекомендованные врачом.

Храп - довольно опасное заболевание, которое может стать причиной различных расстройств. Лечить его можно народными средствами, при помощи лекарственных препаратов, специальных приспособлений, которые значительно облегчают состояние.

Но обязательно надо определить причину возникновения такого явления, желательно пройти обследование у специалиста. Оставлять все, как есть, нельзя, так как при храпе возможна остановка или задержка дыхания во сне, а это очень опасно.

Если ребенок храпит во сне поможет доктор Комаровский

Причины храпа и то, почему у маленького ребенка развивается не свойственное детскому организму состояние дыхательной системы, прекрасно разъясняет харьковский врач, известный широчайшей части родительской аудитории, доктор Комаровский.

С точки зрения специалиста, детский храп имеет совершенно иную этиологию, нежели когда храпит взрослый человек. К основной причине возникновения специфических звуков при дыхании младенца во сне врач относит разрастание аденоидов, носящее воспалительный характер. Заболевание носит название аденоидида и свое развитие получает на фоне часто возникающих респираторных заболеваний, в результате чего малыш храпит.

Помимо фактора частых простуд, считает врач, очень важен микроклимат детского помещения, где большую часть времени проводит малыш. Если комната, куда при рождении определен малыш, небольшая, доктор советует исключить из нее часть интерьера, такую, как ковры и мягкая мебель. Это основные накопителей пыли, серьезно влияющие на дыхательный процесс малыша. Вот почему так важно минимизировать их наличие.

Для маленького ребенка необходимо предоставить всего побольше. Если питье, то обильное, если еда, то вкусная, если сон, то крепкий, и, обратите внимание, при чистом и свежем воздухе. Но больше всего ребенку нужны здоровые, любящие своего малыша и друг друга родители , внимательно наблюдающие за своим детищем , ‒ считает доктор Комаровский.

Случается, у ребенка нет простудного заболевания, но он во сне храпит. Первое, что делает основная часть родителей, ‒ меняют подушку на менее объемную и более низкую по высоте. Также ребенок регулярно переворачивается матерью с бока на бок, но его храп не прекращается.

Точка зрения, которой придерживается врач, следующая: главной причиной детского ночного храпа являются аденоиды, или хронический аденоидид. Длительный срок заболевания приводит к ночному храпу.

Храп в возрасте 2.5 лет свидетельствует о том, что малыш страдает крупными аденоидами, и в данной ситуации консультация отоларинголога крайне необходима, ‒ утверждает доктор Комаровский.

Не стоит забывать о том, что хронические аденоиды напрямую связаны с тем, что дети регулярно страдают от инфицирования вирусными инфекциями. Воспаленные аденоиды перестают нести функцию природного барьера для инфекции. Очередное вирусное заболевание начинает развиваться именно в тот момент, когда ребенок еще не избавился от предыдущей болезни.

Такое перманентно-болезненное состояние ребенка приводит к хроническим воспалительным процессам в носоглотке, в результате чего малыш по ночам храпит. В данный момент, утверждает врач Евгений Олегович Комаровский, желательно обратить внимание на стиль жизни.

С точки зрения врача, основными причинами возникновения детского ночного храпа Комаровский считает следующие аспекты:

1. Развитие аденоидида как следствия частых простудных заболеваний.
2. Скопление в носоглотке большого количества сухой слизи аллергического либо бытового характера в результате теплого сухого воздуха в помещении детской.

В 80% храп у младенца проходит после того, как температурный режим детской комнаты устанавливается в параметрах не выше 18ºC, с влажностью от 50 до 70%.

Рассмотрим полезные советы от доктора Комаровского. Если во сне ребенок храпит или издает носом хрюкающие звуки, от которых он просыпается, а в дневное время данное явление проявляется исключительно в момент глубокого вздоха, такие симптомы говорят о том, что в заднем отделе носоглотки скопилось значительное количество густой слизи. Регулярное промывание физиологическим раствором с утра, а также перед дневным и ночным сном спасет ситуацию. Если сопение, переходящее в храп при засыпании и во сне,продолжается, необходимо посещение отоларинголога и тщательное обследование малыша.

Нередко специалистами ставится диагноз «стридор» и прописываются медицинские успокоительные средства в сочетании с кальцинированными препаратами.

Кальций ребенку никогда не вредил, особенно в период роста и формирования костяка, а термин «стридор» означает возникновение дыхательных шумов при глубоком прослушивании работы легких и бронхов. Если прослушиваются посторонние шумы типа сопения, свиста, хрюканья или храп, такое состояние называется стридором.

Если у младенца с рождения наблюдается узость носовых проходов или мягкость хрящевой ткани гортани, то такое состояние будет вызывать постоянный инородный шум при фонендоскопии, а в обследовании будет отмечен врожденный стридор, ‒ утверждает Комаровский.

Если ребенку при обследовании зафиксировали врожденный стридор, то это – не диагноз, а факт аномального строения гортани, носящий временный характер. С возрастом просветы верхних дыхательных путей будут разрастаться, и аномальные звуки похрюкивания, посвистывания или похрапывания у малыша исчезнут.

Но любые сгустки слизи, даже самые незначительные, пока существует факт наличия данного состояния, станут только усиливать симптомы храпа во сне. К этому нужно быть просто готовым и не допускать респираторных заболеваний, простуд или переохлаждения малыша.

Прекрасно освобождает носовую полость от корочек и слизистых сгустков все тот же физиологический раствор, которым необходимо промывать носовую полость как минимум трижды в день.

Данной манипуляции будет вполне достаточно для предотвращения развития сопения и храпа у ребенка во время сна.

Беспокоит слизь в носоглотке? Как легко избавиться от этой проблемы

Прежде чем перейти к непосредственному лечению скоплений слизи в носоглотке, необходимо в каждом конкретном случае разобраться в причинах ее возникновения и по возможности устранить. Слизь, которую выделяет организм человека, – это некий защитный барьер, при помощи которого он пытается оградить нас от внешнего воздействия неких негативных факторов.

Рассмотрим три основные причины, из-за которых чаще всего накапливается слизь в носоглотке.

Причина первая – банальная и всем нам хорошо знакомая. Это острая респираторная инфекция. Попадание в организм человека болезнетворных организмов запускает его защитные механизмы, которые пытаются блокировать заражение на самом начальном этапе. Проще говоря, срабатывает местный иммунитет. Выработка большого количества слизи предотвращает попадание вирусов или бактерий в бронхи и легкие, изолируя их в области носоглотки. Отсюда возникает и заложенность носа, и довольно часто кашель. Ведь спускаясь по горлу, слизь раздражает его поверхность.

Методы и способы лечения

Если наличие острой респираторной инфекции именно ваш случай, то лечение довольно простое. Тут быстрота выздоровления зависит от вас самих. Первое, что необходимо запомнить, – это то, что все жидкости в организме пребывают в одинаково густом состоянии. То есть чем гуще кровь, тем гуще и вырабатываемая слизь и наоборот. Поэтому первое правило, которое следует запомнить: при любом респираторном заболевании (а тем более остром) необходимо как можно больше пить жидкостей. Ведь чем жиже будет кровь, тем быстрее слизь в носоглотке станет более редкой, и вы сможете от нее избавиться.

Второй фактор – увлажнение. Изменить густоту накоплений слизи можно не только внутренним, но и внешним воздействием: промывая носоглотку при помощи специальных физиологических растворов, которые можно приобрести в любой аптеке. Кстати, раствор можно приготовить и самому, используя обычную поваренную или морскую соль. Одну столовую ложку соли разводят в литре кипяченой воды и полученной смесью промывают нос. Если справиться с загустевшей слизью взрослому довольно просто, то удалить слизь в носоглотке у детей гораздо сложнее. Малышам, которые еще не умеют сами сморкаться, можно капать специальные увлажняющие составы, выпускающиеся в виде капель или спреев. Деткам повзрослее можно делать промывания, используя обычный шприц без иглы. В него набирается жидкость для промывания и потихоньку вливается в каждую ноздрю. Голова ребенка в этот момент должна быть опущена вниз, чтобы жидкость могла свободно вытекать.

Вторая причина, по которой скапливается слизь в носоглотке – это аллергический ринит. Стараясь защитить человека от попадания аллергена, организм вырабатывает повышенное количество слизи. В этом случае без врача просто не обойтись. Обратитесь к специалисту, и он назначит вам специальные лечебные капли и составы, которые помогут облегчить состояние.

И третья причина, о которой мало кто подозревает, – это чрезмерная сухость воздуха. Казалось бы, как этот фактор может влиять на накопление слизи?! Все довольно просто. Чем суше воздух, тем больше и быстрее пересыхают слизистые оболочки. Стараясь поддерживать их в естественном влажном состоянии, организм вырабатывает все большее и большее ее количество. Если вы выявили, что именно этот фактор является причиной неприятного проявления чрезмерного образования слизи, то справиться с проблемой можно, купив увлажнитель воздуха.

Детский храп во сне причины