Как вылечить гипертонию быстро. Артериальная гипертония: лечение народными средствами. Лечение давления семенами льна

Как быстро понизить давление отваром укропа и крапивы

2 ст. л. майской крапивы и 2 ст. л. сухого укропа залить 0,5 литра молока. Довести до кипения, но не кипятить. Настоять 10 минут. Процедить и сразу выпить. Давление упадет через 10-15 минут, вызывать «скорую» не понадобится. Этот рецепт испытан, помог всем. (газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г. № 23, стр. 33).

Что делать, если резко подскочило давление

Если у вас резко повысилось давление, возьмите по 1 ст. л. таволги вязолистной, подорожника большого. Заварите 1 стаканом кипятка, процедите. Выпейте полстакана, ложитесь в постель так, чтоб голова была повыше, к ступням приложить горячую грелку. Через 20-30 минут выпейте остальной настой. Скоро почувствуете облегчение.(ЗОЖ 2005 г. №11, стр. 19).

Как быстро снизить давление в домашних условиях

Горячий массаж. Налить в стакан горячего чая, опустить туда чайную ложечку. Когда ложечка нагреется, прижать ее выпуклой стороной к ноздре, подержать, пока не остынет. Затем снова нагреть в чае и приложить к другой ноздре. Делать так по 3 раза к каждой ноздре. Затем нагреть пальцы о стакан, подержать ими мочки ушей, пока не остынут. Сделать так 3 раза. После этого выпить чай и полежать 15 минут – давление придет в норму. (ЗОЖ 2008 г. № 22, стр. 32).

Редька. Натереть редьку, разложить на полу так, чтобы встать на нее обеими босыми ногами, постоять 10-15 минут – давление понизится. (ЗОЖ 2008 г. № 22, стр. 32).

Лечение гипертонии кукурузной мукой

1 ст. л. кукурузной муки залить на ночь 1 ст. горячей воды (но не кипятком), размешать, накрыть блюдцем. Утром выпить натощак светлую отстоявшуюся воду без гущи, сделав 5-6 глотков. Этим народным средством удается быстро понизить давление – на 2-3 день оно стабилизируется. (ЗОЖ 2000, №23, стр. 17)

Как быстро снизить давление листьями хрена

Летом лечить гипертонию можно листьями хрена. Взять 3 листа, два привязать ко лбу, а один – под левую подмышку. Состояние улучшится быстро – уже через час. Если давление очень высокое, то листья хрена носить можно весь день, но пользоваться тонометром, следя, чтоб давление не упало слишком низко. (ЗОЖ 2002, №5, стр. 18,)

Веточки осины помогут быстро снизить давление

Нарвать веточек осины, но чтобы листочки были еще зеленые. Немного распарить и положить за уши. Повязать платочек, и можно ложиться спать. Утром давление снизится. Веточки можно заготовить на зиму, высушив их. (ЗОЖ 2003 г. №17, стр. 25).

Листья и кора облепихи

Щепотку сухих листьев и коры или веточек облепихи, залить стаканом кипятка. Выпить через 15 минут половину настоя, еще через 15 минут давление понизится. (ЗОЖ 2008 г. № 22, стр. 37-38).

К средствам, понижающим давление, относится и сок облепихи, особенно эффективно принимать его в смеси со свекольным соком – пить по 100 г 3 раза в день. Курс – 3-4 недели (ЗОЖ 2012 г. № 14, стр. 29).

Женщину предохраняет от гипертонических кризов такой отвар: 2 ст. л. коры облепихи залить 0,5 л воды, кипятит на слабом огне 30 минут. Процеживает, доливает до 500 мл кипяченой водой. Пьет по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс 3 недели. За год проводит 5-6 курсов. Давление держится в норме. (ЗОЖ 2012 г. № 15, стр. 32).

Как быстро понизить давление коньяком

Рецепт 1. Набрать в столовую ложку на 1/4-1/3 сахарного песка, вылить на песок 1 дес. ложку хорошего коньяка – и в рот. Не глотать, пока сахар не растворится. Это средство лучше принимать перед сном. Облегчение наступает уже через 20 минут

Рецепт 2. Если давление высокое и в макушке «стучит», надо смочить ватку в коньяке и втирать в макушку 5-10 минут, периодически смачивая ватку. Делать это надо тоже перед сном, лежа в постели.

Рецепт 1. Если к утру давление не понизилось подходит такое средство: 3 ст. л. коньяка развести 6 ст. л. воды, добавить 1/2 ч. л. меда. Выпить. После этого контролировать давление – оно может резко упасть. (ЗОЖ 2009 г. №4, стр. 30).

Яблочный уксус понижает давление

1-2 ч. л. яблочного уксуса размешать в стакане теплой воды, добавить 1 ч. л. меда. Выпить натощак до завтрака. (ЗОЖ 2005 г. № 11, стр. 28). Постепенно показатели придут в норму.

А если надо быстро понизить давление, то смочить тряпочку в яблочном уксусе и приложить к пяткам на 5 минут. (2006 г. № 13, стр. 32).

Быстрое лечение геранью

Когда у читательницы повышенное давление за 150, ее спасает герань. Лист герани женщина растирает в пальцах, нюхает, растирает виски. Лучше становится через 20-30 минут, показатель на тонометре падает на 10-20 делений. (2006 г. № 19, стр. 4).

Также можно привязать размятый листик герани к тому месту на запястье, где прощупывается пульс на 20 минут. Давление снизится на 20-30 единиц. (ЗОЖ 2011 г. №10, стр. 32, 2004 г. №15, стр. 25).

Все народные способы лечения могут иметь противопоказания. Перед применением рецептов посоветуйтесь с врачом!

Лечение гипертонии с помощью криотерапии

Исследования установили, что гипертония является, по сути, нарушением некоторых функций нервной системы. Этот недуг всегда проявляется сильными повышениями артериального давления, при этом больной всегда чувствует себя плохо. Болезнь негативно сказывается на здоровье пациента любого возраста. Действовать нужно решительно, иначе все обернется крайне печально. Как правило, многие это коварное заболевание лечат в домашних условиях, не прибегая к госпитализации.

Причины болезни

Основная причина, которая вызывает необратимый процесс - это стрессы. Человек, ведущий нездоровый образ жизни, всегда подвергается опасности. Как правило, первыми тревожными звоночками можно считать сильные мигрени и онемения в конечностях. Безусловно, на сегодняшний день очень много методов борьбы с этой серьезной проблемой. Медики специально для этого придумали много разных лекарств. Но, как правило, они лишь поддерживают стабильное состояние, а не устраняют саму болезнь полностью.

На сегодняшний день существует революционная методика стабилизации артериального давления в специальных криосаунах. Этот способ основан на воздействии на тело человека низких температур. Сама криосауна - это своего рода небольшая кабинка, в которой искусственно создан очень сильный холод. Кстати, данное воздействие не только лечит гипертонию, но и очень быстро восстанавливает кожу и устраняет множество хронических заболеваний. Такое заболевание как гипертония, лечение которого раньше считалось невозможным, легко устраняется за несколько процедур в криосауне.

Лечение с помощью криосауны

Чаще всего борьба с гипертонией дома не дает положительного эффекта. Периодическое посещение криосауны позволит забыть об этой проблеме и избавиться от затяжной депрессии и прочих проблем с нервами. Сильное охлаждение создает для организма эффект «встряски», и все системы начинают работать по-новому. Конечно же, перед походом в криосауну следует обратиться к врачу за консультацией. Нет нужды мучить себя неэффективными домашними методами, если можно просто окунуться в среду космического холода и забыть, что такое гипертония.

Этот новый передовой метод сейчас доступен практически всем. Без труда можно посетить клинику, которая предоставляет подобные услуги. Безусловно, посетив врача и получив от него одобрение, вы можете смело приступать к омоложению. Эффект не заставит вас долго ждать, и ваше здоровье станет вновь крепким, как в юности.

Запись на приём

Ваше имя Телефон * Сообщение

Как понизить давление в домашних условиях?

Статьи по теме:

В наше время гипертония относится к числу наиболее распространенных заболеваний. Человек в современных условиях подвергается большим физическим и психологическим нагрузкам – чрезмерная занятость и стрессы на работе, употребление некачественной пищи и напитков, ненормированный распорядок дня, частые эмоциональные потрясения. В результате всего этого может повыситься артериальное давление. К данному недомоганию следует относиться очень серьезно.

Многие люди не уделяют этой проблеме должного внимания, в результате чего подвергаются повышенному риску развития сердечной недостаточности, возникновения инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний. Очень часто человек не ощущает повышенного давления, вследствие чего это недомогание называют «тихим убийцей». На раннем этапе симптомы гипертонии практически не отличаются от симптомов обычной усталости. Иногда больной ощущает головную боль. головокружение, ухудшение памяти.

После сна или отдыха симптомы эти, как правило, исчезают. Человек может не ощущать изменений в своем организме на протяжении многих лет, но со временем симптомы высокого давления будут проявляться все сильнее – лицо по утрам начинает отекать, перед глазами появляются мушки, лицо приобретает красноватый оттенок, появляется шум в ушах. Гипертония может развиться у любого человека, однако, люди с наследственной предрасположенностью, избыточным весом и люди, регулярно подвергающиеся психическому напряжению больше подвержены этому заболеванию.

Понижение давления в домашних условиях

С проблемой повышенного давления следует немедленно обращаться к квалифицированному врачу, который назначит адекватное лечение. Но существует несколько способов, чтобы помочь себе в домашних условиях. Один из этих способов называется расслабление организма. Плохие новости, волнения, переживания, чрезмерное переутомление на работе, эмоциональное перенапряжение – все это является для организма стрессовыми факторами.

Организм не в состоянии справиться со всеми этими травмирующими факторами и начинает посылать сигналы, и высокое давление представляет собой один из них. Вследствие этого рекомендуется принять комфортную позу, расслабиться и начать задерживать дыхание на вдохе (примерно на 7-8 секунд). Делать данные задержки следует не больше 3-х минут. При помощи этих действий можно несколько снизить давление. Такой способ может подвергаться сомнениям ввиду своей простоты, но многие люди отмечали, что именно он помог им снизить давление.

Прогулка

Как отмечалось раньше, причиной для повышения артериального давления могут послужить внешние раздражители, сильная утомляемость, перепады настроения, стрессовые ситуации.

Организм под воздействием этих неблагоприятных факторов начинает вырабатывать адреналин, называемый гормоном стресса. Существует много различных способов для нейтрализации этого гормона. Ритмичная ходьба (то есть ходьба в среднем темпе – не слишком медленная или слишком быстрая) является одним из них. Если на полчаса выйти из дома и произвести подобную прогулку, то можно не только понизить давление, но и снабдить организм необходимым кислородом, расслабиться.

Уксусные компрессы

В домашних условиях для понижения давления также может применяться яблочный уксус. Для этого его в соотношении один к одному следует развести с водой. Для выполнения этой процедуры можно взять пол литра воды и пол литра яблочного уксуса. Далее в полученную при соединении двух компонентов жидкость опускается полотенце. После этого полотенце необходимо выжать и обернуть им ступни. Данный компресс рекомендуется держать 10 минут.

На протяжении этого времени полотенце в обязательном порядке должно плотно облегать ступни, а сами ступни должны располагаться параллельно поверхности, при этом плотно в нее упираясь. По истечении указанного срока компресс снимается, а ноги следует омыть прохладной водой. Раздражение рефлекторных зон, вызванное яблочным уксусом, способствует снижению давления. Данный способ считается весьма эффективным.

Понизить давление помогут народные рецепты

Одним из таких способов является овощной сок с медом. Для его приготовления необходимо в равных пропорциях смешать сок моркови, свеклы и редьки. В конечном итоге общее количество сока должно равняться одному стакану. Далее в сок следует добавить одну чайную ложку натурального меда. Хранится полученная смесь в холодильнике, а употреблять ее надо трижды в день по две столовые ложки до приема пищи. Данное средство помогает в понижении и нормализации давления.

Также действенное средство представляют собой травяные сборы, включающие следующие травы: калину, бруснику. омелу белую, боярышник. рябину черноплодную, сушеницу топяную. Использование травяного сбора в момент повышения давления позволяет достичь желаемой цели. Для закрепления полученных результатов рекомендуется употреблять сборы регулярно. Перед применением данного способа стоит проконсультироваться у врача – он сможет оценить его целесообразность и назначить соответствующие дозировки.

На некоторое время оказать помощь при высоком давлении может отвар из пустырника, травы сушеницы, листьев омелы и цветков боярышника. Для его приготовления необходимо взять все компоненты и перемещать их в равных пропорциях. После этого четыре ложки полученной смеси заливаются литром кипятка и оставляются настаиваться на ночь. Перед употреблением настой процеживается и применяется трижды в день по пол стакана спустя час после приема пищи.

Наряду с этим народная медицина рекомендует гипертоникам ежедневно кушать салаты из сырой моркови (на протяжении двух месяцев). Также полезным будет и употребление меда – три раза в день по столовой ложке. Помогут при повышенном давлении и ягоды черноплодной малины, если есть их за тридцать минут до еды трижды в день по сто грамм. В сезон созревания рекомендуется добавить в свой рацион больше помидоров и земляники.

Другие народные средства для снижения давления.

Кроме того, можно прибегнуть к помощи кошек. В связи с тем, что кошки на интуитивном уровне чувствуют состояние своего хозяина, в народе их нередко называют «пушистыми докторами». Они дают человеку возможность почувствовать себя нужным, испытать приятные эмоции. Поглаживание кошки помогает расслабиться. Подобная «кототерапия» позволила уменьшить проблему повышенного давления уже многим людям.

Отказ от вредных привычек

Вместе с медикаментозным лечением, которое назначает только квалифицированный врач, человек с повышенным давлением может и сам помочь себе. Для этого, прежде всего, следует отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками. Это позволит снизить потенциальную опасность гипертонического криза. Также необходимо изменить свой рацион питания – сократить количество сахара, жирной пищи, кофе, копченостей. Полностью отказаться от вредных фастфудов, перекусов и существенно снизить потребление поваренной соли.

Стоит увеличить свою физическую активность и начать выполнять физические упражнения (предварительно надо согласовать это с врачом), которые будут приносить удовольствие. Постоянное провождение свободного времени перед компьютером или телевизором негативно скажется на давлении, а вот регулярные прогулки на свежем воздухе принесут несомненную пользу. Постарайтесь не смотреть телевизионные передачи или кинофильмы, несущие эмоциональное перенапряжение или раздражение. Вместо этого лучше послушать приятную музыку, почитать классическую книгу или найти себе увлекательно хобби.

Примечание

Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе медикаментозные препараты и самовольно определять их дозировку. Употребление различных медикаментов без предварительного согласования с врачом может привести к серьезным последствиям для здоровья. При решении заняться спортом частоту и интенсивность физических упражнений следует предварительно оговорить с лечащим врачом. Перед употреблением разнообразных настоев и отваров народной медицины также следует получить врачебную консультацию.

Проблема высокого артериального давления не имеет возрастных и гендерных ограничений. Учитывая возможность страшных осложнений гипертонии (инфаркт, инсульт), оставлять заболевание без лечения нельзя. При этом если придерживаться определенной методики, то можно избавиться от гипертонии в кратчайшие сроки без применения медикаментов. Как правильно лечить гипертонию в домашних условиях? Об этом и пойдет речь в статье.

Причины болезни

Прежде чем выяснить, как лечить гипертонию в домашних условиях, стоит поговорить о ее причинах. Механизм развития заболевания основан на том, что напряженные мелкие сосуды нарушают нормальный кровоток и сердечная мышца испытывает кислородное голодание. Основными факторами, провоцирующими заболевание, является неправильный образ жизни с избыточным потреблением жиров и углеводов, вредными привычками, отсутствием активных физических нагрузок, стрессов и перегрузками. При гипертоническом кризе или когда заболевание перешло в третью, последнюю стадию, обойтись без медицинской помощи нельзя. Однако при 1-й и 2-й стадии направленное на устранение негативных факторов, эффективно.

Особенности питания

При правильно подобранный рацион направляется на нормализацию обмена веществ. При этом запрещается употребление мяса жирных сортов, наваристых супов и бульонов, сдобной выпечки, крепких чая и кофе, кондитерского крема. В меню не должны быть блюда, включающие большое количество острых приправ, соли. Способствует повышению давления какао, прием алкоголя.

В основу своего рациона гипертоникам рекомендуется взять богатую йодом и жирной кислотой омега-3 нежирную морскую рыбу. Увеличение приема продуктов, содержащих большое количество калия, помогает вытеснить из организма соль и лишнюю жидкость, что, в свою очередь, приводит к снижению давления. Важно постоянно поддерживать в организме баланс магния. Из напитков полезен зеленый чай, но жидкость следует ограничить. Отличным лекарством от гипертонии являются овощи, фрукты, зелень, употребление продуктов с высоким содержанием кальция (мясо, рыба, молочные продукты). Заправлять салаты следует только растительным маслом. Прием пищи рекомендуется проводить небольшими порциями и в определенное время.

Лечение без лекарств физкультурой

Как лечить гипертонию без лекарств? Любая физическая активность влияет на приведение давления к нормальным показателям. При этом нужно согласовывать уровень физических нагрузок с общим состоянием организма и стадии заболевания. Тучным людям и тем, кому тяжело передвигаться, тренировки следует начинать с дыхательной гимнастики, помогающей насытить кору головного мозга и сосуды кислородом. Упражнение проводят сидя и в расслабленном состоянии, делая глубокий вдох и сильный выдох через нос. Упражнение повторяется 12 раз и после полуминутного перерыва делается еще один подход. Поначалу комплекс повторяется 8 раз, а затем по мере адаптации организма к поступающему кислороду количество повторений комплекса увеличивается до максимальных 32 дыхательных циклов. Продолжительность тренировки составляет 30 минут.

Ходьба на месте с высоко поднятыми коленями, вращение рук, приседания на месте и легкий бег выполняются в быстром темпе. Завершаются упражнения растяжкой, помогающей быстрее восстановить мышцы. Полезно ежедневно проводить утреннюю зарядку. При гипертонии нужно научиться управлять своими эмоциями, так как психологический комфорт, спокойствие необходимы, чтобы исключить негативные последствия.

Натуральные вещества в лечении гипертонии

Как лечить гипертонию народными средствами, знали с давних времен, когда не было еще лекарств, основанных на достижениях химической науки. Действие натуральных средств ориентировано на снятие сосудистых спазмов, улучшение свободного кровотока и стимуляцию работы почек. Неплохие результаты дает гирудотерапия. Пиявки, отсасывая венозную кровь, способствуют повышению ее качества. К тому же, уменьшая вязкость крови, гирудотерапия препятствует образованию тромбов.

Чеснок для профилактики и лечения

Регулярный прием чеснока оказывает кроверазжижающее действие, оживляет ток крови в сосудах и препятствует отложениям на стенках сосудов продуктов окисления. Предотвращая образование свободных радикалов, чеснок препятствует образованию не только холестериновых отложений, но и опасных канцерогенов. Чесночный настой (2 мелко нашинкованных зубчика чеснока на 1 ст. кипяченой воды), настаивают в течение 12 часов. Настойку по одному стакану принимают два раза в день, что на 8% понижает артериальное давление.

В список наиболее эффективных рецептов с чесноком входят:

1. Килограмм меда смешивают с чесноком (5 крупных головок) и соком, выжатым из 10 лимонов. Плотно укупоренную смесь оставляют в темное место и выдерживают неделю. Принимают ежедневно по 4 ложки.
2. Чесночно-спиртовая настойка из 100 г спирта и 40 г зубчиков чеснока. Настаивают одну неделю в темном месте, ежедневно взбалтывая. Затем настойку процеживают и добавляют немного мятного масла. Принимают по 20-30 капель, разбавленных водой, до приема пищи. Курсы лечения составляет один месяц.

Лечение семенами льна

Применение льняных семян для стабилизации артериального давления основано на большом содержании (до 25%) незаменимых жирных кислот. Жирные кислоты омега-3 предупреждают повышение уровня холестерина, противодействуя образованию бляшек на стенках сосудов. Содержащаяся в оболочке семян клетчатка, абсорбируя шлаки и токсины, стимулирует процесс самоочищения организма. Укрепляя стенки сосудов и нормализуя липидный обмен, льняное семя снижает артериальное давление и является отличным профилактическим средством от жирового перерождения печени.

Предварительно измельченные семена льна принимают по три столовые ложки в день. Их можно добавлять в салаты, делать присыпку на бутерброды. Дополнение своего рациона семенами льна поможет предотвратить развитие злокачественных новообразований, снизить риск внезапного смертельного исхода от патологий сердца и сосудов.

Настойка красных сосновых шишек

Если хотите в домашних условиях быстро понизить артериальное давление, следует обратить внимание на сосновые шишки. Спустя три дня приема настойки давление понижается на 20 единиц, самочувствие улучшается. При регулярном потреблении средство поддерживает тонус стенок сосудов, улучшает кровоток и разжижает кровь, предотвращая образование тромбов. Нейропротекторные свойства настойки сосновых шишек стимулируют быстрое восстановление после инсульта и инфаркта, предотвращают рецидивы.

Готовят настойку из шишек, собранных в июне-июле с добавлением пыльцы и цветков сосны. Промытые под проточной водой шишки складывают в литровую банку и заливают водкой. Смесь настаивают в темном месте на протяжении 2-3 недель при комнатной температуре. Готовую настойку насыщенного темно-красного цвета процеживают и принимают по чайной ложке перед едой за полчаса. Средство можно разбавлять водой или теплым чаем.

Другие народные средства

Как лечить гипертонию без таблеток? Самый простой способ, понимающий давление, - вода с медом (1 ч.л. меда на стакан воды), которая выпивается утром, натощак. Снижает давление лед, небольшие кусочки которого прикладываются по обе стороны седьмого шейного позвонка, его в народе называют «холкой». После того как лед растает, шею вытирают насухо и в эти места втирают камфорное масло. Приятная и простая процедура смачивания шеи и плечевой области чаем из мяты перечной также эффективна для снижения артериального давления. Действенным при лечении повышенного давления является смесь кипяченой воды с крахмалом и йодом. Готовят ее смешиванием 10 г крахмала, 1 ч.л. йода (5%) со стаканом воды, которую затем разбавляют еще одним стаканом кипяченой воды. Принимают раствор дважды в день по 1-2 столовые ложки.

Очистка сосудов натуральными соками

Полезные свойства свежевыжатых соков с их богатым содержанием минералов и витаминов используется для профилактики и лечения гипертонии. Свекольный сок расщепляет холестериновые бляшки, мелкие тромбы, способствует нормализации работы кишечника. Употребление огуречного сока очищает организм от продуктов обмена, токсинов, шлаков. Соки сельдерея и киви, содержащие большое количество магния, прочищают сосуды и ускоряют кровоток.

Фитотерапия

Как лечить гипертонию в домашних условиях быстро? Подбор лечебных трав для лечения гипертонии проводится исходя из свойств успокаивать нервную систему, восстанавливать нормальную частоту сердечного ритма, укреплять и расширять сосуды. Кроме того, их воздействие направлено на поддержание функций почек, печени, очищение организма от шлаков и токсинов. Формы фитотерапии бывают самые разные - отвары, чаи, настойки, ванны. По своим гипотензивным свойствам наиболее эффективными при давлении являются пустырник, черноплодная рябина, боярышник, донник, сушеница, шлемник. Более умеренное воздействие оказывают калина, подорожник, аир, дягиль и ряд других растений. Максимальную результативность в лечении показывают гипертонические сборы, в которых составляющие травы скомпонованы в наиболее оптимальных сочетаниях.

Как лечить гипертонию травами? Следует учесть, что результативным будет применение фитотерапии в любой из форм на протяжении длительного времени. К примеру, настойка болиголова значительно снижает артериальное давление и рекомендуется при комплексном лечении даже тяжелых форм гипертонии, но употребление настойки рассчитано на несколько месяцев. К негативным факторам лечения давления травами относится наличие ряда противопоказаний. Поэтому рекомендуется вначале обсудить с врачом методику траволечения и не заниматься самолечением.

Как лечить гипертонию? Мясников (ученый, главный врач Московской городской клинической больницы № 71) на основании личного и врачебного опыта считает, что стационарное лечение необходимо только при обострении или осложнении болезни. Во всех остальных случаях стабилизировать давление возможно отказом от соли, следует пересмотреть рацион питания, вести здоровый образ жизни и проводить комбинированное лечение на протяжении всей жизни. Гипертония, как считает доктор, представляет собой неизлечимую болезнь, но ее можно контролировать, не допуская серьезных осложнений. Александр Мясников утверждает, что травяные сборы способствуют восстановлению функций стенок сосудов, но только при их грамотном использовании.

То есть имеет повторные подъемы АД до 160/95 мм рт. ст. и более. Скудная симптоматика и недостаток информации об артериальной гипертонии приводят к недооценке серьезности заболевания и редким случаям обращения к врачу на ранней стадии болезни, когда еще можно предотвратить его неумолимое прогрессирование. К сожалению, все это приводит к малоэффективному лечению: снижение артериального давления происходит только у 17 % женщин и у менее 6 % мужчин. Чтобы справиться с гипертонической болезнью, необходимо знать причины ее возникновения, симптомы и методы лечения гипертонии.

Причины

Если удается выявить точную причину повышения АД , перед нами вторичная или симптоматическая артериальная гипертензия, возникающая при:

• почечных заболеваниях (гломерулонефрит, гипернефрома, поликистоз почек, диабетическая нефропатия и др.);
• эндокринных заболеваниях (синдром Кушинга, гипоталамический синдром, акромегалия, феохромоцитома и др.);
• кардиоваскулярных заболеваниях (пороки строения аорты, пороки сердца, полная АВ-блокада и др.);
• неврогенных заболеваниях (атеросклероз сосудов головного мозга, энцефалопатия, нарушения в периферической нервной системе и др.);
• заболеваниях крови (эритремия).

Кроме этого, одной из причин повышенного артериального давления может являться прием определенных лекарственных препаратов, например, кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, анаболических стероидов, бронхолитиков, препаратов лития и др.

Симптомы

Головокружение, шум в ушах. Один из признаков нарушения полноценного кровообращения головного мозга при отсутствии лечения гипертонической болезни.

Головная боль. Головные боли при повышенном давлении связаны в основном с сосудистым спазмом и венозным застоем. Для артериальной гипертензии наиболее характерно появление болей в затылке и в висках с ощущением биения в них.

Двоение в глазах. Обычно двоение в глазах и нарушение зрения (мушки перед глазами) вызвано сужением сосудов сетчатки и зрительного нерва. При высоком уровне давления и хрупкости сосудов может приводить к кровоизлиянию в конъюнктиву и даже к временной слепоте.

Одышка и стенокардия. В большинстве случаев подобные симптомы проявляются у больных старшего возраста, имеющих дополнительные болезни сердца. При избытке жидкости в организме сердцу становится тяжело прокачивать большой объем, что в итоге ведет к застойным явлениям в легких, проявляющихся отдышкой. Если в коронарных артериях нарушен кровоток, возможно появление болей в сердце.

Тошнота и рвота. При гипертоническом кризе тошнота и рвота вызваны высоким внутричерепным давлением. Особенность - рвота во время криза часто не приносит облегчения.

Степени гипертонии

Легкая степень. Легкая степень гипертонической болезни характеризуется относительно небольшим подъемом систолического АД до 140-159 мм рт. ст. и диастолического - до 90-99 мм рт. ст. Показатели АД неустойчивые, после отдыха возможно снижение артериального давления, но заболевание все равно уже имеется. При отсутствии лечения гипертонии больных беспокоит головная боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение умственной работоспособности. Иногда наблюдаются гипертонические кризы, возникают головокружение и носовые кровотечения. На данной стадии болезни отсутствуют признаки гипертрофии левого желудочка, ЭКГ почти не отклонено от нормы, но иногда отражает состояние гиперсимпатикотонии. Глазное дно остается практически без изменений, функции почек не нарушены.

Средняя степень. В данном случае артериальное давление более высокое и устойчивое: в состоянии покоя систолическое АД достигает 160-179 мм рт. ст. и диастолическое - 100-109 мм рт. ст. При отсутствии лечения гипертонической болезни, направленной на снижение повышенного АД, больных беспокоит головная боль, головокружение, сердечные боли (часто ишемического характера). Для данной стадии характерны гипертонические кризы. Среднюю степень от легкой отличает наличие поражения органов-мишеней: гипертрофии левого желудочка, снижение почечного кровотока и клубочковой фильтрации, поражения сосудов. Со стороны ЦСН также наблюдаются разные проявления сосудистой недостаточности, возможны транзиторные ишемические атаки и мозговые инсульты. На глазном дне при отсутствии лечения повышенного давление образуются экссудаты и геморрагии.

Тяжелая степень. Тяжелая степень артериальной гипертензии отличается частым возникновением сосудистых катастроф, что обусловлено стабильным повышенным АД и прогрессированием сосудистых поражений. Систолическое артериальное давление поднимается выше 180 мм рт. ст., диастолическое - выше 110 мм рт. ст. Наблюдаются поражения почек, сердца, глазного дна, мозга. Однако у некоторых пациентов с гипертонией III степени, несмотря на устойчивое высокое АД, тяжелые сосудистые осложнения не развиваются в течение многих лет.

Консультация кардиолога

Для выбора адекватного лечения высокого давления необходимо обратиться за консультацией к кардиологу. Врач проводит осмотр, измеряет массу тела, рост, частоту дыхания и сердцебиения, АД и исследует пульс. После этого назначается начальный этап лечения гипертонии, направленный на снижение артериального давления: определяется диетическая и лекарственная терапия, а также лечебно-оздоровительный режим. Для достижения целей лечения необходимо длительное персональное врачебное наблюдение и контроль выполнения пациентом рекомендаций кардиолога. Коррекция терапии проводится врачом в зависимости от переносимости, безопасности и эффективности антигипертензивных препаратов.

Методы лечения гипертонии

Немедикаментозные методы

Некоторые пациенты, страдающие легкой степенью гипертонии в период ее становления, могут не принимать специальные препараты, действие которых направлено на снижение повышенного АД. Главным методом лечения высокого давления для них является изменение образа жизни, что включает:

• снижение массы тела до нормы;
• отказ от курения;
• снижение потребления алкогольных напитков (менее 20 г чистого алкоголя в сутки для женщин и менее 30 г/сутки - для мужчин);
• умеренные физические нагрузки (регулярные прогулки на свежем воздухе);
• уменьшение потребления соленой пищи;
• увеличение в рационе питания растительной пищи, богатой кальцием, магнием и калием, а также уменьшение потребления животных жиров.

Лекарственные методы

Лекарственная терапия назначается, если нелекарственные методы не оказали эффекта или у пациента высокое АД, и наблюдаются серьезные факторы риска (сахарный диабет, неблагоприятная наследственность, гипертонические кризы, а также поражение органов-мишеней - гипертрофия левого желудочка сердца, поражение почек, атеросклероз коронарных артерий). При легкой степени гипертонии в случае неэффективности немедикаментозных методов в течение 3-4 месяцев пациенту назначают лекарственную терапию, направленную на лечение повышенного давления. Количество препаратов определяется с учетом исходного уровня АД и сопутствующих болезней. Сегодня используются две стратегии лечения повышенного давления:

• Монотерапия (прием одного препарата). Обычно назначается в начале терапии пациентам с гипертонической болезнью I степени и средним или низким риском. Согласно современным рекомендациям, в качестве монотерапии с целью долгосрочного лечения артериальной гипертензии назна¬чают тиазидные и тиазидоподобные диуретики пациентам с гипертонической болезнью I степени. Важным фактором в выборе анти¬гипертензивного препарата является степень доказанности его эффективности в плане снижения риска осложнений артериальной гипертонии. Мы рассмотрим тиазидные диуретики – не только самый длительно использующийся класс гипотензивных препаратов, но и один из наиболее востребованных и изученных классов. Использование и из¬учение диуретиков в течение многих лет позволило выделить среди них препараты, применение которых у больных АГ считается наиболее целесообразным, и в настоящее время с целью длительного контроля артериального давления (АД) используются две груп¬пы мочегонных – тиазидные и тиазидоподобные диу-ретики. Тиазидные диуретики (хлортиазид, гипотиазид, хлорталидон) были открыты в 1956-1958 гг. Это собы¬тие вошло в историю как одно из ключевых открытий XX в. в области кардиологии, а в 1970-е годы открыт тиазидоподобный диуретик индапамид, который обладает выраженным гипотензивным действием, оказывает прямое сосудорасширяющее действие. В настоящий момент на российском рынке суще¬ствует множество препаратов, аналогичных оригинальному индапамиду Арифону, но только единственный препарат соот¬ветствующий всем требованиям, предъявляемым к качественным генерикам это – Индап, имеет подтверждение био- и терапевтической эквивалентности обеим формам оригинального препарата; имеет большую доказательную базу и более доступный по цене. Дли¬тельность его применения в России составляет уже более 15 лет.
• Комбинированная терапия . Обычно назначается пациентам с гипертонической болезнью II и III степени и высоким либо очень высоким риском развития сердечно-сосудистых осложнений. Прием препаратов с различным механизмом действия, с одной стороны, позволяет снизить повышенное АД, а с другой, – уменьшить количество возможных побочных эффектов. Комбинация Индапа с ИАПФ, антагонистами рецепторов ангиотензина II, (β-адреноблокаторами увеличивает гипотензивную эффективность лечения, при этом риск возникнове¬ния дефицита калия значительно уменьшается, и в на¬стоящее время мочегонные препараты являются наи-более часто использующимся компонентом комбинированной терапии у пожилых, у больных с нарушением функции левого желудочка, а также у большинства пациентов, которым для достижения целевых значений АД требуется комби¬нированная терапия. Тем не менее, учитывая выра¬женный гипотензивный эффект и лучший профиль безопасности индапамида в сравнении с тиазидами, и в доказанных клинических наблюдениях целесоо¬бразно использовать именно Индапамид (Индап). Существование нескольких классов гипотензивных препаратов значительно расширяет спектр их возможных комбинаций и позволяет выбрать лекарство от артериальной гипертонии или эффективную комбинацию индивидуально для каждого конкретного случая но, только врач при очном визите пациента определяет окончательный выбор препарата и схему его приема!

Профилактика

Нормализация режима дня. Продолжительность сна должна составлять не меньше 7-8 часов в сутки. Желательно вставать и ложиться спать ежедневно в одно и то же время. Рекомендуется сменить характер работы: ограничить частые командировки и ночные дежурства.

Правильное питание. Рацион питания должен быть полноценным и включать рыбу, нежирные сорта мяса, крупы, фрукты и овощи. Рекомендуется уменьшить потребление соли. Также необходимо прислушиваться к рекомендациям врачей относительно алкоголя.

Подвижный образ жизни. В случае гиподинамии уровень физической нагрузки необходимо увеличивать, но при этом он не должен быть чрезмерным. При гипертонической болезни рекомендуются регулярные занятия, укрепляющие нервную систему и сердечную мышцы: ходьба и плавание.

Психологическая разгрузка. Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих повышение АД, поэтому больным гипертонией рекомендуется освоить методы психологической разгрузки: медитацию, самовнушение, аутотренинг. Важно научиться видеть положительные стороны вещей и работать над своим характером, становясь более уравновешенным.

• Гипертоническая болезнь
• Диетологические ключи к здоровью
• Физкультура для лечения гипертонии
• Повышение стрессоустойчивости
• Отказ от вредных привычек

В последние десятилетия современная медицина многого добилась в части, как вылечить гипертонию навсегда. Это и ранняя диагностика, и методы лечения, применяемые в зависимости от стадии заболевания, и профилактические меры.

У большинства людей с диагнозом «гипертония» давление незначительно превышает норму. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эти больные могут полностью нормализовать свое давление без лекарств, изменив питание и образ жизни, снимая стресс, занимаясь физкультурой и следя за своим давлением с помощью аппарата.

Гипертоническая болезнь

Гипертонию или повышенное артериальное давление иногда называют «молчаливым убийцей» из-за отсутствия симптомов.

В процессе развития болезни медленно подготавливается почва для инфаркта или инсульта. Длительное и постоянно повышенное давление ведет к поражению внутренних органов и сердца. Поэтому важно знать свое артериальное давление для своевременного принятия мер для восстановления здоровья.

Гипертония диагностируется в процессе исследования, которое проводит врач путем наблюдения за больным, и систематического измерения давления.

Как правило, это значения давления 140 и 90 мм рт. ст. и выше.

Различают три стадии заболевания. На первой стадии отмечается лишь повышенное давление. На второй и третьей имеется поражение одного или нескольких органов. Причем третья характеризуется не только поражением, но нарушением функций органов. Соответственно тяжести заболевания назначается лечение, включающее как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Препараты и методы выбирает лечащий врач.

Полного излечения можно достичь лишь на первой стадии заболевания, и есть возможность у больных со второй. Для этого нужно изменить образ жизни, включая питание, отказ от вредных привычек.

Вернуться к оглавлению

Диетологические ключи к здоровью

Лечить гипертонию с успехом можно при помощи питания, которое базируется на строгом соответствии энергозатрат ценности рациона с ограничением суточной калорийностью. Составить меню и рассчитать энергетические затраты организма должен специалист в области диетотерапии. А в рацион желательно включать:

1. Бобовые, фрукты, овощи должны составлять до половины пищи. Такая пища содержит много фитохимикатов, обладающих антиоксидантным эффектом. У съедающих ежедневно более 10 порций фруктов и овощей снижается риск заболеваний сердечно-сосудистыми заболеваниями, падает уровень «плохого» холестерина.
2. Цельнозерновые продукты насыщают организм витаминами группы В, магнием, фосфором, железом, цинком и другими. Цельное зерно содержит клетчатку, которая необходима для пищеварения.
3. Омега-3-жирные кислоты — пищевые жиры, снимающие воспаление. Способствуют очищению сосудов, снижают риск инфаркта и инсульта. Содержатся в жирной рыбе, орехах, льняном масле.
4. Кальций крайне важен для хорошей работы сосудов. Способствует снижению артериального давления, эластичности стенок сосудов и выведению из организма натрия, что помогает справляться с гипертонией.
5. Нежирные источники белка нежирное мясо, яйца, орехи, сыр. Белок необходим для сохранения мышечной массы.

Для лечения давления следует отдать предпочтение полезным и натуральным продуктам питания, которые принесут максимальную пользу организму в целом.

Включайте в свое меню миндаль, авокадо, томаты, лосось, овсянку. Эти пять продуктов защищают артерии, позволяют снизить давление, помогают нормально работать сердцу.

Вернуться к оглавлению

Регулярный прием порции овощного супа способен нормализовать давление и предупредить ишемическую болезнь сердца. Овощи (брокколи, томаты, морковь, лук репчатый), из которых готовится суп, содержат вещества, снижающие давление. Такой суп очень полезен для здоровья, и его можно считать не просто едой, а лекарством.

Кроме того, контролировать давление помогают и некоторые травы, которые можно употреблять в виде чаев, отваров:

1. Сельдерей. Популярен у китайских медиков. Всего четыре черешка, съедаемые человеком ежедневно, могут значительно снизить давление.
2. Чеснок. У этого растения много полезных свойств, одно из которых — способность нормализовать давление, снижая уровень холестерина в крови. Употребление 15 г чеснока в неделю приведет к заметному снижению давления.
3. Боярышник. Это мощное средство используется для повышения тонуса сердечной мышцы, расширяет кровеносные сосуды. Употребляют его в виде настоя. Чайную ложку сухих ягод настаивают в стакане кипятка и выпивают в течение дня.
4. Портулак. Это растение богато магнием, поэтому входит в число трав, способствующих .

Для восстановления давления полезно включать в свой рацион пряности: душистый перец, базилик, шафран, фенхель.

Лекарственные растения полезно применять на любой стадии развития гипертонии.

Основными травами, понижающими давления являются боярышник, пустырник, листья и ягоды черники, брусники, земляники, листья березы, сушеница, валерьяна, черноплодная рябина, астрагал, плоды рябины, укропа и шиповника, трава пастушьей сумки, спорыша, донника, буковицы, мелиссы, мяты, семя льна. Эти травы для понижения давления можно сочетать в любых комбинациях. Лечить гипертонию травами надо от 4 до 6 месяцев с перерывами в 10 дней через каждый месяц. Если через 2-3 месяца почувствовали, что болезнь отступает, необходимо снизить дозу настоя трав.

Вот пример настоя сбора трав, понижающих давление.

Трава пустырника – 4 части, сушеница – 2 части, плоды боярышника – 1 часть, листья мяты – 0,5 части, трава пастушьей сумки – 1, плоды рябины – 1, плоды укропа – 1. семя льна – 1, листья земляники – 2 части. Все измельчить, смешать. 2-3 ст. л. смеси залить в термосе 2,5 стакана кипятка, настоять 6 часов. Принять настой в теплом виде за 3 приема за 30 минут до еды. (ЗОЖ 2005 г., № 3, стр. 13).

Женщина 80 лет, более 20 лет страдала от гипертонии, в последние годы показатели на тонометре держались почти ежедневно 230-240/120. Таблетки пила горстями. В конце концов, решила лечить гипертонию травами. Составила сбор трав и стала пить его вместо чая. Наливала в кружку на 1/3 своего настоя, а на 2/3 кипяток. Чай получался довольно приятный и пить его можно хоть всю жизнь.
Через 3 месяца лечения травами снизилась потребность в таблетках, через 7 месяцев стала принимать их редко, через год совсем перестала их принимать, т. к. давление и так держалось в норме, но таблетки всегда носила с собой – вдруг зашкалит. А теперь даже и лекарства перестала покупать.

Вот рецепт сбора:

Цветки боярышника, корень валерьяны, лист калины, смородины, сушеница болотная, семена укропа, цветки календулы, ромашки, череда, пустырник, душица, ботва моркови – все в равных долях смешивается в сухом измельченном виде. 2 ст. л. положить в чайник, залить 500 мл кипятка, укутать, настоять 2 часа. Чай можно пить с молоком, медом, сахаром. За день надо выпить все 500 мл. (ЗОЖ 2009 г., № 11, стр. 30).

Травы, устраняющие причины гипертонии

Из беседы с кандидатом биологических наук, автором серии книг по оздоровлению, фитотерапевтом Т. Е. Никольской
Проблему гипертонии можно решить с помощью применения лекарственных трав и диеты. В чем автор статьи убедилась на собственном опыте. Она исходила из того, то повышение артериального давления – это реакция организма на негативные факторы, которые и надо устранить, чтобы искоренить причины гипертонии.

Одной из главных причин гипертонической болезни является нервная перегрузка (стресс, бессонница). Значит в сбор трав, понижающих давление надо включить растения, обладающие успокаивающим действием.

Другой причиной повышенного давления является сужение просветов в сосудах, что связано с образованием в них холестериновых бляшек. Значит надо брать травы, обладающие противосклеротическим действием, а так же растворяющим кровяные сгустки.

Во многих случаях гипертоническая болезнь возникает у людей с избыточным весом , поэтому необходимы травы, улучшающие обмен веществ.

Осложнить течение болезни может функциональная почечная недостаточность, , часто возникающая при гипертонии, поэтому в сбор включаем травы, улучшающие функцию почек.

Так же в сбор надо включить растения, поддерживающие работу сердца, ведь у гипертоников на него ложится повышенная нагрузка.

Необходимо включить травы, укрепляющие стенки кровеносных сосудов для профилактики инсультов, а так же растения, улучшающие венозный отток для профилактики варикоза и тромбофлебита.

Если повышенное давление сопровождается повышением уровня сахара в крови, то нужно включить растения, снижающие этот показатель.
Вот несколько примеров сборов трав для систематического лечения гипертонической болезни.

Сбор №1

По 5 частей – лабазник вязолистный, донник
по 4 части – подмаренник, подорожник, чернобыльник, гусиная лапчатка
по 3 части – буковица, клевер, лист березы, хвощ, девясил, чабрец
по 2 части – яснотка, лист малины

Сбор №2

По 5 частей – таволга, донник
по 4 части – пустырник, сушеница топяная, буковица
по 3 части горец птичий, льнянка, мелисса, цикорий
по 2 части – вероника, корень одуванчика, синюха, звездчатка, семена укропа

3 ст. л. любого из этих сборов заварить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать, укутав в эмалированной посуде, но не в термосе, 1,5-2 часа. Процедить, поставить в холодильник. Это норма на 3 дня. В день выпивать по 1 стакану за 3-4 приема за 15-20 минут до еды.

Эти сборы трав, понижающих давление, довольно сложные. Но результат того стоит.
(ЗОЖ 2005 г., №11, стр. 18-19).

Целебный бальзам из трав, снижающий давление и уровень холестерина.
На шестом десятке лет мужчина заметил, что у него повышается артериальное давление. Анализ крови показал, что уровень холестерина тоже повышен. Из медицинской литературы мужчина узнал, что снизить давление и холестерин, а заодно предупредить инфаркт и атеросклероз можно с помощью биофлавоноидов – рутина и кверцетина. Их еще называют витамином Р. Биофлавоноиды есть в различных растениях, а витамин Р продается в аптеке. Но оказалось, что эти вещества плохо всасываются в кровь.
Изучив свойства лекарственных растений, мужчина приготовил бальзам из сбора трав, в котором биофлавоноиды находятся в легко усвояемой форме, это усиливает их эффективность.

В результате применения бальзама давление и холестерин пришли в норму.

Рецепт бальзама:

Надо взять растительное сырье, в котором много рутина и кверцетина: Это могут быть трава подорожника, щавеля конского, гречихи, горца птичьего, цветы, листья, плоды боярышника. 10 ст. л. сухого сырья любого растения или их смеси заливаем 1 литром кипятка, кипятим 10 минут, осторожно переливаем в стеклянную банку, не процеживая вместе с травой. Пока отвар трав еще горячий, добавляем в него 1,5 стакана водки. Банку плотно закупорить, взболтать и поставить в темное место на 3 дня. Затем бальзам процедить, разлить по бутылкам, хранить в холодильнике. Принимать во время еды по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс – 5 недель. Через 3 месяца курс повторить. Итого, в год проводить 3 курса (ЗОЖ 2005 г., № 14, стр. 11).

Результат применения бальзама

Женщина уже потеряла всякую надежду вылечить гипертонию, когда ей на глаза попался этот рецепт бальзама, в который входят травы, понижающие давление. До применения этого средства давление часто зашкаливало за 220. После лечения – выше 140 не поднимается. Из всех рекомендованных растений она брала лишь плоды боярышника и траву горца птичьего по 5 ст. л. каждого. (ЗОЖ 2006 г., № 24, стр. 8,).

Сбор трав, улучшающий обмен веществ.

Этот сбор усиливает функции всех выделительных систем организма (печени, почек, кишечника). В результате улучшается обмен веществ, гибкость суставов, снижается вес, снижается давление.
Взять по 100 г. ромашки, зверобоя, березовых почек, бессмертника, по желанию можно добавить листья земляники. Травы измельчить, смешать. 2 ст. л. сбора залить в термосе 2 стаканами кипятка, настаивать ночь. Принимать по стакану в теплом виде утром натощак и вечером перед сном. Курс – пока не закончится смесь (ЗОЖ 2005 г., № 10, стр. 31).

Эффективный сбор трав от гипертонии.

Смешать 50 г цветков и ягод боярышника, по 40 г травы сушеницы, корня одуванчика, цветков донника, 30 г пустырника. 1 ст. л. смеси залить 300 мл кипятка, прокипятить 5 минут на слабом огне, настоять, укутав, 1 час. Добавить 1 ст. л. меда, принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Лечение длительное. (ЗОЖ 2010 г., № 1, стр. 7).

Как удалось вылечить гипертонию травами.

Мужчина 75 лет, пытался лечить гипертонию много лет различными лекарствами, но результат держался недолго. и появилось много осложнений. Знакомая ему дала книжку с рецептами народной медицины, где он нашел травяной сбор от гипертонии: взять поровну корень валерьяны, плоды боярышника, соцветия ромашки, плоды шиповника, мелиссу, хвощ, спорыш, пустырник. 2 ст. л. заварить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут. Пить по полстакана 4 раза в день. Мужчина пил этот настой долго, примерно полгода, иногда делал перерывы на неделю. После этого уже более двух лет давление держится в пределах нормы. (ЗОЖ 2010 г., № 6, стр. 31.

Как снизить давление малиновым чаем.

Кардиолог посоветовал женщине, много лет страдающей повышенным давлением, заваривать листья малины и пить настой вместо чая. Больная последовала совету, насушила листьев и стала пить чай из них. Вскоре давление нормализовалось, а заодно вышли камни из почек. На заварочный чайник она брала 5-6 листьев малины, заваривала кипятком, настаивала 30 минут. Малиновый чай она пьет 7дней, 7 дней перерыв, делает так уже 5 лет и давление держится в норме без лекарств. (ЗОЖ 2003 г., №13, стр. 23).

Астрагал против гипертонии.

У женщины внезапно поднялось давление – 270, вызвала скорую, признали , увеличенный левый желудочек. Врач сказал, что это пожизненно. Женщина стала искать народные средства от гипертонии, остановилась на траве астрагал, т. к. в статье было написано, что каждый гипертоник должен ее знать. Стала пить по инструкции: 2 ст. л. заварить 300 мл холодной воды, довести до кипения, держать на тихом огне 5 минут. Пить по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день. 3 недели пить, неделя перерыв.
Через 3 месяца лечения давление уже не поднималось выше 140.
Затем она купила прибор «Самоздрав» и начала дышать. Его посоветовала больной одна дачница (73 года), которая дышала на нем 10 месяцев, в результате чего у нее прошел остеохондроз, межреберная невралгия. Давление с 240 за 5 месяцев снизилось до нормального, таблетки с тех пор она не пьет. (ЗОЖ 2009 г., № 19, стр. 9).

Боярышник и шиповник понижают давление.

При гипертонической болезни эффективен отвар плодов боярышника. Готовят его так: 20 г сухих плодов кипятят 10 минут в 1 стакане воды, процеживают, отжимают и доливают кипяченой водой до первоначального объема. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день. (ЗОЖ 2009 г., № 19, стр. 12).

Женщина в течение года пила настой из боярышника и шиповника. Давление нормализовалось, хотя раньше постоянно приходилось вызывать «скорую». Вот как она готовила напиток:
15 штук ягод шиповника растолочь и всыпать в термос, Добавить 1 ст. л. ягод боярышника, залить горячей водой. Настоять ночь, на другой день пить вместо чая. (2009 г., №20, ср. 30).

Вот еще один пример удачного использования боярышника и трав, понижающих давление.
Положить в термос по 2 ст. л. боярышника и шиповника, добавить 1 ч. л. смеси (донник желтый и душица 1:1), залить 0,5 л воды. Настоять ночь, пить по 0,5 стакана с медом за 30 минут до еды 4 раза в день. Пить ежедневно.
Женщина пила этот чай 3 месяца. Давление снизилось с 170/100 до 140/80, оно стало стабильным, дискомфорт в области сердца прекратился. (ЗОЖ 2010 г., № 24, стр. 30).

Шиповник, боярышник и рябина. Женщина брала по горсточке этих ягод, заливала 0,5 л кипятка, кипятила на тихом огне 10 минут. Выпивала отвар в течение дня. Одну и ту же порцию ягод отваривала 3 раза. Давление удалось нормализовать, прошли головные боли и тошнота, не стало гипертонических кризов (ЗОЖ 2011 г., № 18, стр. 38,).

Шиповник и барбарис. 2 ст. л. плодов шиповника и 1 ст. л. барбариса размолоть как можно мельче и залить в термосе 500 мл кипятка на ночь. Утром процедить и добавить по вкусу мед. Выпить в течение дня. Сухие ягоды шиповника и барбариса молоть каждый день, заранее перемалывать их нельзя.
Женщина попала в больницу с диагнозом «гипертонический криз». Врачам долго не удавалось нормализовать давление. Тогда дочь каждый день стала приносить этот настой в двухлитровом термосе. Женщина пила сама и угощала соседок по палате. Давление у всех быстро пришло в норму. (2004 г., №4, ср. 26).

Травы от гипертонии

Мужчина заболел гипертонией, и его вывели на пенсию по инвалидности. Через несколько лет обнаружили сужение сосудов головного мозга. Его мучили сильные головные боли, в глазах темнело. Лечение давало лишь временное облегчение, состояние ухудшалось. Тогда его сын решил обратиться к народным средствам лечения гипертонии. По совету опытного травника собрал нужные растения и приготовил настой. Случилось чудо – обычные травки сделали то, что не смогли врачи. После месячного курса лечения прошли головные боли и другие симптомы. Затем в целях профилактики проводили 1-2 раза в год лечение этим настоем трав в течение 2-3 недель. Болезнь полностью прошла, мужчина прожил еще 16 лет.
Вот рецепт: смешать поровну траву лапчатки гусиной, цикория, пустырника пятилепестного, листья Иван-чая. Все травы собирать в самом начале цветения. Взять 6-8 ст. ложек смеси, залить 3 литрами кипятка, кипятить 2-3 минуты, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день за полчаса до еды. Суточная норма может быть увеличена до 1 стакана. (ЗОЖ 2003 г., №10, стр. 20).

Целебный коктейль

Это средство хорошо помогает при гипертонии, болезнях сердца, является профилактикой головной боли и инсультов.
Взять настойку пустырника – 100 мл, настойку пиона – 100 мл, настойку валерьяны – 50 мл, настойку мяты перечной – 25 мл, измельченную в порошок гвоздику – 10 г Все это смешать в стеклянной посуде, настоять 5-7 дней, принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 25 капель. Курс – 1 месяц, затем 1 месяц перерыв.
Женщина принимала эту смесь настойки трав несколько курсов, давление понизилось и стало стабильно нормальным, сердце перестало болеть. (ЗОЖ 2010 г., № 17, стр. 30).

Истринский бальзам от гипертонии.

Бальзам дает быстрый эффект при сердечных и головных болях, при гипертонии и атеросклерозе. В состав входит 12 компонентов: боярышник (плоды 30 г или цветки – 10 г), корни валерьяны – 10 г, пустырник (цветы и листья) – 30 г, рябина – 15 г, перегородки грецких орехов – 10 г, душица – 5 г, цветки жасмина – 5 г, цветки донника желтого – 5 г, ромашка – 5 г, календула – 5 г, полынь – 3 г, кагор – 400 г.
Измельчить компоненты бальзама в кофемолке, засыпать в пол-литровую бутылку с хорошей пробкой, залить доверху кагором, поставить на водяную баню на 20 минут. Охладить, процедить. Пить по 1-2 ч. л. ежедневно. Сырье можно использовать вторично, залив более крепким вином (20 градусов) или водкой пополам с водой. Так же греть 20 минут на водяной бане. Пить по 2-3 ч. л. (ЗОЖ 2011 г., № 4, стр. 41).

Ванна из трав, понижающих давление

Есть хороший способ понизить давление и снять усталость, особенно если вы живете летом на даче, и у вас там есть ванна. Взять горсть свежей мяты и полную горсть листьев свежей смородины, заварить в трех литрах кипятка, настоять 12 часов. Вылить настой в ванну и долить горячей воды. Принимать ванну 15-20 минут. Нервы успокоятся, давление придет в норму (ЗОЖ 2005 г., № 10, стр. 30).

Как лечить гипертонию пихтовой сосной

300 г пихтовой коры залить 2 литрами воды и кипятить 20 минут. Остывший отвар слить в стеклянную посуду и пить по 100 г 3 раза в день до еды. Курс лечения повышенного 10 дней. Затем 10 дней перерыв и новый курс. Всего надо провести 3-4 курса.. (2006 г., № 19, стр. 33).

Как снизить давление отваром хрена

300 г хрена хорошо помыть, нарезать и залить 1 литром кипятка. Замерить уровень воды. Долить еще 500 мл воды. Довести до кипения и кипятить, пока уровень воды не дойдет до первоначального. Процедить, пить по 100 г до еды три раза в день, пока состояние не улучшится. При необходимости лечение гипертонии этим народным средством повторите… (2006 г., № 20, стр. 31).

Как лечить гипертонию сельдереем

Хорошее средство от гипертонии – сухие листья сельдерея, 1 ст. л. на стакан кипятка заварить, настоять 20 минут, пить до еды. Летом можно делать салат из листьев и клубней сельдерея. В результате такого лечения у женщины давление нормализовалось. (2006 г., № 21 стр. 33).