Как восстановить мозг после длительного алкоголизма. Восстановление мозга после употребления алкоголя

Длительное употребление алкоголя влияет на здоровье. Страдают внутренние органы и психическое здоровье. После отказа от алкоголя многих волнует, как восстановить мозг после алкоголизма, и возможно ли это при нормальном образе жизни.

Влияние алкоголя на мозг

Употребление большого количества спиртного, в течение продолжительного времени, влияет на весь организм человека. Но больше всего, от действия этилового спирта страдают следующие отделы организма:

• органы пищеварения;
• сосуды и сердце;
• клетки головного мозга.

Если долго употреблять спиртные напитки, то нервная система перестает нормально функционировать. При постоянном воздействии этанола на организм, в крови резко понижается количество кислорода, необходимого для нормальной деятельности мозговых клеток. В результате постоянного воздействия алкоголя наступает алкогольная интоксикация.

Мозг алкоголика страдает от недостатка кислорода, из-за чего погибают нервные клетки. Результатом такого воздействия алкогольных напитков на мозг человека резко ухудшается восприятие окружающей действительности.

Восстановление погибших нейронов происходит длительное время, а некоторые нейроны восстановить невозможно. Однократное употребление алкоголя тоже влияет на мозговую деятельность, но восстановить функции мозга в этом случае реально.

При систематическом действии алкоголя, нервная система реагирует следующим образом:

• ухудшается зрение;
• возникают проблемы с координацией движений;
• реакция становится замедленной;
• искажается речь;
• болит голова;
• заметны изменения в поведении;
• человек становится рассеянным;
• ухудшается память;
• страдает интеллект;
• происходит дезориентация в пространстве.

Перечисленные явления возникают из-за сбоев в работе мозга. Выделяют следующие факторы, влияющие на работу мозга после алкоголя:

• пол и возраст человека;
• продолжительность зависимости от спиртного. Насколько часто происходят пьянки и каков объем выпивки;
• насколько часто человек находится в запое;
• генетический фактор;
• общее самочувствие, и наличие хронических патологий.

Перечисленные факторы взаимосвязаны, и от них зависит степень токсического влияния на системы органов и деятельность головного мозга.

Восстанавливаются ли мозговые клетки

Восстановление мозга после алкоголизма занимает много времени, и требует терпения. Бросать пить придется постепенно, чтобы избежать синдрома отмены алкоголя. Основными задачами мероприятий по восстановлению мозговой деятельности являются:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

• устранение последствий запоя и изменений, произошедших с организмом;
• восстановление мозговой деятельности.

В процессе реабилитации применяются медикаментозные препараты и специальные процедуры, помогающие восстанавливать нарушенные процессы.

Мозг восстановится, если человек начал заниматься своим здоровьем, и действительно хочет вернуть себя к нормальной жизни.

Методы восстановления

К методам восстановления мозговой активности относится комплекс процедур, включающих медикаментозное лечение, правильное питание и корректировку образа жизни.

Если человек действительно решил бросить пить, и хочет восстанавливаться, то записавшись в клинику на восстановительные процедуры, он должен придерживаться следующих правил:

• Необходимо полностью отказаться от распития спиртного. Когда у пьяницы начинает проявляться синдром отката, он должен находиться в медицинском центре под врачебным наблюдением. После того как пациент бросил пить, для выхода из запоя необходимо пройти процедуру детоксикации, чтобы полностью очистить организм от продуктов распада этанола. Можно самостоятельно, без помощи медикаментов, длительное время воздерживаться от спиртного. В таком случае очищение организма от алкоголя пройдет самостоятельно, и специальные препараты не потребуются;
• Когда организм начнет восстанавливаться, для поддержания работы мозга необходимо хорошо и правильно питаться. После отката от пьянства, для нормальной работы, мозгу понадобятся фрукты, овощи, зелень. Чем лучше питаться, подскажет врач;
• Курс витаминных комплексов поможет укрепить общее самочувствие, и быстро вернуться к нормальному образу жизни;
• Необходима ежедневная физическая активность. Укрепляя мышцы, можно одновременно улучшить состояние дыхательной системы и сосудов. Физкультура улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет.

При наличии хронических патологий, нужно начать лечение. Больной должен соблюдать все врачебные назначения, пить лекарства. Нужно избегать стрессов, и находить время для отдыха.

В медицине возможно обновление клеток мозга, с помощью метода нейрогенеза. Под нейрогенезом понимают процесс формирования новых нейронов. Нейроны образуются из стволовых клеток, которые способны регенерировать любые ткани.

Нейроны погибают при запойном образе жизни, в результате чего мозг перестает нормально функционировать. Но если бросить пить, то начнут образовываться новые клетки.

Данный метод лечения дает отличный результат, но пока эта область находится в стадии эксперимента.

Эффективные медикаменты

Головной мозг после алкоголизма восстановится, если лечить повреждения в специальных центрах. В Москве и других городах, лечением алкогольной зависимости занимаются специальные центры. Восстановительная методика дает хороший результат. Сколько времени займет лечение, и во сколько обойдется реабилитационная методика, можно узнать на сайтах медицинских учреждений.

Можно также позвонить в клинику, где отвечают операторы и узнать, какие процедуры проводят медики для восстановления мозговой активности. Специалисты отвечают, какими методами выполняется восстановление мозговой активности, и какие медикаменты назначают при выходе из запоя.

В клинике назначат специальные таблетки, вызывающие стойкое отвращение к любому виду алкоголя, помогут избавиться от абстинентного синдрома. Эти процедуры необходимы, чтобы стабилизировать кровоток. При нормальном кровообращении организм и головной мозг получают достаточное количество кислорода, что важно для слаженного функционирования всех систем и органов.

Медикаментозная терапия обычно начинается с внутривенных инъекций, затем прописывают таблетки.

Стабилизировать состояние нервной системы помогает Феназепам. Это лекарственное средство из категории транквилизаторов. Феназепам начинает успокаивать нервную систему, оказывая мягкое, миорелаксантное воздействие. Таблетки также назначают при снятии симптомов абстинентного синдрома.

Средство оказывает следующее воздействие:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

• снимает головные боли, избавляет от головокружений;
• устраняет тревожность и раздражительность;
• избавляет от сильного потоотделения;
• снимает аритмию;
• улучшает самочувствие и настроение.

Феназепам можно принимать только по назначению врача, и препарат отпускают по рецепту. Нельзя принимать лекарство, если алкоголь еще находится в крови.

Другие препараты, назначаемые для восстановления психического здоровья:

• Пирацетам . Это лекарство из категории ноотропов, назначаемое для улучшения мозговой активности. Пирацетам благотворно влияет на процессы головного мозга. Средство показано при нарушении мозгового кровотока, при болезнях психологического характера. Курс лечения долгий, и может продолжаться полгода. Пирацетам можно принимать в состоянии алкогольного опьянения. В этом случае препарат предотвращает сбои в работе головного мозга. Медикамент может приниматься в таблетированном варианте, внутривенных инъекций или порошков, растворяемых в воде.
• Мексидол. Медикаментозное средство оказывает антиоксидантное действие, обеспечивая клетки организма недостающей энергией. Применяется в таблетках или уколах. Средство помогает стабилизировать мозговое кровообращение, уменьшает негативные последствия при кислородном голодании мозговых клеток. Мексидол применяется в процессе комплексного лечения для восстановления психического здоровья.
• Экстракт валерианы дает седативный эффект, снимает спазмы мышечной ткани, избавляет от тревоги и страхов. Валериану можно принимать в таблетках или в виде настойки. При алкогольной зависимости не рекомендуется настойка валерианы, потому что в составе средства есть спирт.

В процессе медикаментозной терапии обязательно назначают витаминные комплексы. При алкоголизме организм страдает от нехватки витаминов из группы В. Витамин В необходим для нормального функционирования всех систем, включая головной мозг. Недостаток этого витамина может вызвать помутнение сознания, и привести к психозу.

Важно: прием витаминов не сможет восстановить активность головного мозга. Лечение витаминными комплексами показано в начале развития алкогольной зависимости. При запущенном заболевании витамины назначаются для общего улучшения самочувствия.

Тиамин или витамин В1 показан при одновременном употреблении алкоголя. При алкоголизме, длящемся продолжительный период, дозу витамина увеличивают. Достаточное количество витамина В1 содержится в пшеничных ростках, пивных дрожжах, картофеле, в продуктах из ржаной муки. Могут назначать уколы кокарбоксилазы, которые в крови преобразуются в витамин В.

Для восстановления мозговой деятельности после алкоголя, важен качественный сон. Для нормализации сна назначают специальные препараты и фитосборы. Травяные сборы из ромашки, валерианы, мелиссы, пустырника и лаванды принимают перед сном, или же в течение дня.

Для нормализации мозговой активности, после очищения организма от продуктов распада этанола, показана лечебная гимнастика. В процессе занятий клетки насыщаются кислородом, в результате чего происходит восстановление нейронов.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

Продолжительное увлечение спиртными напитками не может сказаться положительно на состоянии организма человека. От алкогольного возлияния страдают все внутренние органы: прежде всего печень, ЖКТ, ЦНС и мозг. Приняв твердое, волевое решение встать на путь чистой и трезвой жизни, человек должен понимать, что восстановление организма после отказа от алкоголя - путь долгий и тернистый.

Самостоятельно и без последствия для здоровья организм способен вывести (за час) 5-10 мг метаболитов этанола. Именно это количество и разрешается употреблять взрослому человеку без вреда для самочувствия. Ведь спиртное в малых объемах может принести и пользу, активизируя работы мыслительных процессов и уровня внимания. Но не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, поэтому время вывода спиртного разнится.

Восстановление организма после употребления спиртного возможно лишь при полном отказе от алкоголя

Как только человек прекращает принимать спиртное, в его организме начинают происходить глобальные изменения. Но к сожалению, стремительного улучшения состояния ожидать не придется. Как правило, в среднем для полного восстановления работы органов необходим приблизительно год .

Синдром отмены

Первое, с чем придется столкнуться бывшему пьющему – это с синдромом отмены. Организм, привыкший стабильно получать энную дозу этанола, поначалу станет бунтовать, требуя привычного допинга. В этот период человек может ощущать некоторый дискомфорт и неприятные симптомы:

• тахикардию;
• сильные мигрени;
• тремор конечностей;
• обильную потливость;
• тошноту и рвотные позывы;
• бессонницу и нарушения сна;
• общую слабость и недомогание;
• возбужденное состояние, скачки настроения;
• иногда могут развиться галлюцинации и даже судороги.

Следует подготовиться к тому, что на протяжении первого периода восстановления организма после употребления спиртного, человека будет преследовать мучительное желание принять «на грудь». Чтобы помочь справиться с синдромом отмены, можно воспользоваться многочисленными лекарственными препаратами и народными средствами.

Симптоматика синдрома отмены

Как именно и сколько восстанавливается организм после алкоголя, как конкретно отреагирует тело, зависит от пола и возраста человека, наличия у него дополнительных хронических заболеваний и исходного общего состояния здоровья . Но каким бы мучительным ни был первый этап, следует пройти его, ведь на кону стоит жизнь. Да и не преминут прийти последующие, более приятные изменения.

Этапы восстановления

После полного устранения зависимости от спиртного, системы человеческого организма начинают активно восстанавливаться. Налаживаются процессы метаболизма, реанимируются слизистые ткани. В целом период восстановления вкратце можно описать следующим образом:

Неделя без алкоголя:

1. Устранение головокружения.
2. Ощущение бодрости, энергии.
3. Возврат хорошего и крепкого сна.
4. Улучшение состояния и цвета кожи.
5. Нормализация работы ЖКТ (уход мучительной изжоги и иного желудочного дискомфорта).

Две недели без спиртного:

1. Уходит одышка.
2. Исчезают головные боли.
3. Стабилизируется работа сердца.
4. Восстанавливается ясность мыслей.

Четыре недели без выпивки:

1. Мозг покидают все остатки этанола.
2. Восстанавливается функционирование репродуктивной системы.
3. Значительно улучшает психоэмоциональное состояние, тяга к спиртному проходит.

Месяц без пьянства:

Спустя месяц трезвого образа жизни человек может внезапно и неожиданно скинуть лишний вес. Не забывайте, что спиртное – продукт калорийный, покидая тело, метаболиты этанола уносят с собой и излишек жировых отложений .

Восстановление после отказа от спиртного - процесс долгий, ведь алкоголь пагубно влияет на все отделы тела

Все данные процессы, которые происходят после прекращения употребления спиртного, являются усредненными. Не стоит забывать, что организм у каждого индивидуален, поэтому периоды очищения проходят по-разному.

Как реанимируются отдельные органы

Чтобы получить более ясную и конкретную картину, как восстанавливается организм после отказа от алкоголя, следует более подробно изучить процессы, происходящие в отдельных частях тела. Давайте остановимся на главных органах, без которых организм не способен функционировать.

Мозговая система

Пьющие люди зачастую просто не осознают, насколько разрушающе спиртное воздействует на клеточки головного мозга. Как быстро произойдет его восстановление, зависит от того, какие конкретно отделы успели пострадать.

Продолжительное употребление спиртного приводит к глобальной потере спинномозговой жидкости. На базе этого само мозговое вещество начинает сжиматься и деградировать.

Чтобы мозг принялся работать над собственным восстановлением, придется как минимум 1,5-2 недели полностью воздержаться от спиртного. Если человек продолжает пить, данное увлечение рано или поздно приведет к полной деградации всех мозговых функций и развитию различных психических заболеваний, а потом и к деменции (слабоумие) .

После отказа от спиртного все органы начнут восстанавливаться постепенно

Нервная система

Люди, страдающие алкоголизмом, частенько жалуются на постоянную рассеянность и забывчивость. Их визитной карточкой становится неадекватность поведения (особенно в периоды запоя) и непредсказуемая реакция даже на слабые раздражители. Все это происки продуктов распада этилового спирта.

Чтобы помочь восстановить организм после длительного употребления алкоголя, а в частности, привести в порядок нервную систему, следует пройти курс вспомогательного лечения. Какие именно препараты помогут в данном случае, определит нарколог. На полное восстановление ЦНС требуется очень много времени, поэтому предстоит запастись терпением.

Печень

Печеночный орган, пожалуй, самый удивительный в человеческом теле. Это единственный орган, который способен реанимироваться и самостоятельно восстановить все утраченные некогда функции. И происходит восстановление даже при значительном поражении печенки.

Наиболее разрушительно этанол действует на печень

При хроническом и длительном алкоголизме для восстановления печеночного органа требуется дополнительная помощь в виде курса медикаментозного лечения.

Следует помочь печени и некоторыми дополнительными самостоятельными усилиями. А именно, перейти на грамотный, щадящий рацион. Полностью исключить из меню все жирности, копчености и жареную пищу. Остерегайтесь продуктов, в состав которых включено слишком много консервантов, ароматизаторов и химических добавок. Рацион следует наполнить минералами, витаминами и клетчаткой.

Почки

Продолжительное увлечение спиртосодержащей продукции негативно сказывается и на работе мочевыделительной системы. На фоне алкоголизма часто развивается почечная недостаточность. Но данный орган, как и печень, может самостоятельно восстановиться. Для этого потребуется не менее 7-8 недель. Чтобы помочь восстановить здоровье после алкоголя и ускорить процессы реабилитации почек, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Наладить питьевой режим.
2. Ввести дробное и щадящее питание.
3. Ввести за правило регулярно отдавать время для занятий активными видами спорта.

Физические нагрузки ускоряют процессы метаболизма. Это сказывается благополучно на работе мочевыделительной системы, а в частности, функционировании почек.

Какие органы тела наиболее подвержены разрушительному действию алкоголя

Как восстановиться после отравления спиртным

Масштабной и очень серьезной проблемой для человека, увлекающего спиртным, может стать и алкогольная интоксикация, приходящая после употребления суррогатом и алкоголем плохого качества. В этом случае помочь организму справиться с отравлением помогут следующие детоксикационные мероприятия:

1. Вызвать рвоту.
2. Провести очистительную клизмирование.
3. Употребить мочегонные диуретики. Например: Фурасемид, Пиретанид, Буметанид, Метолазон и прочие.
4. Использовать энтеросорбенты. Активированный уголь, Смекта, Полисорб, Атоксил. Данные средства помогут освободиться организму от остатков продуктов распада этанола.
5. Обеспечить питьевой режим. В данный период необходимо много пить чистой воды.
6. Принять Корвалол либо Глицин для улучшения поступления кислорода к мозговым отделам.
7. Обратить внимание на витамины, особенно аскорбиновую кислоту. Можно использовать готовые мультивитаминные комплексы. Или просто больше кушать фруктов и овощей.
8. Принимать гепатопротекторы. Данные средства помогут купировать начавшийся деградационный процесс печени, и окажут помощь для ее восстановления.

Здоровье после серьезного алкогольного интоксицирования следует восстанавливать только в условиях клиники. В данном случае пациента госпитализируют и проводят ряд реанимационных мероприятий.

Не забывайте, что алкогольная интоксикация – дело очень серьезное. Данное опасное состояние может спровоцировать необратимые нарушения в работе внутренних органов, и даже их полный отказ. А в особо тяжелых случаях привести к летальному исходу.

Как восстановить организм после алкоголя

Все шаги по осуществлению данного мероприятия схожи с теми, которые проводятся для реабилитации личности при алкогольном отравлении. Но следует учитывать, что в случае продолжительного использования спиртосодержащих напитков, организм функционирует в измененном режиме, подстраиваясь под неотъемлемое соседство этанола.

Вывод человека из запойного состояния следует также осуществлять в стационаре. В данном случае резкий отказ от спиртного чреват развитием у личности алкогольного психоза.

Если решено самостоятельно попытаться справиться с выводом из запоя, прежде чем заниматься дополнительными мероприятиями, рекомендуется (часа за 2-3) до начала детоксикации употребить небольшое количество спиртного . Затем начинать медикаментозное лечение, состоящее из:

1. Гепатопротекторов.
2. Витаминно-минеральных комплексов.
3. Успокоительных препаратов (ноотропные средства, антидепрессанты).
4. Медикаментов, направленных на улучшение работу миокарда (сердечная мышца).

Схему лечения и подбор необходимых лекарств разрабатывает врач. Самостоятельно можно лишь стабилизировать режим питания, сделав его щадящим и отказаться от употребления алкоголя и сигарет (никотин также является антагонистом, ухудшающим состояние человека). Стоить вспомнить и об умеренных физических нагрузках.

Народная аптека

При проведении восстановительных мероприятий по очищению организма от остатков этилового спирта можно подключить (в разумных пределах) и некоторые из рецептов народной медицины. Растительные травы и растения мягко и щадяще воздействуют на ослабленный организм, внося свою полезную лепту в реабилитацию здоровья. Что лучше использовать:

1. Шиповник. Сухие плоды (горсть) мелко растолочь и залить литром крутого кипятка. Лучше использовать термос. Спустя час полученный настой отфильтровать и регулярно пить. Для вкуса можно добавить натуральный мед.
2. Желтая горечавка. Сырье (15 г) запарить кипятком (200 мл) и оставить для настаивания на 10-15 минут. Принимать натощак по ½ стакана. Данное растение обладает желчегонным и очищающим эффектом.
3. Полевой хвощ. Траву в свежем виде необходимо перемолоть на мясорубке и отжать сок с помощью марлечки. Целительный напиток можно заготовить впрок, перемешав его с равным количеством меда и заморозив. Принимать снадобье следует по 25 мл на голодный желудок. Данное растение оказывает мощный очистительный эффект.

Но, приступая к народному целительству, следует знать, что все травки и растения действуют накопительно. Эффект от их приема становится заметным лишь спустя месяц-другой регулярного применения. Но и сам процесс детоксикации нельзя назвать быстрым.

При строгом и тщательном исполнении всех рекомендаций процесс полного восстановления организма от последствия пьянства займет несколько месяцев. И это при условии полного прекращения употребления спиртного. Так что лучше и не начинать подсаживаться на алкогольную эйфорию, ведь последствия окажутся куда более плачевными, чем сиюминутное удовольствие.

Восстановление организма после употребления алкоголя – важный и ответственный процесс. От того, насколько внимательно подойдёт к нему человек, будет зависеть его здоровье. Медики утверждают, что полностью предотвратить негативные последствия не удастся, но частично улучшить состояние вполне реально. Для этого требуется выполнить несколько рекомендаций, которые дают специалисты.

Что происходит внутри организма при распитии спиртного

Этиловый спирт считается ядом, который отравляет тело человека, провоцируя сбои в работе структур. Чем выше его концентрация, тем сложнее организму бороться с этим соединением. Страдают практически все системы, поэтому важно обеспечить своевременное выведение опасного вещества наружу.

Медики поясняют, что этиловый спирт редко покидает организм, не превратившись в другие вещества. Связано это с его практически моментальным всасыванием в кровеносное русло. Отправляется туда он по ворсинкам тонкого кишечника. В этих мельчайших выростах залегают капилляры. Обычно они служат для продвижения мономеров, образовавшихся при переваривании пищи. По ним в кровеносное русло продвигаются аминокислоты, простые сахара и липиды.

Если человек не только принимает пищу, но и пьёт алкоголь, роль ворсинок несколько меняется. Они становятся проводниками не только для переработанной еды, но и для этилового спирта. Он мгновенно проходит по пищеводу и, не задерживаясь надолго внутри желудка, опускается в двенадцатиперстную кишку.

Кровь разносит этанол по всему телу. Именно с этим процессом и связано появление знакомого многим состояния алкогольного опьянения. Сознание человека слегка затуманивается, а настроение улучшается. Причиной таких изменений служит резкий выброс гормонов удовольствия из-за увеличения проницаемости мембран. Длится такое состояние недолго, так как уже через некоторое время основным веществом внутри тела будет не этиловый спирт, а ацетальдегид, образующийся при его окислении.

Это соединение обладает высокой токсичностью и способностью накапливаться внутри мягких тканей. Медики объясняют, что именно данное вещество становится причиной похмельного синдрома, при котором человек страдает от следующих признаков:

• мигрень;
• головокружение;
• нарушение сердечного ритма;
• чередование жара и озноба;
• тошнота или рвота;
• жидкий стул;
• боли в животе;
• общая слабость;
• повышенная чувствительность;
• раздражительность.

Людой специалист подтвердит, что похмелье нередко бывает затяжным. Связано это со слабой активностью фермента, ускоряющего реакцию трансформации ацетальдегида до уксусной кислоты. Пока токсичное соединение присутствует внутри организма, состояние не улучшится.

По этой причине не стоит рассчитывать на мгновенное восстановление после пьянки, однако частично ускорить эти процессы можно. Для этого медики советуют применять специализированные медикаментозные средства или проверенные нетрадиционные способы.

Первая помощь при сильном похмелье

Избыток ацетальдегида практически всегда гарантирует плохое самочувствие на следующее утро после мероприятия, связанного с употреблением большого количества алкоголя. Хорошо, если человек имеет возможность побыть день дома в спокойной обстановке. Тем не менее иногда требуется привести себя в форму быстро. Возможно, в планах важное мероприятие или рабочая смена. Специалисты подскажут, что можно сделать при подобном раскладе.

Основная задача экстренной помощи – снять неприятные симптомы похмелья. Разумеется, лучшим решением считается полноценный сон, но на него не всегда есть время. Иногда требуется привести себя в чувство за пару часов.

Полностью избавиться от похмелья не получится, однако существуют способы улучшить самочувствие:

Как только все перечисленные меры будут приняты, человек почувствует себя лучше. Этого будет достаточно, чтобы начать выполнять привычные обязанности. Но не стоит рассчитывать, что подобные методы полностью избавят от похмелья. Для улучшения самочувствия можно попробовать применить и другие советы и рекомендации.

Как улучшить внешний вид

Лицо человека отлично отражает его самочувствие. К сожалению, при похмелье становятся очевидными многие недостатки, но с некоторыми из них можно попробовать справиться. Эта мера позволит улучшить внешний вид и отвлечь внимание от свидетельств похмелья.

Нередко после пьянки появляются отёки, которые служат следствием перехода свободной жидкости в мягкие ткани. Убрать их быстро не получится, но лицо будет выглядеть свежее после умывания холодной водой. Допускается и протирание кожи кубиком льда. Это не просто снимет припухлость, но и восстановит естественный оттенок эпидермиса за счёт нормализации кровообращения.

Эту же роль с успехом выполнит лёгкий массаж лица. Идеальный вариант – постукивающие и поглаживающие движения кончиками пальцев. Для избегания микротравм кожи лучше воспользоваться увлажняющим кремом. Он же убережёт от морщин, если эпидермис излишне сухой.

Женщины и девушки находятся в более простой ситуации. Они с лёгкостью смогут замаскировать несовершенства косметическими средствами. Так, лучше всего выбрать тональный крем или пудру со светоотражающими частицами, а в область под глазами нанести плотный консилер. Взгляд будет намного свежее.

Роль физической нагрузки

Главная задача при похмелье – ускорить процессы метаболизма. Это обеспечит своевременный переход ацетальдегида в уксусную кислоту. Данное соединение уже может в непосредственном виде покидать организм, что и обуславливает нормализацию состояния.

Один из самых простых способов увеличить интенсивность обменных процессов – физическая нагрузка. Стоит обратить внимание на такие виды тренировок, как плавание, бег в спокойном темпе, йога, ходьба. Подобные занятия обогащают кровь кислородом, что и приводит к увеличению интенсивности метаболизма. Даже лёгкие упражнения в домашних условиях будут полезны. Человек может выполнять повороты, наклоны, приседания.

Важное условие для любой физической нагрузки – относительно нормальное самочувствие. Если беспокоят головные боли, тошнота и общая слабость, от физкультуры лучше отказаться, чтобы не спровоцировать ухудшение. Занятия прекращают и при изначальном отсутствии этих симптомов, если они развиваются позже.

Лучшие народные рецепты

Далеко не всегда человек готов заниматься спортом или принимать пищу. Некоторым настолько плохо, что приходится подбирать другие варианты лечения. Проще всего воспользоваться специализированными медикаментами от похмельного синдрома, но они не всегда есть под рукой. В этом случае медики советуют обратить внимание на менее традиционные способы помощи.

Прежде всего, это различные отвары. Можно приготовить напиток сразу из нескольких компонентов. Для этого в равных пропорциях берут такие травы, как:

• ромашка;
• шалфей;
• чабрец;
• тысячелистник;
• цветки липы.

Растительные компоненты смешивают и заливают горячей водой. Далее полученную массу нагревают на малом огне в течение 20 минут, а после охлаждают и процеживают. Напиток употребляют внутрь по 200 миллилитров на протяжении всего дня. Как отмечают многие, облегчение наступает уже после первой порции. Такой травяной отвар – отличное средство для нормализации пищеварения и очищения печени от токсинов.

Есть и другой полезный напиток – настой шиповника. Для его приготовления берут сухие плоды, засыпают их в термос и заливают кипятком. Средство настаивают в течение нескольких часов, а затем употребляют внутрь. Напиток получается вкусным и отлично утоляет жажду. Медики его ценят за высокое содержание витамина С. Он не только укрепляет иммунную систему, но и ускоряет метаболические процессы.

Существует ещё более простой способ насытить организм витаминами. Достаточно съесть какой-либо фрукт. Многие люди подтверждают, что растительные плоды действительно легко переносятся, утоляют одновременно и жажду, и голод. Выбирать можно любые фрукты – яблоки, груши, апельсины, грейпфруты, киви.

Помощь лекарствами

Если похмелье выражено слишком сильно, то народные рецепты будут малоэффективными. По мнению специалистов, наиболее действенными станут лекарственные средства. Их можно условно разделить на две большие группы. Первые считаются универсальными. Обычно они предназначаются для других целей, но и снять симптомы похмелья с их помощью вполне реально.

В первую очередь, это средства от головной боли. Подойдут самые простые таблетки, снимающие жар: Аспирин, Цитрамон, Парацетамол. Все они обладают умеренным обезболивающим эффектом. Традиционно самым безвредным считаются Парацетамол и любые препараты на его основе. Цитрамон и Аспирин помогают лучше, однако их не рекомендуют принимать из-за высокой вероятности проблем с давлением, связанных с присутствием в составе ацетилсалициловой кислоты.

К универсальным средствам можно отнести и сорбенты, самыми популярными среди которых признаны:

• активированный уголь;
• Смекта;
• Полисорб;
• Энтеросгель.

Такие лекарства призваны очистить желудочно-кишечный тракт от скопившихся там токсинов. Работают подобные препараты за счёт способности к адсорбции – поглощению чужеродных веществ. Иными словами, средство связывает яды и уже в обезвреженном виде выводит их из организма.

Примечательно, что сорбенты лучше принимать не при интенсивно выраженных признаках похмелья, а сразу после распития алкоголя либо до начала мероприятия. Часть этанола будет связана и покинет тело в неизменном виде. В данном случае человек будет пьянеть медленнее, а самочувствие на следующий день не причинит ему много проблем.

Другая группа медикаментов – специализированные лекарства от похмелья. Они призваны избавить сразу от всех неприятных симптомов за самые короткие сроки. Такие средства различаются по составу и принципу работы. Медики перечисляют основные из них:

Медики убеждены, что специализированные средства – лучшее решение при сильном похмелье. Только они способны ускорить метаболизм и одновременно с этим обеспечить нормальное самочувствие за счёт устранения основных неприятных симптомов.

Восстановление работы органов

Похмелье – это не просто тяжёлое для человека состояние. Оно предупреждает об обширной интоксикации, при которой поражаются практически все органы. В будущем это чревато нарушениями их работы, поэтому важно обеспечить им максимальное восстановление.

Печень

Первый удар на себя принимает пищеварительная железа – печень. Именно она принимает наиболее активное участие в нейтрализации этанола. Клетки органа продуцируют ферменты, но сами сильно повреждаются. Требуется немало времени, так как регенерация тканей происходит очень медленно.

Ускорить восстановительные процессы можно, если внимательно выполнять рекомендации врача. Лучшее решение – приём специализированных лекарств, которые называются гепатопротекторами. Их можно пить курсами один или два раза в год.

Полезны подобные медикаменты не только при регулярном употреблении алкоголя, но и при неправильном питании, стрессах, неблагоприятной экологической обстановке. Традиционно одним из лучших препаратов этой направленности считается Эссенциале. Его компоненты быстро восстанавливают повреждённые клеточные мембраны и защищают орган от новых повреждений.

Почки

Почки – это парный орган, расположенный в брюшной полости. Он также подвергается усиленной нагрузке после употребления алкоголя. Объясняется это с тем, что некоторые метаболиты выводятся из тела вместе с мочой. Опасность повреждения почек связана с развитием воспалительных процессов, что грозит осложнениями вплоть до полного отказа органа.

Важно распознать проблему и приступить к её решению заранее. При повреждениях почек и нарушениях процессов образовании мочи важная роль отводится фитотерапии. Растительные отвары и настои – лучшее лекарство при ранних стадиях воспаления. Урологи обычно рекомендуют листья брусники или толокнянки. В аптеке можно приобрести уже фасованные фильтр-пакетики, которые очень удобно заваривать. На более поздних стадиях помогают только антибиотики.

Для восстановления после алкоголя потребуется и лечебная диета. Это так называемый стол №7. Строгость требований будет зависеть от интенсивности поражения почек, но в целом правила едины. Такая диета предполагает ограничение по количеству употребляемого белка и, что самое главное, соли. Избыток хлорида натрия провоцирует задержку воды в теле, что крайне нежелательно после употребления алкоголя.

Желудок

Центральное звено пищеварительной системы не меньше других страдает от избытка алкоголя. Этанол агрессивен по отношению к внутренним слизистым оболочкам, он разрушает их и становится одним из факторов, провоцирующих язвенную болезнь. Патология опасна внезапными кровотечениями, открывающимися в брюшную полость или соседние органы. Лучше всего заранее предпринять меры для восстановления желудка, чем потом испытывать неприятные симптомы и подвергать свою жизнь опасности.

Медики поясняют, что при лечении любых патологий желудка невозможно переоценить роль правильного питания. Диета позволит сохранить здоровыми и целыми внутренние слизистые оболочки. Из меня стоит исключить всё острое и кислое, так как именно подобные продукты и провоцируют разрушение тканей. Алкоголь также попадает под запрет.

Если диета не помогает, то для восстановления желудка начинают приём специализированных лекарств. Отличные регенерационные свойства у суспензий Фосфалюгель или Алмагель. Кроме этого, они обволакивают ЖКТ изнутри и предохраняют полость органов от повторного разрушения.

Кишечник

Конечные отделы пищеварительного тракта также нуждаются в восстановлении после распития спиртного. Специалисты поясняют, что спиртное негативно влияет на состав микрофлоры, убивая полезных бактерий. Их место тут же занимается патогенными организмами. Медики в таком случае ведут речь о дисбактериозе.

Это состояние нередко проявляется у любителей выпить. Сопровождается оно характерными кишечными расстройствами – чередованием диареи и запора, а также вздутием живота, повышенным газообразованием, тянущими или режущими болями.

Решить проблему дисбактериоза можно при помощи пробиотиков – лекарств, представляющих живые культуры полезных бактерий. Они поселяются внутри кишечника и формируют там колонию. Как следствие у человека прекращаются проблемы с пищеварением. Среди наиболее эффективных медикаментов врачи называют Линекс, Аципол, Бифиформ и их ближайшие аналоги.

Сердце

Поражение некоторых органов может быть крайне опасным. К таковым относят сердце, задача которого заключается в непрерывном перекачивании крови по сосудам. От его работы зависит газообмен. При нарушениях некоторые ткани и органы получают слишком мало кислорода и начинают страдать от гипоксии.

О проблемах с сердцем сигнализируют боли в области грудины с левой стороны тела. Их интенсивность не колеблется при изменении положения тела в пространстве. Специалисты предупреждают, что промедление при появлении таких симптомов может стоить жизни, поэтому единственно правильное решение – сразу вызвать скорую помощь и ожидать врачей.

Нервная система

Алкоголь повреждает всю нервную систему. Изначально он меняет поведение человека. Люди с похмелья становятся агрессивными и раздражительными, им сложно контролировать свои эмоции, так как неприятные симптомы постоянно раздражают. Могут появляться и другие проблемы: страх, чувство тревоги, приступы паники.

Справиться с ними невозможно, пока весь ацетальдегид не покинет тело. Реально лишь постараться оградить себя от дополнительных раздражающих факторов. Сделать это сложно, так как с похмелья человек по-другому воспринимает окружающую обстановку и нервничает из-за незначительных вещей. Существуют и более опасные последствия, которые проявляются лишь при неоднократном употреблении спиртных напитков. Связано это с гибелью нейронов головного мозга из-за токсичного этанола.

Регенерация возможна, поэтому шансы сохранить ясность ума и память сохраняются. Для этого потребуется приём специализированных препаратов. Самый простой вариант – глицин. Его можно приобрести и без рецепта, но для более мощных лекарств потребуется предварительная консультация с неврологом.

Поэтапное восстановление после длительного запоя

Медики поясняют, что вернуться в форму после одной пьянки гораздо легче, чем после затяжного запоя. Во втором случае организм повреждается достаточно сильно, а при отказе от спиртного развивается абстинентный синдром. Это означает, что уже сформирована зависимость, требующая внимательного отношения к себе.

Восстановить здоровье можно, но процесс будет разделён на несколько последовательных этапов:

1. Одна неделя. Это самое тяжёлое время для отказавшегося от спиртного. В первые дни возможны неприятные симптомы, напоминающие похмелье, но постепенно ситуация нормализуется. Сначала восстанавливается режим сна, а отдохнувший человек начинает чувствовать себя бодрым. У него заметно улучшается внешний вид, исчезают отёки, становятся менее выраженными тёмные круги под глазами. Далее положительно реагирует пищеварительная система, проходят боли и изжога.
2. Две недели. Это своеобразный переломный момент. Если не происходит срыв, то ситуация и дальше продолжает улучшаться. Исчезают одышка и тахикардия, становится меньше проблем с давлением. Это означает, что сердце возвращается к привычному режиму работы.
3. Один месяц. Именно такой срок необходим для частичного восстановления нервной системы. Это означает, что эмоциональный фон стабилизируется, а нервозность уходит. Внешний вид продолжает улучшаться, в частности, видимые изменения происходят с кожей лица и весом.

В целом же процесс восстановления после длительного употребления алкоголя занимает как минимум полгода. Именно столько времени нужно для нормализации работы всех повреждённых органов.

Лучше, если реабилитация будет проходить под контролем психотерапевта. Только специалист сможет заблаговременно распознать приближающийся срыв и принять меры, чтобы его не допустить.

Мозг защищен от поступления в него через кровь вирусов, бактерий, но страдает от попадания этилового спирта. Он способен аккумулировать и удерживать алкоголь длительное время.

Негативное воздействие спиртного

Чем продолжительнее период принятия спиртного, тем больше негативное влияние, которое получает организм. Попадая в организм, алкоголь начинает действовать сразу. В мозг кровь поступает быстро, поэтому здесь образуется максимальная концентрация этилового спирта.

Как алкоголь влияет на мозг - научное мнение профессора Савельева

Влияние алкоголя на мозг, ЖЕСТЬ

Как алкоголь убивает клетки мозга+ Анимация. Жданов

КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА МОЗГ ЧЕЛОВЕКА?!

Можно ли восстановить

Несмотря на сложные и порой необратимые последствия, которые вызывает прием спиртного, даже при длительном алкоголизме у больного есть шанс на восстановление мозга после алкоголя.

После однократного употребления

Попадая в кровь и в кору головного мозга, спиртное не позволяет питательным веществам и кислороду поступать в мозг. Мозговые клетки при этом испытывают кислородное голодание и постепенно отмирают. Необратимых изменений в головном мозге после однократного приема не происходит, восстановление наступает быстро.

После лечения зависимости

То чувство эйфории, которое нередко испытывает человек, принимающий алкоголь, связано с кислородным голоданием. Если оно сильное и постоянное, то может привести к потере сознания и наступлению алкогольной комы. Чем дольше воздействие этанола на мозг, тем больше негативные последствия для организма человека.

Происходит постепенное отравление всего организма.

Опасность хронического приема алкоголя заключается в том, что происходит изменение структуры и тканей головного мозга, это постепенно приводит к деградации человека, снижению уровня его интеллекта.

Спирт подавляет выработку гормона, который отвечает за реологические свойства крови. При длительном приеме алкоголя кровь сгущается и обезвоживается. Возрастает риск развития тромбоза, инсульта и инфаркта.

Возможность восстановления мозга после приема алкоголя зависит:

• от продолжительности приема алкоголя;
• от общего состояния здоровья;
• от возможности полного отказа от приема алкоголя.

Эффективные средства

Ранее врачи считали, что поврежденные нейроны не восстанавливаются.

Лечение было направлено на укрепление оставшихся клеток. Современная медицина предлагает способы, которые позволяют восстанавливать нейроны, возвращают утраченные функции, в их числе:

• лекарственные препараты;
• медицинские процедуры;
• поддержание здорового образа жизни.

Лечение направлено на выведение токсинов и шлаков, регенерацию тканей, а также на стабилизацию психологического состояния больного.

Головной мозг при приеме алкоголя одинаково быстро разрушается и у мужчин, и у женщин. Прочие последствия алкоголизма, такие как развитие цирроза, ослабевание сердечной мышцы, у женщин проявляются быстрее.

Способы реабилитации:

1. Полный отказ от спиртного. Если больной не может отказаться самостоятельно, лечение проводят в стационаре под контролем врача.
2. Прием большого количества воды для восстановления кровообращения и улучшения обменных процессов.
3. Проведение детоксикации с целью выведения токсичных веществ из организма. Длительная интоксикация вызывает общее отравление организма.
4. Сбалансированное питание и прием витаминов, особенно группы В.
5. Физическая активность.
6. Лечение сопутствующих заболеваний (цирроз, гепатит, стеатоз).

Прием лекарственных препаратов направлен не только на восстановление клеток мозга, но и на формирование отвращения к алкоголю. Начинают лечение с внутривенного введения, затем переходят на прием таблеток.

Эффективные средства для терапии:

1. Феназепам. Действие направлено на стабилизацию нервной системы, снятие чувства тревоги, устранение тахикардии и повышенного потоотделения, снижение интенсивности головных болей, снятие абстинентного синдрома. Негативная сторона — вызывает привыкание, принимается под контролем специалиста. Назначают только после отказа от алкоголя, поскольку при соединении с этанолом таблетки усиливают свое действие в несколько раз.
2. Пирацетам. Действие направлено на улучшение деятельности головного мозга. Принимают препарат длительное время, до полугода. Возможно назначение при опьянении, т. к. лекарство препятствует разрушению клеток мозга.
3. Мексидол. Повышает резервные возможности организма, уменьшает повреждения, связанные с кислородным голоданием, восстанавливает психическое здоровье, защищает от токсинов. Совмещать препарат с алкоголем запрещено. При правильном приеме возможно восстановление умственной деятельности, уменьшение неврологических проблем, избавление от продуктов распада этанола.
4. Экстракт валерианы. Помогает устранить чувство тревоги и беспокойства, привести в норму психологическое состояние.
5. Поддержание состояния витаминными комплексами с повышенным содержанием соединения В. Витамины принимаются совместно с другими препаратами для улучшения общего состояния больного.
6. Ибупрофен — помогает устранить неприятные ощущения (озноб, головные боли), которые наступают при похмелье.
7. Пикамилон, Пантогам и другие препараты, которые включают в общий комплекс лечебных мер.

Мексидол повышает резервные возможности организма, уменьшает повреждения, связанные с кислородным голоданием, восстанавливает психическое здоровье, защищает от токсинов.

Алкоголь влияет на психику и нервную систему. У алкоголиков со стажем 10-15 лет влияние алкоголизма на нервную систему сильно, и требуется ее восстановление.

После принятия буквально нескольких рюмок крепкого алкоголя у человека повышается настроение, появляется легкая эйфория и чувство внутреннего тепла, желание говорить и общаться даже с малознакомыми людьми. Однако очень скоро хорошее настроение сменяется беспричинной агрессией, обидчивостью, нарушением координации. Подобные метаморфозы происходят из-за токсинов, накопившихся в большом количестве в организме в процессе переработки алкоголя.

Появившиеся при распаде алкоголя токсические вещества наносят ущерб даже в небольшом количестве. У страдающих алкоголизмом людей нервная система подвергается значительному риску и сильно повреждена. На восстановление нервной системы и психики после отказа от алкоголя может уйти несколько месяцев или даже лет.

Учеными из разных стран неоднократно доказано, что даже один прием крепкого алкоголя в большом количестве нарушает комплексную работу мозга. Работа и функции самого мозга быстро восстанавливаются по мере переработки алкоголя печенью и другими органами. А вот клетки мозга и нервной системы в целом, поврежденные токсинами и разрушившимися в результате этого, могут быть не восстановлены никогда.

Влияние алкоголя на поведение

Управление поведением человека головным мозгом основывается на двух противоположных действиях — торможении и возбуждении. В нормальном состоянии эти процессы стабилизированы и работают на пользу организма. Алкоголь — яд натурального происхождения, который нарушает процесс торможения в головном мозгу.

Выпившему человеку кажется, что он преодолел свойственные ему смущение и другие останавливающие качества, можно вести себя как угодно и совершать поступки, никогда не совершаемые в трезвом уме. Чем больше алкоголя в крови, тем сильнее угнетаются тормозящие поведение функции, и тем менее адекватным и более агрессивным становится поведение.

Последствия для других органов

При длительном алкоголизме — если стаж 10 или 15 лет и больше — происходит систематическое нарушение функций капилляров ко всем организме, в том числе и в головном мозгу. К примеру, повреждение нервы стопы ноги от алкоголизма носит локальный характер и может привести хоть и к губительным, но все же локальным последствиям. Гораздо опаснее повреждение мозга, прогрессирующее по мере роста кислородного голодания нейронов.

В первую очередь страдает слух и зрение. Затормаживание работы мозга приводит к алкогольной диплопии, когда зрение перестает нормально фокусироваться, а картинка перед глазами расслаивается и накладывается сама на себя. Слуховой центр тоже перестает адекватно реагировать на внешние раздражители, нарушается восприятие окружающего мира. Могут появляться слуховые галлюцинации и иные расстройства. Так или иначе, от алкоголя страдают практически все органы, происходит .

Как восстановить нервную систему после алкоголизма?

Ранее считалось, что восстановление погибших нервных клеток невозможно в принципе. Сравнительно недавно было доказано, что новые нейроны все-таки могут быть сформированы, даже если старые погибли по вине алкоголя. В случае с алкоголизмом, процесс восстановления происходит длительное время и требует соблюдения ряда условий.

• Кора головного мозга начнет сама восстанавливаться, если не принимать спиртные напитки в течение двух недель и более. Чем дольше воздержание от алкоголя, тем больше мозг успеет себя восстановить.
• По совету врачей рекомендуется прием препаратов для сердечно-сосудистой системы. Нормализация процесса кровоснабжения происходит индивидуально, в зависимости от других проблем и болезней пациента.
• Прием витаминов и комплексных препаратов. Для успешного восстановления деятельности витамины и другие микроэлементы нужны не только мозгу, но и всем другим органам, поэтому могут назначаться сразу несколько таблеток. На этом этапе также применяются народные средства, витаминные и травяные комплексы натурального происхождения.
• Время на лечение и восстановление.

Организму нужно как минимум несколько месяцев, чтобы прийти в норму. И до нескольких лет, чтобы максимально избавиться от последствий длительного употребления алкоголя. В особо запущенных случаях полное восстановление функций всех органов может оказаться невозможным. Кора головного мозга и остальные нервные клетки восстановятся, если не допускать срывов и дальнейших запоев.