Слабый сердечный ритм причины. Слабое сердцебиение. Какие препараты пить

Брадикардия или медленное сердцебиение – такой диагноз ставят тогда, когда частота сердечных сокращений снижается ниже того, уровня, который является нормальным для определенной возрастной группы. Так, для взрослого человека норма пульса – это 60 ударов в минуту, у новорожденных норма находится на 100 ударах в минуту и дети, возрастом до 1 года должны иметь показать частоты пульса – 70 ударов в минуту. Если ЧСС меньше этих показателей, то говорят о брадикардии.

Виды брадикардии

При абсолютной брадикардии уменьшение количества сердечных сокращений наблюдается постоянно, она диагностируется легко. Относительная брадикардия не проявляется постоянно, а только в определенные моменты, каковыми могут быть некоторые заболевания. Ее также называют брадикардией спортсменов, так как она наблюдается у людей, занимающихся спортом, и проявляется во время тренировок. Умеренная брадикардия часто встречается у деток, когда имеется дыхательная аритмия. Пульс учащается на вдохе, а выдохе – наоборот снижается. Заболевания внутренних органов, патологии неврологической природы могут стать причиной экстракардинальной брадикардии .

Как проявляется брадикардия

Когда идет речь о снижении частоты сердечных сокращений, то надо понимать, что они обычно сопровождаются снижением трудоспособности, появлением общей слабости, недомоганием, потемнением в глазах. Эти симптомы возникают из-за того, что органы недополучают необходимое количество крови, а вместе с ней и кислорода, что приводит к недостатку их питания. Потливость, потеря сознания – риск развития таких симптомов достаточно высок. Возможно развитие осложнение – синдром Морганьи-Адамса-Стокса. Под этим синдромом надо понимать внезапную потерю сознания, сопровождающуюся судорогами, что может привести к внезапной остановке сердца.

Брадикардия у детей

К сожалению, данная болезнь нередко поражает и детей. Ее могут спровоцировать сильнейшие нервные потрясения, болезни нервной системы, проблемы с обменом веществ, инфекционные заболевания, . Прием сильных лекарственных препаратов также следует рассматривать как возможную причину сбоя работы сердца. Брадикардия у подростков возникает в силу особенностей этого возраста, так как в это время начинают активно расти мышцы, в том числе и сердечной мышцы. Брадикардия у младенцев может стать последствием проблем с кровоснабжением мозга или перинатальной гипоксии. Это причины патологической брадикардии. Если же изменение ритма сердца было вызвано испугом, или брадикардия наблюдается сразу после сна, то ничего страшного в это нет, так как в этом случае говорят о физиологических процессах и сердцебиение возвращается в норму самостоятельно.

Говорить симптомах не считаем нужным, так как они не отличаются от перечисленных выше. Внимательное отношение родителей к ребенку помогут выявить заболевание на ранней стадии и начать соответствующее лечение.

Спорт и замедленное сердцебиение

Брадикардия у спортсменов – это привычное явление и оно не требует лечения. Организм спортсмена привык к серьезным нагрузкам, поэтому вне тренировок сердце переходит в «энергосберегающий» режим, то есть начинает биться медленнее. Но если причина брадикардии не физиологическая, а органическая, то это уже серьезная проблема. Впрочем, спортсмены не должны пренебрегать тем, что у них есть замедление сердечного ритма, так как настоящую причину этого может установиться только врач. В данном случае понадобиться помощь не обычного кардиолога, спортивного кардиолога, так как он специализируется на сердечных заболеваниях спортсменов. Спорт в любом случае оставляет отпечаток на состоянии здоровья человека. А вот физкультура с умеренными физическими нагрузками полезна и показана при разных заболеваниях, в том числе и при брадикардии.

Брадикардия - вид аритмии, для которого характерно слабое сердцебиение: менее 60-ти ударов в минуту. Низкая частота сердечных сокращений считается нормой у спортсменов и беременных женщин. Но чаще уменьшение или увеличение частоты сердечных стуков свидетельствует о нарушениях сердечного ритма, и грозит серьезными осложнениями. Нормализовать сердцебиение помогают медпрепараты и народные методы. При долгосрочной брадикардии прибегают к оперативному вмешательству.

Общие сведения

Причины брадикардии

Изменения сердечного сердцебиения происходит в любом возрасте, потому что зависит от разных факторов. Редкое сердцебиение усугубляют такие факторы:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

• Болезни эндокринной системы. Недостаточность работы щитовидной железы, надпочечников замедляют заботу сердца.
• Артериальная гипотония, которая провоцирует слабое поступление крови к частям тела и слабое давление на стенки сосудов.
• Болезни сердца.
• Прием бета-андреблокаторов, симпатолитиков и холиномиметиков.
• Употребление алкоголя и курение сигарет.
• Переохлаждение организма.
• Плохое питание.

У ребенка причинами заболевания выступают гипоксия, стремительное развитие внутренних органов, инфекционные заболевания.

Низкое сердцебиение - не всегда опасная патология. Спортсмены, которые длительное время занимаются силовыми тренировками, хорошо закаляют сердечную мышцу. Когда наступает длительный период отдыха, мышца, привыкшая к постоянной нагрузке, расслабляется и пульс замедляется. Природным считается замедление пульса у беременных. Причина этого - сильное давление матки на полую вену. Поэтому будущая мама должна постоянно проходить осмотры у гинеколога. Пониженное сердцебиение опасно развитием приступа Морганьи-Адамса-Стокса, который возникает из-за недостатка кислорода в головном мозге. Приступ грозит летальным исходом.

Симптомы при низком сердцебиении

Отклонение от нормы в несколько ударов не грозит тяжелыми последствиями человеческому организму. Но большое отличие от нормы опасно остановкой сердца, обмороком и травмированием при падении от потери сознания. Бывают случаи, когда болезнь протекает незаметно. Утяжеленной брадикардии сопутствуют тошнота, утомляемость, «звездочки» перед глазами, недомогание. Если присутствует хоть один из признаков, нужно обязательно обратиться к кардиологу для своевременной помощи.

Диагностические процедуры

При слабом сердцебиении врач назначает ряд процедур, которые помогут определить причину проблемы. В первую очередь, кардиолог измеряет количество ударов сердца в минуту и внутричерепное давление. Проводят анализ на гормоны, чтобы понять, нет ли проблем в щитовидной железе. Рекомендовано УЗИ надпочечников. Обязательный этап - ЭКГ и УЗИ сердца. Эти меры помогут определить, как работает сердечная мышца. Если кардиолог видит необходимость, направляет на консультацию к врачам других сфер медицины.

Что делать при низкой ЧСС?

Лечение заболевания возможно медикаментозным и оперативным способом. Медикаментозное лечение назначается врачом и подбирается строго индивидуально. Препараты зависят от . Первым делом при слабом сердцебиении, рекомендуют выпить крепкий кофе и черный чай. Кофеин провоцирует сокращение сердечной мышцы. Женьшень, тысячелистник, красавка имеют свойства для учащения сердечного ритма.

Оперативное вмешательство проводят редко. Применяется для пациентов пожилого возраста, которые несколько лет страдают брадикардией. Человеку устанавливают кардиостимулятор, который регулирует частоту и сердечный ритм.

Народная медицина предлагает рецепты для лечения брадикардии в домашних условиях. Некоторые из них представлены в таблице:

При небольшом отклонении от нормы, необязательно сразу пить таблетки. Полезно попарить ноги, затем наклеить горчичники. Для достижения желаемого результата горчичники прикладывают минимум 2 раза в день на 10 минут. Рекомендуют легкие физические упражнения или массаж. Сердце сокращается быстрее, ЧСС ускоряется.

Можно с помощью пульса. Нормальным количеством ударов в минуту считается показатель от 65 до 95. Если значение меньше, то следует говорить о проблемах с функционированием сердца, мозга, легких, печени либо почек. Важно точно определить, почему возникает пониженное сердцебиение у взрослого человека и у плода.

Причины снижения пульса

Как называется пониженное сердцебиение? Брадикардия. Она может возникнуть даже у полностью здорового человека. Такое состояние чаще всего возникает в ночное либо утреннее время, когда организм начинает пробуждаться и приспосабливаться к бодрствованию. Это совсем не относится к патологии. Также нормальным явлением считается незначительное отклонение от установленных параметров пульса у спортсменов. Сердце, которое привыкло к нагрузкам, во время отдыха начинает значительно замедлять сокращения.

Врожденная форма замедленной частоты сердцебиения не несет угрозы для здоровья человека. Такой темп сердцебиения считается индивидуальным для организма. При снижении частоты сердцебиения в таких случаях проводить лечение не требуется. Пульс со временем восстанавливается самостоятельно.

К пониженной частоте сердцебиения могут привести следующие заболевания:

• Атеросклероз. По причине закупорки крупных сосудов нарушается процесс кровообращения.
• Эндокардит. Начало воспаления внутри
• Гипотензия. По причине снижения артериального давления происходит недостаточное давление на сосудистые стенки.
• Миокардит. В этом случае воспалительный процесс распространяется на сердечную мышцу.
• Инфаркт миокарда. В мышце сердца необратимо погибают важные клетки, прекращается кровоснабжение по причине повреждения венозной артерии.

Воздействие внешних факторов

Существуют и внешние факторы, которые отрицательно сказываются на давлении. К пониженному давлению и пониженному сердцебиению приводят:

• употребление чрезмерного количества сердечных лекарств;
• интоксикация организма свинцом либо никотином;
• строгие диеты, которые полностью ослабляют организм;
• переохлаждение;
• инфекционные поражения;
• изменение погоды;
• эмоциональное перенапряжение, сильные стрессы и нервные срывы.

Ослабленное сердцебиение может возникать при вынашивании ребенка. Чаще всего при беременности пониженное сердцебиение возникает в результате давления плода на половую вену. Чтобы предупредить возможные сердечные заболевания, беременной женщине важно своевременно обратиться к лечащему специалисту.

С возрастом частота сердцебиения начинает повышаться. В пожилом возрасте нормальным показателем считается 70-100 ударов в минуту. Поэтому даже минимальное отклонение от указанной нормы может привести к ухудшению общего самочувствие. В этом случае часто появляется головокружение, трудности с координацией, мигрень и проблемы со зрением.

Несмотря на нормальные показатели пульса, все будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма человека, а также образа жизни, которого он придерживается. Если во время брадикардии в сердце нет боли либо тяжести, отсутствует чувство усталости и сонливости либо другая неприятная симптоматика, то это значит, что сниженный пульс не влияет на общее состояние человека.

Зависимость пульса от давления

Частота сердечного ритма сильно зависит от артериального давления в определенный промежуток времени (нормальное, повышенное, пониженное). При нормальном давлении сердцебиение в минуту не должно превышать 60-90 ударов.

Пониженное давление и пониженное сердцебиение могут возникнуть при:

• употреблении лекарственных средств, которые воздействуют на мышцу сердца;
• стрессах, усталости, эмоциональных срывах;
• слишком сильных физических нагрузках, к которым не привык организм.

Особо опасным считается высокое давление и замедленный сердечный ритм. К причинам пониженного сердцебиения при повышенном давлении относят:

• кардиосклероз;
• ишемию;
• воспалительные процессы во внешней оболочке сердца;
• онкологические состояния (случается довольно редко);
• рубец, появившийся при инфаркте миокарда;
• недостаточность синусового узла;
• врожденные особенности сердца.

Если при повышенном сердцебиение и недостаточном пульсе присутствует вялость, позывы к рвоте, боли в области сердца, важно незамедлительно вызвать скорую и ждать ее приезда. Брадикардия при гипотонии - первый симптом начала опасных процессов у человека. Причиной снижения биения сердца может быть заболевание нервной либо эндокринной системы, появление дыхательной аритмии в детском возрасте, а также менингит.

До приезда скорой помощи запрещено принимать какие-либо лекарственные препараты, так как неправильный выбор может привести к опасным последствиям.

Когда нужна срочная помощь врача

Если пониженное Резкое понижение сердцебиения и понижение давления может говорить о критическом состоянии, которое требует срочной помощи специалистов.

К таким состояниям можно отнести:

• Тромбоэмболию легочной артерии (состояние, во время которого артерия закупоривается сгустком крови). Такая причина нарушения нормального пульса считается самой распространенной и наиболее опасной.
• Обмороки и коллапсы. Такие состояния возникают в результате определенных заболеваний: анемия, болезни обмена веществ, трудности с работой нервной системы. Обморок может случиться при чрезмерных физических нагрузках на организм, длительном стрессе, изнуряющей диеты либо перегрева.
• Обильные потери крови и развитие кровотечений. При кровопотере значительно снижается пульс и артериальное давление. В этом случае следует рассматривать не только наружные, но и внутренние кровотечения - желудочные, легочные.
• Интоксикацию организма и инфекции. Такие поражения отрицательно влияют на организм, ведут к снижению давления и биению сердца.
• Аллергию. Отек Квинке - самая распространенная аллергическая реакция, во время которой снижаются сразу два показателя: давление и пульс пациента. Отек Квинке появляется при приеме некоторых продуктов, химических средств либо лекарственных препаратов.
• Аритмию. Сердечная аритмия включает в себя большое количество заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чаще всего в этом случае сочетается патологическое снижение пульса и давления, что требует неотложной операции - имплантация ЭКС.
• Острый инфаркт миокарда. Приводит к понижению артериального давления и частоты биения сердца, что в результате провоцирует сильную боль в груди. Такое поражение требует немедленного доставления пациента в больницу и длительного лечения.

Способы повысить пульс

Иногда происходит так, что пульс замедляется, а давление остается на нормальной отметке. Существуют эффективные методики, которые помогают быстро восстановить сердечный ритм, не воздействуя на артериальное давление.

Пониженное сердцебиение? Что делать?

• Воспользоваться горчичником. На правую сторону груди следует приложить горчичник. Эффект от его использования активизирует работу сердечной мышцы и ускорит процесс кровообращения, не изменяя само артериальное давление.
• Массаж. Нужно на протяжении нескольких минут массировать мочки ушей. Далее проделать разгибательные и сгибательные движения рук, после чего погладить руку в течении пяти минут. Особо эффективен такой массаж при сильной боли в сердце.
• Принять лекарственное средство, которое выписал доктор. Если снижение пульса произошло первый раз, и врач еще не выписывал лекарства, то самостоятельно выбирать медикаменты для приема запрещено. Это может отрицательно повлиять на состояние здоровья.

Описанные способы помогут улучшить состояние больного только на определенное время. После восстановления пульса важно отправиться в больницу и пройти точную диагностику, чтобы определить причину замедленного биения сердца и начать правильное лечение.

Мероприятия в домашних условиях

Если человеку становится плохо и у него появляются серьезные симптомы (рвота, слабость, боли в голове, холод, мурашки, темнеет в глазах), то для начала важнее всего определить частоту пульса и измерить давление.

Чтобы быстро улучшить самочувствие и восстановить пульс, нужно:

• выпить горячего кофе либо зеленого чая, в него можно прибавить корицы либо гвоздики - пряности помогают значительно улучшить пульс;
• из лекарственных средств лучше всего выбирать препараты на основе эхинацеи и радиолы;
• делать глубокие вдохи на протяжении одной минуты;
• принять контрастный душ, если такое возможно.

Нужно помнить, что описанные способы применимы лишь в случае, когда нет предрасположенности к высокому артериальному давлению. Если же давление есть, то существует шанс вместе с пульсом повысить и давление, что может привести к осложнениям.

Лекарственные средства

Что пить при пониженном сердцебиении? При брадикардии и повышенном артериальном давлении улучшить состояние больного поможет "Корвалол", "Капли Зеленина" (следует выпить около 15 капель). При приеме препаратов важно строго соблюдать инструкцию.

Если сердцебиение понижено совместно с давлением, то употреблять любые медикаменты нужно с осторожностью. Повысить пульс можно с помощью капель "Кордиамин", которые нужно принять сразу после появления первых симптомов ухудшения состояния.

Использование народной медицины

Сниженный пульс не всегда требует обращения к лечащему специалисту. Чтобы улучшить общее состояние и избавиться от неприятных симптомов, можно воспользоваться народными рецептами. Среди них можно найти и такие, которые никак не повлияют на показатель давления.

Если пониженное сердцебиение, что делать? Народные средства:

• Смесь из грецкого ореха. Для этого полкилограмма измельченных орехов нужно смешать с кунжутным маслом (250 мл). Далее добавить четыре измельченных лимона. Приготовленные компоненты нужно тщательно перемешать между собой, добавив 20 грамм сахарной пудры. Полученное средство лучше всего принимать утром, днем и вечером по столовой ложке. Превышать установленную дозировку запрещено.
• Отвар шиповника. Для приготовления средства 50 грамм плодов шиповника варят в 0,5 литрах воды в течение 10 минут. После полного остывания жидкость сливают через дуршлаг и смешивают с медом (100 г). Готовый отвар следует пить за двадцать минут до приема пищи ежедневно (по стол. ложке). Шиповник помогает улучшить пульс и снизить высокое давление.
• Сосновые почки. Для получения настойки 150-200 грамм сосновых побегов заливают 320 миллилитрами спирта, а после настаивают в течение 7-10 дней в светлом месте. Настойку нужно принимать по 20 капель во время резкого понижения сердцебиения.

Народные средства важно принимать с особой осторожностью, чтобы не произошло возможного ухудшения состояния. Перед началом приема важно провести консультацию с доктором.

Оперативное вмешательство

Операция проводится лишь тогда, когда остальные способы не помогают восстановить нормальное кровяное давление и сердцебиение. Если ЧСС не поднимается выше отметки 40 ударов в минуту, то больному может потребоваться имплантация специального датчика - электрокардиостимулятор.

Причины нарушения сердцебиения у ребенка

Определить сердцебиение у ребенка на УЗИ можно не с первых недель беременность, а лишь с шестой, хотя миокард плода начинает работать уже на третьей неделе.

При нормальном состоянии пульс и частота биения сердца находятся на одинаковой отметке, которая варьируется от 80 до 86 ударов сердца в минуту, что чаще всего равняется частоте пульса женщины.

В первые недели беременности сердцебиение эмбриона не стоит на одной отметке, со временем поднимаясь в значении на 4 единицы каждый день. С помощью такой особенности специалист может выявить гестационный возраст.

Пульс на девятой неделе беременности устанавливается на отметке 175 ударов в минуту, начиная со временем снижаться.

Изменения показателей говорят о том, что у плода начинает образовываться нервная система, которая несет ответственность за функционирование внутренних органов.

Главные причины пониженного сердцебиения у плода:

• ведение матери ребенка нездорового образа жизни: не следование установленной диете, наличие пагубных привычек, употребление вредной пищи, отсутствие активности;
• употребление лекарственных препаратов, которые отличаются особой токсичностью и отрицательно действуют на ребенка;
• болезни, нарушающие работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, которые перешли в хроническую форму;
• анемия, которая могла возникнуть как до беременности, так и уже непосредственно во время нее;
• перенесенные сильные стрессы, эмоциональные переживания, нервные срывы и депрессии на ранних этапах беременности, когда все органы и системы у ребенка только закладываются;
• врожденные пороки развития ребенка, которые могут отрицательно влиять на работу сердца либо нервной системы;
• наличие резус-конфликта, который нельзя вылечить;
• беременность двойней;
• многоводие или же маловодие;
• тяжелая степень токсикоза;
• преждевременный процесс отслойки плаценты;
• обвитие ребенка пуповиной.

Развивающаяся форма брадикардии требует проведения диагностических мероприятий, чтобы найти и избавиться от патогенного действия на плод. Длительная гипоксия может стать смертельной для малыша или же привести к тяжелым порокам и нарушениям в развитии.

Как проводится лечение плода

Лечение пониженного сердцебиения у ребенка нужно начинать с профилактических мер. Сюда можно отнести:

• нормализацию образа жизни матери;
• отказ от пагубных привычек;
• составление правильного меню и ведение здорового образа жизни;
• при анемии доктор выписывает железосодержащие лекарственные средства;
• при наличии заболеваний хронического типа проводят лечение, направленное на избавление от опасных симптомов либо снижение возможного обострения.

Ко второму этапу лечения будет относиться регулярное наблюдение за общим состоянием ребенка:

• Брадикардия на ранних сроках вынашивания ребенка. В этом случае заболевание контролируется с помощью интравагинального УЗИ-исследования
• Брадикардия плода на поздних сроках. Главным при наблюдении является аускультация и трансабдоминальное УЗИ. При снижении сердцебиения на поздних сроках также принято применять КТГ.

На позднем сроке беременности при сильных проблемах с сердцебиением у плода врач может принять решение о срочном прерывании беременности посредством кесарева сечения, чтобы защитить ребенка от появления более опасных заболеваний.

Основные формы поражения

Уже с восьмой недели вынашивания ребенка, регулярная консультация у лечащего специалиста помогает своевременно установить возможное снижение сердцебиения у малыша еще в утробе. Это крайне важно, так как помогает обнаружить любое отклонение от нормального состояния и точно сказать, к какому типу оно относится и насколько опасно для малыша.

Лекарственные препараты, вводимые женщине, попадая в утробу через кровоток, помогают улучшить состояние ребенка. При выборе лекарственных средств важно учитывать вид брадикардии у плода, причину его появления, срок вынашивания и общее состояния беременной. Лекарственные средства вводятся по следующей инструкции:

• капельницы с растворами натрия гидрокарбоната и карбоксилазы;
• раствор глюкозы и аскорбиновой кислотой;
• в последнюю очередь используется глюконат кальция.

Специалисты выделяют две формы брадикардии у ребенка:

• Базальная. В этом случае сердцебиение понижается до отметки 110 ударов минуту. Такая форма заболевания не представляет опасности и не приводит к необратимым изменениям, если ее начать своевременно и правильно лечить. Гипотония у женщины часто приводит к сжатию головки малыша.
• Децелерантная. В этом случае сердцебиение снижается до отметки 90 ударов в минуту. Кроме ряда причин, в большинстве случаев к такому осложнению ведет гипоксия (нехватка поступающего к ребенку кислорода). Такой процесс требует срочного лечения и улучшения состояния ребенка.

Основные симптомы

Конечно же, определить развитие такого состояния во время беременности довольно трудно, но у новорожденного малыша проявление пониженного сердцебиения можно выявить по ярким признакам. Часто оно выявляется перед внезапной остановкой дыхания. При прогулке, особенно в холодные дни, на выходе из дома у ребенка значительно замедляется биение сердца.

Особо опасной считается синусовая брадикардия, так как при ее появлении частота сердечного ритма может снижаться до 70 ударов в минуту. Иногда это говорит о серьезных проблемах в функционировании сердца (к примеру, врожденная блокада). При этом у ребенка отмечают следующие симптомы:

• Малыш замирает, его движение прекращается. В некоторых случаях возникают судороги конечностей.
• Кожа становится бледной, после на покровах появляется синюшный цвет.
• Может наступить остановка дыхания, в некоторых случаях сердце вовсе прекращает биться.

При выявлении у грудничка патологически низкого сердцебиения (меньше 100 ударов в минуту) нельзя ждать, пока появится дополнительная симптоматика, которая укажет на наличие заболевания. В этом случае важно как можно скорее доставить ребенка к врачу и строго следовать всем рекомендациям.

Когда-то в одной из советских песен сердце сравнивалось с пламенным мотором, что, по сути, совершенно правильно: как не сдвинется с места автомобиль с неработающим двигателем, даже если нет видимых повреждений корпуса, так не может жить и человек, даже самый красивый, если не заведется его моторчик. И, как любой двигатель, сердце нуждается в постоянном внимании, качественном топливе и своевременной профилактике, проводить которую нужно до того, как оно начнет давать сбои. Поэтому очень важно знать, как укрепить сердечную мышцу и что ее ослабляет.

Причины ослабления сердечной мышцы

Сердечная мышца, когда ей ничто не угрожает, работает незаметно . Но если появились такие признаки, как боль в области груди, одышка, сердцебиение сильнее обычного, повышенная утомляемость, лихорадка, возможно, это – симптомы воспаления сердечной мышцы, которая нуждается в помощи. Особенно должны настораживать боли в состоянии покоя или после легкой нагрузки.

Если сердечная мышца болит, появляется одышка и нарушение сердечных ритмов после физических нагрузок, речь может идти о дистрофии сердечной мышцы, которая может выражаться различными степенями сердечной недостаточности.

Сердечная мышца ослабевает из-за множества факторов:

• нарушения питания клеток сердца;
• стрессов;
• атак свободными радикалами клеточных мембран миокарда, которые усиливаются под воздействием курения или загара;
• дефицита калия, образующегося из-за стрессов и избытка в питании соли, сахара, алкоголя;
• сгущения крови из-за недостатка поступающей в организм воды;
• воспаления сердечной мышцы в результате аллергической реакции, тонзиллита, ангины, токсоплазмоза, гриппа, скарлатины или других инфекционных заболеваний;
• сидячего образа жизни.

Способы укрепления сердечной мышцы

Укрепление сердечной мышцы помогает предотвратить нежелательные последствия в виде тяжелых заболеваний. Основным свойством сердечной мышцы является нагнетание крови через камеры сердца с помощью клапанов в систему обращения крови в организме. Помимо механических известны физиологические свойства сердечной мышцы: проводимость, возбудимость, сократимость, автоматия и рефрактность, то есть способности:

• проводить возбуждение с различной скоростью в различных частях миокарда;
• реагировать сокращениями на раздражители вне зависимости от их силы;
• в здоровом состоянии сокращаться с силой, зависящей от длины мышечных волокон, а в ослабленном - компенсировать недостаток силы сокращений учащением ритма;
• ритмически сокращаться без внешних раздражителей только под воздействием зарождающихся в нем самом импульсах;
• не проводить новые импульсы в момент возбуждения.

То, что сердечная мышца человека характеризуется автоматией, известно давно, но под воздействием каких именно импульсов, ученые узнали совсем недавно. Главным толчком к работе сердца признано изменение ионной проницаемости мембран P-клеток синоатриального узла.

Чтобы укрепить мышцу сердца, рекомендуется:

• проводить тренировки сердца, желательно на свежем воздухе (ездить на велосипеде, плавать, заниматься спортивной ходьбой, подъемом по ступеням);
• избегать палящего солнца;
• если сердечное заболевание уже есть, нужно отказаться от парной бани и сауны, так как они увеличивают сердечные нагрузки;
• отказаться от дурных привычек;
• наладить рациональное питание с низким содержанием холестерина;
• избегать стрессовых ситуаций;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• внимательно относиться к сигналам организма.

Питание человека, желающего помочь своему сердцу, должно содержать калий, магний, йод и витамины C и P. Запасы калия можно пополнить за счет кабачков, винограда, бананов, изюма, абрикосов, бобовых и какао. Магнием богаты овес, гречка, арбузы, орехи, бобовые морепродукты, а йодом – капуста, творог, свекла и морепродукты. Нужные витамины для сердечной мышцы содержатся в апельсинах, сладком перце, яблоках, малине, клубнике и черной смородине.

Существует множество рецептов для укрепления сердечной мышцы народными средствами. Самым вкусным является средство из равных частей сыра, грецкого ореха и изюма, которое нужно употреблять по несколько чайных ложек каждый день. По желанию сыр можно заменить медом.

Из медицинских препаратов для укрепления сердечной мышцы наиболее употребляемыми являются:

• аспаркам,
• рибоксин,
• настойка боярышника,
• родиола розовая.

Аспаркам пополняет в организме запас магния и калия и улучшает электролитный обмен в мышце сердца. Рибоксин усиливает ее питание и нормализуют ритм. Настойка боярышника укрепляет тонус сердечной мышцы и снимает нервное возбуждение, а родиола розовая улучшает ее сократимость. Последнее средство следует принимать понемногу из-за его возбуждающего эффекта.

Укреплять сердце лучше профилактически, до того, как прозвенит первый звоночек, но даже при наличии сердечных заболеваний никогда не поздно помочь себе и своему источнику жизни.

Видео как укрепить сердце:

Оценить частоту сердцебиения помогает пульс. Норма ударов в минуту – 65-95. Если показатели меньше, речь идёт о патологиях сердца, мозга, лёгких, почек или печени. Почему возникает низкий пульс (брадикардия), его нормализация при помощи упражнений, народных рецептов и лекарств из аптечки.

Низкий пульс может свидетельствовать о патологиях внутренних органов

Причины низкого пульса

Даже у здорового человека отмечают брадикардию. Такое бывает ночью или утром, когда организм только перестраивается со сна на бодрствование. Это не выступает патологией. Нормальным явлением считается незначительное падение пульса и у спортсменов. Сердце, привыкшее к чрезмерным нагрузкам, в состояние отдыха замедляет свои сокращения.

Для людей не представляет опасности замедленная частота сердцебиения врождённого характера. Это индивидуальная особенность организма.

При снижении пульса – не требуется лечение. Пульс в таких ситуациях восстанавливается самостоятельно.

Существенно влияют на понижение сердечных сокращений:

1. Атеросклероз. Вследствие закупорки крупных сосудов замедляется кровообращение.
2. Эндокардит. Развитие воспалительных процессов внутри оболочки сердца.
3. Гипотензия. В результате снижения артериального давления, происходит недостаточный натиск на сосудистые стенки.
4. Миокардит. Воспаление сердечной мышцы.
5. Инфаркт миокарда. Происходит необратимое прекращение жизнеспособности клеток в мышце сердца, прекращается коронарный кровоток из-за травмирования венозных артерий.

Внешние факторы, провоцирующие пониженный пульс:

• злоупотребление сердечными препаратами;
• отравление организма никотином или свинцом;
• изнуряющие диеты;
• переохлаждение;
• инфекционные болезни;
• смена погодных условий;
• эмоциональное напряжение.

Сильные эмоции могут влиять на частоту пульса

Слабые сердечные сокращения возможны при беременности. Обычно такое бывает на поздних сроках как следствие давления плода на половую вену. Чтобы исключить возможные сердечные патологии, беременной женщине важно обратиться к врачу.

С возрастом частота пульса увеличивается. У пожилого человека нормой считается 70–100 ударов в минуту. Поэтому даже незначительное снижение сердечного ритма, может спровоцировать ухудшение состояния (головокружение, нарушение координации, ухудшение зрения, мигрень).

Несмотря на общие показатели нормального пульса, всё зависит от индивидуальных особенностей организма человека, его образа жизни. Если при брадикардии не ощущается тяжести или боли со стороны сердца, нет вялости, сонливости и другого дискомфорта в общем состоянии, значит, низкий пульс не несёт вреда здоровью.

Зависит ли пульс от давления?

Вариабельность сердечного ритма при нормальном, пониженном и повышенном АД – тесно связаны между собой.

При нормальном давлении (от 110 на 70 до 130 на 80) количество сердечных сокращений не должно превышать 60–90 ударов за 60 секунд.

Спровоцировать такое понижение могут следующие факторы:

• приём лекарственных препаратов, влияющих на мышцу сердца;
• нервные перенапряжения;
• непривычные для организма тяжёлые физические нагрузки.

А вот высокое давление и медленный сердечный ритм должны насторожить.

Причинами сочетания этих показателей могут послужить:

• кардиосклероз;
• воспаление внешней оболочки сердца;
• ишемия;
• онкология (в редких случаях).

Если при гипертонии и маленьком пульсе наблюдается вялость, тошнота, болезненные ощущения в сердце, важно немедленно вызвать скорую помощь. Брадикардия при гипотонии – признак негативных процессов в организме. Причиной замедленного сердцебиения часто выступают заболевания нервной или эндокринной системы, развитие дыхательной аритмии у детей, менингит.

До приезда врача опасно самостоятельно делать выбор медикаментов, так как можно спровоцировать серьёзные осложнения.

Как повысить пульс, не повышая давление

Бывает, что частота пульса замедляется, а давление остаётся в норме. Есть эффективные способы, которые дают возможность быстро восстановить нормальный сердечный ритм и не воздействовать на АД.

1. Использовать горчичник. На правую сторону грудной клетки нужно приложить горчичник. Его действие простимулирует сердечную мышцу и ускорит кровообращение, но при этом не повлияет на АД.
2. Массаж. Необходимо в течение 1–2 минут массировать мочки ушей. Затем сделать разгибательные и сгибательные движения левой кистью, после чего погладить руку 3–5 минут. Хорошо помогает такой массаж при болезненных ощущениях в сердце.
3. Выпить лекарство, которое ранее было назначено врачом. Если у человека понижение пульса наблюдается впервые и ранее доктор ничего не выписывал, то самостоятельный приём препаратов запрещён. Это может пагубно сказаться на здоровье.

Повысить пульс поможет массаж ушных мочек

Указанные методы помогут на время облегчить состояние человека. После нормализации пульса важно обратиться в больницу и пройти обследование, чтобы выявить причину замедленного сердцебиения.

Что делать в домашних условиях?

Если человек жалуется на плохое самочувствие (тошноту, слабость, головокружение, холод в руках и ногах, мурашки и потемнение в глазах при резком подъёме), первое, что нужно сделать, это определить частоту пульса и измерить давление.

Первая помощь

Чтобы быстро нормализовать ритм и улучшить самочувствие, нужно сделать следующее:

• выпить горячего кофе или зелёного сладкого чая, можно добавить корицу или гвоздику – пряности помогают повысить пульс;
• среди лекарств предпочтительно использовать препараты на основе радиолы, эхинацеи;
• сделать глубокие вдохи на протяжении минуты;
• принять контрастный душ, если позволяет самочувствие.

Горячий кофе быстро повышает пульс

Важно помнить, что все перечисленные методы актуальны, если нет предрасположенности к повышенному АД. В противном случае есть риск с пульсом значительно увеличить и давление, что грозит осложнениями.

Лекарства и препараты

В случае брадикардии и повышенного давления стабилизировать состояние поможет Корвалол, капли Зеленина (нужно выпить сразу 15 капель). Принимая такое средство, важно строго следовать инструкциям.

Если речь идёт о замедленном сердечном ритме и низком АД, то принимать какие-либо лекарственные препараты стоит с большой осторожностью. Поднять пульс помогут капли Кордиамин, которые нужно пить при первых симптомах недомогания.

Капли Кордиамин применяются для поднятия частоты пульса

Эффективными лекарствами при низком пульсе считаются Эуфиллин, Атенолол, Атропин, но такие препараты нельзя принимать без назначения врача, чтобы не усугубить состояние больного.

Какие продукты употреблять при пониженном пульсе

При брадикардии строгой диеты не требуется, но пересмотреть рацион стоит:

1. Больше употреблять овощей, зелени, фруктов. Упор делать на морковь, петрушку, лук, капусту, цитрусовые, бананы, яблоки.
2. Приветствуется нежирное мясо и продукты, приготовленные на пару.
3. Ввести в регулярное употребление кисломолочные продукты и молочные каши.
4. Пить больше жидкости. Суточная доза должна быть не менее 1,5-2 л.
5. Чаще употреблять морепродукты.

Овощи полезны для организма

Важно максимально ограничить употребление острой, солёной, копчёной, жирной и жареной пищи. Мучные и сладкие блюда также есть как можно реже. Исключить приём алкоголя и курение сигарет.

Упражнения при низком пульсе

Чтобы поднять пульс, значения которого упали до 50–55 сокращений в минуту, можно сделать небольшую пробежку. В случае невозможности такой процедуры, есть несколько упражнений для нормализации сердечного ритма.

1. Для начала руки нужно поднять вверх, спустя 3–5 секунд быстро опустить вниз.
2. Лечь на пол и ногами изобразить «ножницы» или «велосипед». Подобные движения необходимо проделать по 15 раз в обе стороны.
3. В положении лёжа согнуть ноги в коленях, охватив их руками на уровне груди. Крепко сомкнуть кисти, пытаясь разомкнуть их коленями.
4. Наклоны головы в стороны (влево и вправо). После такой манипуляции рекомендуется спокойно сесть и на протяжении 1–2 минут поработать левой рукой (сжимать–разжимать).

Для поднятия пульса можно делать простые упражнения

Лечение народными средствами

Понижение пульса не всегда провоцирует людей обратиться к врачу. Чтобы облегчить состояние в домашних условиях можно использовать народные средства. Среди них есть и такие, которые не влияют на давление.

Лечебная смесь из грецкого ореха

Полкилограмма измельчённых орехов перемешать с кунжутным маслом (250 мл). Измельчить 4 лимона, залить их 1 л горячей водой. Приготовленные компоненты смешать, добавить 20 г сахарной пудры. Полученную смесь принимать утром, в обед и вечером по 1 ст. л., не превышая дозу.

Грецкие орехи помогут повысить частоту пульса

Отвар из шиповника

Плоды шиповника (50 г) проварить в 0,5 л воды не менее 10 минут. После остывания ягоды пропустить через дуршлаг, полученную кашицу поместить в отвар, смешать с мёдом (3 ч. л.). Это средство рекомендуется принимать за 20 минут до еды каждый день.

Шиповник поможет нормализовать пульс и уменьшить высокое давление.

Шиповник хорошо понижает высокое давление

150–200 г побегов сосны залить 320 мл спирта, настоять в светлом месте 7-10 дней. Настойку принимать по 15–20 капель в периоды резкого понижения сердечного ритма.

Настойка из сосновых почек отлично нормализует пульс

Народные средства необходимые принимать с осторожностью, чтобы не переусердствовать с повышением показателей. Перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом.

Незначительное снижение пульса не всегда свидетельствует о патологии и требует лечения. Необходимо внимательно следить за сигналами организма. Если при брадикардии наблюдается значительное ухудшение самочувствия, стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Причин для редкого пульса есть много, а врач поможет их установить и устранить.