Посещение бани с веником с давних времен стало русским обычаем. Этот обычай не зря появился у наших далеких предков. Некоторые люди до сих пор ходят в баню с веником, как в старину. В Древней Руси вряд ли у каждого человека было мыло, ведь оно стало появляться только в девятом веке во Франции и в Италии. К тому же оно было доступно далеко не всем. Им пользовались в основном богатые слои населения. До появления мыла в Риме использовали оливковое масло. Для славян заменой мыла служила листва деревьев. Ее оставляли на ветках, чтобы она не отлетала сразу. Со временем люди стали выявлять полезные свойства трав и деревьев. В списке деревьев, которые имеют полезные свойства, оказался дуб, точнее дубовые листья.
Польза дубового веника
По полезным качествам веник из дубовых веток не намного отличается , который считается самым популярным. Дубовый веник отличается тем, что он менее мягкий и хуже впитывает пот, в сравнении с березовым веником. Но такой веник прочнее, а это значит, что он может прослужить дольше при правильном его изготовлении и использовании.
Париться дубовым веником советуют людям, которые больны гипертонией, потому что это позволяет снизить повышенное давление.
Дубовый веник делает кожу более матовой и упругой, поэтому его могут использовать люди с жирной кожей. Его также используют люди с расширенными порами и воспалениями кожи. Дубовый веник быстро стягивает поры и заживляет ранки.
Свойства дубового листа могут быть полезны для людей, которые больны золотухой, экземой или сыпью. Люди, страдающие потливостью ног, могут держать ноги в отваре дубового веника, это позволит уменьшить потливость. После посещения парилки можно подержать ноги в отваре из дубовых листьев, благодаря этому тело не сможет быстро остыть и проблемы будут решены.
Изготовление дубового веника
Для того, чтобы воспользоваться таким веником, его можно купить в специализированном магазине товаров для бани и сауны. Если есть возможность, то подобный веник можно сделать самому. Для этого нужно собрать определенное количество дубовых веток. Ветки дуба лучше собирать в определенные сроки: с середины июля до середины сентября. В этот период листва полностью напитана полезными веществами. Веник, собранный летом более нежный, а осенний веник очень насыщенный. Самый лучший веник можно собрать зимой из веток дуба, который не сбрасывает свою листву в зимний период.
При сборе веток для банного веника важно помнить о сохранности природы. Для того, чтобы не навредить природе важно помнить, что нельзя обрывать ветки с молодых деревьев и не нужно спиливать дерево ради нескольких веников из веток.
Древнейшее и популярное по сей день народное средство - липовый цвет для заваривания. Листья дерева обеспечивают питание и тень, а цветки служат для размножения. Однако липовый веник сам оказался «в тени» более распространенного средства народной медицины. Лечебный эффект очень полезных соцветий липы, испытали на себе даже маленькие дети, а вот пользу остальных его частей народ немного подзабыл, хотя наши предки свято относились к дереву в целом.
Веник из липовых веток особо ценили за противовоспалительные свойства, помощь при простуде, заболеваниях кожи и внутренних органов.
Воздействие липы на организм
Своей неувядающей славой березовые и веники во многом обязаны верованиям древних славян. Наши далекие предки считали дуб символом Рода, осью Мира, вершителем воли богов. Северные народы Руси поклонялись березе, как предвестнице удачи. Липу же славяне посвящали богине любви и красоты Ладе.
Название ботанического рода «тилиа» произошло от греческого «птилон», означающего в переводе «крыло». Наиболее изученным и сильным лечебным действием обладают два вида - липа мелколистная или сердцевидная и Л. крупнолистная (цветет на две недели раньше). Листья, почки, цветки и древесина липы содержат полезные для здоровья человека вещества.
Некогда липовый веник для банных процедур ценился наравне с березовым, но считался мягче и нежнее
Соцветия и листья липы содержат до 25 соединений флавоноидной группы. Все они относятся к полифенолам -сильным антиоксидантным и противовоспалительным веществам естественного происхождения. Также в сырье найдены гликозиды тилиацин и геспередин, фитонциды, каротин, эфирное масло, сапонины и слизи.
Эффекты использования банного липового веника для парения:
Оказывает мягчительное, бактерицидноеи противовоспалительное воздействие на кожу.
Губит патогенные микробы в верхних дыхательных путях и ротовой полости.
Заживляет прыщи, ссадины, ожоги, гнойники на коже.
Улучшает самочувствие при вегето-сосудистой дистонии.
Устраняет большинство симптомов ОРВИ, гриппа.
Помогает снять головную боль.
После вдыхания целебных паров и окончания водных процедур полезно выпить чай или настой липового цвета с душистым медом.Необходимо всегда помнить, что парение в бане связано с обильным потоотделением, поэтому следует быть осторожнее при простуде. Возможно резкое изменение температуры тела, появление лихорадки и ухудшение состояния.
Основные правила заготовки для русской бани
Наибольшее количество полезных веществ содержится в листьях и соцветиях липы, собранных в период цветения дерева. Выбирают для банного веника облиственные побеги достаточно взрослых деревьев. Можно совместить заготовку с прореживанием в начале лета кроны парковых и садовых насаждений.
Липа сердцевидная обильно цветет две недели в июне–июле. Жаркая погода сокращает этот период, что необходимо учитывать при планировании заготовительных работ.
Выбирают такие дни, когда почти все цветки распустились или небольшая их часть находится в фазе бутонизации. Следует избегать заготовки веток, пораженных вредителями и фитопатогенами, с созревающими плодами (горошинами). Мокрое после росы или дождя сырье чернеет при сушке.
При заготовке веников совершенно не нужно рубить деревья или большие ветки, для резки стараются выбирать экземпляры помоложе, их побеги наиболее мягки, гибки и прочны.
Веточки липы связывают в банные веники сразу или после непродолжительного подвяливания в тени. Сырье нужно оберегать от прямых солнечных лучей и сырости, тогда соцветия и листья сохраняют натуральную окраску (представлена гамма мягких оттенков желтого и насыщенного зеленого цвета).
Липовый веник пахнет слабо, но аромат очень приятный, тонкий, оставляющий сладковатое медовое послевкусие.
При переворачивании, хранении и переноске готовых аксессуаров для парной необходимо учитывать ломкость осей соцветий
По этой причине, купленные в магазине веники, не отличаются особым качеством. Лучше потратить немного времени и заготовить их самостоятельно.
При небольшом присутствии липы или завершении ее цветения, можно составлять сборные веники — с дубом или березой.
Как попариться с максимальной пользой для здоровья и красоты
Свежим веточкам и листьям кипяток не нужен, достаточно подержать в холодной воде или оставить на минутку под потолком в парилке. Только что заготовленный веник более ароматный, его лечебное действие сильнее. Сухие веники необходимо обдать кипятком перед применением. После запаривания листьев и цветков остается настой, который при соприкосновении с раскаленными камнями дает легкий пар, обладающим целебным эффектом.
Липа выделяет фитонциды, очищающие легкие, наполняет парную «медовым» ароматом
Рекомендуется использовать этот банный веник при хроническом и простудном кашле, больном горле, желудочно-кишечных спазмах. Зеленый «массажер» в парной оказывает антисептическое действие, лечит сыпь и заживляет небольшие повреждения кожи.Липовый веник поможет страдающим от воспаления мочевого пузыря и почек, ревматизма и невралгии.
Листовые пластинки липы менее плотные, по сравнению с дубовыми и березовыми. Создается впечатление, что веник рыхлый, но он прочный и легкий. Таким «букетом» можно без сомнения пройтись по ягодицам и бедрам, «разгоняя» целлюлит.
Попариться вечером липовым веником полезно при бессоннице, синдроме раздраженных ног, повышенной тревожности и стрессе.
Постройка сруба бани из бревен считается идеальным вариантом. Эта же порода идет на изготовление полок, скамеек, банной утвари и даже традиционных мочалок. Приятная мягкость липы максимально способствует расслабленному отдыху.
Конечно, «липовая роскошь» в бане доступна не всем россиянам из-за сокращения площади лесов в средней полосе.Однако трудно отказать себе в удовольствии полакомиться ценнейшим липовым медом, испробовать летом вкусный липовый квас, а зимой с удовольствием выпить чай с липой. Всем этим удовольствиям часто предшествует не менее приятные и полезные банные процедуры с липовым веником.
Официальная медицина считает, что посещение бани благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, препятствует закупорке сосудов и образованию тромбов, повышает выносливость организма. Но чтобы получить от бани максимальную пользу, не стоит забывать о главном банном аксессуаре – его величестве Венике. Знатоки «банных дел» не без оснований утверждают, что без обработки тела веником банные процедуры наполовину теряют свою пользу. Наши мудрые предки считали банный веник едва ли не лучшим лекарством от многих хворей. Неслучайно народная мудрость гласит: "Баня парит – нам здоровье дарит" и "В баньке веник дороже денег".
– это своеобразный массажер, который усиливает кровообращение, способствует интенсивному потоотделению и ускоряет обменные процессы в организме. При похлестывании тела веником кожные поры открываются и из них вымываются болезнетворные микроорганизмы. Фитонциды, содержащиеся в листочках веника, оказывают бактерицидный эффект, а эфирные масла улучшают обменные процессы в коже.
Каждому банному венику присущи свои особенности: у каждого свой аромат, и каждый применяется при разных недугах.
Рис.1 Березовый веник для бани
Может конкурировать по популярности с березовым. Упругий и очень прочный, дубовый веник для бани хорошо нагнетает пар и эффективно массирует тело. Он обладает вяжущим и антисептическим действием. Гнойные раны на теле заживут быстрее, если к ним приложить дубовый веник.
Страдающим гипертонической болезнью рекомендуется посещать баню именно с дубовым веником, поскольку он снижает АД, нормализует сердечную деятельность. Дубовый веник – настоящее спасение для людей с жирной кожей. Такую кожу он сделает гладкой, упругой, матовой.
Рис.2 Дубовый веник для бани
Помогает при радикулите, ревматизме, а также кожных проблемах. Обладает антибактериальным эффектом.
Во избежание получения ожогов крапивой, веник нужно 2-3 раза переложить из холодной в горячую воду.
Рис.3 Крапивный веник для бани
Во время парения с веником из липы ускоряется потоотделение, расширяются бронхи, увеличивается отделение мокроты, уменьшается головная боль. Отлично поможет при простудных заболеваниях. действует как успокаивающее средство. Будет кстати при нормальной и сухой коже.
Рис.4 Липовый веник для бани
5. Пихтовый веник для бани
Пихтовые веники для бани хорошо дезинфицируют воздух. Полезны при респираторных заболеваниях, радикулите и заболеваниях мочевыделительной системы.
Смолистые вещества хвои увеличивают потоотделение, стимулируют кровообращение. Не подходят людям с чувствительной кожей.
Рис.5 Пихтовый веник для бани
Можжевельник – природный антибиотик. обладает бактерицидным и антисептическим действием, предупреждает простудные заболевания. Кроме того, помогает при заболеваниях мышц и суставов.
Рис.6 Можжевеловый веник для бани
7. Пижмовый веник для бани
Поможет людям, страдающим хроническими заболеваниями мочевыделительной системы. Его советуют женщинам при нарушениях менструального цикла.
Рис.7 Пижмовый веник для бани
8. Полынный веник для бани
Ходить в баню - полезно! Это знают все, даже те, кому по тем или иным причинам баня противопоказана. Однако, большинству-то она как раз идёт на пользу. Укрепление сосудов, очистка от шлаков, укрепление организма в целом и иммунной системы, в частности. В общем, это отдельная тема "поза бани". Сегодня мы поговорим о пользе веников для бани.
Тем более, что большинство из вас, я просто уверена в этом, обожают ходить в баню и правильно делают! Так как баня не только очищает наше тело, но и способствует улучшению нашего здоровья, помогает справиться с болезнями. Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно же веник! Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани. Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему горячий воздух, происходит водно-солевой обмен, гимнастика кожи и сосудов, тренировка всей системы кровообращения и сердца. Для бани используются разные веники и каждый обладает определенными лечебными свойствами, вот о пользе веников для бани немного и расскажу.
""" Чаще всего в бане парятся березовым веником. Листья березы содержат дубильные вещества, витамин С, эфирные масла и ряд других полезных веществ. Использование березового веника оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, помогает заживлению ран, снимает боли в суставах и мышцах, расширяет бронхи и уменьшает воспаление в них, способствует отхождению мокроты из легких.
""" Если говорить о пользе веников для бани, то самые полезные - хвойные веники. Они содержат вещества, которые убивают микробы в воздухе и предупреждают ОРЗ(острые респираторные заболевания). Хвойный веник поможет при невралгии и радикулитах, при болезнях бронхов и легких. Особенно полезны веники из кедра и пихты при простуде, при заболеваниях почек и мочевого пузыря, ревматическом полиартрите. Прежде, чем начать парится хвойным веником, нужно его подержать 15-20 минут в кипятке, посидеть в парной пять-семь минут.
""" Крапивный веник - отличное средство для лечения ревматизма, подагры, радикулита, а также снижает артериальное давление, снимает нервное напряжение. Перед применением необходимо крапивный веник переложить два-три раза из горячей воды в холодную, подержав в каждой по две-три минуты, чтобы не получить ожога кожи.
""" Эвкалиптовый веник богат содержанием эфирных масел и поможет при болях в горле, насморке.
""" Ольховый веник применяйте при болях в мышцах, ломоте в суставах и простуде.
""" Самый прочный веник - дубовый и его можно использовать два-три раза. Он успокаивает, препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной, воздействует на кожу, делая ее упругой.
""" Веник из калины поможет при диатезах, кожном зуде. Можно использовать не весь веник из калины, а добавить в березовый веник несколько веточек калины.
""" Веник из липы полезен при простуде: снимает головную боль, жар, расширяет бронхи, способствует отделению мокроты. Еще он оказывает ранозаживляющее, успокаивающее действие.
Древний обычай посещения русской бани – ходить париться с веником – недаром появился у наших предков. Вряд ли в Древней Руси было мыло у каждого крестьянина, ведь оно появилось только в 9 веке в Италии и во Франции, и было доступно аристократам. До этого, например, в Риме натирались оливковым маслом, и скребком в парилке мойщик снимал его с патриция. Что же могло заменить мыло у славян? Листва с деревьев, которую оставляли на веточках, чтобы она сразу не облетала. Постепенно стали выявлять лечебные свойства различных деревьев и трав. Одним из самых полезных в бане признали дубовый лист .
Польза дубового веника
Недалеко ушел по полезным качествам дубовый веник от самого популярного березового. Дубовый веник для бани не такой мягкий, как березовый, и не так хорошо впитывает пот. Но зато веник из дубовых листьев более прочный и может прослужить гораздо дольше, если он правильно заготовлен.
Что же могло заменить мыло в древности у славян? Листва с деревьев, которую оставляли на веточках, чтобы она сразу не облетала... Одним из самых полезных в бане признали дубовый лист.
Дубовый веник полезен гипертоникам, так как его эфирные масла хорошо снижают повышенное давление. Людям с жирной кожей также показана парная с дубовым веником. За счет большого содержания дубильных веществ кожа становится упругой и матовой, рубцуются воспаления и закрываются чрезмерно расширенные поры. Эти же свойства дубовых эфирных масел благотворно действуют на кожу больных экземой, золотухой и сыпями различной этиологии. Также хорошо помогает отвар дубового веника после запаривания тем, кто страдает повышенной потливостью ног. Вы можете после посещения в парилке в комнате отдыха опустить ноги в отвар дубовых листьев. Это поможет вам не слишком остыть и одновременно решить деликатную проблему.
Как заготовить дубовый веник
Если вы определили, что банный дубовый веник подходит именно вам, то можете просто купить дубовые веники в специальных магазинах, где продаются товары для бани и сауны СПб. Но есть вполне реальная возможность самим заготовить личный веник из веток дуба для бани. Это лучше делать в конце июля (Ленинградской области) и до середины сентябре, когда дерево напитало полностью свои листочки. Собранные летом веники будут нежнее, а осенний веник будет наиболее насыщенным. Самым лучшим будет веник из зимнего дуба, у которого зимой не опадает листва. Приметьте такой дуб, и на следующий год обязательно заготовьте веник дубовый.
Собранные летом веники будут нежнее, а осенний веник будет наиболее насыщенным. Самым лучшим будет веник из зимнего дуба, у которого зимой не опадает листва.
Помните при заготовке веника из дуба о сохранности деревьев и не обрывайте ветки на молодых дубках, тем более не стоит спиливать дерево целиком ради пары веников для посещения бани в Петербурге.